Czy mogę iść do łaźni w czasie ciąży?

Pytanie o możliwość odwiedzenia łaźni w czasach starożytnych nawet nie zostało podniesione. Ponieważ odpowiedź na to pytanie byłaby jednoznacznie pozytywna. Wcześniej ludzie chodzili do łaźni nie tylko, aby się umyć, ale także zrelaksować, a także oczyścić swoje ciało i uzyskać zastrzyk energii. Co więcej, kobiety w interesującej pozycji nie pozostawały w tyle. Teraz nie każda przyszła matka ryzykuje kąpiel w łaźni parowej, wiedząc, że ciało nie zawsze jest w stanie wytrzymać takie testy. Czy kobiety w ciąży mogą odwiedzać łaźnię? Jeśli tak, jakie zalecenia powinienem zastosować? Komu surowo zabrania się kąpieli? Spróbujmy znaleźć odpowiedzi na wszystkie te pytania.

Kąpiel podczas ciąży

Kobiety, które nie mają problemów zdrowotnych, mogą odwiedzić łaźnię. Nie należy tego robić kobietom w ciąży, które mają trudną ciążę: występuje krwawienie, istnieje ryzyko spontanicznej przerwy lub przedwczesnego porodu. Przeciwwskazaniem do wizyty w kąpieli jest również gestoza - powikłanie, które występuje w późnej ciąży i któremu towarzyszy wzrost ciśnienia krwi. Jeśli w ogóle nie ma żadnych problemów, przed pójściem do kąpieli należy skonsultować się z lekarzem.

Wizyta w łaźni parowej ma korzystny wpływ na układ oddechowy, poprawia krążenie krwi, dlatego jest uważana za doskonały środek zapobiegający przeziębieniom. Ponadto kąpiel pomaga pozbyć się skutków ostrych chorób układu oddechowego - resztkowego kaszlu i kataru. Ponadto jest to doskonała metoda wzmocnienia odporności. Jednak działanie pary może być niebezpieczne, szczególnie dla tych, którzy nie są na to przygotowani. Odporność nie poprawi się, ale raczej osoba może zachorować. Dlatego po kąpieli nie wszyscy powinni wziąć chłodny prysznic lub zanurzyć się w basenie. Nawiasem mówiąc, oczekiwanie, że matki pozostaną w łaźni parowej, jest również niepożądane przez ponad kilka minut. A jeśli czujesz się gorzej, musisz natychmiast wyjść.

Specjaliści doradzają kobietom rodzącym dziecko zachować ostrożność na wiele sposobów:

• nie poddawać się zwiększonemu wysiłkowi fizycznemu.
• unikać ekspozycji na stres.

Odmów udziału w zajęciach fitness i innych dyscyplinach sportowych, zamiast tego chodź na specjalne zajęcia dla przyszłych matek;
staraj się chronić przed wpływem szkodliwych czynników.

Ostatni element można przypisać wizycie w wannie, ponieważ temperatura w łaźni parowej jest zawsze podwyższona. Na początku ciąży przebywanie w łaźni jest niebezpieczne zarówno dla samej kobiety, jak i jej dziecka, nawet jeśli kobieta w ciąży nie cierpi na żadne choroby.

W późniejszym czasie ryzyko jest zmniejszone - ginekolodzy rzadziej sprzeciwiają się odwiedzaniu ciężarnej kąpieli przez okres 13-27 tygodni.

Jakie jest niebezpieczeństwo kąpieli podczas ciąży?

Przebywanie w łaźni parowej niesie ryzyko w sytuacjach, w których kobieta ma problemy z zajściem w ciążę. Jeśli istnieje zagrożenie spontanicznej aborcji (lub było to na wczesnym etapie), wówczas wizyta w łaźni jest wyjątkowo niepożądana. Przyczyny tego zakazu są następujące:

1. Zmiana poziomów hormonów. Ten proces sam w sobie jest stresujący dla organizmu, a wpływ podwyższonej temperatury przyczynia się do wzrostu obciążenia.
2. Podczas kąpieli bicie serca przyspiesza (objętość krwi przyszłej matki jest bez niej dwa razy większa niż zwykle), bardzo trudno jest ciału poradzić sobie z takim obciążeniem.
3. Kobieta w ciąży może odczuwać brak powietrza, może mieć zawroty głowy, ponieważ oddychanie w wannie może być trudne, szczególnie jeśli nie ma ćwiczeń.

Niezależnie od tego, czy pójdzie do kąpieli, przyszła mama musi sama zdecydować, starannie rozważając wszystkie za i przeciw, a także konsultując się z lekarzem prowadzącym ciążę. Jeśli ciało jest przygotowane, testy są normalne, nie ma zagrożenia przerwaniem, najprawdopodobniej lekarz wyda pozwolenie.

Pamiętaj jednak, że istnieją pewne ograniczenia:

• Kobieta w ciąży nie powinna iść do kąpieli, jeśli nie czuje się dobrze.
• Nie możesz siedzieć w łaźni parowej dłużej niż dziesięć minut.
• Konieczna jest kontrola temperatury, nie powinna przekraczać 70 ° C.
• Na głowie należy nosić specjalny kapelusz.
• Podczas pobytu w wannie musisz pić więcej: napój owocowy lub ciepłą herbatę.

Pierwsza kąpiel w trymestrze ciąży

Okres od momentu przywiązania zarodka do jamy macicy do końca pierwszego trymestru (12 tygodni) jest uważany przez lekarzy za najbardziej niebezpieczny. Na pierwszy rzut oka nieszkodliwy czynnik może w tej chwili doprowadzić do poronienia:

• gwałtowna zmiana warunków klimatycznych (na przykład wyjazd do innego kraju);
• pływanie w chłodnej wodzie;
• przeniesiony silny stres psycho-emocjonalny;
• przegrzanie na słońcu.

Zdarza się, że kobieta, nie podejrzewając, że jest w ciąży, odwiedziła łaźnię i od razu istnieje groźba zakłócenia. Pod wpływem podwyższonej temperatury szyjka macicy otwiera się i rozpoczyna się poronienie. Jeśli występuje krwiak (którego przyszła matka nie może się domyślić, dopóki nie pójdzie do lekarza, ponieważ nie pojawia się w żaden sposób na zewnątrz), ryzyko przerwania ciąży znacznie wzrasta.

W pierwszych miesiącach ciąży przebywanie w łaźni parowej jest niebezpieczne - restrukturyzacja organizmu nie jest jeszcze zakończona, dlatego należy go chronić, chronić przed skutkami ekstremalnych temperatur. Wielu miłośników łaźni lubi zanurzyć się w zimnej wodzie po kąpieli parowej. Kobiety w ciąży są surowo zabronione. Nawet jeśli przyszła matka przyszła do kąpieli, konieczne jest, aby ciało stopniowo się ochładzało.

Łaźnia parowa dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży jest wydarzeniem, które należy powstrzymać nawet dla kobiet, których ciało jest już przyzwyczajone do takich procedur.

Kąpiel w drugim trymestrze ciąży

Na początku drugiego trymestru ciąży, kiedy już powstały główne narządy wewnętrzne i układy płodu, kobieta ma już wiele rzeczy, których nie można było zrobić na wczesnych etapach - pływanie w morzu, odbywanie długich podróży, chodzenie do łaźni.

Różnice temperatur nie stanowią już poważnego zagrożenia, szczególnie jeśli ciało kobiety jest do tego przyzwyczajone. Dlatego drugi trymestr ciąży nie jest przeciwwskazaniem do odwiedzenia łaźni parowej. Należy jednak powstrzymać się od tego, jeśli występują następujące problemy:

• predyspozycje do wzrostu ciśnienia;
• okresowe zaostrzenie chorób przewlekłych;
• sporadyczne napięcie macicy.

Kąpiel w trzecim trymestrze ciąży

Kiedy na kilka tygodni przed planowaną datą dostawy specjaliści zalecają kobiecie odmowę odwiedzenia łaźni lub przynajmniej zminimalizowanie czasu spędzonego w łaźni parowej.

Kąpiel w ostatnich miesiącach ciąży może zaszkodzić zdrowiu przyszłej matki. Na początku trzeciego trymestru objętość krwi kobiety prawie się podwaja, co prowadzi do tego, że serce doświadcza zwiększonego stresu. W wysokich temperaturach działanie narządu może być zaburzone. Jest to niebezpieczne z powodu następujących konsekwencji:

• rozwój gestozy;
• krwawienie
• uszkodzenie łożyska.

Ponadto ostatnie miesiące ciąży - okres, w którym prawie wszystkie kobiety cierpią na problemy z żyłami o różnym nasileniu (hemoroidy, żylaki). Przebywanie w gorącej łaźni parowej pogorszy sytuację.

Kąpiel zbliża się do końca ciąży - wydarzenie związane z wysokim ryzykiem, dlatego jest dozwolone tylko dla tych, którzy nie mają problemów zdrowotnych i regularnie odwiedzają łaźnię parową przez wiele lat.

Wideo: kąpiel i sauna w czasie ciąży