Fordelene og skadene ved physalis for helse i kroppen

Physalis tilhører Solanaceae-familien, Sør-Amerika regnes som fødestedet til urteaktige planter. De gunstige egenskapene til physalis er mangefasetterte og har blitt studert gjentatte ganger. Før du bruker og bruker den, må du studere viktige aspekter. Produktet påvirker fordelaktig alle organer og systemer i kroppen. Imidlertid kan det med en ubehagelig mottak forårsake en person betydelig skade.

Physalis sammensetning

Den rike ernæringssammensetningen gjør at planten kan brukes til behandling og forebygging av de fleste plager. Physalis har mye glukose og fruktose, så fruktene er en utmerket kilde til karbohydrater.

I tillegg forutsetter den kjemiske listen tilstedeværelsen av komponenter som sitronsyre, saponin, vitamin B1, polyfenoliske forbindelser og, selvfølgelig, fysalin.

Fruktene av planten konsentrerer seg retinol, riboflavin, pyridoksin og andre verdifulle stoffer. Av denne grunn erstattes de vanlige multivitaminkompleksene ofte med physalis. Som en del av mye vitamin B12 anbefales fruktene til bruk av vegetarianere som ofte mangler dette stoffet.

Sammensetningen inneholder organiske syrer. Disse inkluderer eple, sitron, vin, ferulic. Lykopen gir frukten en lys rik nyanse. Dette elementet er også en naturlig antioksidant som tilsettes medisiner mot kreft.

Til tross for en så omfattende liste over stoffer og deres gunstige egenskaper, kan physalis brukes i kostholdsmat. Kaloriinnholdet er 56 Kcal., Dette er en relativt liten verdi.

Fordelene med physalis

1. Med diabetes. Frukt hjelper til med å forhindre og behandle en eksisterende sykdom, uavhengig av sykdomsstadiet. De innkommende stoffene kontrollerer glukosenivået i blodet, slik at sukker ikke "hopper". I tillegg øker physalis i kombinasjon med medisiner effekten av sistnevnte. Takket være dette letter sykdomsforløpet og symptomene reduseres.
2. I onkologi. Som nevnt ovenfor, er mange stoffer fra den kjemiske listen over physalis-elementer lagt til kreftmedisiner. Antibakterielle, antioksidantegenskaper i kombinasjon med flavonoider fjerner frie radikaler og stopper effekten av strålebehandling (med en eksisterende sykdom). Svulsten begynner å ødelegge seg selv på grunn av det faktum at physalis blokkerer strømmen av blod og oksygen til den.
3. For beinene. Physalis har mye kalsium, takket være dette gjennomføres bruddprofylakse og benkomprimering. Med regelmessig forbruk fyller du tomrom i beinene, tilfredsstiller kroppens daglige behov for vitamin K. Dette stoffet forhindrer utvikling av kroniske plager assosiert med ryggraden og muskel- og skjelettsystemet som helhet. Physalis styrker negler, hår og tenner, eliminerer dårlig ånde.
4. For hjerte og blod. Fruktene er rike på natrium, magnesium og kalium. Disse stoffene er ansvarlige for at hjertemuskelen fungerer korrekt. Med det systematiske forbruket av physalis forbedres blodsirkulasjonen, blodårene åpnes og renses, og røde blodlegemer produseres med dobbelt hastighet. Frukt regulerer insulinnivået i blodet, som verdsettes av diabetikere. Physalis fjerner skadelig kolesterol og lar ikke det deponeres i form av plaketter. Dette er forebygging av blodpropp og åreforkalkning, hjerteinfarkt, hjerneslag.
5. For øynene. Betakaroten er ansvarlig for synet, så physalis bør konsumeres av mennesker med øyesykdommer. For å redusere sannsynligheten for grå stær og for tidlig aldring av fiber, bruk minst noen få frukt per dag. Som et resultat kan du unngå så ubehagelige plager som tetting av linsen og makuladegenerasjon.

Fordelene med physalis for menn

1. Oversjøiske lyse frukter anbefales for bruk av representanter for en sterk halvdel av befolkningen. Niacin akkumuleres i physalis; dette stoffet er nødvendig for enzymatiske prosesser av høy kvalitet.
2. Physalis fremskynder fordøyeligheten av mat og hjelper næringsstoffer til å trenge raskere inn i blodet. Frukt renser leveren, det er nyttig for menn som har lyst på alkohol og tobakk.
3. Menn som trener regelmessig, bør inkludere bær i kostholdet. Det forbedrer muskelgevinst, lar ikke fibrene gå i oppløsning under søvn.
4. Physalis er virkelig et mannlig foster. Regelmessig bruk tillater forebygging av sykdommer i forplantningssystemet og reduserer sannsynligheten for impotens.
5. Eksotiske frukter anbefales for par som ikke kan bli gravid. Physalis forbedrer spermatogenesen og øker evnen til å reprodusere.

Fordelene med physalis for kvinner

1. Studier har vist at regelmessig spising av produktet utgjør mangelen på mangan og jern under menstruasjonssyklusen hos kvinner.
2. Forbruk av physalis forhindrer forekomst av muskel og hodepine. Et godt humør kommer tilbake, tegn på en deprimert tilstand forsvinner.
3. Å ta produktet forenkler levetiden til det rettferdige kjønn og forhindrer symptomene på PMS.

Fordelene med physalis for vekttap

1. Physalis er et ideelt produkt for folk som vil ta farvel med ekstra kilo. Den unike sammensetningen er med på å opprettholde kroppen i god form, mens fruktene er kaloririke.
2. Kostholdsfibrer stimulerer aktiviteten i mage-tarmkanalen. Som et resultat fører fiber til at kroppen bryter ned gamle fettlag. Et naturlig og behagelig vekttap oppstår.

Fordelene med physalis i aldring av kroppen

1. Fordelene med frukt uttales i kampen mot frie radikaler. Produktet motarbeider aktivt utviklingen av onkologi av forskjellige slag.
2. En høy prosentandel kobber i physalis forbedrer strukturen i huden, og gjør overhuden glatt og fløyelsaktig.
3. Forbruk av frukt hjelper til med å stoppe for tidlig aldring av vev, eliminerer aldersflekker. I 100 gr. physalis inneholder 12% av den daglige mengden kobber.

Fordelene med physalis for fordøyelsen

1. Frukt er et lager av plantefiber. Systematisk spising av bær forbedrer metabolismen betydelig og eliminerer de fleste av problemene.
2. Physalis har en gunstig effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen, og redder en person fra oppblåsthet, flatulens, kramper og forstoppelse.
3. Frukt forhindrer utvikling av tykktarmskreft og magesår. Physalis normaliserer også syntesen av sukker, kontrollerer nivået av glukose i blodet.

Fordelene med physalis i sårheling

1. Fordelene med den unike sammensetningen av bærene er vanskelig å overvurdere. Det høye jerninnholdet i physalis er aktivt involvert i hematopoiesis og økt hemoglobin.
2. Å spise frukt gir vev med oksygen. Som et resultat av denne prosessen økes regenerering på cellenivå. Helbredelse av vanlige sår skjer mange ganger raskere.

Skader fysalis

Utvilsomt er physalis verdifull for menneskekroppen, men ikke glem at fruktene kan skade.

1. Det er forbudt å drikke medisinske avkok og infusjoner basert på bær i lang tid. Behandlingsforløpet skal ikke overstige 10 dager. Deretter må du ta en pause i samme periode.
2. Hvis du har fått påvist alvorlige kroniske plager, før du konsumerer produktet i noen form, må du få råd fra helsepersonellet.
3. Physalis er forbudt for problemer med skjoldbruskkjertelen, akutt form for magesår og gastritt. Unnlatelse av å følge anbefalingene kan skade kroppen betydelig.
4. Det anbefales ikke at du bruker produktet under graviditet og amming. Før du tar den, bør du sørge for at du har en spiselig variasjon foran deg. Prydbær og frukt som vokser i umulige områder har en potensiell fare.

Physalis er en særegen plante. Utvilsomt, hvis det tas riktig, vil en eksotisk bær forbedre helsen din betydelig og overvinne noen sykdommer. Hvis du er i tvil om du skal konsumere frukt i det hele tatt, bør du konsultere en spesialist. Det er viktig å velge eller dyrke bare et spiselig utvalg av physalis, ellers kan du få alvorlig forgiftning.

Video: hva som er nyttig physalis