Hvordan lære et barn å sport: nyttige tips

Det er ingen hemmelighet at moderne barn er langt fra foreldrenes underholdning. I dag er det ingen som går fra morgen til kveld, jager ballen og spiller forskjellige utekamper. Mange tenåringer går ut med gadgets - nettbrett, telefoner, spillkonsoller. Og kommunikasjon med jevnaldrende kommer til diskusjon om nye spill og mulighetene til moderne teknologi. Under slike forhold blir ungdom fysisk svak. Hvis et par dusin år siden gikk nesten alle barn inn i en slags sport, i dag er dette mer unntaket enn regelen. Ikke alle moderne gutter klarer å dra seg opp og skyve opp for å snakke om mer alvorlige fysiske ferdigheter. Men hvis du er forelder, kan alt endres. Den rette tilnærmingen vil hjelpe deg å interessere barnet og lære ham å spille sport. Her er noen regler som hjelper deg å introdusere barnet ditt til idrett.

Sett et personlig eksempel

Dette er en av hovedforholdene som vil hjelpe deg å gi barnet ditt en kjærlighet til idrett. Det er vanskelig å få et barn til å løpe om morgenen mens du sitter i sofaen og spiser en annen sandwich. Barnet vil oppfatte bevegelsen som noe tvungent og ekstremt kjærlig. Og hvis far og mamma har på seg en vakker uniform om morgenen, tar du en spiller med god musikk og ringer barnet med dem - det er usannsynlig at babyen vil nekte et slikt tidsfordriv.

Gjør morgenøvelser, gå på treningsøkter og ta barnet ditt med deg, bruk mer tid til friluftsliv. Og da vil babyen din forstå at idrett virkelig er en integrert del av livet.

Vekker interesse

I et landsted eller til og med i en park, kan du spille badminton, hoppe på et tau, spille en ball. Når du sammenstiller en liste over vanlige oppgaver, ikke glem å ta med behovet for aktiv kommunikasjon med barnet ditt. Tross alt, hvor ofte glemmer vi foreldre å ta vare på barnet, forklarer dette med stor tretthet etter jobb. Men barn vokser opp, og vi jobber alltid. Hvis babyen slutter å lete etter moro i ansiktet ditt, vil han begynne å lete etter dem på gaten. Og da vil det være vanskeligere å venne ham til noe nyttig.

Eventuell hvile, det være seg en grilltur eller en nyttårs tur til fjells, må kombineres med aktivitet. Om sommeren kan du svømme, løpe, spille volleyball. Om vinteren må du huske å stå på ski, snowboard. Og hvis du ikke kan forlate byen, bare gå til byparken for å skate.

Sett barnet ditt i sportsdelen

Et lykkelig barn er for det første et sunt barn. Ikke hast med å gi babyen på engelsk, modelleringskurs og i kretsen til en ung tekniker. Før du utvikler et barn mentalt, må det være fysisk opptatt. Tross alt, som du vet, hjelper sport til å styrke helsen til barnet, hever immuniteten hans. Riktig sport vil gjøre babyen sterk, spenstig, fleksibel og slank. Og for at klassene skal være regelmessige, må du registrere deg for sportsdelen.

Du skal ikke registrere barnet i den delen som etter din mening passer ham best. La barnet velge idretten som tiltrekker ham.Bare ekte interesse og lidenskap vil hjelpe barnet ditt å gjøre det han elsker. Treneren er også viktig i denne saken. Bli kjent med den fremtidige mentoren, fortell ham om kjennetegnene til barnet ditt. Barna er jo forskjellige, og de trenger en tilnærming. For den ene er lovordene viktige - av hensyn til dem vil babyen prøve veldig hardt. En annen reagerer bare på alvorlighetsgrad - sinne spyr barnet til å oppnå nye høyder. Og omvendt, et uheldig ord fra en trener kan helt motvirke et barn fra å spille idrett.

Du på sin side bør oppmuntre babyen. Gi ham ikke et nettbrett eller en genser til neste ferie, men kjøp en vakker sportsuniform, ball eller utstyr som er nødvendig for sportsdelen. Gå med barnet ditt til konkurranser av den typen som tiltrekker ham. Ros barnet for suksess og hjelp til å overleve svikt. Du kan snakke om sportsstien til ditt favorittidol. Og la spørsmålet om profesjonell idrett fortsatt være i den usikre fremtiden, tro på barnet ditt. Og fortell ham hva han gjør best - babyen vil være stolt av suksessen.

Hva slags sport

Bevegelse er livet. Helt fra de første dagene av livet prøver et barn å bevege seg, vinker med armer og ben, prøver å rulle over og krype. Når et barn står opp, kan enhver voksen misunne sin energi. Over tid må denne energien omdirigeres til riktig retning. Førskolebarn er best egnet for svømming, dans, akrobatikk, gymnastikk. Etter fem år kan du begynne å delta i mer seriøse idretter - tennis, kampsport, lagspill, kunstløp, hockey eller ski. For at babyen skal prøve seg i en eller annen sport, må han føle det. Ofte er ikke et enkelt synspunkt fra siden her nok. I mange seksjoner er det gratis prøveklasser der barnet vil kunne bli kjent med opplæringsprosessen.

Hvis barnet ikke vil gå på trening, ikke tvang ham. Prøv en annen sport - kanskje vil han like den. Men det hender ofte at et barn liker sport, men det nye miljøet og fremmede forvirrer babyen. I dette tilfellet må du prøve å ta med babyen på trening sammen med sin venn eller bekjente, slik at det ikke er så skummelt. Du kan delta på de første treningene slik at babyen føler seg mer selvsikker. Vanligvis har trenere en spesiell tilnærming til så sjenerte barn.

Når du tenker på en idrett som vil glede barnet ditt, kan du prøve å analysere dens natur. Hvis han spiller bra på et lag, liker å tilbringe tid med venner og forstår felles mål, kan du prøve å sende ham til volleyball, fotball, basketball. Hvis ungen setter pris på personligheten og prøver å gjøre alt selv, vil friidrett, tennis, skyting, svømming gjøre. Vær oppmerksom på den fremtidige idrettsutøverens kroppsbygning. Hvilke sider av fysikken hans er sterkest? Kanskje han løper raskest i klassen? Har han utviklet styrke eller utholdenhet? Eller kanskje er barnet ditt utrolig fleksibelt? Viktig, men ikke kritisk, er kjønn på barnet. Hvis gutten din er sofistikert, slank og i stand til å bevege seg jevnt, bør du kanskje ikke dra ham til boksing, men tilby ham sportsdans? Det samme, hvis jenta er veldig aktiv og kampsport, trenger hun ikke gymnastikk, gi henne i kampsport. Se på barnet ditt, så vil du selv forstå at han passer og liker det.

Da vi var barn, klatret vi på gjerder, utforsket omgivelsene, hoppet gjennom garasjer og løp bort fra nabohunder. Nå er det en annen tid og ingen trenger å skylde. Det er lite sannsynlig at et stort antall biler og motorveier, så vel som turbulente forhold, lar foreldrene la barna gå rundt i nabolaget. Men muligheten til å bevege seg og spille idrett må alltid søkes.Vær på farten, spill sport, sett et personlig eksempel for barnet ditt, og han, når han ser på foreldrene sine, vil være aktiv, munter og våken!

Video: hvordan lære et barn å spille idrett siden barndommen