Czy można karmić piersią olej z ryb?

Przychodzi czas, gdy w rodzinie pojawia się noworodek. Cała opieka i uwaga rodziców natychmiast koncentruje się na dobrym odżywianiu i zdrowiu miękiszu. Aby ciało dziecka prawidłowo się rozwijało i otrzymywało wszystkie niezbędne przydatne substancje, matka karmiąca musi monitorować swoją dietę. Mamy dość często ograniczają się do niektórych znanych produktów. Jednak starają się w każdy możliwy sposób wypełnić swoje codzienne menu przydatnymi witaminami i minerałami.

Problem polega na tym, że nie wszystkie kompleksy witamin i suplementów mogą spożywać kobiety karmiące piersią. Lista popularnych leków, które są korzystne dla zdrowia, obejmuje olej rybny. W takim przypadku, aby nie zaszkodzić noworodkowi, należy skonsultować się z lekarzem w tej sprawie.

Wiele osób słyszało o dobroczynnych właściwościach oleju z ryb. Zawiera zarówno witaminy i minerały, jak i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest to bardzo ważne dla nowo wybitych matek, których ciało musi zostać przywrócone w okresie poporodowym. Jak jednak korzystny jest olej z ryb dla matki karmiącej? I czy możliwe jest picie oleju z ryb podczas karmienia piersią i czy lek może wpływać na przepływ mleka matki?

Składniki odżywcze oleju z ryb

Olej rybny jest uważany za suplement pochodzenia zwierzęcego. Skład leku obejmuje tłuszcz z wątroby ryb z rodziny dorszy. Tłuszcz jest ekstrahowany przez wyciskanie różnych rodzajów ryb z wątroby. W oczyszczonej formie ma oleistą konsystencję, przezroczysty żółty, o specyficznym smaku i aromacie.

Większość ludzi próbowała lub słyszała o złym smaku oleju z ryb od dzieciństwa. Dlatego uważają, że nie jest to bardzo przyjemna apteka. Jednak we współczesnych farmaceutykach coraz rzadziej znajduje się olej rybny w postaci płynnej w słoikach. Nowoczesny analog tego leku jest sprzedawany w aptekach w postaci specjalnych kapsułek, które są wygodnie przyjmowane doustnie. Takie kapsułki nie mają smaku, nie muszą gryźć i cierpieć z powodu nieznośnego smaku ryb.

Olej rybny jest uważany za wyjątkowy produkt zawierający dużo witamin i kwasów tłuszczowych niezbędnych dla organizmu. Bez tych użytecznych substancji ciało ludzkie nie może w pełni pracować.

1. Witamina A, która jest częścią oleju z ryb, jest potrzebna dla zdrowia oczu i dobrego widzenia.
2. Witamina E poprawia kondycję paznokci, skóry i włosów. Jest to bardzo ważne dla noworodków w okresie poporodowym.
3. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i innych pierwiastków śladowych w organizmie. Te minerały są niezbędne, aby matka miała zdrowe zęby i układ kostny. Ale jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości witaminy D, noworodek rozwija krzywicę. Ta witamina jest szczególnie potrzebna dla dzieci urodzonych od grudnia do lutego, ponieważ na pierwszym etapie życia niemowlę ma brak światła słonecznego.

Ważne jest również, aby zwrócić uwagę na specyfikę kwasów tłuszczowych, które są przechowywane w oleju z ryb:

1. Pomagają stymulować metabolizm tłuszczu w organizmie i mają korzystny wpływ na funkcjonowanie żołądka.
2. Nasycić ciało witaminami A, E i D.
3. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego dziecka.
4. Pomóż rozwinąć hormon radości. Tak zwany hormon serotonina działa profilaktycznie i pomaga zwalczać depresję w nowo powstałej materii.
5. Przyczyniają się do eliminacji stanów zapalnych w ciele.
6. Pomagają ukształtować układ odpornościowy dziecka, a także wzmacniają odporność matki.
7. Kwasy tłuszczowe obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają rozwojowi chorób serca i naczyń.
8. Wspomaga gojenie się skaleczeń i ran.
9. Kwasy tłuszczowe są ważne dla produkcji komórek nerwowych u noworodka.
10. Zapobiegaj rozwojowi cukrzycy.

Jeśli kobieta podczas porodu w okresie karmienia piersią pije olej z ryb, przyczynia się to do szybkiego rozpadu jedzenia i szybkiego metabolizmu. Proces ten spala nadwagę w organizmie, który gromadził się w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży.

O przeciwwskazaniach

Nawet pomimo wszystkich użytecznych cech i właściwości leku, lek należy traktować ostrożnie, szczególnie podczas karmienia piersią. W końcu, pomimo wszystkich pozytywnych recenzji na temat tego leku, istnieją pewne przeciwwskazania do jego stosowania u matek karmiących. Kobiety lepiej odmawiają przyjmowania oleju z ryb, jeśli dziecko i matka:

1. Istnieje nietolerancja i wysoka wrażliwość na substancje zawarte w oleju z ryb.
2. Ciało ma problemy związane z chorobą żołądka i jelit.
3. Problemy zdrowotne nerek i wątroby.
4. Istnieje rozwój kamicy moczowej.
5. Istnieją problemy związane ze zdrowiem serca i naczyń krwionośnych.
6. Jeśli jesteś uczulony na żywność zawierającą owoce morza i oleje rybne.

Jak stosować olej z ryb

Jeśli matka karmiąca postanowiła wprowadzić do swojej diety zdrowy suplement diety, warto skonsultować się z lekarzem - opowie ci o cechach przyjmowania tego leku podczas laktacji. Specjalista wyda prawidłowe zalecenia dotyczące przyjmowania i stosowania oleju z ryb podczas laktacji dziecka.

1. Kupując olej rybny w aptece, powinieneś wybrać suplement w postaci wygodnych kapsułek. Ogólnie przyjmuje się, że w tej postaci lek nie wpływa na smak mleka matki. Również matki karmiące nie powinny kupować oleju z ryb z dodatkami. Na przykład ekstrakty z czosnku lub rokitnika. Substancje te, nieznane ciału dziecka, mogą wywoływać alergie i wzdęcia. Podczas laktacji lepiej spożywać olej rybny w czystej postaci bez dodatkowych zanieczyszczeń.
2. Wprowadzenie suplementu diety dla matki powinno zaczynać się od jednej tabletki w ciągu dnia. Następnie kobieta porodowa powinna zrobić krótką przerwę, aby obserwować ciało noworodka i jego reakcję na suplement. Również w tym okresie lepiej jest, aby matka karmiąca unikała jedzenia nieznanych produktów dla dziecka, aby w przypadku wystąpienia alergii nie można było wątpić o przyczynę jej pojawienia się. Jeśli ciało dziecka zwykle zaakceptowało nowy lek, olej rybny można zacząć pić w ciągu dwóch do trzech dni, zgodnie z dawką lekarza prowadzącego.
3. Średnio dzienna dawka oleju z ryb to jedna łyżeczka leku lub jedna do trzech kapsułek dziennie. Lepiej pić lek z przerwami: miesięczne spożycie i miesięczna przerwa.
4. Aby mleko matki nie zmieniało swojego składu, kobieta karmiąca musi monitorować ilość spożywanego tłuszczu. Wysoki procent tłuszczu w mleku matki może również wpływać na powstawanie kolki u niemowląt. Lepiej unikać zbyt tłustych potraw i potraw.

Zgodnie z tymi wskazówkami, świeżo upieczona matka będzie mogła znacznie zmniejszyć ryzyko laktostazy. Ta choroba zwykle występuje z powodu zbyt tłustego mleka matki.

Wideo: przyjmowanie leków podczas ciąży i laktacji