Susu kambing - manfaat dan keburukan kesihatan

Susu kambing tidak begitu popular, tidak seperti susu lembu. Walau bagaimanapun, produk ini mempunyai peminatnya yang menggunakan susu dengan senang hati. Semua orang cuba makan makanan yang sihat dan “betul”. Sekiranya anda seorang, kami mengesyorkan agar anda mempertimbangkan kebaikan dan keburukan susu kambing.

Ciri-ciri susu kambing

Susu kambing serupa dengan susu lembu, tetapi mengandungi lebih banyak kobalt, kalsium, protein dan pelbagai vitamin. Malah susu kambing dicirikan oleh kandungan vitamin PP, retinol, tocopherol yang tinggi.

Produk ini mengandungi sakarida 12% lebih sedikit, oleh itu susu mudah dicerna dan tidak meninggalkan rasa berat di perut.

Susu memenuhi keperluan tubuh manusia dari segi nisbah protein, lemak dan karbohidrat. Protein utama, kasein, yang biasanya menyebabkan alahan pada manusia, hampir tidak terdapat dalam susu jenis ini.

Apabila komposisi kambing mulai melengkung, gumpalan tidak elastik seperti susu lembu. Ciri ini menunjukkan bahawa susu kurang berminyak, tetapi pada masa yang sama berkhasiat dan mudah dicerna.

Produk ini terkenal dengan ketahanan yang kuat terhadap bakteria, jadi susu tidak lama masam. Ia bahkan boleh dibiarkan pada suhu bilik, tanpa rasa takut merosakkan makanan. Di dalam peti sejuk, komposisi akan bertahan sekitar seminggu, dan pada suhu normal (bilik) - 3 hari.

Kelebihan susu kambing

1. Produk ini mempunyai jisim asid tak jenuh, seperti linolenik dan linoleat. Perwakilan yang bersemangat ini meningkatkan fungsi perlindungan tubuh, menyumbang kepada penguatan daya tahan tubuh yang rendah secara semula jadi.
2. Pengambilan susu kambing secara berkala akan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan virus. Kerana keadaan ini, ia akan menjadi lebih mudah bagi seseorang untuk menanggung wabak musiman selesema dan kekurangan vitamin.
3. Susu kambing tidak mengandungi lemak berbahaya. Minuman ini mempunyai kemampuan yang sangat baik untuk membersihkan saluran darah dari plak kolesterol. Kualiti ini sangat berharga bagi mereka yang menderita aterosklerosis atau berisiko terkena.
4. Asid orotik, yang terdapat dalam susu kambing dalam dos yang sangat kecil (tidak seperti susu lembu) mencegah sirosis hati dan membersihkan rongga organ dalaman. Kualiti ini sangat diperlukan untuk orang-orang yang sangat banyak mengambil makanan berbahaya dan berlemak, alkohol.
5. Pakar gastroenterologi menetapkan untuk pesakit mereka dengan ulser peptik duodenum dan perut, serta gastritis, pengambilan susu kambing. Minuman itu menyembuhkan kerengsaan pada membran mukus organ dalaman dan menyumbang kepada penyembuhan ulser yang cepat.
6. Susu kambing berguna untuk orang yang secara semula jadi menderita pencernaan yang buruk dan kekurangan jus gastrik. Minuman ini meningkatkan penyerapan makanan dan mencegah penapaiannya di saluran pencernaan. Dari sini kembung, sembelit dan gangguan lain hilang.
7. Sekiranya seseorang mempunyai kekurangan kalsium, dalam kes ini, susu kambing akan menjadi penyelamat sebenar. Produk ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan risiko riket pada bayi. Susu menghalang pembentukan osteoporosis pada orang tua.
8. Adalah berguna untuk meminum minuman tersebut kepada kategori orang yang baru-baru ini mengalami penyakit atau kecederaan serius. Komposisi mengandungi protein yang betul dan banyak vitamin, semua bahan ini membantu pulih lebih cepat.
9. Produk ini adalah sumber vitamin B12 yang jarang berlaku, yang diperlukan untuk hematopoiesis dan fungsi yang sama pentingnya. Susu kambing meningkatkan komposisi darah dan meningkatkan peredarannya, mengongkong dan mengembunkan saluran darah.
10. Selalunya minuman itu digunakan dalam pemakanan. Ini mempercepat semua proses metabolik, kerana penurunan berat badan berjalan dengan lembut dan tanpa banyak tekanan bagi seseorang. Pertama, badan meninggalkan lebihan cecair dan edema dihilangkan, kemudian pemisahan tisu adiposa bermula.
11. Susu sangat diperlukan untuk penyakit yang berkaitan dengan hati, saluran kencing, sistem pembiakan lelaki dan wanita, kelenjar tiroid, keseluruhan sistem endokrin. Kajian terbaru membuktikan nilai susu dalam rawatan barah.
12. Minuman itu mempunyai ciri penting menyerap radikal bebas dan mengeluarkannya dari badan, pembersihan garam logam berat, pembuangan air besar, toksin juga dilakukan. Susu digunakan dalam rawatan penyakit mengerikan seperti batuk kering.
13. Berdasarkan susu kambing, keju kotej dan keju disediakan. Produk ini tidak kurang berguna. Mereka melegakan dysbacteriosis dan gangguan pencernaan, meningkatkan pencernaan makanan dan tidak membiarkannya berkeliaran di sistem pencernaan. Susu kambing meningkatkan motilitas mikroflora dan usus.

Khasiat susu kambing untuk wanita hamil

1. Tubuh wanita hamil semestinya menerima semua sebatian mineral dan vitamin yang akan memastikan pembentukan kerangka bayi dengan betul dan perkembangan sistem sarafnya. Susu kambing memenuhi syarat ini.
2. Produk ini mencegah kekurangan kalsium, sehingga mengurangkan kemungkinan terjadinya riket pada bayi. Minuman itu mempunyai banyak zat besi, oleh itu, kemungkinan anemia pada ibu dan anak yang belum lahir berkurang.
3. Dalam tempoh penyusuan, minuman akan meningkatkan susu, kandungan lemak dan kualitinya. Sekiranya ibu minum susu, risiko bayi akan menolak untuk menyusui akan berkurang. Kerana produk kambing menghilangkan kepahitan dari susu ibu.
4. Seorang gadis hamil sering diseksa oleh sembelit dan pedih ulu hati. Susu kambing meningkatkan mikroflora usus, meningkatkan peristalsisnya. Anda dapat dengan mudah menyingkirkan masalah ini, hanya minum setengah gelas ubat.
5. Susu kambing akan melegakan gadis itu dari kekejangan, insomnia, apatis dan masalah lain yang berkaitan dengan sistem saraf. Minuman yang sistematik menormalkan jus dan melegakan sindrom keletihan kronik.

Susu kambing untuk menurunkan berat badan

1. Manfaat susu semasa penurunan berat badan adalah bahawa produk bertindak sebagai produk terapi yang komprehensif. Sekiranya badan kekurangan kalsium, proses metabolik akan sangat perlahan. Di dalam tisu, metabolisme lipid dan pemecahan lapisan lemak ditangguhkan.
2. Sekiranya anda memberi kalsium kepada tubuh, untuk jangka masa yang singkat, metabolisme semula jadi dipulihkan, peraturan untuk berat badannya akan bermula. Susu kambing merujuk kepada makanan rendah kalori, setiap 100 gram. bahan mentah menyumbang kira-kira 70 Kcal. Produk ini mudah diserap oleh tubuh manusia.
3. Apabila susu dimakan, tubuh mendapat nutrien sepenuhnya, rasa lapar terasa semakin suram. Diet sedemikian cukup lembut, jadi diet dapat dicairkan dengan produk yang sihat. Ia dibenarkan memakan salad sayur-sayuran, buah-buahan segar dan beri. Pertimbangkan makanan berasid adalah kontraindikasi.
4. Semasa penurunan berat badan, utamakan susu skim. Pada masa ini, terdapat beberapa diet mono berdasarkan bahan mentah kambing. Pakar tidak mengesyorkan melakukan tindakan sedemikian. Prosedur sedemikian boleh menyebabkan bahaya besar pada tubuh.
5. Untuk menormalkan berat badan anda sendiri tanpa bahaya, disarankan minum sekitar 700 ml. susu setiap hari. Perlu diingat bahawa anda tidak mempunyai sebarang kontraindikasi. Dalam diet seperti itu, penting untuk minum air tambahan (200 ml.) 30 minit sebelum makan.
6. Bagi pengambilan susu, prosedur ini disarankan untuk dilakukan secara berasingan daripada produk lain. Dengan menggunakan bahan mentah kambing, anda boleh membuat hari puasa, kekerapan manipulasi adalah 1 kali dalam 7 hari. Selama sehari, 1 liter susu diberikan. Minum produk dalam bahagian kecil sambil suam. Teh dan kopi tanpa gula juga dibenarkan.

Kelebihan susu kambing dalam kosmetologi

1. Komposisi berharga membolehkan penggunaan bahan mentah sepenuhnya untuk tujuan kosmetik. Banyak pengeluar memasukkan produk tersebut dalam produk penjagaan badan semula jadi. Komponen unik menjadikan kulit dan rambut kelihatan murni.
2. Enzim aktif terlibat dalam penjanaan semula zarah kolagen. Akibatnya, proses metabolik dinormalisasi. Sel kulit mendapat penghidratan dan pemakanan yang betul. Penampilan seks yang adil kelihatan bertambah baik. Terima kasih kepada antioksidan, proses penuaan melambatkan.
3. Sifat bakteria susu menghalang aktiviti organisma berbahaya. Alat ini menyembuhkan mikrotraum pada tahap sel. Berkat ini, proses keradangan dan kerengsaan akan hilang. Enzim khas dapat meresap ke lapisan dermis yang lebih dalam, kesannya dicapai kerana titik lebur rendah bahan mentah.
4. Sekiranya anda menggunakan persediaan dan produk berdasarkan susu kambing secara sistematik, anda dapat memperoleh hasil yang baik dalam jangka masa yang singkat dan menjadikan kecantikan ke tahap yang baru. Kulit memperoleh kesegaran, baldu dan keanjalan. Lebih-lebih lagi, bintik-bintik usia hampir hilang.
5. Tidak kira apa yang anda gunakan, buatan rumah atau industri. Perbezaannya hanya pada harga. Produk berdasarkan bahan mentah kambing dapat mengembalikan keseimbangan garam-air. Segera edema, beg di bawah mata mereda. Kulit berhenti mengelupas.
6. Sekiranya anda memproses rambut dengan alat yang serupa, dalam masa terdekat anda dapat melihat hasil yang baik. Rambut menjadi lembut dan patuh. Anda tidak akan lagi menghadapi masalah seborrhea atau kelemumur.
7. Produk mengembalikan struktur dan menguatkan batang rambut. Setelah mencuci keriting, cukup merendam rambut dan kepala dengan larutan susu dan air. Nisbah komponen adalah 1: 1. Bilas selepas beberapa minit.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi untuk susu kambing

1. Susu kambing boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada manusia sekiranya terdapat penyakit saluran pencernaan. Kadang-kadang terdapat intoleransi individu terhadap komposisi. Jika tidak, komplikasi serius boleh berlaku.
2. Laktase membantu memecahkan gula susu. Seiring bertambahnya usia, enzim dalam badan semakin berkurangan. Oleh itu, penggunaan bahan mentah dalam kuantiti yang banyak oleh orang tua boleh menyebabkan beberapa kerosakan. Selalunya terdapat muntah, mual, cirit-birit dan ketidakselesaan.
3. Sekiranya anda kekurangan laktase, produk susu dan susu masam dikontraindikasikan, seperti penyakit pankreas. Tetapi susu kambing dalam kes ini, sebaliknya, dapat membantu pesakit. Selalunya, doktor yang merawat menetapkan produk sebagai ubat pemulihan. Susu bertindak sebagai analgesik yang berkesan.

Susu kambing adalah salah satu makanan haiwan yang paling bermanfaat. Bahan mentah dapat meningkatkan kesihatan dengan ketara. Produk ini sering digunakan untuk tujuan kosmetik dan dalam menu pelbagai diet. Susu mempunyai senarai kecil kontraindikasi. Sekiranya anda tidak yakin dengan sesuatu, berjumpa dengan doktor anda.

Video: kebaikan dan keburukan susu kambing