Slik endrer du livet til det bedre: 10 måter

Mange skylder andre feil for sine egne feil. Kvinner mener at ektemenn og barn har skylden for deres mislykkede karriere, som et resultat av at kvinnene ble husmødre. Menn klandrer foreldre for at de ikke har fått høyere utdanning. Dette er bare eksempler på når en person ikke er i stand til å bære ansvar for sitt eget liv. Men forgjeves er det i alle tilfeller nødvendig å stole bare på egen styrke og ikke stole på hjelp utenfra.

Trinn nummer 1. Følg med på ernæring og vaner

Ikke rart at kinesisk visdom sier: "Du er hva du spiser." Følg det, overvåke ditt eget kosthold, spis bare sunn mat, avslå skadelig snacks og hurtigmat. Det er ikke nødvendig å endre det daglige kostholdet enormt, det er nok å erstatte kullsyreholdige drikker med grønn te og pakket juice med fersk. Avslag på hvitt sukker, kaffe, alkohol og søtsaker vil ikke være overflødig. Røykere bør kvitte seg med avhengighet for alltid. Dette ene trinnet kan endre livet med 180 grader.

Trinn nummer 2. Bli rik åndelig

Les nyttig litteratur, se dokumentarer og delta på seminarer. Velg psykologien personlig vekst og kommunikasjon, skjønnlitteratur, vitenskap og næringsliv, historie, sosiologi fra bøker. Bruk for vane å lese en bok i uken.

Hvis du ikke har nok tid, eller du jobber mye for en PC (øynene blir lei), kan du laste ned lydbøker fra Internett. Lytt til dem på vei til jobb, i husarbeid, når du handler. Hvis du teller, kommer omtrent 50 bøker i året ut, tro meg, dette vil endre livet ditt betydelig. Du vil bli kunnskapsrik på mange livsområder, du vil kunne føre en samtale i enhver situasjon og begynne å tiltrekke deg "nyttige" bekjente.

Trinn nummer 3. Utvikle økonomisk

Våkn opp om morgenen med tanken på at du i dag skal lykkes i går, oppnå mer. Kjør en god bil? Vel, biler er mye bedre. Spart opp til din egen leilighet? Spar til den neste. Be om en kampanje på jobben, hvis de nekter, gå til tjeneste for et annet selskap. Ikke stå stille.

Folk som verken har leilighet eller bil, kan spesielt ikke stoppe. Liste i prioritert rekkefølge hva du trenger å oppnå i år. Sett deg et mål og gå mot det. Heng listen på kjøleskapet, du vil spise - les den, bestemte deg for å ta en matbit igjen - les den igjen. Hvis du tror at du tjener lite, dedikerer du hver dag til søket etter merinntekt.

Trinn nummer 4. Bli kvitt unødvendige ting

Åpne skapet og prøv på alle ting i det. Kast bort eller gi bort alt som sitter ufullkommen. Ingen grunn til å lagre søppel, lære å bli kvitt det. Demonter spiskammeret, balkongen eller andre steder med unødvendig søppel.

Rydd i hyllene, fjern de gamle figurene som står der "for møbler". Legg igjen bare det du virkelig liker. Tro meg, du vil oppleve en uforklarlig økning i styrke etter at du tar den siste pakken til søppelbeholderen.Oppdater regelmessig garderoben: kjøpte en ny ting, kastet den gamle.

Trinn nummer 5. Finn deg selv

De ukjente dekkene og eksosene. En person som ikke vet hva han vil fra livet er dømt til å mislykkes. Våkn opp hver morgen og gå til en kjær kjærlighet? Vil du bruke 6 dager i uken på service? Endre situasjonen. Søk etter et mer betalt yrke. Kanskje har du en lidenskap for å bygge eller reparere biler, eller kanskje er du en ivrig tilhenger av informasjonsteknologi. Se etter ditt sted.

Mange mennesker bruker hele livet i fortvilelse og ønsker å begynne å glede seg over det de gjør. De sier riktig: "Den beste jobben er en høyt betalte hobby." Forsøk å våkne opp om morgenen med et smil og vente på forventning om en produktiv dag. Prøv deg på forskjellige områder, du skjønner ikke potensialet før du finner ut hva som passer deg best.

Trinn nummer 6. Forbedre deg selv

Har du planlagt å lære et fremmedspråk i lang tid? Det er på tide å handle. Studer byens språkskoler, delta på en introduksjonstime. I tillegg til at kunnskap om språket lar deg fritt reise rundt i verden, øker denne ferdigheten din lønn med 45%. Det er bare viktig å finne en arbeidsgiver som trenger en kvalifisert ansatt.

Sammenlign for eksempel antall Internett-brukere som snakker russisk og engelsk. De første rundt 50 millioner, den andre mer enn en milliard. Nå, kunnskap om engelsk er ikke bare et innfall eller et tegn på intelligentsia, studiet begynner å bli nødvendig for generell utvikling og kommunikasjon.

Trinn nummer 7. Gå inn for idrett

Det er ingen hemmelighet at idrett hever kampånden betydelig. Menn bør melde seg på en seksjon for boksing, karate eller kickboxing, et besøk i treningsstudioet er ikke overflødig. Sett deg et mål om å pumpe ryggen eller magen din i seks måneder, og spill med vennene dine. Hvis du ikke følger det, vil du være i tomgangssnakk.

For jenter er det et bredere spekter av veibeskrivelser. Lær alt om Pilates, Callanectics, stretching, Half Dance, Yoga. Velg favorittalternativet ditt og meld deg på en prøveundervisning. Tilhengere av intens trening bør ta hensyn til vannaerobic, trinn og gymnastikk. Sport bringer ikke bare kroppen i tone, den lar deg føle deg som en selvsikker person. Ingen grunn til å være sjenert for fremmede eller redd for feil, du vil lykkes.

Trinn nummer 8. Hold rede på utseendet ditt

Uryddige klær i hjul eller slitte jeans sier mye om en person. Ikke frastøt folk i utseendet. Jenter må jevnlig besøke mestere i manikyr og pedikyr, samt farge røttene og kutte endene. Sett håret i orden, få vakre klær. Følg figuren, om nødvendig, gå på diett. Ikke bruk treningsdrakter og joggesko, men høyhælte sko og kjoler / skjørt. For menn, barber deg regelmessig; bruk bare rene og strykte klær. Se på kroppen din, ikke vokse magen.

Trinn nummer 9. Planlegg helgen

Streber etter å gjøre noe nytt hver helg, bli kjent med verden rundt deg. Del nye opplevelser, ta bilder. Jo mer du lærer, jo mer interessant blir livet. Etter en viss periode vil du ikke lenger kunne sitte stille, og dette er fulle av endringer til det bedre.

Slutt å spille dataspill helt. De tar mye tid, men bærer ikke noe semantisk belastning. Bytt ut virtuell kommunikasjon med ekte, nekt å bli i sosiale nettverk.På disse måtene sløser du livet ditt. Tenk hvor mange nyttige og interessante ting som kan gjøres i timevis brukt på Internett.

Trinn nummer 10. Lær å si nei!

Ikke la andre manipulere deg, ikke følg venner og familie. Føler du at venner bruker deg til sitt eget formål? Påpek feil for dem, ikke vær redd for å uttrykke direkte. Snakk tydelig og delikat, ikke løft stemmen. Ingen grunn til å føle skyld når du nekter noen. Du er en person med dine egne prinsipper og tro. La andre få vite det. Bli uavhengig av andres meninger. Spytt på alle som sier at du ikke vil lykkes. Omgi deg bare med lyse, snille og vellykkede mennesker.

Bare du kan endre livet. Sett i orden mat, gi opp dårlige vaner. Bruk helgene lønnsomt, lær noe nytt hver uke. Les bøker, utvikle når det gjelder materiell rikdom, se etter deg selv. Ta unødvendige ting til søpla, omgi deg bare med vellykkede mennesker.

Video: hvordan du kan endre livet ditt selv og bli lykkelig