Svette med overgangsalderen: hva du skal gjøre, hvordan bli kvitt?

Overdreven svette kalles hyperhidrose. Denne tilstanden er ikke helsefarlig, men kan gi mye ubehag. Med overgangsalderen forekommer alvorlig svette hos de fleste kvinner, mens det er ledsaget av hetetokter, rødhet i huden og humørsvingninger. Tenk på hvorfor det oppstår svette, hvor du kan få hjelp med utseendet på patologi, samt mulige alternative metoder for å bli kvitt hyperhidrose forbundet med overgangsalderen.

Hvorfor vises det?

Rikelig svette er resultatet av mangel på hormoner. Som regel begynner det å vises hos kvinner som har fylt 40 år. Østrogener er ansvarlige for driften av termoreguleringssenteret. Med sin mangel kan vegetovaskulære paroksysmer utvikle seg, det er på grunn av dem at kraftig svette begynner. Dette fenomenet, bedømt av statistikken, finnes hos 80% av kvinnene, og den mest optimale måten å eliminere det på er å ta medisiner som vil bidra til å normalisere hormonelle nivåer.

I ung alder er det også mulig å svette, men de forekommer som et resultat av inflammatoriske sykdommer, med alvorlig emosjonell risting. Senere er situasjonen annerledes - balansen mellom kvinnelige hormoner som er ansvarlige for mange prosesser i kroppen, endrer seg, og det er grunnen til at hyperhidrose vises.

symptomer

Vanligvis er tidevann karakterisert av slike symptomer:

• økning i blodtrykk;
• rødhet i ansiktet;
• takykardi - hjertet begynner å slå raskere;
• varme bølger dekker hodet og overkroppen;
• etter at det var et hetsrenn, oppsto frysninger.

Det er verdt å merke seg at tidevann kan forårsake mye trøbbel. Ikke bare er kvinnens fysiske tilstand mye verre, alt ledsages av andre problemer:

• våte klær;
• frastøtende lukt;
• irritasjon vises på huden;
• på grunn av hetetokter, er søvnkvaliteten betydelig svekket.

I tillegg føler kvinnen seg usikker, fordi våte klær forårsaker mye ubehag, hele tiden ser det ut til at det er en ubehagelig lukt. Hyperhidrose i overgangsalderen er nesten alltid ledsaget av tårefullhet, hyppige humørsvingninger - alle disse faktorene forverrer livskvaliteten betydelig.

Alvorlighetsgraden av hyperhidrose og nattesvette

• Easy. Opptil 10 hetetokter per dag.
• Gjennomsnitt. Opptil 20 angrep.
• Tung. Mer enn 20 hetetokter per dag.

Det er noe som nattesvette - også en veldig vanlig forekomst hos kvinner. I en drøm merker du kanskje ikke et hetsrenn, men en kvinne våkner av et kjølig - en følelse som du ikke kan kalle hyggelig. Mer typiske symptomer på overgangsalder er irritabilitet, en følelse av tretthet, hyppige humørsvingninger. Problemer øker gradvis, og hvis en kvinne ikke søker kvalifisert hjelp, kan de utvikle seg til følgende patologier:

• kronisk depresjon, nevrose;
• diabetes mellitus;
• fedme;
• sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Hvilke undersøkelser trenger du å gjennomføre?

Hvis en kvinne har overgangsalder, kan du ikke nøle med å kontakte lege. Du kan gå på konsultasjon med din gynekolog, eller med en gynekolog-endokrinolog.Som regel bestemmer terapeuten uavhengig av hvilken spesialist som må konsulteres etter å ha tatt en sykehistorie.

Legen forskriver en rekke laboratorietester:

• blodprøve: østradiol, FSH;
• test: nivået av LH, FSH i urinen.

I tillegg kan legen foreskrive:

• mammografi;
• Genital ultralyd;
• vattpinner fra skjeden;
• histologi av livmorslimhinnen.

Dette er nødvendig for å utelukke andre sykdommer som er assosiert med en endring i hormonelle nivåer.

Ikke vær lat og håp at hetetoktene vil passere på egenhånd. Noen ganger er overgangsalderen mild og forårsaker ikke mye ubehag, og i noen tilfeller hender det også at uten hjelp fra en spesialist kan du ikke gjøre det. Ikke nøl med, fordi endringer i helse i overgangsalderen er veldig uforutsigbare.

Reduser svette: livsstil

Det er naturlig viktig å revurdere dine konstante vaner hvis du har tenkt å redusere tidevannet. Gjør deg faktisk gjeldende for følgende tiltak:

• tilstrekkelig fysisk aktivitet;
• fullstendig avvisning av alkohol; kaffeforbruket bør doseres strengt;
• kosthold: avslag på krydret og salt mat, inntak av tilstrekkelig med grønnsaker;
• velg stoff fra naturlige materialer;
• holde vekten under kontroll - overvektige mennesker er mer utsatt for hyperhidrose;
• slutte å røyke eller redusere antall sigaretter;
• ta multivitaminkomplekser;
• prøv å spise riktig.

Bør jeg ta midler med fytohormoner?

Det er umiddelbart verdt å merke seg at selvmedisinering i overgangsalderen er ekstremt uønsket - en kvinne kan bare skade seg selv. Først av alt er det nødvendig å bestå tester for hormoner, og først etter det kan du starte behandlingen - og med de farmakologiske midlene som legen vil foreskrive.

Preparater som inneholder fytohormoner anses som en utmerket utvikling av forskere fordi plantehormoner ligner menneskelige bioaktive stoffer. Fordelene deres er i følgende faktorer:

• myk effekt på kroppen;
• mangel på bivirkninger;
• Du kan være overbevist om at du ikke vil gå opp i vekt;
• god kompatibilitet med andre medisiner;
• øke immuniteten.

Hvilke piller kan en lege foreskrive?

I løpet av overgangsalderen, hvis en kvinne ikke har det bra, mens tilstanden er ledsaget av svette, foreskriver leger vanligvis hormonerstatningsterapi. Sammensetningen av tablettene inkluderer østrogener - det er nettopp i denne perioden kvinnen ikke har nok, som et resultat som hyperhidrose utvikler seg. På grunn av deres påfyll i kroppen, er kvinnens tilstand normalisert.

Det er viktig å tenke på at med overgangsalderen foreskriver legen kompleks terapi. Det vil si at østrogen alene ikke vil være nok, så legen foreskriver også følgende medisiner:

1. For å redusere presset. De har en vasodilaterende effekt, derfor kan de redusere hetetokter som provoserer kraftig svette.
2. Antidepressiva. Hver kvinne i overgangsalderen er følelsesmessig ustabil - igjen, dette skyldes en endring i hormonelle nivåer. Antidepressiva vil bidra til å stabilisere tilstanden, unngå nervøsitet, depresjon og søvnløshet.
3. Beroligende medisiner. De har en beroligende effekt, slik at du kan redusere tidevannets intensitet.
4. Det er viktig å: Hormoner er en veldig viktig ting for kvinnekroppen. Du skal ikke i noe tilfelle foreskrive hormonelle medisiner selv. En feil valgt medisin fører til vektøkning, hudsykdommer og emosjonell ustabilitet.
5. Vurder beroligende midler som er egnet for en kvinne i overgangsalderen:
6. Kliofit. Produktet er plantebasert, inneholder hagtorn, mynte, mor. Hovedhandlingen er beroligende. Det vil også bidra til å gjenopprette en sunn søvn, redusere alvorlighetsgraden av hetetokter og eliminere svimmelhet.
7. Lerivon. Det er nødvendig å ta tabletter i minst 2 uker, siden de har en kumulativ effekt. Det er en antidepressant, hjelper til med å normalisere søvn. Bruken er ikke engang vanedannende regelmessig, men med terapi bør arbeid som krever konsentrasjon og økt oppmerksomhet unngås.
8. New Pass. Det har en naturlig sammensetning, har fått gode anmeldelser fra mange kvinner som har opplevd kraftig svette med overgangsalderen. Eliminerer pustebesvær, svimmelhet, søvnløshet og hodepine. Forhindrer depresjon.
9. Persen. Et produkt basert på naturlige ingredienser - mynte, valerian, sitronmelisse, etc. Gjenoppretter normal hjerterytme, eliminerer nervøs spenning, hjelper til med å forhindre hetetokter.

Alle de ovennevnte legemidlene kan brukes sammen med andre medisiner som er foreskrevet av lege - de har god kompatibilitet på grunn av deres naturlige sammensetning.

Folkemåter

Er tradisjonelle metoder for behandling av svette i overgangsalderen effektive? Hvis de tas med medisiner som normaliserer den hormonelle bakgrunnen - vil de selvfølgelig lindre tilstanden til en kvinne. Folkemetoder vil også bli brukt hvis tidevannet hos en kvinne ikke er veldig uttalt, det vil si i mild form, er det ikke nødvendig med erstatningsterapi.

Tenk på de rimeligste, velprøvde og effektive metodene som du kan redusere tidevannets intensitet:

1. Fotbad. Du må gjøre det før leggetid, vanntemperaturen er omtrent 40 grader. Du kan legge til forskjellige urter - mynte, johannesurt, sitronmelisse, kamille. Også oljer basert på roser, bergamot er egnet. De har beroligende effekt og har en positiv effekt på nervesystemet. Kontrastbad berømmes også. For å gjøre dette trenger du to kummer med vann - den ene med varm, den andre med kulde. Prinsippet er at bena skal holdes i omtrent 4 minutter i varmt vann, og deretter umiddelbart plasseres i kaldt vann i 1 minutt.
2. Sage buljong. For mange blir denne medisinplanten en virkelig frelse. Det har en beroligende effekt, på grunn av hvilken den eliminerer hetetokter, som en kvinne svetter på. Salge selges i ethvert apotek, metoden for brygging er angitt på emballasjen. Dosering - 3 ts. for 250 gram vann. Buljongen skal drikkes før leggetid.
3. Rosmarinbuljong. Også et godt middel, som er anbefalt av mange tradisjonelle healere for svette forårsaket av overgangsalder. Tilberedningsmetoden er enkel - 30 gram blader per 250 gram vann - og alt dette blir sendt til vannbad. Hold i 20 minutter. Den resulterende buljongen vil bli delt inn i tre like store deler, og tas før måltidene.
4. Tinktur av hagtorn. Det ser ut til at en krone er helt ubrukelig, men faktisk er den langt fra. Hvis du tar skjær på 30 dråper, 3 ganger om dagen - etter en uke vil resultatet bli merkbart. Hawthorn er en plante som er unik i sine egenskaper, som har en gunstig effekt på nervesystemet. Det normaliserer søvn, eliminerer anfallsangrep og reduserer frekvensen av hetetokter, samt svekker intensiteten.

Husk at overgangsalderen er langt fra livets slutt. Med riktig valgt terapi normaliseres den generelle tilstanden, gradvis vil livet gå i sin svindel. Det viktigste er ikke å ignorere symptomene og oppsøke lege på en riktig måte for å få hjelp.

Video: hvordan du raskt fjerner hetetokter i overgangsalderen