Fordelene og skadene med pasjonsfrukt for helse i kroppen

Lidenskapsfrukt er en tropisk frukt som har kommet i hyllene i butikkene våre relativt nylig, men som allerede har klart å få anerkjennelse fra gourmeter og elskere av eksotisme. Og dette er ingen tilfeldighet, fordi alle komponenter, bortsett fra skallet, har en rekke sunne egenskaper og brukes i mat.

Hvordan velge pasjonsfrukt i butikken

Du kan bare stole på de gunstige egenskapene til pasjonsfrukt hvis fruktene i butikken er valgt riktig.

Frukten kan ha en sfærisk eller avlang form. Avhengig av hvilken art det tilhører, kan fosteret være fra lys gul til mørk lilla i fargen.

Det faktum at pasjonsfrukt er moden, finner du ved følgende tegn: fruktene vil være store, litt myke, huden er krøllet av sprekker. Et slikt produkt vil være det deiligste og søteste. Det er nødvendig å lagre frukt i kjøleskapet og ikke mer enn 7 dager.

Litt umodne frukter med glatt hud kan også skaffes. I dette tilfellet må de legges i en papirpose og la dem stå i flere dager, og gi dem muligheten til å modnes.

Hvis pasjonsfrukt er av høy kvalitet, bør et lite produkt være tungt.

Viktig! Det lette fosteret vil ha en tørket kjerne, om enhver saftighet i dette tilfellet vi ikke snakker. Slike frukter er ikke verdt å kjøpe.

Å bedømme kvaliteten på produktet etter lukt fungerer ikke, siden pasjonsfrukt har en tett tykk skall som ikke lar lukten passere.

De fordelaktige egenskapene til pasjonsfrukt

I de landene hvor pasjonsfrukt vokser, brukes den ikke bare til mat, som en saftig og smakfull frukt. Dette produktet brukes som et terapeutisk og profylaktisk middel for å bekjempe visse sykdommer og som et middel som kan styrke og gjenopprette helse.

Bladene og frøene av pasjonsfrukt har blitt mye brukt i tilberedningen av mange medisiner.

I ren frisk masse, en hel rekke nyttige stoffer som kan ha følgende effekter på menneskekroppen:

1. Kvitt kramper og smerter i magen, er utstyrt med en liten avføringseffekt, kan normalisere funksjonen i fordøyelseskanalen.
2. Å ha en styrkende effekt på immunforsvaret, bidrar til rask utvinning av kroppen etter sykdommer.
3. Normaliserer funksjonen i leveren, nyrene, urinorganene.
4. Hjelper med å eliminere skadelige komponenter fra kroppen.
5. Det har evnen til å fjerne varme.
6. Lindrer smerter i muskler og ledd.
7. Normaliserer press, noe som er veldig viktig for pasienter som lider av patologier i hjerte og blodkar.
8. Det har en positiv effekt på det vaskulære systemet.
9. Takket være flavonoidene og betakaroten som er tilstede i massen, kan du stole på at synet vil forbli.
10. Lidenskapsfruktsaft er velsmakende og hyggelig. Det toner bra. Men det er lurt å blande dette produktet med andre juice før bruk på grunn av dets sterke konsentrasjon.

Et verdifullt stoff oppnås fra fruktene av en eksotisk frukt - en fet olje, der det er estere, syrer, vitamin C, E, etc. Denne oljen oppnås ved manuell pressing av frø, det resulterende volumet er veldig lite, på grunn av dette blir et slikt produkt verdsatt. Slik olje brukes i kosmetologi. På grunn av innholdet av antioksidanter er denne komponenten inkludert i sammensetningen av anti-aldringssammensetninger, midler som bekjemper problemfri fet hud.

Fruktfrø har en beroligende og hypnotisk effekt. Det er nok å spise bare en frukt om kvelden for å få en god natts søvn. Lidenskapsfruktfrø er et utmerket middel som bekjemper depresjon, nervøs belastning.

Bruken av pasjonsfrukt i kosmetologi

Pasjonsfruktolje er mye brukt i kosmetologi. I dag florerer det mange butikker og salonger med produkter (sjampo, balsam, kremer) med innholdet i denne komponenten.

Hvis ønskelig, kan du legge til deg litt slik olje i kosmetikkene dine.

Lidenskapsfruktolje har følgende effekter:

• stimulerer blodstrømmen, som et resultat av at det er en prosess med celleregenerering, deres fornyelse;
• gjenoppretter lipidlaget, gjør huden glatt, gir den elastisitet og fasthet;
• Det har en beroligende effekt på irritert hud, lindrer hevelse og rødhet;
• kontrollerer dannelsen av subkutant fett;
• gir næring til tørr hud, eliminerer problemet med peeling;
• i stand til å leges, anbefales derfor ved eksem, psoriasis.

En av de mest populære og effektive hudmaskeoppskriftene er forberedt på følgende måte:

1. Lidenskapsfrukt, i et beløp på 50 gr. blandes med 1 bord. en skje med rømme (krem passer også). En teskje tilsettes til denne blandingen. en skje honning og noen dråper ferskenolje.
2. Bland 1 bord grundig. en skje med pasjonsfruktmasse, samme mengde stivelse, 1 ts. skje juice presset fra sitron og 1 eggeplomme.

Enhver av disse maskene påføres ansiktet, som tidligere anbefales å rengjøres, etter 30 minutter vaskes med varmt vann.

Komposisjonene laget med tillegg av pasjonsfrukt er også veldig nyttige for krøller. De har en styrkende effekt på rotsystemet, forbedrer veksten, stopper tapet. Etter en måned med å bruke et slikt verktøy, vil hår glede deg med helse, tetthet, glans og elastisitet.

For å få en helbredende maske, må du kombinere 100 gram eksotisk fruktmasse med 3 spor. ss krem, 1 bord. skje burdock og olivenolje. Etter grundig blanding av alle komponentene blir den resulterende blandingen påført hodet og dekket med en hette av polyetylen. Etter 30 minutter vaskes blandingen med lunkent vann ved bruk av sjampo. En slik maske bør oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 7 dager, påført på en dag.

Lidenskapsfrukt skade

Det er ingen spesifikke kontraindikasjoner for forbruk av pasjonsfrukt. Den er i stand til å påvirke kroppen bare hvis den konsumeres i ubegrensede mengder.

Hvis frukten er tilstede i kostholdet i store mengder, kan personer som er utsatt for slike reaksjoner få allergi.

Barn skal heller ikke gis mye av denne frukten, spesielt for første gang.

Den eksotiske frukten er en utmerket sovepille, så før du starter et aktivt arbeid eller drar på tur med bil, er det bedre å ekskludere den fra kostholdet.

Anbefalinger for bruk

Du kan lage duftende juice av frukten, som vil bli spesielt velsmakende hvis den blandes med appelsin.

Pasjonsfrukt kan brukes som et supplement til cocktails, yoghurt, is og andre desserter. Denne frukten er ofte en av komponentene i salater, mousser og sauser.

Lys og saftig utenlandske pasjonsfrukt har en fantastisk smak og aroma. På grunn av det store utvalget av gunstige egenskaper, brukes denne frukten til fremstilling av beroligende medisiner. I tradisjonell medisin og kosmetologi brukes den også aktivt.

Video: hvordan spise pasjonsfrukt