Czy kozinaki może karmić piersią?

Jeśli chodzi o karmienie piersią, każda młoda matka przed zjedzeniem czegoś dokładnie mierzy korzyści i szkody dla każdego produktu, który spożywa, więc niech Bóg nie zaszkodzi zdrowiu dziecka. Jego trawienie jest nadal tak delikatne i niestabilne, że każdy drobiazg dla dorosłego może powodować kolosalną reakcję alergiczną w okruchach, zaczynając od wysypek skazowych i kończąc na ciężkiej niestrawności, którą tylko lekarze mogą pomóc przezwyciężyć.

Wiele produktów na pierwszy rzut oka nie powoduje znacznych szkód, a pod względem ilości zawartych w nich witamin i minerałów są niezbędne zarówno dla mamy, jak i dziecka. Jednak uzasadnione korzyści mogą być szkodliwe, jeśli nie weźmie się pod uwagę niektórych cech produktu. Jedną z opcji dla tej kategorii żywienia jest kozinaki.

Co to są Kozinaki?

Kozinak - produkt cukierniczy, który obejmuje:

1. Cukier stopiony do stanu karmelowego, w wersjach miękkich można go zastąpić syropem miodowym lub syropem słodzącym.
2. Orzechy, ryż, sezam, smażone nasiona słonecznika.
3. Możliwe dodanie przypraw cukierniczych (cynamon, wanilia).
4. Możliwe dodanie rodzynek i kawałków owoców.

Po co odmawiać produktowi?

Z powyższego wynika, że ​​produkt ten przyjmuje początkowo wysoką zawartość cukru.

Z jednej strony cukry są niezbędne zarówno dla matki, jak i dla rosnącego dziecka. Uczestniczą w metabolizmie składników odżywczych z krwi do komórek, wzmacniają działanie niektórych enzymów i aktywnie poprawiają zasoby energii mózgu i rdzenia kręgowego.

Niemniej jednak istnieje nadmierna strona przedawkowania cukru. Przede wszystkim są to:

1. Przesycenie komórek produktami glukozy, aw konsekwencji letarg i apatia u dziecka.
2. Prowadzi to do szybkiego odkładania tłuszczu w skórze dziecka, aw konsekwencji do wzrostu jego masy.
3. Powolne gojenie się ran na skórze powstających w wyniku skazy, odleżyn, otarć tkanek, różnych podrażnień skóry.
4. Duże obciążenie trzustki dziecka, które nie jest w pełni uformowane.
5. W przeważającej części Kozinaki są dostępne w postaci stałej (pieczenie). Podczas odgryzania istnieje wysokie ryzyko uszkodzenia szkliwa zębów, które po ciąży nie jest już w najlepszym stanie.
6. Nadmiar cukru jest wydalany z moczem i kałem z organizmu, a ich wysoka zawartość zwiększa kwasowość tych wydzielin i prowadzi do pojawienia się jeszcze bardziej podrażnienia skóry w przyszłości.

Nie będzie źle przypominać, że w naszych czasach istnieje klasa producentów, którzy nie są całkiem uczciwi wobec zwykłych nabywców. Dodają do swoich produktów różne dodatki chemiczne: stabilizatory, barwniki, wzmacniacze smaku, konserwanty i wiele innych substancji, które nie są użyteczne dla osoby dorosłej, a co możemy powiedzieć o ciele małego dziecka! Dlatego przed podjęciem decyzji o rozpieszczeniu się kozinakiem młoda matka powinna uważnie przestudiować skład opakowania. Ponadto należy rozumieć, że wiele suplementów może nie być tam wskazanych, ale podczas korzystania z produktu z pewnością wpłyną na zdrowie dziecka.

Innym stosunkowo szkodliwym czynnikiem jest obecność w tym produkcie szerokiej gamy składników orzechów i owoców. Niektóre z nich mają niezwykłe egzotyczne pochodzenie.Tak więc kawałki ananasa, melona, ​​mielonych orzeszków ziemnych, sezamu są czasami zawarte w kompozycji - produkty te są uważane za wysoce uczulające i jeśli matka nie ma na nie nietolerancji, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że:

Produkty te rosną na terytorium o innym wpływie klimatycznym, a soki żołądkowo-jelitowe osoby w średnim wieku praktycznie nie mają niezbędnej aktywności enzymatycznej do ich asymilacji. Nie oznacza to, że dana osoba nie może przystosować się do tego produktu - wymaga jedynie pewnych kosztów energii. Lepiej jest zaznajomić dziecko z takimi produktami, przynajmniej wtedy, gdy samodzielnie uczy się większości składników tradycyjnego żywienia. I zwykle dzieje się to po 9-12 miesiącach.

Młoda matka może nie zdawać sobie sprawy z obecności nietolerancji pokarmowej na te składniki. Ponadto podczas karmienia piersią zmniejsza się strawność niektórych chemikaliów nieznanych ciału matki - w ten sposób ciało blokuje przepływ niechcianego ładunku chemicznego do dziecka. W takich przypadkach rozwój alergii pokarmowych jest nieunikniony, przeciwciała przeciwko alergenowi zaczną aktywnie przepływać do mleka, a to może prowadzić do reakcji alergicznej na żywność znaną już dziecku i uporczywie zaburzać jego trawienie.

Czy kozinak ma jakieś zalety?

Niewątpliwie duża ilość cukru i obecność potencjalnie alergizujących orzechów na pierwszy rzut oka nie przynoszą żadnej korzyści ciału dziecka, ale co, jeśli naprawdę chcesz kozy? Spróbujmy spojrzeć na produkt z pozytywnej strony:

1. Orzechy, które składają się na kozinak są kompletnym produktem odżywczym. Nic dziwnego, że istnieje opinia, że ​​jeśli musisz długo przetrwać w lesie, powinieneś poszukać leszczyny. 100 gramów każdego rodzaju tego produktu spożywczego zawiera dzienne spożycie węglowodanów i połowę tej samej dawki białka. Ponadto wiele gatunków orzechów włoskich, takich jak orzechy włoskie, orzechy laskowe, orzeszki piniowe, zawiera całą gamę przydatnych pierwiastków śladowych i minerałów. Są to cynk, magnez, selen, fosfor, wapń, sód, żelazo, miedź. Takie składniki przyczyniają się do pełnego tworzenia układu nerwowego, wzmacniają odporność, normalizują ciśnienie wewnątrzczaszkowe i przyczyniają się do jakościowego rozwoju układu hormonalnego.
2. Dodatek sezamu do składu kozinaka pozytywnie wpłynie na rozwój układu mięśniowo-szkieletowego dziecka. Sezam to doskonały sposób na zapobieganie krzywicy u niemowląt. Ze względu na dużą kombinację wapnia, potasu i dostosowanych związków chloru ma on korzystny wpływ na syntezę witamin A, C i D, których niedobór wywołuje rozwój krzywicy.
3. Cazinaki, w składzie którego obecny jest miód zamiast cukru, jest dodatkowo obdarzony dobroczynnymi właściwościami miodu. Mówimy o niedrożności wczesnego odkładania się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych (co jest ważne dla dzieci, których dziedziczność jest osłabiona przez choroby sercowo-naczyniowe). Ponadto miód blokuje negatywne działanie wolnych rodników, usuwa toksyny i toksyny z organizmu, pozytywnie wpływa na tworzenie enzymów w przewodzie pokarmowym miękiszu.

Jak wybrać kozinak

Jeśli jednak młoda matka postanowiła włączyć ten smaczny, ale sprzeczny produkt do swojej zwykłej diety, warto właściwie podejść do jego wyboru:

1. Uważnie przeczytaj skład: dodatki klasy E, należy w nim wykluczyć niejasne nazwy chemiczne (jeśli matka nie zna tego związku, lepiej nie ryzykować).
2. Wskazane jest, aby wybrać produkt w przezroczystym opakowaniu, aby można było zbadać go pod kątem pleśni, z kozinaki z nasion słonecznika - nie powinno być widocznych pozostałości skórki.Należy ostrzec wyraźne białe segmenty w produkcie, dzięki którym składniki są praktycznie niewidoczne - zjawisko to może potwierdzać zlokalizowane nagromadzenie cukru, wydzielanie tłuszczów z orzechów lub chemikaliów dodanych do produktu w celu konserwacji. Zjawiska te wskazują na: naruszenie technologii przygotowania produktu, jego niewłaściwe przechowywanie lub datę ważności. Taki kozinak nie doda korzyści.

Jak wprowadzić Kozinak do diety

Produkt został zakupiony, zaparzono czajniczek z herbatą, teraz powinieneś zrozumieć, jak prawidłowo wprowadzić go do diety, aby nie zaszkodził dziecku:

1. Pierwszego dnia zaleca się wziąć mały fragment wielkości, łyżeczki. Używaj najlepiej rano. Po włączeniu kozinaka do diety dokładnie przyjrzyj się stanie miękiszu. Jeśli zaczerwienienie policzków, wysypka, letarg rozpoczęły się dzień później - dalsze spożywanie produktu jest przeciwwskazane aż do zakończenia karmienia piersią.
2. Kolejną dawkę kozinaka można nieznacznie zwiększyć i ponownie obserwować reakcję.
3. Jeśli dziecko reaguje normalnie, ten produkt można aktywnie stosować w kompozycji, w której był pierwotnie. Norma kozinaka dziennie nie powinna przekraczać 40 gramów produktu.
4. Kupując kozinak o innym składzie, jego konsumpcję należy rozpocząć od wprowadzenia nowego produktu do diety dziecka i uważnie monitorować jego stan.
5. Wskazane jest rozpoczęcie od klasycznych gatunków gozinak, które obejmują nasiona słonecznika i cukier. Nie zaleca się stosowania produktu z orzeszkami ziemnymi - ten rodzaj orzechów jest silnym alergenem.

Kozinaki to smaczna i pożywna uczta, która może zadowolić mamę, osłodzić mleko dziecka i ładować pozytywnie przez cały dzień. Jednak do ich konsumpcji należy podchodzić mądrze, z należytą odpowiedzialnością, aby nie stały się one przeszkodą dla zdrowia matek i niemowląt.

Wideo: jak zrobić Kozinaki w domu