Cara menurunkan berat badan dalam 3 hari dengan baking soda

Dalam kehidupan setiap gadis dan wanita ada saatnya dia perlu kelihatan sempurna. Perkahwinan, ulang tahun, perjumpaan dengan rakan lama atau rakan sekelas, tarikh - pada saat-saat ini kami ingin memberi kesan yang baik kepada orang lain. Tetapi, malangnya, sosok kita tidak selalu dalam keadaan sempurna. Kekurangan aktiviti fizikal, pemakanan yang tidak betul, makanan malas dan selesa secara perlahan-lahan tetapi pasti membina lipatan lemak di sisi kita. Apa yang perlu dibuat? Adakah mungkin untuk mengetatkan angka hanya dalam beberapa hari? Sudah tentu anda boleh! Dan baking soda biasa, yang mungkin anda ada di rumah, akan membantu kami dalam hal ini. Hari ini kita akan bercakap mengenai soda, khasiatnya dan penggunaan yang tepat untuk penurunan berat badan.

Bagaimana soda bertindak pada tubuh manusia

Soalan ini menggembirakan banyak pemilik pound tambahan. Adakah soda benar-benar berkesan untuk melawan berat badan tambahan? Soda adalah natrium bikarbonat, yang diperoleh dengan penghabluran larutan garam. Soda mula bertindak setelah bersentuhan dengan air. Menggunakan soda dalam bentuk tulennya sangat berbahaya, dan juga mengambil penyelesaiannya dalam jumlah besar. Agar soda membawa penurunan berat badan yang diingini dan tidak membahayakan tubuh, larutan soda mesti diminum dengan ketat mengikut peraturan. Tetapi bagaimana soda mempengaruhi tubuh manusia?

1. Sebaik sahaja masuk ke dalam perut, larutan soda mengikat molekul lemak dan tidak membenarkannya menyerap ke dinding perut dan usus. Ini mengurangkan kandungan kalori makanan yang dimakan, seseorang menurunkan berat badan, walaupun dia tidak mengubah tingkah laku makan.
2. Sekiranya anda menggunakan larutan soda selama beberapa hari, ia berfungsi di dinding usus, meningkatkan perilstatik. Ini menyumbang kepada pembersihan usus secara aktif dari tinja lama. Cirit-birit ringan mungkin berlaku pada kali pertama setelah memakan soda, tetapi ini adalah perkara biasa. Oleh itu, badan dibersihkan.
3. Satu lagi sifat soda adalah penyingkiran air dari badan. Ini adalah sumber utama yang menyebabkan kita kehilangan sebahagian besar berat badan.
4. Baking soda mengikat dan membuang toksin dan racun dari badan, membersihkan sistem pencernaan dengan berkesan.
5. Baking soda dapat dimakan tidak hanya sebelum peristiwa penting, tetapi juga kadang-kadang, setelah makan berlebihan. Sekiranya pada akhir percutian anda merasa bahawa anda telah makan lebih banyak dari biasanya hari ini, anda hanya perlu minum segelas larutan soda supaya kalori tambahan dikeluarkan dan tidak diserap ke dalam badan.

Penting untuk difahami bahawa dengan bantuan baking soda, anda dapat menyingkirkan hanya beberapa kilogram yang membentuk air, kandungan usus. Ini adalah penurunan berat badan yang jelas yang dapat digunakan sebelum peristiwa penting, ketika anda perlu melihat seratus persen. Menurunkan berat badan dengan baking soda tidak akan berfungsi untuk masa yang lama, kerana soda tidak dapat membakar lemak yang sudah terkumpul. Selain itu, pengambilan soda lebih lama daripada tiga hari adalah berbahaya, kerana larutan ini dapat membahayakan tubuh.

Kontraindikasi untuk mengambil baking soda

Seperti kaedah lain untuk menurunkan berat badan, penyelesaian baking soda mempunyai sejumlah kontraindikasi.

1. Seperti yang dinyatakan, soda tidak boleh diminum dalam bentuk murni, hanya sebagai larutan, jika tidak, ia akan menyebabkan luka bakar membran mukus esofagus dan perut yang teruk.
2. Sekiranya anda tidak perlu menggunakan soda untuk menurunkan berat badan bagi wanita dengan penyakit perut dan saluran gastrousus, terutama dengan gastritis dan bisul. Ini boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan juga perforasi perut.
3. Beberapa sumber mengatakan bahawa larutan baking soda harus dimakan ketika perut kosong. Ini salah.Penyelesaian soda, jatuh pada mukosa yang tidak dilindungi, menghakisnya dan boleh menyebabkan masalah pada bahagian gastroenterologi. Sebaiknya minum soda selepas makan supaya larutan tersebut mengikat molekul lemak dan tidak membiarkannya diserap ke dalam badan.
4. Penyelesaian baking soda tidak boleh dimakan pada waktu malam, boleh membahayakan. Sebaiknya minum segelas soda terakhir sekurang-kurangnya beberapa jam sebelum tidur.
5. Anda tidak boleh menggabungkan larutan soda dengan minuman berkarbonat, jika tidak, refluks mungkin berlaku semasa reaksi - membuang isi perut melalui kerongkongan.
6. Peringatan lain - soda tidak boleh diambil selama lebih dari tiga hari, jika tidak, ia boleh membahayakan tubuh. Di samping itu, setelah tiga hari, kesan larutan soda menjadi minimum dan proses penurunan berat badan berhenti.
7. Anda tidak boleh menggunakan larutan soda di dalam semasa mengandung dan menyusui.
8. Untuk sebarang penyakit kronik, penggunaan larutan soda sangat dipersetujui dengan doktor.

Langkah berjaga-jaga ini akan membantu menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesihatan anda.

Cara pengambilan soda penurunan berat badan

Untuk kehilangan beberapa kilogram dan sentimeter dari pinggang dalam tiga hari, anda perlu minum larutan soda mengikut peraturan. Ambil satu sudu teh soda dengan slaid dan bahagikan kepada beberapa bahagian. Biasanya jumlah ini harus dibahagikan kepada tiga bahagian yang sama, mengikut jumlah makanan utama. Sekiranya anda makan 5-6 kali sehari, itu bermaksud bahawa soda harus dibahagikan kepada 5-6 bahagian. Larutkan soda dalam segelas air dan minum segera setelah makan. Sekiranya anda membahagikan soda kepada lebih daripada 4 bahagian, serbuk itu harus dilarutkan dalam jumlah air yang lebih kecil, misalnya, dalam setengah gelas. Anda perlu menyediakan larutan soda penaik segera sebelum digunakan, sehingga reaksi berlaku di perut anda.

Ingat bahawa anda perlu mula menggunakan larutan soda secara beransur-ansur - dengan beberapa gram serbuk setiap hari. Penting untuk memantau reaksi badan. Sekiranya anda mengalami loya, muntah, sakit perut atau kolik, anda perlu meninggalkan penyelesaian soda - kaedah menurunkan berat badan ini tidak sesuai untuk anda. Ingat, cirit-birit ringan boleh diterima - ini adalah cara membersihkan badan. Sekiranya simptom berterusan walaupun enggan menggunakan soda, pastikan anda berjumpa doktor.

Untuk meningkatkan kesan menurunkan berat badan, soda boleh digabungkan dengan beberapa produk lain. Lebih baik larutkan baking soda bukan di dalam air, tetapi dalam teh hitam yang kuat. Dalam kes ini, tambahkan beberapa tetes jus lemon segar ke dalam soda.

Agar penurunan berat badan menjadi lebih berkesan, ia mesti digabungkan dengan kaedah tradisional untuk menurunkan berat badan. Perhatikan diet anda, batasi pengambilan makanan berlemak, masin, asap dan berkalori tinggi. Tolak produk separuh siap, saus tomat, mayonis, makanan segera. Perlu menumpukan lebih banyak masa untuk aktiviti fizikal. Ini bermaksud tidak hanya bermain sukan, tetapi lebih banyak pergerakan. Cuba berjalan menaiki tangga, dan jangan naik lif, pergi beberapa perhentian lebih awal untuk berjalan, berjalan dengan anak-anak, anjing. Semua peraturan ini dalam kombinasi dengan larutan baking soda akan memberikan hasil yang nyata.

Penggunaan soda pelangsing luaran

Penggunaan soda luaran dapat meningkatkan proses menurunkan berat badan atau menggantinya, jika pengambilan larutan dalaman dikontraindikasikan dengan alasan apa pun. Sangat berkesan membuat soda wrap. Untuk melakukan ini, campurkan soda dengan air dan gosokkan bubur yang dihasilkan ke dalam kulit di kawasan yang bermasalah. Anda perlu membuat urutan ringan dengan berus yang kaku, dan kemudian membalut kulit dengan pelekat. Biasanya, bungkus seperti itu harus disimpan di kulit sekurang-kurangnya satu jam, dan kemudian dibasuh dengan air. Soda menembusi kulit dan menghakis lemak di lapisan bawah subkutan epidermis. Untuk mempercepat penembusan soda ke dalam liang dan agar larutan menembusi sedalam mungkin, perlu membuka liang ini. Ini boleh dilakukan dengan dua cara - dengan bantuan aktiviti fizikal dan suhu tinggi.Sekiranya anda melakukan pembungkus soda sebelum bersukan atau di sauna, anda dapat memperoleh hasil yang lebih ketara. Soda wrap berkesan bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, tetapi juga terhadap selulit. Soda menembusi lapisan subkutan, meningkatkan peredaran darah di tisu lipid dan mengupas kulit oren.

Doktor bercakap negatif mengenai kaedah penurunan berat badan soda. Terdapat penjelasan yang boleh dicapai untuk ini. Kenyataannya adalah bahawa banyak wanita, yang mendapat hasil yang signifikan dalam tiga hari pertama, terus mengambil penyelesaiannya, meningkatkan dos dan masa rawatan. Ini membawa kepada masalah kesihatan yang serius - bisul, gastritis, dll. Itulah sebabnya ubat rasmi menentang kaedah menurunkan berat badan. Tetapi doktor terpaksa mengakui bahawa untuk membuang lebihan air, membersihkan usus dan mengeluarkan 2-3 pound tambahan dari badan dalam tiga hari adalah cukup realistik. Oleh itu, gunakan soda dengan betul untuk mendapatkan bukan sahaja berkualiti tinggi, tetapi juga hasil yang selamat!

Video: turunkan 1-2 kg sehari dengan soda