Czy podłogi można myć w czasie ciąży?

Ciąża to szczególny czas, kiedy oczekiwanie i nadzieja, połączone razem, pokonują nieśmiałą małą grudkę tuż pod sercem kobiety. Każdy dzień przynosi matce oczekującej nowe radości i niespodzianki. Dziecko rośnie, a gdy rozwija się w łonie matki, zwiększa się objętość brzucha kobiety. Ta okoliczność nieco zaciemnia nastrój, ponieważ z każdym dniem coraz trudniej jest jej wykonywać podstawowe prace domowe.

Szczególnie katastrofalna sytuacja rozwija się w ostatnich miesiącach ciąży. I tutaj przyszłe matki, przygotowane do twórczej aktywności, mają dość uczciwe pytanie - czy mogą robić ogólne sprzątanie w tak „interesującej” sytuacji? Oczywiście pytanie jest bardzo istotne, ponieważ każda kobieta woli myć podłogi i samodzielnie odrabiać lekcje. Co eksperci o tym sądzą, powiemy w tym artykule.

Co jest dozwolone dla kobiet w ciąży

Wszyscy lekarze jednogłośnie zgadzają się, że podczas ciąży kobieta nie powinna siedzieć z założonymi rękami. Dlatego sama może zrobić wszystko, co w jej mocy. Najważniejsze jest, aby „usłyszeć” swoje ciało. Jeśli czujesz się zadowalająco, możesz zrobić porządek w domu. Ale wycieranie nadal wiąże się z pewnym ryzykiem. Dlatego pożądane jest, aby jeden z krewnych przejął tę funkcję.

Jeśli sytuacja jest beznadziejna i nie ma nikogo, kto mógłby zastąpić ramię, a podłoga musi zostać oczyszczona, wówczas podczas wykonywania tej procedury higienicznej należy przestrzegać kilku podstawowych zasad.

1. Podczas mycia podłogi kobieta w ciąży powinna używać wygodnego mopa.
2. Mycie podłogi bez wyposażenia, czyli w pozycji pochylonej, jest zasadniczo niedopuszczalne. Faktem jest, że w tej pozycji powstaje ogromne obciążenie mięśni brzucha. Macica jest również poddawana presji, która jest obarczona krwawieniem we wczesnych stadiach ciąży. W późniejszych etapach mycie podłogi metodą „babci” może prowadzić do zmniejszenia przestrzeni macicy.
3. Niedopuszczalne jest również przenoszenie powierzchni podłogi w celu przesunięcia mebli. Jeżeli taka zmiana jest konieczna, konieczne jest zaangażowanie małżonka w ten proces. Współpraca jest znacznie bardziej produktywna. A wspólna sprawa zawsze łączy ludzi.
4. Wiadro z wodą do zmywania powinno mieć również masę nie większą niż 5 kg.
5. Ważne jest racjonalne rozłożenie sił. Nie powinieneś próbować wykonywać czyszczenia na dużym obszarze w tym samym czasie, lepiej podzielić ten proces na kilka etapów.
6. Konieczne jest przeprowadzenie czyszczenia bez rozpraszania się przez obce rzeczy i powinieneś poruszać się ostrożnie, aby przypadkowo nie dotknąć żołądkiem przedmiotów meblowych. Szczególną ostrożność należy zachować w późnej ciąży.
7. Jeśli wystąpią zawroty głowy lub pogorszenie samopoczucia, należy natychmiast przerwać pracę. Dobry odpoczynek pomoże przywrócić siłę.
8. Podczas wykonywania czyszczenia należy mierzyć ruchy.

Wszystkie te zalecenia dotyczą każdego okresu ciąży. Oczywiście na początku ciąży przyszła matka jest mniej ograniczona w ruchu. Ale nawet w tym okresie nie biegaj po domu w zgiełku ani nie sprzątaj, tańcz do ulubionej melodii. Zawsze musimy pamiętać o odpowiedzialności za życie małego człowieka, który wkrótce powinien się urodzić.

Dodatkowa wskazówka! Jeśli lekarz w recepcji zdiagnozował zwiększony ton macicy, należy tymczasowo odmówić czyszczenia mieszkania i zetrzeć podłogę. W nagłych przypadkach możesz zetrzeć kurz szmatką z mopem.

Środki czyszczące

W czasie ciąży wzrasta wrażliwość na różne domowe chemikalia. Dlatego do czyszczenia podłogi lepiej jest używać tych związków, które nie powodują alergii i skurczu płuc.Wśród bezpiecznych środków dla zdrowia przyszłej matki:

• Szampon
• ocet
• sól;
• soda;
• cytryna
• mydło w płynie.

Wszystkie elementy wymienione na liście znajdują się w każdym domu. Te produkty są całkowicie naturalne i nie zaszkodzą kobiecie. Związki chemiczne wytwarzane przez przemysł wydzielają toksyczne opary i mogą powodować poważne podrażnienie dróg oddechowych i nosogardzieli. Konsekwencje kontaktu z takimi substancjami mogą być godne ubolewania: krwawienie i hospitalizacja. Eliminując stosowanie silnych środków czyszczących, możesz zaoszczędzić budżet rodzinny i zachować zdrowie.

Znając zasady właściwego sprzątania, przyszła mama z łatwością poradzi sobie z każdą pracą domową. I zrobi to szybko i skutecznie. Ale jeśli ogólny stan zdrowia pozostawia wiele do życzenia, a podłoga wymaga czyszczenia, mądrzej jest poprosić o pomoc męża. W końcu jest to najbliższa osoba dla kobiety, która równie niecierpliwie oczekuje narodzin silnego i zdrowego dziecka.