Hvordan bli kvitt en dobbel hake raskt

Den andre haken gir kvinner mye ulempe, ofte opplever de komplekser rundt utseendet deres. Faktisk legger en dobbel hake et dusin ekstra kilo til utseendet, og får en kvinne til å se eldre ut enn årene. En hengende andre hake kan vises både hos en ung jente og en eldre dame. Hvorfor dukker han opp?

Årsakene til dannelsen av den andre haken

1. Hovedårsaken er overvekt. Ofte blir fett ikke bare deponert på magen, hoftene og armene, men også på haken. Fett hoper seg opp under kjeven, og faller ned fra vekten og danner en krøll eller en annen hake. Noen ganger for å bli kvitt den andre haken, trenger du bare å gå ned i vekt.
2. Hvis du har normal vekt, og haken fortsatt plages av sin tilstedeværelse, så har du sannsynligvis svake muskler i dette området. Muskel svekkelse skjer etter 35 år. Imidlertid kan dette håndteres veldig enkelt. Det er nok å utføre massasje og forskjellige øvelser for å styrke musklene.
3. Å bruke en høy pute er den direkte veien til den andre haken. Når du er i feil stilling mesteparten av dagen, når hodet presses til brystet, er det veldig skadelig for kjeven.
4. En annen hake kan også vises hos kvinner som er vant til å gå med hodet bøyd. Du kan ikke lese eller jobbe ved skrivebordet. Se hvordan du sitter og går - dette er veldig viktig.

Årsakene til utseendet til den andre haken er avklart, men dette gjorde det ikke lettere. Derfor må du raskt finne ut hvordan du kan bli kvitt denne kosmetiske defekten på kortest mulig tid.

Dobbel hakemassasje

Ta først en dusj og varm opp hakeområdet. Når huden er dampet, kan du bruke litt massasje eller kosmetisk olje på den. Mos huden på den andre haken. Når huden er varmet opp, kan du starte massasjeøvelser.

1. Løft huden nedenfra og opp. Det vil si, med strykende bevegelser, leder huden på den andre haken til ørene, som om du gjør deg selv løft. Slik sliping skal vare minst fem minutter.
2. Etter dette må du klype huden på den andre haken. Dette bidrar til å øke blodsirkulasjonen i dette området. Regelmessig prikking vil gjøre huden mer smidig og spenstig.
3. Så klapp den andre haken med baksiden av hånden, vekselvis med den ene og den andre hånden. Massasje er ikke hyggelig, men for skjønnhets skyld er det verdt å være tålmodig.
4. Etter det kan du massere dobbeltvalgene med en kavel. Tren for å gjøre minst 10 minutter.
5. For neste øvelse trenger du et håndkle. Den må fuktes litt slik at den er lett fuktig. Ta deretter tak i de to endene av håndkleet på brystnivå slik at midten sekker. Du må trekke i endene på håndkleet skarpt slik at midten pluppet rett i haken. Denne øvelsen er veldig effektiv mot den andre haken.

Du kan avslutte massasjen med strykende bevegelser. Hvis du gjør denne massasjen hver dag, vil du etter et par uker merke virkelige resultater - haken vil stramme.

Styrke musklene i den andre haken

Som du husker, er muskelsvakhet en av de viktigste årsakene til sagging av den andre haken. Derfor, for å bli kvitt en dobbel hake, må du trene dem. Her er noen effektive øvelser.

1. Ta en blyant i munnen og prøv å tegne en sirkel, firkantet, trekant. Da er oppgaven komplisert.Tegn med en blyant som du holder i munnen, hver bokstav i alfabetet. Dette er en veldig effektiv øvelse, som om noen dager vil gi et resultat.
2. Løft hodet opp og forleng underkjeven fremover. Lås posisjonen i 10 sekunder. Gjenta øvelsen flere ganger.
3. Tvert imot, skyv overkjeven så langt som mulig. Senk dyttet tilbake. I denne stillingen, gjør hodebevegelser opp og ned.
4. Klem høyre hånd i en knyttneve, og med venstre deksel knyttneven din ovenfra. Trykk på utsiden av fingrene til haken. Forsøk å trykke haken på hendene med muskler. Gjenta øvelsen i 10 sekunder.
5. Trekk tungen fremover og oppover. Forsøk å nå dem til nesespissen. Gjør 10 reps.
6. Nok en nyttig øvelse. Det må fremføres med lyd. Si en lang "Og." Trekk lyden så lenge som mulig mens du anstrenger musklene som er involvert. Gjenta øvelsen med lyden "U".

Hjemmemasker mot den andre haken

Kosmetikk laget av naturlige produkter vil stramme huden betydelig og forbedre den ovale i ansiktet. Her er de mest nyttige og effektive oppskriftene som raskt vil redde deg fra å henge folder på haken.

Potetmos. For å forberede denne masken, må du koke potetene og knuse den. Tilsett litt melk i massen for å få en full potetmos med ønsket konsistens. Umulig å pålegge masse umiddelbart - det brenner varmt. Det er nødvendig å vente til massen avkjøles litt, men forblir fortsatt ganske varm. Legg potetmos på den andre haken. Du må være i liggende stilling. På toppen av det tykke laget av masken, fest en stripe gasbind som om du binder kjeven. La stå i en time til potetmos har avkjølt seg helt. Potetstivelse gir en uttalt løfteeffekt, og melk gir næring til huden.

Sur kål Pickle i stand til å dele opp et tynt subkutant fettlag og stramme huden. Fukt en tynn bomullsduk eller bandasje i sur sylteagurk og fest den på haken. La stå i en time.

Gjær med kefir. Løs opp en spiseskje gjær i fem ss kefir. La stå i en time på et lunt sted. Når massen begynner å boble, kan den påføres området til den andre haken. Masken påføres best etter massasje eller trening. Hold masken i minst 40 minutter, skyll deretter med vann og påfør lett nærende kerm på huden.

Kosmetisk leire. For denne oppskriften kan du ta svart eller hvit leire, men blå leire er imidlertid kjent for de beste strammeegenskapene. Fortynn den med varmt vann eller melk og påfør masken på haken. La tørke helt. Dette er et flott verktøy for å bli kvitt slapp hud.

Eddik. En av massasjeøvelsene du utførte med et håndkle. Den kan fuktes ikke i vanlig vann, men i fortynnet eddik. Dette vil gi huden en ekstra tone. Bruk bedre mild eple cider eddik.

Johannesurt og eikebark. Barken har en enorm mengde tanniner, og johannesurt er en naturlig kilde til kollagen. For å forberede et magisk avkok, må du ta en spiseskje hakket eikebark og to spiseskjeer med johannesurt. Hell denne samlingen med et glass kokende vann og kok i vannbad i omtrent en halv time. Da må du dekke buljongen tett med et lokk og la den brygge i omtrent en time. Etter det blir den varme buljongen filtrert og fuktet med et rent lite håndkle. Fest et håndkle på området til den andre haken og fest det med en bandasje, tape eller limpuss. Du kan gå å gjøre dine egne ting og holde masken så lenge du vil. Dette er en flott måte å stramme huden betydelig på i området til den andre haken etter 4-5 prosedyrer.

Damp av kalk. Forbered en mettet buljong fra blomstene i et lint tre og hell det i en bred bolle. Dekk til med et håndkle og erstatt området med den andre haken med par lindebuljong.Lindenblomster metter huden med vitaminer. Denne prosedyren er god å gjøre før massasje - huden er myk og smidig.

Hvordan skjule den andre haken

Hvis du allerede har startet kampen med en dobbel hake, bør du vite at et kvalitativt resultat kan oppnås bare to uker etter daglig massasje, regelmessige øvelser og kosmetiske masker. Imidlertid vil jeg se perfekt ut i dag. Det er flere hemmeligheter som hjelper visuelt å skjule den andre haken.

Når du velger sminke, må du fokusere på øynene. Bruk lyse skygger på øyelokkene, bruk eyeliner, legg vekt på øyevippene. Linjen til kinnbenene skal ikke uttales. Du kan ikke bruke den mørke fargen på rødme, velg ferskentoner. Ikke legg vekt på leppene med lys leppestift - dette vil ta hensyn til den andre haken, det er bedre å velge rolige toner eller bare lipgloss.

Når du velger klær, må du kaste en turtleneck. En høy port vil understreke feilen din. Hvis du velger en dyp utringning, kan du forlenge nakken, og den andre haken blir ikke så merkbar. Når du velger en frisyre skal ledes av sunn fornuft. Hvis du har korte hårklipp, bør lengden være opp til haken eller rett under den. Hvis du er eier av langt hår, er kaskaden ideell for deg - det vil visuelt skjule den andre haken.

Unngå utseendet til en annen hake

En dobbel hake er en kosmetisk defekt som ikke er vanskelig å bli kvitt. Hvis du allerede har beseiret den andre haken, bør du nøye overvåke hudens tilstand, slik at den ikke kommer tilbake. Tren og massasje regelmessig for å holde musklene tonet. Forbruker fast mat oftere som må tygges lenge og hardt - dette trener musklene i hakeområdet. Forlate en høy pute eller sove til og med uten den. Ikke slurv og se på holdningen din. Disse enkle reglene vil hjelpe deg med å holde deg i god form og alltid se perfekt ut.

Video: et sett med øvelser fra den andre haken