Cara melambung kaki dengan selsema

Mandi kaki panas adalah salah satu rawatan rumah yang paling berkesan untuk selesema. Mandi kaki menenangkan, merawat, menghasilkan kesan pencegahan yang kuat. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana mandi kaki panas mempengaruhi badan kita, bagaimana cara menaikkan kaki kita dengan selesema, dan juga mengetahui untuk siapa mandi kaki dikontraindikasikan.

Kelebihan mandi kaki panas

Mengapa nenek mengajar kita untuk memanaskan kaki kita dengan selsema? Bagaimana kaki mengukus mempengaruhi kesejahteraan keseluruhan seseorang - mari kita cuba mengetahuinya.

1. Di kaki kita terdapat sebilangan besar titik aktif yang mempengaruhi kesihatan kita. Oleh itu, pada tanda pertama selesema, mandi dapat menghentikan penyakit ini, yang tidak pernah mempunyai masa untuk memulakannya. Mandi air panas sangat berkesan pada permulaan penyakit - contohnya, jika anda terdedah kepada hujan dan sejuk.
2. Saluran darah pada kaki berhubung rapat dengan seluruh badan. Memanaskan kaki, kita memanaskan badan sepenuhnya. Oleh itu, semasa mandi air panas seseorang berkeringat banyak.
3. Permulaan selesema sering disertai dengan pembengkakan selaput lendir, kesesakan hidung, dan kemerahan tekak. Mandi air panas membantu menghilangkan gejala ini, kerana ia menyumbang kepada aliran darah ke kaki.
4. Mandi kaki meningkatkan peredaran darah, yang sangat diperlukan semasa penyakit. Peredaran darah aktif adalah peningkatan fungsi sel-sel imun.
5. Mandi kaki panas adalah ubat yang sangat baik untuk masalah pernafasan dan penyakit pernafasan yang lain.
6. Mandi kaki panas sering digunakan dalam rawatan batuk yang tinggal dan berlarutan. Memanaskan kaki membantu menipis dan melepaskan dahak dari paru-paru.

Di samping itu, mandi air panas sangat selamat tidak seperti banyak ubat-ubatan sehingga ibu bapa semakin memilih kaedah rawatan yang tidak dapat dilupakan ini.

Cara melambung kaki dengan selsema

Anda perlu memahami bahawa anda akan mendapat kesan yang paling besar sekiranya anda melambung kaki sebelum tidur. Oleh itu, rancang prosedur untuk waktu petang.

1. Mula-mula anda perlu memutuskan dengan apa kita akan mandi. Pilihan yang paling popular adalah mandi mustard. Mustard sendiri sangat bermanfaat kerana merengsakan kulit dan meningkatkan peredaran darah. Dan ditambah dengan air panas mempunyai kesan yang tidak ternilai. Walau bagaimanapun, penghidap alergi mungkin mempunyai reaksi terhadap mustard dalam bentuk batuk atau ruam kulit. Oleh itu, untuk mandi air panas, anda boleh menggunakan pelbagai minyak pati - ia juga sangat berguna.
2. Untuk pemanasan, anda boleh menggunakan pelvis, dan sebaiknya simpan di baldi. Lagipun, di dalamnya anda boleh memanaskan bukan sahaja kaki, tetapi juga otot betis. Sekiranya anda mandi bayi, turunkan kaki dengan air agar dia tidak takut dengan prosedurnya. Di bahagian bawah tangki anda boleh meletakkan kain lap kasar - ia juga akan merangsang kaki.
3. Pertama, anda perlu memasukkan kaki ke dalam air pada suhu yang selesa, terutamanya jika anda mandi bayi. Penting untuk tidak menakutkan bayi dan menunjukkan prosedur dalam bentuk permainan. Pertama biarkan air suam - 36 darjah.
4. Secara beransur-ansur tambahkan air panas dari cerek ke lembangan. Sebelum menurunkan kaki anda ke dalam cecair lagi, kacau komposisi agar tidak membakar kaki anda.
5. Secara beransur-ansur bawa suhu air ke tahap maksimum yang boleh kamu tahan. Biasanya ia adalah 45-50 darjah. Kaki mesti berwarna merah dan panas. Harus ada wap di dahi.
6. Seorang kanak-kanak perlu mandi air panas tidak lebih dari 10 minit, seorang dewasa boleh menjaga kakinya hangat selama kira-kira 20 minit.
7. Selepas mandi, anda perlu membilas kaki dengan air suam yang bersih, lap dengan teliti dan pasangkan kaus kaki wol di kaki telanjang.Tidak ada sensasi yang sedikit gatal - ini adalah kesan tambahan pada titik aktif kaki.
8. Selepas mandi, anda perlu berbaring di bawah penutup dan minum sesuatu pemanasan. Segelas vodka dengan lada adalah penyelesaian terbaik untuk selesema yang telah bermula. Kanak-kanak dapat menikmati secawan teh raspberry - raspberi akan membantu berpeluh. Selepas manipulasi seperti itu, anda perlu berbaring di bawah penutup dan jangan berlarutan sehingga pagi.

Ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk menghilangkan selesema dengan cepat, murah dan selamat.

Siapa yang tidak boleh mandi air panas

Anda tidak boleh melambung kaki dan wanita hamil. Faktanya ialah air panas merangsang aliran darah ke kaki. Dalam keadaan ini, plasenta menderita - darah mengalir dari itu, dan bayi di rahim kehilangan pemakanan. Ini boleh menyebabkan risiko keguguran atau kelahiran pramatang.

Sekiranya radang dingin, kaki tidak boleh dilambung tinggi. Perubahan suhu secara tiba-tiba boleh merosakkan saluran darah. Dengan diabetes dan urat varikos, melambung kaki juga tidak digalakkan. Sekiranya anda menghidap penyakit kronik, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu mengenai niat untuk menggerakkan kaki anda.

Apa lagi untuk membuat mandi air panas

Sekiranya kaedah rawatan tradisional (mustard) tidak sesuai untuk anda, anda boleh mandi dengan komponen lain.

1. Sekiranya anda mandi dengan kaldu pudina atau minyak pati kayu putih dan menyedut wap secara aktif semasa prosedur, ini akan membolehkan anda menghilangkan kesesakan hidung.
2. Kaldu kentang akan memastikan air panas dalam jangka masa yang lama dan membolehkan anda memanaskan kaki dengan baik.
3. Boleh dilakukan untuk mandi dan merebus ramuan perubatan. Mereka akan membantu bukan sahaja dalam memerangi selsema, tetapi juga melegakan banyak penyakit kulit. Calendula dalam komposisi merebus akan membasmi kuman luka, akan menyumbang kepada rawatan kulat pada kaki. Chamomile melembutkan kulit kaki yang kasar. St John's wort akan menenangkan kaki anda dan melegakan bengkak setelah seharian bekerja keras.
4. Mandi kaki soda juga sangat membantu. Soda secara aktif mempengaruhi titik refleks dan membuat seseorang berpeluh dengan banyak. Ini membantu menyingkirkan toksin, virus dan toksin dari badan. Selain itu, soda menghilangkan kulat pada kaki.
5. Untuk menyediakan mandi, anda boleh menggunakan garam dan yodium. 5 liter air memerlukan setengah gelas garam dan satu sudu teh iodin. Koktel seperti itu akan menghangatkan kulit anda dengan sempurna.

Mandi kaki panas boleh dilakukan beberapa kali sehari. Sebaiknya lakukan pada awal penyakit apabila gejala pertama berlaku atau selepas tempoh akut ketika tidak ada suhu.

Sejak zaman kuno, orang tahu bahawa mandi kaki panas menyembuhkan penyakit, melegakan, menenangkan, membasmi kuman pada kulit, dan menghilangkan bau peluh yang tidak menyenangkan. Pada zaman moden, ubat dan salap yang kuat, kita mahu sembuh lebih cepat - kita tidak mempunyai masa untuk penyakit ini. Walau bagaimanapun, tergesa-gesa seperti ini menyebabkan kita membuang sebilangan besar pil ke dalam badan, walaupun tanpa idea yang tepat mengenai tindakan mereka. Jangan tergesa-gesa minum kimia, bantu badan pulih dengan sendirinya. Dan mandi kaki panas dalam kes ini adalah pembantu pertama.

Video: cara melambung kaki