Hva er nyttig basilikum for menneskekroppen

Det er vanskelig å forestille seg kostholdet til en moderne person uten krydder, noe som gir oppvasken smak, aroma og pungency. En av disse krydderne er en vakker krydret plante med en unik aroma som heter basilikum.

Noen ganger kalles det også ”kongelig” gress, fordi navnet blir oversatt på denne måten. Og det er ganske berettiget. Smaken og aromaen kan være helt annerledes, enten fedd eller muskatnød. Og plantens farge er lysegrønn, lilla. Det er viktig å merke seg at det totalt er rundt 70 arter av denne velduftende grønnen i naturen, men de to mest brukte er lilla og grønn. De brukes oftest i kjøkkenene til folkeslagene i hele verden.

Basilikum dekorerer ikke bare mat, gjør den smakligere og mer unik, men gir også utvilsomt fordel for menneskekroppen - det er nyttig for både menn og kvinner og barn.

struktur

For det første er det nyttig å vite sammensetningen av denne grønne:

1. Karbohydrater. De gir energi, absorberes lett av kroppen.
2. Vitaminer C, A, B2. Vi trenger at kroppen fungerer normalt og fungerer uten feil.
3. Eteriske oljer. De hjelper med å fukte huden, forhindre aldring og aldring, og forbedrer hjertefunksjonen.
4. Tanniner. De bekjemper betennelse.
5. Rutin. Med sin hjelp blir blodsammensetningen beriket, veggene i karene styrkes og de blir sterkere, røde blodlegemer produseres bedre.
6. Kroppen trenger makro- og mikroelementer (sink, kalsium, kobber, jern og andre).
7. Flavonoider. Disse stoffene hemmer aldring, forhindrer svulster i å utvikle seg og normalisere metabolisme.

Hele spekteret av nyttige komponenter er også til stede i tørket gress. Det eneste er at mengden C-vitamin avtar under tørking.

Fordelene med basilikum

Egenskapene og fordelene til begge de vanligste artene (lilla og grønn) er de samme, de skiller seg fra hverandre bare i tre parametere:

• farge (som navnet tilsier);
• aroma (grønn lukter sterkere);
• smak (den fiolette smellen er skarpere).

Hva er noen av helsemessige fordeler ved basilikum? Hvordan er disse to variantene nyttige? Dette ugraset anses med rette som et hjemmemedisinskap. Faktisk inneholder den mange nyttige og nødvendige komponenter i kroppen. Basil hjelper:

1. Det forbedrer hjerteaktiviteten, derfor anbefales det at hver kjerne spiser greenene.
2. Bremser aldring av huden.
3. Det forhindrer forekomst av aterosklerotiske plakk, reduserer mengden kolesterol i karene, og styrker dem.
4. Hindrer forekomst av onkologi og kreft.
5. Styrker kroppens immunforsvar, hjelper kroppen motstå forskjellige bakterier - stafylokokker, enterokokker og så videre.
6. Forbedrer aktiviteten i mage-tarmkanalen, lar deg bli kvitt flatulens, eliminerer betennelse i slimhinnen.
7. Etter påføring av basilikum koaguleres blod bedre.
8. Hindrer utvikling av hemoroider.
9. Det kommer til unnsetning hvis leddgikt forverres.
10. Det motstår forkjølelse.
11. Fungerer som et utmerket antidepressivt middel.
12. Det brukes til å forbedre munnhulen. Brukes mot sykdommer som stomatitt eller tannkjøttskade. Heler sår, renser tenner fra plakk, hjelper til med å forhindre tannråte og når det er vondt i tannpine.
13. Hjelper med smerter i hodet, eliminerer dem.
14. Å spise basilikum forbedrer synet.

Dette er vanlige gunstige egenskaper ved basilikum. Men det er fremdeles indikasjoner separat for menn (mannlige og kvinnelige organismer er tross alt ordnet annerledes).

Basilikum: hvilke fordeler har menn?

I den mannlige dietten må dette krydderet være til stede uten å mislykkes.Her er noen grunner.

For det første er basilikum bra for å forbedre styrken. Så snart en mann begynte å merke noen problemer i denne forbindelse, bør du trygt begynne å spise basilikum - spesielt for de som har impotens. Hvordan fungerer basilikum i dette tilfellet? Syrer som inneholder greener har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen. Fartøyene i penis er fylt med blod, og mannen blir igjen i stand til aktiv seksuell aktivitet.

For å forbedre styrken, må du drikke te fra basilikum to ganger om dagen. Det gjøres slik:

1. Det tas en håndfull (20-25 gram) gress (det betyr ikke noe - tørt eller friskt).
2. 500-600 gram kokende vann helles i oppvasken med gress.
3. Beholderen er dekket med et lokk, tilført i 15-20 minutter og filtrert.

Denne mengden te drikkes to ganger, du kan tilsette litt sitron eller honning i den. Dessuten er honning god sainfoin, da det hjelper mot avmakt.

Basilikum forbedrer konsentrasjonen, spesielt på veien. Komponentene i denne urten er med på å bedre konsentrere seg, gjøre en person mer våken og muntre opp.

Menn, så vel som kvinner, har problemer med overvekt og overvekt. Og for å bli kvitt fettfoldene i magen og andre deler av kroppen, anbefales det å drikke te beskrevet ovenfor. Drikken vil også være til fordel for kvinner som er opptatt av å opprettholde de rette proporsjonene av kroppen. Selvfølgelig ville det være fint å laste kroppen fysisk.

Basilikum hjelper til med å gjenopprette styrke. Hvis en mann er veldig sliten, fysisk jobbet mye, vil en liten mengde basilikum hjelpe ham med å fylle opp styrken, fordi han har vitaminer, flere elementer som er viktige for kroppen og jern - det vil mette blodet med hemoglobin og hjelpe deg til å føle deg bedre.

Dette krydderet gjør nervene sterkere. På grunn av dens egenskaper styrker basilikum nervesystemet, etablerer en drøm, gjør det roligere, fjerner alle konsekvensene av angst og følelser.

Kontra

Det er mennesker som basilikum er skadelig og til og med kategorisk kontraindisert både i fersk form og i tørket form, i form av te eller avkok:

1. Mennesker som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag, så vel som de som har koronar hjertesykdom.
2. Pasienter med epilepsi.
3. I nærvær av trombose eller tromboflebitt og de som har dårlig blodpropp.
4. Hypertensive pasienter. Basilikum akselererer blod, stimulerer blodsirkulasjonen, så mennesker med høyt blodtrykk må også være forsiktige med bruk av urter.
5. Diabetikere (spesielt de som har insulin) bør begrense bruken av krydder, fordi det inneholder mye sukker.
6. Gravid. Generelt kan det ikke sies at basilikum ikke skal konsumeres i det hele tatt under graviditet, men det er verdt å begrense deg selv. 1) Årsaken til begrensningen er at livmoren kan øke tonen kraftig, og dette vil provosere en for tidlig fødsel. Og ammende kvinner anbefales til og med å introdusere dette greener i kostholdet, siden basilikum øker amming.
7. Barn under syv år.

Te fra basilikum, selv om det er verdifullt i sine kvaliteter, anbefales ikke å drikke i store mengder: faktum er at bladene og andre deler av planten inneholder veldig små doser kvikksølv, som akkumuleres i kroppens vev og gir det gift. For å unngå dette, er det ikke verdt å drikke buljonger og te i mer enn tre uker - du må ta en kort pause på 7-8 dager.

Hvordan bruke basilikum til behandling: oppskrifter

Det er mange oppskrifter, her er noen få som brukes mot store sykdommer:

Hvis tørr hoste

1. Et halvt glass vann helles i oppvasken, 8 basilikumblader, 4 fedd hvitløk settes i og stekes i omtrent 10 minutter.
2. Kokt buljong drikkes i løpet av dagen.

Med denne buljongen er det godt å fortynne sputum, som et resultat av at den tømmer halsen lettere, og det er ingen tilbakefall hos pasienter med astma.

Hvis tannkjøttet svekket eller emaljen på tennene begynner å smuldre
Et par tørkede blader blir tatt, malt til pulver og tennene børstet. Dermed blir tannkjøttet sunnere og tannemaljen blir sterkere.

Antiinflammatorisk, smertelindrende infusjon for smerter i halsen
2 ss basilikum helles med en halv liter kokende vann og tilføres i en termos i 6-9 timer til den er helt avkjølt. Løsningen filtreres og drikkes 2 ganger om dagen før måltider, et halvt glass.

Når steinene i nyren
Før du spiser, må du spise 7 blader fra en frisk plante. Basilikum juice fungerer som sentralstimulerende midler for galle, og den skilles fra hverandre. Hvis basilikumjuice og naturlig honning tas i like store mengder i fem måneder, vil nyrestein forsvinne.

For synet
2 ss knust basilikum helles med halvannen liter kokende vann, tilføres i en og en halv til to timer i en bolle og filtreres gjennom gasbind. Oppløsningen vaskes tre ganger om dagen, og det lages kremer som må holdes i 15-20 minutter.

Med otitis media
Smult (helst usaltet) bankes i en morter til en pasta oppnås, 3-4 dråper basilikumolje tilsettes der, sammensetningen pakkes i gasbind og legges i øret.

Under stress
Ta 10-12 blader og tygg grundig. Samtidig roer nervene seg og unødvendige giftstoffer fjernes.

For å styrke immunforsvaret
5 gram tørket krydder må raspes i pulverform og hell et glass kokende vann. Det tilføres i 20 minutter, filtreres og drikkes tre ganger om dagen etter et måltid.

Nå vet du hva slags urt det er, og hva er verdien av basilikum. Planten er ikke bare vakker, velduftende og krydret, men også medisinsk, som har betydelig verdi. Jeg vil at dette krydderet skal finne et sted i kostholdet til hver person.

Video: fordelene og skadene ved basilikum