Kandungan artikel
Sea buckthorn adalah salah satu makanan kegemaran ramai orang, tetapi tidak semua orang tahu apakah ia boleh dimakan dengan biji. Ada yang takut memakannya, kerana mereka pasti membawa bahaya pada usus. Tetapi sebenarnya pendapat ini salah. Buckthorn laut boleh dimakan bersama dengan biji.
Kelebihan buckthorn laut dan bijinya
Ramai orang tahu bahawa pulpa buckthorn laut mengandungi banyak bahan berguna. Contohnya, asid askorbik, yang merupakan vitamin yang sangat penting untuk badan kita. Bagaimanapun, ia menyokong sistem imun dan membantu pulih lebih cepat dengan selesema. Di samping itu, pulpa mempunyai kandungan vitamin yang tinggi seperti A dan E, yang penting untuk penglihatan, kulit, dll. Terdapat juga vitamin B dalam komposisi buah beri, tetapi mengandungi lebih sedikit daripada yang lain. Bubur buckthorn laut juga berguna kerana mengandungi tanin, asid organik. Ia kaya dengan minyak berlemak.
Tetapi bukan hanya daging buckthorn laut yang berguna. Terdapat banyak bahan berguna dalam tulang tumbuhan ini. Mereka mengandungi asid lemak. Dalam biji tanaman ini, kira-kira 12% asid lemak tak jenuh. Mereka adalah bahan mentah untuk menghasilkan minyak berguna, yang banyak digunakan untuk merawat banyak penyakit baik dalam perubatan rakyat maupun tradisional. Itulah sebabnya buckthorn laut bukan sahaja mungkin, tetapi juga mesti dimakan bersama dengan biji. Sekiranya anda mengeluarkannya, maka lepaskan diri anda dari sebahagian besar faedah yang dapat diperoleh dari buah-buahan ini.
Minyak biji ini adalah komponen banyak krim, topeng dan kosmetik lain. Tetapi untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut, anda tidak hanya perlu menggunakan kosmetik dengan minyak laut buckthorn, tetapi juga menggunakan minyak ini di dalamnya. Wanita yang ingin memperbaiki penampilan mereka harus menggunakan buckthorn laut dengan lubang.
Pada zaman kita, masih ada pendapat bahawa jika anda menggunakan buah beri ini dengan batu, anda boleh menimbulkan radang usus buntu. Tetapi mitos ini telah lama dibongkar oleh para saintis. Orang-orang terus mempercayainya tanpa mengira, kerana nenek dan nenek dari zaman kanak-kanak telah memperingatkan kita agar tidak memakan buah-buahan dan buah beri dengan biji. Bagaimanapun, sebelum orang tidak tahu bahawa keradangan cecum tidak bermula sama sekali dari ini.
Hari ini, fakta yang terbukti secara saintifik adalah bahawa radang usus buntu disebabkan oleh masalah dengan usus, dan ini sama sekali tidak berkaitan dengan makan buah-buahan bersama dengan tulang atau kulit.
Bagi siapa laut buckthorn berbahaya
Sudah tentu, beri ini sangat berguna, dan anda perlu menggunakannya. Tetapi, seperti kebanyakan makanan, buckthorn laut mempunyai kontraindikasi tersendiri.
- Doktor tidak mengesyorkan makan buckthorn laut segar kepada mereka yang menderita keasidan tinggi.
- Ia tidak boleh dimakan oleh mereka yang mengalami gastritis atau ulser. Dilarang menggunakan buah beri ini untuk radang pankreas.
- Dengan berhati-hati dan dalam jumlah yang sangat kecil, disarankan untuk memakan buah beri sekiranya terdapat batu di pundi hempedu atau buah pinggang.
Semasa mengandung
Sea buckthorn adalah salah satu produk yang paling berguna untuk wanita hamil. Wanita dalam tempoh ini juga disyorkan untuk makan buah beri dengan biji. Bagaimanapun, bahan-bahan yang terdapat di dalam pulpa dan di tulang akan berguna bagi mereka. Oleh itu, doktor bukan sahaja melarang wanita hamil menggunakan buckthorn laut, tetapi juga mengesyorkannya. Bahan-bahan yang terkandung dalam buah beri memberi manfaat besar kepada bayi yang belum lahir.
Adakah mungkin untuk makan semasa menyusui?
Cara penggunaan
Buckthorn laut dengan biji boleh dimakan mentah. Ini adalah bagaimana anda dapat memperoleh semua faedahnya dari produk tersebut. Tetapi buah beri masam, jadi tidak semua orang menyukainya.
Terdapat banyak pilihan untuk memasukkan buah beri ini, serta gula-gula lain. Lebih-lebih lagi, memelihara jem dari mereka boleh dilakukan dengan dan tanpa biji. Walaupun anda tidak suka jem dengan batu, dan lebih suka mengeluarkannya terlebih dahulu, jangan membuangnya. Jadikan mereka minyak yang sihat yang boleh digunakan untuk kosmetik rumah atau perubatan tradisional.
Video: faedah dan bahaya laut buckthorn
Hantar