Selleriesaft - fordeler og skader på kroppen

Av ukjente årsaker dyrkes selleri praktisk talt ikke i hagen til våre landsmenn, men forgjeves. Grønnsaken tilhører paraplyfamilien og brukes mye til terapeutiske og kulinariske formål. Selleri er kjent for å ha det såkalte negative kaloriinnholdet. Det vil si at når den forbrukes bruker kroppen mye mer energi enn den fikk. Herfra kommer vekttap. Sellerijuice har tatt i bruk alle bladets egenskaper, så la oss snakke om dens gunstige og skadelige kvaliteter.

Fordelene med selleri juice

1. Saft lages ved å klemme bladbladene til en grønnsak. Den høyeste verdien av drikken ligger i dens evne til å kvalitativt rense kroppen for stagnasjon, giftige stoffer og andre giftstoffer. I tillegg blir nyrene, leveren og blodkanalene renset.
2. Sammensetningen inneholder mange vitaminer og provitaminer, som er ansvarlige for aktiviteten i sentralnervesystemet. Juice fra plantens petioler regnes som et naturlig antidepressivt middel. Med sitt regelmessige inntak normaliseres det psyko-emosjonelle miljøet, søvnløshet forsvinner.
3. Drikken har en positiv effekt på hjerneaktiviteten. Så stimulerer juice nevroner, øker konsentrasjonen, hukommelsen, visuelle funksjoner og finmotorikk. Betakaroten i sammensetningen av grønnsaken er ansvarlig for øyehelsen. Folk som har lite syn, bør drikke saften.
4. Nyere studier har vist at selleridrikk forhindrer Alzheimers sykdom. Det fjerner kolesterol fra blodkanalene og gjør veggene i sistnevnte elastiske. Det er godt å drikke juice for eldre mennesker for å forhindre senil demens.
5. Stoffet fokuserer mye C-vitamin, eller askorbinsyre. Denne forbindelsen er nødvendig for kroppen for å forhindre sesongens forkjølelse, styrke de generelle beskyttelseskreftene. Sellerijuice lar deg komme raskere etter operasjon eller en langvarig sykdom.
6. Daglig bruk av stoffet vil styrke bein, forlenge våkenhet og gi energi. Selleridrikk er indikert for idrettsutøvere, frisk fjerner overflødig urea fra kroppen og reduserer muskelsmerter etter trening.
7. Drikken anses som et naturlig avføringsmiddel. Juice renser kroppen forsiktig, bekjemper forstoppelse, normaliserer avføring og justerer fordøyelseskanalen omfattende. Det brukes ofte til vekttap, noe som oppnås gjennom tilbaketrekning av væske og forbedret nedbrytning av fett.
8. Selleri er med rette et naturlig afrodisiakum. Det forbedrer seksuell lyst, gjør en person mer attraktiv i øynene til det motsatte kjønn, øker libido, har en positiv effekt på reproduksjonssystemet hos menn og kvinner som helhet.
9. På grunn av det faktum at planten i seg selv består av vann for det meste, opprettholder selleri juice den vann-alkaliske balansen i kroppen. Dette reduserer sannsynligheten for dehydrering og for tidlig aldring av vev. Huden ser alltid ung og frisk ut.
10. Leger gir selleri juice et eget sted innen fellesbehandling. På grunn av de verdifulle antiinflammatoriske egenskapene og inkluderingen av luteolin i sammensetningen, reduseres smertefulle symptomer. Juice er foreskrevet til pasienter med revmatisme, leddgikt, gikt.
11. Sammensetningen av drikken har mange mineraler, men æresplassen er gitt til jern. Det er nødvendig å forbedre blodkvaliteten ved å produsere røde blodlegemer, forhindre anemi i alle kategorier av innbyggere og øke hemoglobin. Juice skal drikkes av damer under menstruasjon og overgangsalder.
12. Ved å rense blodkanalene til kolesterolplakk, forbedrer blodsirkulasjonen, aterosklerose, tromboflebitt og andre patologiske endringer av denne planen forhindres. Juice reduserer blodtrykk og intrakranielt trykk, og lindrer hyppig hodepine.
13. Det var noen nyttige egenskaper av stoffet for reproduksjonsaktivitetene til den mannlige og kvinnelige halvparten av befolkningen. I det første tilfellet vil regelmessig inntak av fersk øke antall sædceller, i det andre - øke sjansene for unnfangelse.

Regler for å trykke selleri juice

1. Spinn frisk fra plantens petioler er ikke vanskelig. En lignende prosedyre kan utføres på flere måter.
2. Du kan ty til hjelp av en juicepresse. Stenglene er saftige, så prosedyren vil gå uten problemer.
3. Hvis du ikke har et husholdningsapparat, kan du hoppe over petiolene gjennom et fint rivjern eller en kjøttkvern. Pakk deretter den resulterende massen i gasbind og klem den godt.
4. I en verden av kosthold lager sellerielskere smoothier av råvarer. For å gjøre dette, send petiolene i en blender med isbiter.
5. For å trekke ut maksimal utbytte av sammensetningen, kan du tilberede en infusjon. Kombiner 50 gr. hakket selleri med 0,5 l. renset vann. Insister på ca 4 timer. Da kan du drikke en ferdig forsterket cocktail.

Hvordan drikke selleri juice

1. Ikke anta at drikken kan konsumeres i en enorm mengde. Til tross for den omfattende listen over positive egenskaper, kan sammensetningen av overgrepet spille et triks for deg.
2. Det er lov å drikke ikke mer enn 100 ml per dag. sammensetning. Hvis du skal drikke råvarer for første gang, kan du begynne med en dose på 20-30 ml. 3 ganger om dagen. Husk at fersk skal drikkes umiddelbart etter spinning. Drikken oksiderer raskt og mister fordelene.
3. Forhåndsvis ikke store mengder juice. Tenk på at drikken er ubehagelig i smak og aroma. For å få en spesifikk lukt blir blandingen ofte blandet med forskjellige komponenter.
4. Fersk selleri går bra med honning. Per 100 ml. bland 12 g juice biprodukt. Fresh kan også kombineres med eple i forholdet 3: 2. Selleriesaft kan blandes med appelsin i like store mengder.

Selleriesaft i folkemedisin

I folkemedisin har greener etablert seg som et effektivt middel mot mange plager.

1. En allergisk reaksjon. For å takle allergier av en annen art, må du finhogge 55 gr. plantestamme. Kombiner sammensetningen med 100 ml. filtrert vann. insistere på middelet i 2-3 timer. Drikk 80 ml. infusjon et kvarter før måltidet.
2. Furunkulose. Hvis du støter på et lignende problem, anbefales det å bruke en enkel oppskrift. Ta 120 gr. planteblader og 110 ml. bordseddik. Rør inn 12 gram ingredienser. havsalt. Rør ingrediensene grundig. Fukt en bomullspute og bruk et problemområde.
3. Neurosis. For å bli kvitt nervøsitet og stabilisere den psyko-emosjonelle bakgrunnen, må du regelmessig konsumere fersk selleri. For å gjøre dette, må du koke fersk juice hver gang. Drikk 30 ml. komposisjon tre ganger om dagen.
4. Leddgikt. For å overvinne denne sykdommen, må du hoppe over 1 kg. selleri gjennom en foodprosessor eller en kjøttkvern. Til den resulterende slammingen, bland en masse på 3 sitroner. Insister rettsmiddelet i omtrent 3 dager på et mørkt, kjølig sted. Bruk en forseglet glassbeholder som beholder. Etter det tilsett 280 g til massen. honning, bland godt. Spis 30 g. råvarer tre ganger om dagen.
5. Blærekatarr. Med denne plagen kan håndteres uten problemer. For å gjøre dette trenger du 35 gr. selleri frø. Brygg råvarer 300 ml. kokende vann. Drikk 50 ml hver. avkok tre ganger om dagen.

Skadelig selleri juice

1. Den utvilsomme fordelen med råvarer er at det praktisk talt ikke har noen kontraindikasjoner.
2. Det økte innholdet av askorbinsyre kan påvirke den berørte slimhinnen i de indre organene.
3. Det er forbudt å ta fersk selleri for gastritt med høy surhet, diaré, under svangerskapet og i ammingstiden.

Selleri juice anses å være den mest verdifulle drikken for å forbedre helse. Stoffet har mange nyttige egenskaper som påvirker seksuell aktivitet, hjertemuskelen, sirkulasjonssystemet, muskel-skjelettsystemet, etc. Ferskt brukes vellykket til vekttap, fordi det har et negativt kaloriinnhold. Hvis du inkluderer en drink i kostholdet, vil du ikke angre. Det viktigste er at før du først blir kjent med saften, må du sørge for at det ikke er noen kontraindikasjoner.

Video: selleri - utrolige fordeler og helbredende egenskaper