Hvordan øke et barns appetitt: tips til foreldre

Barn nekter å spise på grunn av helminthiasis, dysbiose, gastritt og sykdommer i øvre luftveier. Appetitt avtar med nervøs utmattelse og fysisk overarbeid. En mor som er lei av å fylle nyttige kornblandinger og kyllingboller i babyen, bør oppsøke barnelege og gastroenterolog for å utelukke problemer med mage og tarm. Appetitten til et sunt barn kan vekkes av folkemessige rettsmidler og triks.

Hva er forbudt

Barn, spesielt bevegelige og aktive, liker å ta en matbit med søtsaker, oster, småkaker eller frukt. De ber moren sin om en sjokoladebar og lover at de vil spise all spinaten eller brokkolipuren. Men når det er tid for å spise, skyver de platen til side og hevder å være full. Den første regelen til en omsorgsfull mor er at barnet gir kaker og bananer etter å ha spist. Vi må tåle hysteri, løfter og alle slags triks, men insistere på våre egne. Først suppe, deretter godteri. Og poenget. Du kan ikke engang juice eller et glass melk, bare rent destillert eller mineralvann uten gass.

Ikke behandle et barn med legemidler som er kjøpt uten resept fra legen. Medisiner påvirker funksjonen til fordøyelsesorganene, og noen tabletter og sirup fører til dysbiose, gastritt og andre ubehagelige konsekvenser. Medikamentell behandling er kun foreskrevet av en gastroenterolog eller barnelege som diagnostiserte dysbiose eller gastritt hos en liten pasient. I andre tilfeller er medisinene kontraindisert, du kan bruke folkemedisiner. Urteavkok og tinkturer har minimum bivirkninger og er ikke vanedannende.

Noen ganger prøver mødre å avlede oppmerksomheten til barnet med tegneserier eller spill. De slår på TV-en, og mens babyen ser på favorittprogrammet hans, prøver de å påtrengende mate ham grøt. Barn kan ikke læres å spise lunsj og middag med morsomme videoer. Et barn som brenner for tegneserien, kan ikke kontrollere porsjonsstørrelsene. Ofte spiser babyer mye overflødig, de virker overvektige. Vanen med å spise foran TV-en forblir hos barna i mange år. Det er fordøyelsesproblemer, overvekt og forskjellige lidelser som må behandles av en psykoterapeut eller gastroenterolog.

Daglig rutine og fysisk aktivitet

Appetitten hos barn forsvinner på grunn av en stillesittende livsstil. Småbarn liker å se på tegneserier på et nettbrett eller leke på telefonen, men hvis de ikke beveger seg, sløser ikke kroppen energi og trenger ikke mat.

Et barn som ikke har mageproblemer, læres å gjøre morgenøvelser. Det gis 15-20 minutter for strekke, hoppe, løpe rundt i rommet og andre øvelser. Det viktigste er at babyen beveger seg mye og forbrenner kalorier. Etter oppvarming tilbys barn eplejuice. Drikken skal være sur. Produktet vekker magen og starter produksjonen av enzymer som forårsaker sult.Etter lading og eplejuice spiser babyen gjerne en del havregryn eller suppe, og ber deretter om tilskudd.

På ettermiddagen er det verdt å gå ut for å samle blader eller blomster, løpe etter fugler eller sykle en bakke. Du kan mestre rullene eller sykkelen slik at de fysiske aktivitetene gir barnet glede. Med passive og stillesittende barn anbefales det å leke spioner, gjemme eller detektiver. Det viktigste er å rive det fra nettbrettet og få det til å løpe rundt i leiligheten.

Appetitten vil komme tilbake hvis mor lærer å følge den daglige rutinen. Frokost, lunsj og middag på samme tid. Hvis noen nektet morgengrøt, så la ham ikke be om et eple eller godteri. Vi må vente til 12 dager eller en time og spise suppe. Barnet må forstå at ved å nekte mat, vil han ikke kunne tigge om noe velsmakende og skadelig fra moren. Bare noen få leksjoner - og babyen vil lære å spise frokostblandinger, grønnsakspureer og supper uten innfall.

Hvis moren følger planen, blir barnets kropp vant til og tilpasser seg. 30–40 minutter før forventet lunsj går en intern alarm, magen begynner å produsere enzymer for å fordøye mat. Barnets appetitt våkner, og han er interessert i moren sin når pannekaker eller omeletter er klare.

Spennende arbeid

Noen barn nekter et smakløst og kjedelig måltid på grunn av dårlig humør. I slike tilfeller blir barnet invitert på kjøkkenet og tilbudt å hjelpe mor med å tilberede frokosten. La babyen kutte eplene, rør grøten eller strimle greenene. Barnet kommer i kontakt med produkter, inhalerer aromaene som vekker appetitt. Barn som var med på å tilberede frokost eller middag har bedre humør, fordi moren min ba om hjelp og ga en visp i hendene. De prøver gjerne det kulinariske mesterverket sitt.

Barnet kan bli bedt om å lage mat og sette bordet. La dem velge rettene på egen hånd, legg hvert familiemedlem et stykke omelett eller kylling, og dekor deretter parabolen. Produktene er dekorert med tynt skiver grønnsaker, rømme og ketchup, urter og oliven. Spre biler, dyre ansikter eller enkle former. På pannekaker og pannekaker med kondensert melk eller syltetøy tegner de trær, blomster eller hjerter. Barnet får ordne sin egen rett som de vil. La dem blande fisk med ketchup eller krutonger med majones. Hovedsaken er at han da spiste mesterverket sitt.

Mamma kan glede babyen med en vakker tallerken og komme med en historie om et kjøkkenfe eller en kanin. Veiviseren for øre var opprørt, fordi barnet ikke spiser noe. En fluffy assistent kom til moren min og foreslo å male et bilde med produkter. Det viste seg en fantastisk rett som vil gi babyens appetitt tilbake. Du trenger bare å prøve et par stykker for å få magien til å fungere.

Hvis barnet nekter middag eller frokost, legg 2-3 ss grøt på en tallerken og be dem spise litt. Tilsett en kotelett eller en deilig salat, hell over sausen. Hvis babyen blir tvunget til å spise en stor del av fersk mat, er det sannsynlig at han mister appetitten. Men kan et barn nekte et lite stykke deilig kylling eller dampkjøttboller? Og når porsjonen er over, vil han be om tilskudd, fordi magen vil ha mer deilig mat.

Folkemedisiner

Barn med dårlig matlyst tilberedes med medisinsk te. Drikken stimulerer sekresjonen av magesaft og normaliserer fordøyelsesorganene. Sammensetningen av legemidlet inkluderer:

• koriander;
• karve frø;
• dill frø;
• anis.

Bland en klype plantekomponenten, dampet i en kopp kokende vann. Slik at barnet ikke nekter å ta medisinen, blir honning tilsatt den filtrerte drikken. Barna får 2-3 ss. l. infusjon 50 minutter før et måltid. Appetitt vises ikke umiddelbart, men etter 4-5 dager.

Utskillelsen av magesaft stimuleres av fennikelfrø. Planten gis til spedbarn med kolikk, og for barn fra 2 år hjelper den i mangel av matlyst.Bryg 30 g råstoff i et glass kokende vann, insister 40 minutter. Babyen får 1 ss. l. søtet drikke tre ganger om dagen.

Barn som nekter å spise anbefales å mate bringebær eller appelsiner. Gi 30-50 g frukt for å "vekke" magen. Produktene er rike på askorbinsyre og fiber. C-vitamin øker immuniteten og styrker, og kostfiber hjelper tarmene med å fordøye maten.

Hvis moren mistenker at barnet har ormer, kan du brygge urter med anthelmintiske egenskaper. Disse inkluderer:

• calamus rot;
• løvetann;
• malurt;
• plantainblader;
• gul gentianrot;
• centaury;
• sikori blader og røtter.

Vanninfusjon tilberedes fra 1 ss. l. råvarer og kopper kokende vann. Barn nekter ofte å drikke en bitter medisin, så honning tilsettes produktet eller blandes med naturlig juice. Egnet appelsin, eple eller gulrot. Drikken normaliserer leveren, fjerner betennelse i mage og tarm, fjerner helminths og stimulerer appetitten.

Et barn får 0,5 ts 40 minutter før frokost. løvetann honning. Produktet er tillatt for en baby fra 2-3 år som ikke har noen allergi mot komponenten.

Appetitt er forårsaket av sitron. Sitrus blir dynket i varmt vann i 30 minutter for å fjerne bitterheten. Pass gjennom en kjøttkvern sammen med en skall, smak til med sukker. Sitronpasta blir gitt om morgenen. Barnet spiser fra 1 til 2 ts. sitrus høsting med vann. Vitamintilskudd øker immuniteten og stimulerer frigjøring av enzymer som forårsaker appetitt.

Babyer som elsker salt får et stykke sild før måltider. Fisken blir dynket i en liten mengde melk. Verktøyet hjelper mot forstoppelse og treg metabolisme. Hvis appetitten går tapt på grunn av den lave surheten i magen, vil den spare puré fra saltede tomater. Skrell de hermetiske tomatene og kvern massen med en blender. Barnet får 1-3 ss. l. grønnsakspasta. Barna vil elske gjennomvåtne epler. Myk frukt eller saltet fruktpuré vil gjøre det. Syltede preparater irriterer mageslimhinnen og får fordøyelsesorganene til å fungere i en forbedret modus.

Appetitt vil komme tilbake takket være infusjoner fra fruktene av berberis, einer, rosa hofter og havtorn. Tørkede bær brygges med kokende vann. En tekanne med en drink er pakket inn i et badehåndkle i 2 timer. Barnet får en søtet medisin i stedet for vann.

Appetittpuré fra kiwi, jordbær, chokeberry og solbær. Bee brød og pollen, som tas på tom mage, hjelper. Før frokosten er det nyttig å drikke et glass naturlig granateple eller appelsinjuice. Banan, jordbær, drue og andre søte varianter er forbudt.

Hvis folkemetoder ikke hjelper barnet, er det sannsynligvis ikke barnet som har skylden, men foreldrene. Appetitten forsvinner med hyppige bevegelser og reiser, på grunn av regelmessige krangler og skandaler i familien. Årsaken til å nekte mat kan være tilpasning til barnehage eller skole, problemer med jevnaldrende eller lærere. I slike tilfeller hjelper det å konsultere en psykolog og ta spesielle medisiner som legen velger.

Barns appetitt avhenger av trivsel og humør. Noen babyer nekter å spise på grunn av ormer eller tarmproblemer, mens andre går i sultestreik fordi foreldrene ofte krangler og straffer babyen. Før behandling er det viktig å forstå årsaken til nedsatt appetitt for å velge et effektivt folkemiddel eller riktig taktikk.

Video: 10 årsaker til dårlig matlyst hos et barn