Jak nauczyć się żyć bez męża po rozwodzie lub jego śmierci

Życie jest nieprzewidywalne i może się zmienić w jednej chwili. Mieszkasz ze swoim małżonkiem od wielu lat, ale coś poszło nie tak. Oszukiwanie, okoliczności życiowe, a nawet śmierć mogą cię rozerwać. Ale nie traktuj tego jako końca własnego życia. Musimy zebrać myśli i przejść przez tę sytuację, przetrwać ten etap życia.

Jak przeżyć śmierć męża

Śmierć ukochanej osoby jest trudnym testem, który dzieli życie na „przed” i „po”. Z początku kochająca żona po prostu nie rozumie i nie akceptuje faktu śmierci bliskiej osoby. Zwykle przygotowuje jego ulubione potrawy na obiad i słucha kroków przy drzwiach wejściowych.

Stopniowo kobieta zdaje sobie sprawę, że tej osoby już nie ma i musi iść dla siebie, ze względu na dzieci. Aby przetrwać ten emocjonalny ból, musisz być silny i zebrać się w sobie.

Na początek staraj się nie tworzyć żywej ikony ze zmarłej osoby. Nie możesz zostawić wszystkich rzeczy w jego pokoju w kolejności, w jakiej były za życia. Rozdawaj ubrania i artykuły gospodarstwa domowego zmarłej osobie potrzebującym, a na pewno zostawisz coś dla siebie. Zbierz swoją wolę w pięść i nie płacz dużo, ponieważ jakakolwiek religia mówi, że nie możesz długo smucić się nad umarłymi - oni czują i cierpią.

Naucz się żyć nowym życiem, życiem bez męża. Rozwiązuj wszystkie problemy i pytania, wyobraź sobie, że podąża za tobą i akceptuje twoje działania. Z czasem ból nieco osłabnie i być może możesz rozpocząć nowy związek, ponieważ twój ukochany zmarły mąż prawdopodobnie chciałby, abyś był szczęśliwy.

Jak przetrwać rozwód od męża

Rozwód z mężem to także tragedia, która dla większości kobiet wydaje się katastrofą. Wielu przedstawicieli płci pięknej rozpuszcza się w małżonku, podporządkowując swoje życie rutynie męża i dzieci. Takie kobiety często nie pracują, nie mają stałych zarobków, a czasem nawet zawodu. Dlatego rozwód jest dla nich upadkiem wszystkich stylów życia. Ale jeśli tak się stanie, nie zmokniesz. Musisz się zebrać i nauczyć się, jak żyć bez męża.

1. Daj upust emocjom. Nie możesz być zamknięty we własnym żalu. Płacz tyle, ile chcesz, ale pamiętaj, że teraz musisz płakać po raz ostatni. Jutro zaczyna się twoje nowe życie. Kup worek treningowy, aby wyładować na nim zło, wyjdź na zewnątrz i krzycz, aby nikt cię nie słyszał. Krzycz tyle, ile chcesz. Pokonaj naczynia, zniszcz meble - emocje potrzebują wyjścia.
2. Zmień swój styl życia. Zmień nawyki właściwe dla Twojej rodziny. Jeśli lubisz oglądać filmy w sobotni wieczór pod przytulnym kocem, nie możesz zostać w domu i włączyć melodramatu - po prostu toniesz we łzach. Idź do przyjaciela, poszukaj firmy, która pomoże Ci odeprzeć nieprzyjemne myśli.
3. Niech nic ci o nim nie przypomina. Wyrzuć wszystkie jego rzeczy, prezenty i zdjęcia. Dokonuj napraw w domu, zmieniaj atmosferę, a nawet miejsce zamieszkania. Przynajmniej przearanżuj meble!
4. Jeśli w twoim życiu pojawią się pytania, które rozwiązywał twój mąż, postaraj się je rozwiązać samodzielnie. Nie wiesz, jak zawiesić zdjęcie, zawiesić półkę lub naprawić dźwig? Nie wiesz, gdzie zabrać samochód w celu konserwacji? Nie martw się Rzeczywiście wiele kobiet żyje bez mężów i doskonale sobie ze wszystkim radzi. Wyobraź sobie, że jesteś żelazną kobietą biznesu. Samochód można zabrać do serwisu samochodowego, a do prac domowych możesz zadzwonić do „męża na godzinę”, który za opłatą rozwiąże wszystkie problemy biznesowe.
5. Nie zapomnij o sobie. Pamiętaj, że nie jesteś teraz sam, ale wolny. Z tej okazji musisz zmienić swój wygląd. Teraz masz więcej czasu dla swojej ukochanej. Idź do fryzjera, stwórz modną fryzurę i elegancki makijaż.Odśwież swoją garderobę i ponownie zacznij nosić obcasy. Nie wahaj się, ponownie zauważysz entuzjastyczny wygląd nieznajomych. Jest to nie tylko przyjemne, ale także podnosi poczucie własnej wartości.
6. Pamiętaj, co lubiłeś przed ślubem. A może twój mąż był przeciwny twojemu hobby? Zacznij malować, tańczyć, śpiewać lub skakać ze spadochronem. Nie możesz pochować się żywcem. Powinieneś czuć, że teraz twoje życie jest tylko w twoich rękach. Teraz nie musisz zgłaszać się do nikogo i prosić kogoś o zgodę. Masz pełną swobodę wyboru!
7. Często odejście męża od rodziny oznacza utratę stabilności materialnej. Spróbuj sam znaleźć pracę. Jeśli pracowałeś w małżeństwie, zastanów się, co może przynieść ci dodatkowy dochód? Może masz coś do wynajęcia? A może masz pomysły, gdzie zainwestować pieniądze? A może masz jakąś poboczną pracę? Wykorzystaj każdą okazję, ponieważ musisz pozostać niezależny finansowo.
8. Wykreśl swój ból na papierze. Często nie możemy dzielić się naszymi uczuciami i zmartwieniami nawet z najbliższymi. Ale możesz pisać wszystko na papierze. Jeśli cierpisz, zapisz je w dzienniku. Napisz wszystko, co cię boli. Być może pewnego dnia dojrzejesz, zanim spalisz ten pamiętnik i pozbędziesz się z nim negatywnych rzeczy w swoim życiu.
9. Poszukaj pozytywnych punktów we wszystkim. Zobacz, jak słońce świeci jasno, jak śpiewają ptaki. Pomyśl o tym, co spowodowało twój rozwód? Twój mąż cię zdradził? Więc czym jesteś smutny, dlaczego potrzebujesz takiego zdrajcy? Być może sam opuściłeś męża, ponieważ był tyranem? Pomyśl o tym, co spowodowało twój rozwód. Pamiętaj o wszystkich problemach życia rodzinnego i odetchnij z ulgą.

Każdy może stracić ukochaną osobę. Spróbuj trzeźwo ocenić sytuację i wyciągnij z niej lekcję. Nie torturuj się oskarżeniami - obie strony są winne wszelkich konfliktów. Wyciągaj wnioski i staraj się nie popełniać takich błędów w późniejszym życiu. Czas uśmierzy ból, a wtedy spotkasz godnego człowieka, który stanie się Twoim filarem i kamiennym murem.