Jak usunąć rozstępy na brzuchu po porodzie

Wiele kobiet w ciąży zajmuje się zdrowiem, odżywianiem i przygotowaniem do porodu. Dbają o zdrowie przyszłego dziecka, a kiedy się rodzi, całkowicie zapominają o sobie. Codzienna opieka, brak snu, spacery i pływanie - wszystko to wymaga czasu. Nowo stworzona matka nie ma czasu, aby się o siebie troszczyć, patrząc z przerażeniem na rozstępy. Tak zwane rozstępy pojawiają się z powodu niewystarczającej produkcji kolagenu. Skóra nie ma czasu na przystosowanie się i zwiotcza.

Kosmetyki przeciw rozstępom

Kosmetyki mają na celu częściową eliminację rozstępów. Ważne jest, aby zrozumieć, że usuwanie rozstępów za pomocą samych kremów nie zadziała. Leki stosuje się wyłącznie w celach profilaktycznych.

Wybierając narzędzie, dokładnie przestudiuj kolumnę „Kompozycja”. Musi zawierać pewne elementy, które rozważymy poniżej.

1. Witaminy z grup C i E, kwas hialuronowy. Wymienione komponenty działają kompleksowo. Jeśli obecne są witaminy, należy również wskazać hialuron. Składniki poprawiają produkcję włókien kolagenowych, w wyniku czego rozstępy są zauważalnie zmniejszone, a skóra napięta.
2. Retinol (witamina A). Składnik ma na celu wzmocnienie naturalnych funkcji regeneracyjnych komórek, retinol ma również działanie lecznicze. Dzięki skutecznemu składowi w dolnych warstwach skóry wytwarzane jest białko, które poprawia elastyczność tkanek.
3. Naturalne oleje. Naturalne oleje obejmują: migdał, kakao, oliwkę, warzywa, rokitnik, kukurydzę, rycynę itp. Ich głównym celem jest poprawa krążenia krwi i przywrócenie równowagi tłuszczowej. Ponadto oleje leczą mikropęknięcia i rany, które tworzą się w porach rozstępów.
4. Estry roślin leczniczych. Ekstrakt ziołowy jest naturalnym przeciwutleniaczem. Ester cebuli, który jest uważany za składnik przeciwzapalny i bakteriobójczy, jest szczególnie skuteczny. Najpopularniejsze to eter geranium, żeń-szeń, eukaliptus, róża, kora dębu / brzozy, kwiatostany lipy.

Owijki stretch

Przeprowadzanie okładów na brzuchu obejmuje pewne funkcje, które należy wziąć pod uwagę w przyszłości. Rozważmy je w kolejności.

1. Procedura jest przeprowadzana przy użyciu folii polietylenowej (spożywczej), ale nie trzeba jej owijać natychmiast po nałożeniu kompozycji. Na początek posmaruj skórę uszkodzoną przez rozstępy wybranym produktem, odczekaj około 10 minut, a następnie odwróć się. Nie dokręcaj żołądka, aby nie zakłócać krążenia krwi. Poczujesz, że leczony obszar zacznie puchnąć, będzie to wynikiem niewłaściwego owinięcia.
2. Przed rozpoczęciem zabiegu weź pachnącą gorącą kąpiel ziołową. Jeśli to możliwe, pocierać skórę do zaczerwienienia za pomocą twardej ściereczki, natłuszczać ją kremem przeciw rozciąganiu i odczekać pół godziny. Dopiero wtedy przystąp do nakładania wybranej kompozycji do owijania.
3. W większości przypadków okłady wykonywane są z udziałem papryki chili i papaweryny. Te elementy są wyjątkowo niebezpieczne, jeśli są używane wyłącznie. Z tego powodu zaleca się dokładne zagniatanie kompozycji do jednolitej konsystencji. Można to zrobić widelcem lub chińskimi pałeczkami. Upewnij się, że nie ma grudek.
4. Często zdarza się, że z nawyku dziewczęta odczuwają zawroty głowy lub gorączkę podczas zabiegu. W takich sytuacjach natychmiast usuń folię, weź chłodny prysznic, wypij szklankę mleka z miodem. Jeśli odczuwasz silne pieczenie, usuń resztę produktu i wybierz inną kompozycję.
5. Nie można całkowicie usunąć rozstępów za pomocą samych okładów. Ważne jest, aby przyjąć zintegrowane podejście, ćwiczyć, dobrze się odżywiać. Po miesiącu rozstępy nie będą tak bardzo widoczne, nie poprzestawaj na tym. Jeśli to możliwe, owijaj codziennie przez sześć miesięcy.
6. Liczba składników w poniższych przepisach jest obliczana dla noworodków o średniej budowie. W razie potrzeby zmień proporcje według własnych upodobań. Po zabiegu nasmaruj skórę brzucha kremem przeciw rozstępom.

Dzika róża i glina. Weź garść owoców dzikiej róży, umyj je i zalej 145 ml. wrząca woda, nalegać 1 godzinę. Przecedzić przez kilka warstw gazy, wlać 30 g do naparu. czarny i 45 gr. różowa glina, wymieszać. Rozcieńczyć wodą 65 gr. cynamon (mielony) i 45 gr. musztarda w proszku, aby uzyskać pastowatą mieszaninę. W razie potrzeby dodaj łyżeczkę dowolnego oleju roślinnego. Połącz dwa związki w jeden, rozprowadź na uszkodzonej skórze, pozostaw na kwadrans. Po wyschnięciu mieszanki owinąć ją folią spożywczą. Zmyć kompozycję w ciągu 45-60 minut.

Bodziszek i chili. Parzyć lub pić kawę, powinieneś dostać 135 ml. czysty napój. Wlej do niego 30 g. zmielone chili (można wymienić 45 gr. czerwonej papryki), dodać 60 gr. niebieska glina, zagniataj do uzyskania jednorodnej konsystencji. Wlać 10 ml. ekstrakt z geranium (olejek eteryczny), dodaj 10 gr. żelatyna, odczekaj 10 minut. Gdy mieszanina całkowicie spuchnie, przykryj ją rozstępami, odczekaj 5 minut. Owinąć folią, pozostawić na kwadrans. Jeśli odczuwasz ból, swędzenie lub silne pieczenie, spłucz mieszaninę zimną wodą i leczyć kremem leczniczym.

Gliceryna i papaweryna. Uzyskaj 3 ampułki papaweryny i 2 ampułki gliceryny w aptece, wymieszaj je w jedną mieszaninę. Dodaj 45 gr. gęsty miód, 35 ml. olej z rokitnika zwyczajnego. W osobnym pojemniku rozcieńczyć wodą 120 g. biała lub zielona glina, wymieszać widelcem. Połącz związki razem, zrób maskę na brzuchu. Poczekaj na częściowe stwardnienie, a następnie użyj folii przylegającej zgodnie z przeznaczeniem. Całkowity czas ekspozycji wynosi od 40 do 60 minut.

Pokrzywa i orzech włoski. Obierz 15 orzechów włoskich ze skorup i przegródek, zmielić je w młynku do kawy lub mikserze. Wyciśnij sok z jednej cytryny i połowy grejpfruta, dodaj do orzechów. Weź 50 gr. świeże liście pokrzywy, zmiażdż roślinę w moździerzu, zalej 85 ml. wrząca woda, przecedzić po pół godzinie. Wlać 30 g. otręby lniane, dodaj do tej kompozycji orzechy z sokiem cytrusowym. Umieść kompozycję w kuchence mikrofalowej, ogrzewaj przez 1 minutę. Następnie natychmiast nasmaruj skórę rozstępami, pozostaw na 10 minut i owiń się folią, odczekaj kolejne pół godziny.

Roztwór miodu i octu. W sklepie ze zdrową żywnością musisz kupić ocet jabłkowy o stężeniu 6%. Apteka sprzedaje wodorosty (wodorosty), lek jest dostępny w postaci proszku, potrzebujesz 1 saszetki (35-40 g.). Rozcieńczyć glony octem, aby uzyskać pastowatą masę. Weź 1 cytrynę, pokrój ją w kostkę i przejdź przez blender. Dodaj 40 gr. kandyzowany miód, zagniataj do uzyskania gładkości. Połącz związki, rozprowadź masę na skórze, natychmiast owiń folię. Poczekaj 1-1,5 godziny.

Środki ludowe przeciwko rozstępom

1. Mumia Weź jedną tabletkę mumii, zetrzyj ją między dwiema łyżkami, wlej wodę, aż uzyska się owsiankę. Dodaj 65 gr. śmietana tłuszczowa, wymieszać. Przykryj obszar rozstępami i obszar wokół nich 1 raz dziennie, ostrożnie pocieraj mieszaninę. Produkt należy przechowywać w lodówce w zamkniętej misce.
2. Winogrona Obierz 20 jagód zielonych winogron, przesuń przez blender razem z nasionami. Dodaj do pulpy 15 gr. jadalna żelatyna, poczekaj na obrzęk.Przenieś kompozycję do zamkniętego pojemnika, przykryj skórę brzucha 2 razy dziennie. Czas ekspozycji wynosi około 30-45 minut.
3. Olej Zdobądź 2 ampułki witaminy A i 1 ampułkę witaminy E w aptece, wymieszaj je razem. Kuchenka mikrofalowa 100 ml. olej rycynowy, wlać poprzednie składniki. Złóż cerę na 4 warstwy, zanurz ją w przygotowanej kompozycji, wykręć i przymocuj do żołądka. Przytrzymaj przez pół godziny, okresowo zwilżając materiał w gorącym roztworze.

Masaż przeciw rozstępom

Masaż jest uważany za dość skuteczny sposób na wyeliminowanie rozstępów, jeśli jest stosowany w połączeniu z kosmetykami i okładami na ciało. Codziennie rozgrzewaj obszar problemowy przez 2–4 miesiące, tak długo jak to możliwe. Rozstępy są zmniejszone z powodu przyspieszonej produkcji kolagenu, aw rezultacie zwiększonego odcienia skóry.

Przygotowanie skóry do masażu

1. Wanna z hydromasażem Procedurę należy wykonać na gorącej skórze. Aby to zrobić, przygotuj gorącą kąpiel z ziołami. Wlać 3 litry wrzącej wody do garnka, wlać 100 g. rozmaryn, 120 gr. pelargonie, 50 gr. stokrotki i 70 gr. kwiatostany lipy. Przykryj, nalegaj 1 godzinę, a następnie odcedź i wlej kompozycję do uprzednio wylanej kąpieli. Wykonuj procedurę, aż woda częściowo się ochłodzi.
2. Peeling Po kąpieli wytrzyj skórę brzucha myjką, przygotuj mieszaninę do szorowania. Połącz 65 gr w jedną masę. rozdrobniona sól morska i 50 ml. oliwa z oliwek. Przetrzyj skórę mieszanką przez 10 minut (do zaczerwienienia), a następnie spłucz kontrastującą wodą (najpierw gorącą, a następnie zimną).

Masaż klasyczny

Masaż miodowy
Ten rodzaj masażu jest szeroko stosowany w salonach kosmetycznych wraz z okładami. Aby prawidłowo przeprowadzić procedurę, weź 150-175 gr. kandyzowany miód, włóż słoik do lodówki na kwadrans. Następnie nałóż produkt na brzuch. Połóż dłoń na obszarze z nadrukami, poczekaj, aż dłoń przylgnie. Następnie ostro pociągnij, aby skóra się rozciągnęła. Kontynuuj masaż przez kolejne 30 minut, okresowo aktualizując kompozycję. Stopniowo zwiększaj prędkość, aby ruchy dłoni były podobne do poklepywania. Po zabiegu spłucz miód gorącą wodą, nasmaruj skórę kremem.

Istnieje wiele sposobów na wyeliminowanie rozstępów na brzuchu po porodzie. Co najważniejsze, pamiętaj, że problem należy rozwiązać kompleksowo. Nie bądź leniwy, aby owinąć ciało i masować, zdobyć kosmetyki na rozstępy, rozważyć przepisy ludowe.

Wideo: jak przywrócić żołądek po porodzie