Jak radzić sobie z wypadaniem włosów: przydatne wskazówki

Wypadanie włosów lub łysienie to problem, który niepokoi wiele osób. Jeśli wcześniej łysienie uważano wyłącznie za przejaw związanych z wiekiem zmian w ciele u mężczyzn, teraz występuje u obu płci. Co więcej, dziewczęta poniżej 30 roku życia są najbardziej zaniepokojone tym problemem. Co powoduje wypadanie włosów i jak sobie z tym poradzić?

Czy jest problem

Czasami zbytnio martwimy się o własne zdrowie i urodę, szukamy patologii tam, gdzie ona nie istnieje. Zwykle włosy wypadają codziennie. U osób z krótką fryzurą jest to znacznie mniej, ponieważ ich upuszczone włosy nikomu nie przeszkadzają. Może się wydawać, że dziewczyna cierpi na łysienie, ponieważ jej włosy znajdują się wszędzie w mieszkaniu, w rzeczywistości są po prostu długie i widoczne na elementach wyposażenia wnętrz i mebli.

Każdego dnia człowiek traci nawet setki włosów. Jest to nieznaczna niewielka ilość, którą rekompensują nowo rosnące włosy. Tak więc następuje zmiana starych włosów na nowe. Włosy rosną przez około pięć lat, następnie odpoczywają przez kilka miesięcy, a następnie wypadają. Jego miejsce zajmują nowe włosy.

Jak ustalić wielkość wypadania włosów? Jest fizycznie niemożliwe do policzenia każdego, ale istnieje sprawdzone doświadczenie statystyczne. Najpierw nie musisz myć włosów przez 3 dni, a następnie trzy razy czesać, aby spędzić na całej długości włosów zebranych w kok. Zbierz wszystkie włosy, które wypadły i się liczą. Jeśli jest mniej niż 15 sztuk, nie ma się czym martwić, jeśli więcej - warto pomyśleć o przyczynach wypadania włosów.

Ponadto ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, skąd pochodzą włosy. Jeśli żarówka jest widoczna na końcu, włosy wypadają z głowy, jeśli jej nie ma, to po prostu odłamają się na pewnej długości. Nadmiernie kruche włosy mogą symulować łysienie.

Przyczyny wypadania włosów

Zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne mogą prowadzić do łysienia. Różne choroby, błędy pielęgnacyjne, niekorzystne środowisko - wszystko to staje się przyczyną problemów z włosami. Najczęściej takie czynniki prowadzą do łysienia:

1. Stres i częste doświadczenia. Włosy są bardzo wrażliwe na zmiany w układzie nerwowym. Stałe warunki stresowe niekorzystnie wpływają na ich zdrowie, prowadząc do przyspieszonego wypadania włosów.
2. Hipowitaminoza. Witaminy regulują wiele funkcji organizmu i wpływają na wygląd osoby. Niedobór witaminy może wystąpić przy niezrównoważonej diecie, ciąży, wiosną i latem, podczas choroby. W takim przypadku ucierpią nie tylko włosy, ale także skóra, paznokcie, zęby.
3. Niekorzystne warunki klimatyczne. Zimno lub ciepło, wysoka wilgotność lub sucha pogoda mogą powodować łamliwe włosy. Powinieneś chronić włosy przed deszczem, wiatrem, mrozem i promieniowaniem ultrafioletowym za pomocą czapek i specjalnych kosmetyków.
4. Awaria hormonalna. Zmiany w układzie hormonalnym wpływają również na stan włosów. U kobiet mogą być w okresie przedmiesiączkowym, w okresie dojrzewania, w czasie ciąży i menopauzy. U mężczyzn hormonalne tło zmienia się w okresie dojrzewania i po 40 latach. Ponadto różne choroby mogą prowadzić do zmian w regulacji hormonalnej.
5. Predyspozycje genetyczne. Jest to najbardziej niekorzystna opcja, w której włosy wypadają z powodu czynników dziedzicznych. Genotypowo zaprogramowane łysienie występuje tylko u mężczyzn i nie jest trudno ustalić, czy ojciec i dziadek ze strony ojca mieli podobny problem.
6. Niewłaściwa pielęgnacja włosów. Codzienna stylizacja za pomocą żeli, pianek i lakierów do włosów, suszenia włosów, prostowania włosów, częste używanie lokówek i lokówek może powodować wypadanie i łamliwość włosów. Ponadto codzienne mycie długich włosów jest szkodliwe.
7. „Niebezpieczne” fryzury. Fryzury są niebezpieczne dla włosów takich jak: afrykańskie warkocze, dredy, chemicznie zwijane loki, a także kucyki związane ciasną gumką. Łamią i suszą włosy.
8. Przyjmowanie leków Nie wszystkie leki wpływają na włosy, większość substancji nie ma żadnego efektu. Jednak przyjmowanie antybiotyków, hormonów i chemioterapii może prowadzić do łysienia, a nawet całkowitego łysienia. Oczywiście korzyści z tych leków są nieporównywalnie wyższe niż wyrządzone szkody, więc będziesz musiał znosić utratę włosów.
9. Grzyb skóry głowy. U dorosłych ta patologia jest dość rzadka, częściej cierpią na nią dzieci, wśród osób trichofytoza i mikrosporia nazywane są „grzybicą”. Głównym objawem są ogniska pojawiające się na głowie, gdzie włosy są łamane w postaci kikutów, przecinków lub na wysokości 6-8 cm.

Metody kontroli wypadania włosów

W przypadku, gdy łysienie staje się problemem globalnym, należy skonsultować się z trichologiem, ale jest to rzadka specjalność i nie można jej znaleźć w każdym nawet dużym mieście. Dermatolog może również pomóc, ale będziesz musiał udać się do niego prywatnie. Kiedy pojawią się oznaki nierównowagi hormonalnej, należy najpierw skontaktować się z endokrynologiem.

Jeśli masz pewność, że wypadanie włosów jest bardziej defektem kosmetycznym niż objawem patologii, wybór leczenia należy przerwać za pomocą kosmetyków. Istnieje wiele linii szamponów, balsamów, masek i olejków przeciw wypadaniu włosów i łamliwości. Możesz wybrać coś według własnego gustu i możliwości finansowych. Jednak nie wszystkie narzędzia są skuteczne i możesz szukać właściwego przez bardzo długi czas.

Rozwiązaniem może być zastosowanie domowych środków przeciw wypadaniu włosów.

Przepisy na domowe kosmetyki

W warunkach domowych możesz przygotować płukanki, maski i olejki na wypadanie włosów. Istnieje kilka sprawdzonych narzędzi:

1. Napary Ziołowe Prawie wszystkie zioła pomagają wzmocnić włosy, preferowane są pokrzywa, rumianek, tatarak, łopian, chmiel, kora dębu, tymianek. Aby nie niszczyć naturalnego koloru włosów, powinieneś przestrzegać tej zasady: dla jasnych włosów - jasnej trawy, dla ciemnych - ciemnych. Na przykład blondynki mogą pokolorować się żółtymi pokrzywami, a brązowowłose kobiety stają się bardziej czerwone z powodu rumianku. Aby przygotować napar, weź 100 g ziół w 1 litrze wody, gotuj na średnim ogniu przez 15 minut, a następnie usuń w ciemne miejsce przez co najmniej 40 minut. Ten napar musi spłukać włosy po każdym szamponie.
2. Maska kefirowa. Możesz użyć kefiru lub kwaśnego mleka, nakładając je bez dodawania innych składników do włosów. Taką mieszankę należy przechowywać przez co najmniej 30 minut, maksimum nie jest ograniczone, lepiej pozostawić kefir na głowie przez całą noc, owijając włosy folią i ręcznikiem. Ponadto do tej maski można dodać żółtko jaja, witaminy A, E i PP.
3. Maska koniakowa. Wymieszaj 10 ml koniaku z sokiem z jednej cebuli i żółtkiem jednego jajka. Nakładaj dwa razy w tygodniu przed myciem włosów przez 20 minut. Bądź ostrożny: alkohol wysusza włosy, więc powinieneś unikać działania tej maski na kruche końce.
4. Oleje i witaminy. W 50 ml oleju rycynowego musisz dodać 10 kropli olejowych roztworów witamin A i E. Zastosuj na całej długości włosów i pozostaw na najdłuższy możliwy czas. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
5. Nalewka z pieprzu Możesz go kupić w aptece, nakładać po umyciu włosów tylko na skórę i cebulki, odczekać nie więcej niż 30 minut. Maska może mocno upiec za pierwszym razem, w takim przypadku czas ekspozycji powinien zostać skrócony.

Wskazane jest uzupełnienie dowolnej z powyższych metod przyjmowaniem witamin w środku.Jeśli nie ma poprawy w ciągu miesiąca ciągłego stosowania kosmetyków, należy skonsultować się z lekarzem.

Możemy stwierdzić, że wypadanie włosów może być zarówno objawem patologii, jak i konsekwencją niekorzystnego wpływu na środowisko lub niewłaściwej pielęgnacji. Łysienie można wyleczyć za pomocą specjalnych kosmetyków, w tym domowych.

Wideo: zwalczanie wypadania włosów i łysienia