Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp

Nie jest tajemnicą, że czasami nasze stopy wydzielają nieprzyjemne zapachy, a czasem ich pozbycie się może być dość trudne, nawet z lekami. Ogólnie przyjmuje się, że jest to problem tylko dla mężczyzn, którzy nie zwracają wystarczającej uwagi na kwestie czystości lub, ogólnie rzecz biorąc, nie są najładniejszymi osobowościami. W rzeczywistości często dotyka kobiety i młodzież w okresie dojrzewania, a czasem nawet dzieci.

Przyczyny nieprzyjemnego zapachu stóp

Przyczyny mogą być bardzo różnorodne: od prawdziwej i prostej nieczystości po dość poważne choroby - oczywiste lub wciąż ukryte. W tym przypadku niewłaściwą decyzją byłoby pozostawienie wszystkiego przypadkowi. My decydujemy o tym pytaniu, wystarczy poświęcić mu czas i uwagę.

Zacznijmy od dobrze znanego faktu: sam pot praktycznie nie ma zapachu, ponieważ składa się w 99% z wody. Ilość soli, związków azotowych, kwasów tłuszczowych i innych „szkodliwych substancji” eliminowanych z organizmu nie wystarcza, aby zapewnić uporczywy nieprzyjemny bursztyn. Opiekują się nim bakterie, które wygodnie osadzają się na naszej skórze i skutecznie rozmnażają się w warunkach wysokiej wilgotności. Raczej - nawet oni sami, ale raczej - wynik ich życia.

Właśnie dlatego higiena jest pamiętana przede wszystkim, gdy zapach zaczyna przeszkadzać. Terminowe stosowanie mydła i innych produktów higienicznych nie pozwoli bakteriom rozmnażać się zbytnio i znacznie złagodzi twoje cierpienie.

Zadbaj również o brak czynników prowokujących: buty powinny mieć odpowiedni rozmiar i uwzględniać specyfikę budowy stóp. To często staje się trudnym zadaniem, ponieważ większość z nas kupuje buty w sklepie, zwracając uwagę przede wszystkim na przystępną cenę. Rezultat - często - wąskie lub obcisłe buty wykonane z nienaturalnych materiałów, co powoduje zwiększone pocenie się.

To samo można powiedzieć o skarpetach, pończochach, rajstopach: powinny one również mieć odpowiedni rozmiar i być wykonane z naturalnych tkanin. Oczywiście do tego akapitu można dodać dodatkowy wymóg: kategoryczna czystość i terminowa zmiana tej części toalety.

Wszystkie powyższe są dobrze znane i zrozumiałe. Ale istnieje kilka innych czynników, które zwykle powodują zwiększone pocenie się. Są mniej znane, a gdy pojawia się nieprzyjemny zapach stóp, często nawet nie są pamiętane.

• Zwiększona aktywność fizyczna i warunki stresowe organizmu.
• Dziedziczna dziedziczność.

Choroby endokrynologiczne. Hormonalna nierównowaga, która prowadzi do wszelkich zaburzeń w funkcjonowaniu naszych gruczołów, powoduje „pocenie się” zwiększoną potliwość, a także jakościową i ilościową zmianę składników absolutnie wszystkich wydzielin ludzkiego ciała. Podsumowując - ich zapach zmienia się, często nie na lepsze.

Odwiedź endokrynologa, podejmij niezbędne testy, poddaj się badaniu ultrasonograficznemu - nadczynność tarczycy, cukrzyca i kilka innych chorób ma w przeszłości nadmierne pocenie się.

Osobnym tematem jest tło hormonalne kobiet. Nie wspominając o słynnych „przypływach” w okresie menopauzy, cykle miesięczne mogą mieć dość silny wpływ na stan ciała każdej kobiety. Ale zbyt oczywiste nasilenie pocenia się we wskazanych okresach, a także ostry zapach smukłych nóg, wciąż wymagają uważnej uwagi. W każdym razie lepiej jest grać bezpiecznie i odwiedzić ginekologa, niż pominąć rodzącą się chorobę.

Zaburzenia metaboliczne Mogą być spowodowane zaburzeniami genetycznymi lub hormonalnymi. Innym możliwym powodem jest złe odżywianie i codzienna rutyna, stres, brak odpoczynku i snu.Naruszenie węglowodanów, tłuszczów, białek, lipidów lub innego metabolizmu nieuchronnie prowadzi do zmiany składu, ilości i lepkości wydzielin, co z kolei może całkowicie zepsuć zapach i nastrój.

Infekcje grzybicze. Wiele osób jest przekonanych, że dostępność grzyb na stopie łatwo zauważyć. Powszechny błąd. Być może grzyb właśnie osiadł na skórze i aktywnie tworzy sprzyjające wilgotne środowisko, w którym może się rozmnażać i żyć wygodnie. Niemożliwe jest zauważenie sporów gołym okiem, ale jeśli na czas odwiedzisz mikologa lub przynajmniej dermatologa, poważnych problemów w przyszłości można łatwo uniknąć.

Zaburzenia naczyniowe. Jeśli naczynia ci przeszkadzają, jeśli ich drożność jest upośledzona i nie mogą one w pełni zapewnić prawidłowego przepływu krwi i odżywiania powierzchownych tkanek, naturalne jest, że skóra nie jest w stanie poradzić sobie z ochronną funkcją w sposób określony przez naturę. Rezultat - bakterie namnażają się znacznie szybciej, a zapach staje się prawie stały.

Choroby ośrodkowego układu nerwowego. Tego elementu nie można komentować: centralny układ nerwowy reguluje absolutnie wszystkie procesy zachodzące w ciele - od oddychania po myślenie. I oczywiście: wszelkie naruszenia jej pracy znajdują odzwierciedlenie również w funkcji wydalniczej.

Onkologia Rak jest niebezpieczny, ponieważ może być całkowicie niewidoczny na pierwszych kilku etapach. Zwiększone pocenie się w ogóle, a zwłaszcza nóg, nieprzyjemny zapach wydzielin wraz z ogólną słabością mogą być pierwszym sygnałem alarmowym.

Osobno chciałbym zwrócić uwagę na stale mokre nogi niemowląt. Tutaj, w każdym razie, lepiej jest grać bezpiecznie i skonsultować się z pediatrą. Przyczyną może być albo wciąż niedoskonały system termoregulacji ciała dziecka, albo raczej poważne wrodzone lub nabyte patologie.

Sposoby i metody eliminowania zapachu

Zdecydowaliśmy się na powody, sprawa jest niewielka: dowiedz się, jak sobie z tym poradzić. Zacznijmy od metod stosowanych przez naszych dziadków.

Zgodnie z częstotliwością rekomendacji kora dębu stabilnie trzyma dłoń. Stosuje się go najczęściej w postaci wywarów w czystej postaci lub z dodatkiem niektórych ziół. Bulion gotuje się przez 30 minut na otwartym ogniu lub (lepiej) w łaźni wodnej: od 50 do 100 g surowca, 1 litr wrzącej wody wlewa się i ogrzewa przez pół godziny pod pokrywką.

Możesz dodać do bulionu kłącza goryczki w stosunku do kory 3: 1 (więcej kory). Lub zrób nalewkę alkoholową: 30 g alkoholu na 30 g suchych surowców - nalegaj w ciemnym miejscu przez 2 tygodnie, od czasu do czasu wstrząsając. Opcjonalnie - dodaj do takiej nalewki liście orzecha włoskiego.

Bulion jest używany w postaci gorących kąpieli w nocy (15-20 minut). W takim przypadku nogi należy umyć wcześniej, a po zabiegu ich nie wycieramy - dajemy je dokładnie wyschnąć. Nalewka wycierać rano czyste stopy, a wieczorem także suche.

Inna opcja użycia kory dębu: możesz ją zmiażdżyć i włożyć do skarpet w nocy. Rano kora jest zmywana zimną wodą.

Pąki brzozy
Suche surowce w stosunku 1: 5 wlewa się alkoholem i podaje przez około 10 dni w ciemnym miejscu. Przecieraj czyste stopy 2-3 razy dziennie.

Skrzyp
8 łyżek trawy zalać 3 litrami wrzącej wody, pozostawić na pół godziny w łaźni wodnej. Użyj w postaci kąpieli.

Płuczki i kąpiele wywarów są dobre: ​​bazylia, liście truskawki, ziarna owsa, rumianek lub słoma owsiana. Możesz wycierać czyste stopy bardzo mocnymi liśćmi herbaty. Z powodzeniem stosuje się również następujące rozwiązania:

• 3 łyżki soli (zwykłej lub morskiej) na 1 litr ciepłej wody;
• Soda w tych samych proporcjach;
• Zwykły ocet stołowy w stosunku 100 g na litr ciepłej wody;
• Ocet jabłkowy - po prostu wycierają nim suche, czyste nogi;
• Roztwór nadmanganianu potasu (nadmanganian potasu) - powinien być w kolorze malinowym i dość gorący.

Niektórzy zalecają mycie stóp słabym roztworem siarczanu miedzi lub dodanie ¼ łyżeczki wybielacza do wody z mydłem. Jednocześnie nie unoś swoich nóg, a tylko myj je, ponieważ korzyść dla ogólnego zdrowia organizmu jest bardzo wątpliwa.

Olejki aromatyczne znane ze swoich właściwości antyseptycznych są niezbędne w walce z nadmiernym poceniem się. Eukaliptus, sosna, szałwia, drzewo herbaciane - wybierz opcję, dodaj do wody przed kąpielą.

Pomimo pochodzenia aptecznego kwas borowy i talk mają również status ludowego środka na zwalczanie potu i zapachów. Używaj ich w postaci proszku na suche, czyste stopy.

Co radzi nam medycyna oficjalna

Pierwszym i najbardziej logicznym działaniem jest badanie. Żaden lekarz nie potraktuje „tego, nie wiem co”. W przypadku stwierdzenia dolegliwości zostanie wydana lista zaleceń uwzględniająca otrzymane dane. Jeśli jesteś zdrowy, oto kilka leków, które mogą pomóc:

Urotropina - 40% roztwór. Środek antyseptyczny. Nakłada się go wieczorem na czyste i suche stopy nie więcej niż 2-3 razy w miesiącu. Rano lek należy zmyć zimną wodą i mydłem. Przez resztę czasu możesz po prostu używać zwykłych antyperspirantów.

Formidron. Również antyseptyczny, ale mniej bezpieczny: zawiera formaldehyd. Dlatego może być stosowany tylko do stóp (a nie jako uniwersalny sposób radzenia sobie z potem, jak sugerują niektórzy). Wacikiem dokładnie umyj stopy po umyciu, nie zapominając o obszarach między palcami.

Borozin. Proszek używany do przetwarzania butów: podziel zawartość opakowania na 2 równe części, włóż buty (buty, buty), pozostaw na 5 dni.

Delaskin w proszku. Kompozycja zawiera syntetyczne taniny, które zmniejszają podrażnienia i pocenie się. Użyj go do przygotowania kąpieli.

Formagel. Nakłada się go na suche, czyste stopy przez 40 minut, po czym zmywa się go bez użycia mydła i innych detergentów. Długo nie jest wskazane. Idealnie - 2-3 dni, po których musisz zrobić sobie przerwę. Możesz nie potrzebować drugiego dania.

Krem do stóp „Przeciw potowi i zapachowi 5 dni”. Producentem jest GalenoFarm, krem ​​na bazie tlenku cynku, bezpieczny dla zdrowia i może być stosowany przez długi czas. Fora otrzymały doskonałe recenzje pod względem bezpieczeństwa, wydajności i dostępności.

Świeże nogi spa. Dostępny w postaci sprayu i żelu. Zalety - naturalne składniki, brak przeciwwskazań (chyba że oczywiście nie jesteś uczulony). Namacalnym minusem jest cena - na oficjalnej stronie internetowej w promocyjnej cenie żel jest oferowany za 1290 rubli (w tej chwili).

Zatwierdzony, Maxim, Drisol, Dry Drive
Specjalne terapeutyczne antyperspiranty na bazie soli glinu. Możesz aplikować przez długi czas - są one najbardziej bezpieczne dla zdrowia, pod warunkiem, że nie zaobserwowałeś żadnych reakcji alergicznych na składniki tych leków.

Oprócz opcji leczenia, oficjalna medycyna może zaoferować fizjoterapię. Elektroforeza jest przeprowadzana raz w tygodniu i ma wiele przeciwwskazań. Ponadto osiągnięcie trwałego efektu w jednym kursie jest dość trudne, dlatego należy je okresowo powtarzać. Zalety tej metody - praktycznie nie wpływa na całe ciało.

Przemysł perfumeryjny nie pozostaje w tyle za lekarzami. Istnieje wiele kremów, żeli i antyperspirantów na nogi o zwiększonej aktywności przeciwdrobnoustrojowej, które mogą wysuszać skórę, wąskie pory i mieć przyjemny zapach. Na przykład możesz przypomnieć sobie dezodorant „Deo-control” z Rexony, kremowo-balsamowy „Cross” z linii Black Pearl, kremowy dezodorant z Vichy „7 dni”, żel „Deo-control” z Amway.

Istnieje wiele wymienionych leków i metod leczenia problematycznych nóg, które wybierzesz. W każdym razie pamiętaj, że zapobieganie jest zawsze tańsze niż leczenie, i nie tylko dla portfela, ale także dla ogólnego stanu jako całości.

Właściwie dobrane buty, odżywianie, z uwzględnieniem cech twojego ciała, prawidłowego wypoczynku, minimalizacji stresu, monitorowania zdrowia i terminowego kontaktu ze specjalistami - i nie tylko nogi powiedzą „dziękuję”.

Wideo: jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu stóp