Hvordan bli kvitt økt gass i tarmen

Flatulens oppstår som et resultat av overspising, stress, inflammatoriske prosesser i tarmen og genetiske avvik som cøliaki. Det ledsages ikke bare av oppblåsthet, men også smerter, kvalme, raping og rumling, frigjøring av gasser fra endetarmen, som har en ubehagelig lukt. Det anbefales å håndtere problemet etter en grundig undersøkelse, som vil bidra til å bestemme årsaken og velge behandlingsmetoder.

Omfattende studie

Kampen mot økt gassdannelse bør begynne med en tur til en gastroenterolog eller familielege. Det skader ikke å passere avføring for bakteriologisk kultur og koprogrammer, å gå gjennom en røntgen av magen. Analyser vil vise om flatulens var forårsaket av brudd på mikrofloraen eller en utilstrekkelig konsentrasjon av enzymer.

Takket være ultralyd kan du oppdage vedheft og svulster, cyster, betennelsesfocier og en unormal struktur i tarmen, noe som bidrar til dannelse av gasser. Først etter en grundig undersøkelse og undersøkelse er det verdt å starte behandlingen av flatulens med apotekmedisiner eller alternative oppskrifter.

Kosthold mot økt gass

Personer som lider av et delikat problem anbefales å gjennomføre et lite eksperiment:

• For å fjerne fordøyelsessystemet for matrester ved hjelp av terapeutisk faste.
• Produkter blir introdusert i kostholdet gradvis, og begynner med korn og stuede grønnsaker.
• Kok enkle måltider, ikke bland mange ingredienser.
• Registrer hvert produkt i en spesiell dagbok sammen med kroppens respons på den nye komponenten.

Teknikken vil bidra til å forstå hva slags mat tarmene ikke oppfatter. Det kan være kål eller belgfrukter, korn eller meieriprodukter. Noen ganger er det nok å fjerne en eller flere komponenter fra menyen for å bli kvitt økt gassdannelse.

Det anbefales å overholde riktig rutine:

• Spis små måltider, ikke gi opp frokost og middag, ikke glem ettermiddagste og lunsj.
• Retter skal være varme, for varme skade mageslimhinnen.
• Det er godt å spise en porsjon suppe og stuede grønnsaker daglig.
• Drikk vann, urtete og ferskpresset juice.
• Du kan ikke snakke og tygge mat, drikke kaffe og røyke på samme tid.
• Tyggegummi og overspising er kontraindisert.

Gassing produkter

Personer som lider av regelmessig flatulens bør unngå kullsyreholdige drikker, champagne og øl, kvass og mineralvann. Bønner, epler med pærer og bananer, spinat med kål og reddik, reddiker med løk og sorrel er forbudt.

Det er verdt å forlate ferskt brød og søte kaker, sukker. Salater er kontraindisert: fra friske grønnsaker, syltet og krydret med majones. Ingen stekt kjøtt, poteter eller fisk. Minimum druer med stikkelsbær og bringebær. Det anbefales ikke å bruke dadler, rosiner og tørkede aprikoser.

Personer med laktoseintoleranse anbefales å nekte melk, krem, oster, hard og bearbeidet iskrem.

Gasshjelpeprodukter

Kostholdet kan bestå av korn, bokhvete og hirse, havre og mais er spesielt nyttige. Risgryn anbefales ved diaré, men er ikke egnet for regelmessig forstoppelse. Kilder til protein vil være egg, kylling eller storfekjøtt, mager fisk. Disse produktene må bakes eller tilberedes i en dobbel kjele, og serveres med en side rett av stuede grønnsaker.

Et alternativ til søtsaker er baker av rismel.Brød skal tørkes, og supper tilberedes på en grønnsaksbuljong. Anbefalte aprikoser og granatepler, gurkemeie med nøtter og frø, vann med sitronsaft og honning. Tomater, gulrøtter og gresskar, rødbeter og poteter kan være til stede i kostholdet.

Sitrus forhindrer dannelse av gasser: appelsiner, grapefrukt, sitroner og mandariner. Personer som reagerer normalt på laktose anbefales å konsumere naturlige yoghurt, gjæret bakt melk eller kefir daglig.

Apotekpreparater for gass

Gruppen av sorbenter som renser fordøyelsessystemet for giftstoffer og putrefaktive bakterier inkluderer aktivt kull med Karbopect, Sorbex og Extrasorb. Veletablerte “Smecta”, “Neosmectin” og “Diosmectite”.

De hjelper til med meteorismen "Motilium" og "Rennie", barndråper "Bobotik", et stoff med russisk opprinnelse "Motilak", indisk "Unienzyme". Bidra til reduksjon av gasser "Antiflat" og "Lannacher", "Disflatil" med "Espumisan".

Hvis flatulens er ledsaget av spasmer, kan du ta "No-shpu", "Spasmol" eller "Spazoverin." "Romazulan" tilhører ikke gruppen med raske reaksjonsmedisiner, men den består av plantekomponenter som lindrer betennelse i tarmen. Med regelmessig inntak forbedres fordøyelsen og metabolske prosesser.

Enterosgel brukes etter en stormfull festmåltid for å rense kroppen for giftstoffer og stillestående mat, noe som forårsaker flatulens med oppblåsthet og andre ubehagelige symptomer. Meteospazmil er et effektivt og kraftig medikament for kompleks behandling av overflødig gassdannelse, så en gastroenterolog bør foreskrive det.

Advarsel: Eventuelle tabletter, suspensjoner og andre produkter kan bare tas etter å ha konsultert en spesialist. Tarmen med langvarig bruk av medikamenter blir vant til "kjemisk støtte", og nekter å jobbe selvstendig.

Hvordan bli kvitt bensin i tarmen folkemessige midler

Mennesker som ikke ønsker å forgifte kroppen med legemidler, rådes med urteavkok. Medisinske drikker kan tilberedes fra sitronmelisse (per 1 liter flytende 4 ss. L. Urter), elekampan (per 500 ml vann, 15 g tørr ingrediens), karvefrø (10 g per glass kokende vann).

Gode ​​infusjoner av kamille eller lin, salvie og calamusrot. Karbohydrategenskaper er besatt av sukker blandet med anis eller dillolje. De anbefaler daglig å drikke en liter urteavkok laget av kamille med peppermynte og ryllik. Du kan tilsette dillfrø, immortelle og salvie. For å forbedre smaken på drikken, legg litt honning i den.

Det er nyttig å krydre måltider med hakket dill og fedd, drikke vann med gurkemeie (i et glass en klype krydder) eller ingefær (per 100 ml 5 g tørr komponent).

De behandler overflødig gassdannelse med poteter: du må skvise saften fra unge knoller, ta 150 ml på tom mage to ganger om dagen. Kurset skal vare i 10 dager.

Bestemors oppskrift: svart salt

• Trim skorpen med rugbrød, bland smule med mye salt.
• Tilsett vann, og elt kjølig deig.
• Form noen få flatkaker, stek til de blir svarte.
• Riv avkjølte arbeidsstykker på et fint rivjern.
• Tilsett pulver i maten i stedet for vanlig salt.

Nøtter mot flatulens
Du trenger seder og valnøttkjerner, som er knust, blandet med sitronsaft og honning. Etter grundig blanding skal en homogen masse vise seg, legge en klype renset leire i den. Ha i en krukke, ha i kjøleskapet.

Du kan bli kvitt økt gassdannelse ved hjelp av folkemetoder og tradisjonelle metoder, følge diett og spille idrett. Hvis flatulens ikke forsvinner, må du oppsøke lege, fordi dette problemet ofte indikerer alvorligere sykdommer i fordøyelsesorganene.