Mandi kaki di rumah

Mandi kaki membantu melegakan keletihan, menjadikan kulit kaki lembut dan lembap, menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Adalah sangat berguna untuk mandi pada akhir hari bekerja untuk berehat, dan sebelum pedikur untuk melembutkan kaki dan memudahkan prosedur. Pertimbangkan resipi asas mandi dan peraturan penggunaannya.

Mandi berarah

1. Pembersih. Untuk menghilangkan lapisan kuning, yang sering muncul pada kulit kaki, gunakan mandi pembersih. Larutkan sebilangan kecil meja atau garam laut dalam 1.5 liter. air pada suhu yang selesa, turunkan kaki dan tunggu sepertiga jam. Pada akhir masa, lap dengan tuala, mulakan pedikur.
2. Emolien Sekiranya kulit kaki anda menjadi kasar, gunakan mandi berasaskan oatmeal. Dapatkan produk pengisar halus atau sederhana, hantar 200 gr. seliter air panas dan biarkan membengkak. Turunkan kaki ke dalam apabila campuran berada pada suhu yang selesa. Tunggu sepertiga jam, kemudian bilas kaki anda dan teruskan dengan aktiviti lanjutan (jika perlu).
3. Memanaskan badan. Mandi seperti itu disebut ubat, ia digunakan untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, menghilangkan retakan dan melawan selesema. Sifat pemanasan dengan cepat menyembuhkan hidung berair dan batuk. Campurkan 2 sudu besar serbuk mustard dengan 1.5-2 liter. keadaan suhu air dalam urutan 55 darjah. Hantar kaki ke dalam sehingga peluh muncul.
4. Dari bau yang tidak menyenangkan. Untuk mengatasi peluh yang berlebihan dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dari kaki, ambil satu gumpalan daun abu gunung, kayu cacing, kulit kayu oak atau birch. Campurkan bahan mentah dengan 600 ml. air mendidih, bertegas sepertiga jam. Kemudian tuangkan ke dalam lembangan dengan air suam, turunkan kaki anda selama setengah jam.
5. Pengukuhan. Mandi seperti itu disarankan pada musim sejuk untuk meningkatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus. Untuk menjalankan prosedur, dengan mempertimbangkan semua peraturan, buat dua gelas biji rami dalam 300 ml. air mendidih. Produk ini mesti diletakkan di dalam lembangan dengan 3 liter air dan kaki kukus selama 20 minit.
6. Berbeza. Mandi sesuai untuk pengerasan, ia perlu dilakukan pada orang yang mempunyai imuniti rendah dan mereka yang menderita vena varikos. Sediakan 2 lembangan, tuangkan air suam dengan suhu 40 darjah satu, sejuk di tempat yang lain (kira-kira 15-20 darjah). Turunkan kaki anda di setiap tangki satu demi satu dan biarkan selama setengah minit.

Ciri-ciri penggunaan mandian kaki

Anda tidak perlu membuang masa untuk menjalani terapi. Mandi adalah baik kerana boleh dilakukan semasa menonton TV, membaca buku atau bekerja di PC. Tempoh sesi berbeza antara 20-25 minit. Sekiranya dikehendaki, air suam boleh ditambahkan ke lembangan jika sejuk. Jangan biarkan kaki mandi lebih dari setengah jam. Bergantung pada orang yang ingin anda capai, terdapat banyak resipi.

Cuka atau Linden Broth

1. Tab mandi ini sesuai untuk membuang lebihan cecair dan menghilangkan edema. Selepas prosedur, kaki hilang, jadi lebih baik menjalankan terapi pada akhir hari sebelum tidur.
2. Campurkan 2 liter. air dengan suhu 50 darjah dengan jus dari satu lemon atau cuka sari apel kepekatan 6% (100 ml.). Celupkan kaki dan tunggu sepertiga jam.
3. Begitu juga, rebusan berdasarkan bunga linden atau chamomile juga terjejas. Anda perlu mencampurkan sebilangan kecil bahan mentah kering dengan 500 ml. air mendidih, bersikeras dan tuangkan ke dalam lembangan dengan 1 liter. air. Tempoh prosedur adalah 20 minit.

Prun dengan susu

1. Mandi bertujuan melembutkan kulit kaki, menghilangkan kapalan, retakan dan jagung.Sesuai untuk orang yang membeli kasut baru, tetapi belum memakainya, tetapi sudah mendapat jagung yang sakit. Terapi sebaiknya dijalankan 1 jam sebelum tidur.
2. Ambil prun dalam jumlah 8 keping dan 250 ml. susu panas. Hantarkan buah kering ke dalam dan reneh hingga prun lembut.
3. Biarkan komposisi mencapai suhu 40-50 darjah, pukul semua kandungan dengan pengisar tenggelam. Tuangkan komposisi ke dalam lembangan dengan 1.5-2 liter. air panas dan turunkan kaki ke dalam selama 25 minit.
4. Apabila prosedur selesai, keluarkan lebihan dengan tuala kertas kering. Lakukan prosedur pedikur dengan menghilangkan jagung. Sapukan krim, pakai stoking.

Soda

1. Produk ini sesuai untuk orang yang selalu bekerja dengan kasut tertutup, akibatnya bau tidak menyenangkan dikeluarkan dari kaki. Komposisi membasmi kuman dengan sempurna, mencegah penampilan kulat, menghilangkan keretakan dan jagung. Selain itu, soda memutihkan kulit kaki, yang sering bertukar menjadi kuning.
2. Campurkan 1.5-2.5 liter. air panas di mana anda akan selesa menurunkan kaki anda, dengan 40 gr. minum soda. Kacau, turunkan kaki ke dalam produk ini selama 20 minit.
3. Sekiranya anda berhasrat melakukan pedikur, angkat kaki anda setiap 5 minit dan gosokkan tapak kaki dengan batu apung. Kemudian celupkan lagi, tunggu masa yang ditunjukkan. Selepas semua manipulasi, lap kulit sehingga kering, sapukan krim dan pakai stoking.
4. Untuk menjadikan kulit kaki lebih lembut, anda perlu memasukkan 300 ml ke dalam larutan soda. kaldu chamomile yang kuat, kemudian batu apung.

Garam laut

1. Mandi dengan garam laut menunjukkan hasil yang sangat baik dalam memerangi tekanan fizikal dan emosi. Prosedur ini mengembalikan tenaga manusia. Juga, sesi berkesan untuk selesema dan mencegah penyakit vena.
2. Sekiranya anda demam, disyorkan agar anda mandi setiap hari sehingga anda pulih sepenuhnya. Untuk mengelakkan penyakit dan kelemahan vaskular, prosedur mesti dilakukan 2 kali seminggu.
3. Untuk menyediakan mandi kesan terapeutik, anda perlu minum 1 liter. air suam, 3 tetes eter konifer dan 30 gr. garam laut kasar. Kacau bahan hingga larut.
4. Turunkan kaki anda dalam mandi air selama setengah jam. Masukkan air panas yang dicairkan dengan garam secara berkala. Selepas prosedur, jangan lupa untuk membasahi kaki anda.

Tumbuhan perubatan

1. Mandi berdasarkan ramuan ubat menghilangkan bau yang tidak menyenangkan yang muncul setelah lama tinggal di kasut tertutup. Asasnya diambil chamomile, sage, celandine, lavender, yarrow.
2. Kira 2 gumpalan rumput yang dikumpulkan sendiri atau dibeli di farmasi. Hantar dalam jumlah 1.5 liter. air panas dan rebus di atas dapur selama seperempat jam. Setelah masa yang diperuntukkan, tuangkan kuahnya menjadi 1 liter. air suam biasa, tambahkan segenggam garam laut tanpa wangian.
3. Anda juga boleh memasukkan 5 ml ke dalam tab mandi. minyak rosemary, anggur, nilam atau geranium. Setelah masak, turunkan kaki ke dalam larutan, rehatkan selama setengah jam.

Lilin parafin

1. Di kebanyakan salon kecantikan, mandian parafin semakin popular untuk memperbaiki kulit tangan dan kaki. Terapi semacam ini memberi kesan positif pada dermis, sel-sel mendapat penghidratan dan pelembutan yang mendalam. Plat kuku dikuatkan, tekanan dan keletihan berlalu.
2. Pemanasan kaki yang menyeluruh membantu menghilangkan sensasi radang dan sakit pada sendi. Prosedur ini dapat dijalankan sepenuhnya di rumah. Anda boleh melakukan manipulasi dua kali seminggu.
3. Untuk mencapai konsistensi yang betul, anda perlu mematuhi peraturan tertentu. Cairkan parafin kosmetik dalam mandian wap. Komposisi mestilah suhu yang boleh diterima dan tidak terbakar. Selari, sediakan kulit kaki dengan lulur atau cara lain yang serupa.
4. Setelah anda melakukan langkah-langkah persediaan, celupkan kaki anda ke dalam komposisi selama 10-15 saat, keluarkan. Ulangi proses beberapa kali sehingga lapisan parafin yang padat terbentuk di kaki.
5. Kemudian letakkan beg plastik di kaki anda. Panaskan diri anda dengan stoking yang ketat. Komposisi boleh dikeluarkan selepas setengah jam atau setelah bangun. Melembapkan kaki anda dengan krim.

Mustard

1. Serbuk mustard, selain kesan kosmetik yang baik, membolehkan anda melawan jangkitan dan selsema. Prosedur dengan komposisi pukal diketahui oleh banyak orang sejak kecil. Mandi dilarang digunakan pada suhu badan tinggi (lebih daripada 38 darjah).
2. Prosedur ini memerlukan serbuk mustard kering. Campurkan 30 gr. bahan mentah dengan 1 liter air panas. Setelah komposisi sejuk ke suhu yang boleh diterima, celupkan kaki anda selama seperempat jam. Masukkan air panas jika perlu.
3. Dilarang membiarkan kaki disejukkan secara tiba-tiba. Lakukan prosedur sehingga penyakit berjangkit hilang sepenuhnya. Pada hari anda boleh melakukan 2 mandi - pada waktu pagi dan sebelum tidur.

Hidrogen peroksida

1. Untuk mengembalikan tumit ke kelembutan, kelembutan dan kelembutan bekas mereka, tidak perlu meminta pertolongan dari salun kecantikan. Prosedur boleh dijalankan secara bebas. Anda memerlukan hidrogen peroksida.
2. Untuk menjalankan sesi dengan faedah maksimum, penting untuk mengira perkadaran yang betul. Jika tidak, anda boleh mencapai keputusan negatif dan merosakkan kaki anda. Hidrogen peroksida digunakan untuk kekasaran kulit, jika tidak disebabkan oleh penyakit serius.
3. Untuk prosedur, cukup untuk mencairkan dalam 1.5 liter. air panas 120 ml. hidrogen peroksida. Kukus kaki dalam komposisi selesai selama 5 minit. Selepas itu, bersihkan tumit basah dengan batu apung atau dengan fail pengisar arah.
4. Sekiranya ini adalah prosedur pertama anda, tidak boleh melebihi 5 minit. Jangan lupa bahawa hidrogen peroksida adalah cecair yang agak kaustik. Oleh itu, prosedur tersebut dibenarkan dijalankan tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Kulit kayu oak

1. Untuk mengelakkan berpeluh kaki yang berlebihan, anda boleh menggunakan prosedur bebas dengan menyediakan tab mandi berdasarkan kulit kayu oak. Manipulasi disyorkan dilakukan 2 kali seminggu. Akibatnya, patologi yang tidak menyenangkan tidak lagi mengganggu anda.
2. Untuk membuat kaldu penyembuh, 0.5 l diperlukan. air dan 40 gr. kulit kayu yang dihancurkan. Setelah mendidih cecair di atas tungku, campurkan oak. Rebus bahan selama 7 minit. Tutup komponen dengan penutup dan biarkan sehingga sejuk sepenuhnya.
3. Sebelum memulakan prosedur, tuangkan 300 ml ke dalam kuahnya. air panas dan celupkan kaki anda ke dalam tab mandi. Setelah komposisi sejuk, angkat anggota badan dan lap kering dengan tuala mandi.
4. Kulit birch bertindak dengan cara yang serupa, untuk meningkatkan kesannya, diperlukan tambahan 3 ml. ester pokok rosemary.

Mandi kaki boleh dilakukan dengan pelbagai alasan. Sesi dengan penambahan komponen yang ada mempengaruhi keadaan kaki dan tubuh manusia secara keseluruhan. Mandi membolehkan anda mengatasi selsema dan penyakit berjangkit. Prosedur melegakan peluh kaki yang berlebihan dan kulit kasar pada tumit.

Video: menyelamatkan kaki mandi dari retakan dan mengelupas