Slik baker kvede i ovnen: 3 oppskrifter

Til tross for at kvede er ganske smakfull frukt, blir den ofte lagt til kjøttretter. Denne kombinasjonen av produkter etterlater ikke likegyldige selv sofistikerte gourmeter. I tillegg fås unike desserter fra det aktuelle fosteret. Frukt kan tilberedes på forskjellige måter. Vurder også hva det er nyttig.

nytte

1. Det er ikke mange som vet at kvede har utmerkede betennelsesdempende egenskaper. Fruktene er mettet med en enorm mengde askorbinsyre. En frukt inneholder 25% av dette vitaminet fra det daglige inntaket. Derfor vil regelmessig spising av råvarer bidra til å styrke immunforsvaret og eliminere betennelsesprosesser. Forresten, kvede er en allergifremkallende frukt.
2. I tillegg er frukt kjent for sitt lave kaloriinnhold. Derfor anbefales de å bli inkludert i hverdagsmaten hvis du vil bli kvitt ekstra kilo. Frukt er mettet med fiber. Derfor vil regelmessig spising tillate deg å undertrykke følelsen av sult i lang tid. Quince inneholder heller ikke fettsyrer, kolesterol og natrium. På grunn av dette forbedrer den generelle helsen.
3. Studier har bekreftet det faktum at systematisk spising av frukt vil hjelpe i behandlingen av magesår. Denne positive effekten oppnås på grunn av den tilstrekkelige mengden fenoler i sammensetningen. Imidlertid har fruktjuice enda større fordeler. Det påvirker aktiviteten i mage-tarmkanalen, og beroliger slimhinnene.
4. Det presenterte produktet vil hjelpe gravide jenter med toksikose i stor grad. Kvede vil være spesielt nyttig etter å ha våknet. Det er på et slikt tidspunkt at en følelse av kvalme oftest kjennes. Sammen med disse råvarene eliminerer diaré, kolitt, tarminfeksjoner og forstoppelse. Med hemoroider brukes kvede sirup. I kokt form vil frukten redde fra symptomene på toksikose. På grunn av vanndrivende effekt, vil du bli kvitt hevelse.
5. Sammensetningen av frukten gjør det klart at den har en utmerket antioksidant effekt. En positiv effekt oppnås også takket være polyfenoliske forbindelser. Sammen med dette bremser den naturlige aldringsprosessen. Det er en fullstendig forebygging av utvikling av kardiovaskulære patologier.
6. Et slikt produkt er kjent for sin utmerkede antivirale effekt. Verdifulle fenoler er til stede i frukten. Det er disse enzymene som har antivirale effekter. I tillegg er fenoler også kjent for antioksidantegenskaper. Takket være alt dette er kroppen under pålitelig beskyttelse mot virus og andre eksterne patogener.
7. De presenterte fruktene er mettet med kalium. Det er takket være ham at blodtrykket kan opprettholdes innenfor normale grenser. Det er verdt å merke seg at i utgangspunktet kvede er med på å redusere blodtrykket. I tillegg slapper kalium blodårene. Som et resultat reduseres belastningen på hjertemuskelen. Dermed er risikoen for å utvikle iskemi, aterosklerose og andre angrep minimert.

oppskrifter

Med honning

1. Skyll grundig med 6 frukt under rennende vann. La kveden være intakt, fjern frøboksen. Fjern alt unødvendig. Før en håndfull valnøtter gjennom en kaffekvern. Husk at du ikke trenger å gni dem inn i lime. Også for store stykker vil ikke fungere.
2. Parallelt koker du en håndfull rosiner i kokende vann. Kombiner den deretter med 40 gr. honning og nøtter. Legg den ferdige fyllingen i kvede. Dryss en liten mengde kanelpulver på disse bitene. Et slikt krydder vil bare understreke de endelige smakstilsetningene til godbiter.
3. Legg også et lite stykke smør på toppen av hver frukt. Som et resultat vil det smelte og mette delikatessen med interessante notater. Smør en stekeplate med smør og hell litt sukker sirup.
4. Stek arbeidsstykkene i ovnen i en tredjedel av en time ved en temperatur på 160 grader.Den ferdige frukten vil finne en vakker skorpe, og inni den vil den bli myk. Legg på et fat og vent på avkjøling. Server pynt med fløte eller sukker.

Med gresskar

1. Hakk et lite gresskar i to. Rens frøene og lag et lite hakk. Hakk 2 epler og samme mengde kvede i biter. Ikke glem å vaske fruktene og fjerne alt unødvendig fra dem.
2. Ha fruktskiver i gresskarskåler, 20 g hver. nøtter, 15 gr. honning og en liten mengde smør. Legg emnene på brettet og send til ovnen i en halv time. Stekes på 180 grader.
3. Etter den angitte perioden, fjern godbitene fra ovnen og dryss med sukker. Etter avkjøling kan du smake på den. Du kan også dekorere retten med friske skiver kvede og eple. Tilsett sitronskiver om ønskelig.

Potetmos

1. Vask og skrell 2 epler og kvinder hver. Hakk den forberedte frukten i små biter. Hakk 0,5 kg. gresskar masse skiver. Det er verdt å merke seg at råvarer anbefales å kuttes så fint og fint som mulig. Dermed er den bedre bakt.
2. Bygg en provisorisk kurv av folie. Legg tilberedt mat i den. Send for å bake i ovnen i en halv time ved en temperatur på 170 grader. Overfør råvarene til mikserskålen. Tilsett 20 ml. sitronsaft og 100 gr. honning.
3. Gjør ingrediensene om til en puremasse. Det anbefales å konsumere den ferdige godbiten til frokost i stedet for de vanlige frokostblandingene og andre kjappe retter. Den rike sammensetningen vil mette kroppen med alt nødvendig og tilfredsstille følelsen av sult i lang tid.

De aktuelle fruktene har mange nyttige egenskaper. Derfor, før du bestemmer deg for å lage mat en av dem, vil det ikke være overflødig å lære om de unike egenskapene og den rike sammensetningen. Som et resultat vil den ferdige desserten ikke bare bli en deilig matbit, men også sunn. På grunn av dette kan du ikke være redd for sesongavirus og forkjølelse. Du vil ikke engang møte vitaminmangel.

Video: bakt kvede i ovnen