Cara mengetatkan wajah bujur di rumah

Dipercayai bahawa facelift hanya diperlukan untuk wanita berumur 40 tahun ke atas, tetapi pernyataan ini sangat salah. Hasil daripada faktor persekitaran, tabiat buruk, gaya hidup dan aspek negatif yang lain, epidermis cepat pudar. Kulit kendur, akibatnya wanita dan gadis memeluk kepala, tidak tahu apa yang harus dilakukan. Ahli kosmetik yang berpengalaman mengesyorkan pendekatan komprehensif yang akan mengatasi masalah dalam masa yang singkat. Pertimbangkan ciri-ciri asas secara teratur, sorot perkara utama.

Petua praktikal

Untuk meningkatkan oval wajah dan menjadikannya lebih ekspresif, anda mesti mematuhi peraturan.

1. Tabiat buruk. Pertama sekali, anda perlu melihat corak yang biasa. Wanita yang merokok disarankan untuk menyingkirkan ketagihan, kerana nikotin menyumbat saluran darah. Akibatnya, peredaran darah bertambah buruk, epidermis berhenti menerima oksigen dan kendur. Sekiranya anda tidak boleh berhenti merokok, kurangkan kuantiti atau beralih ke rokok elektronik.
2. Tidur Perhatikan cara kerja dan rehat. Irama kehidupan moden memberi kesan kepada masyarakat, akibatnya gadis dan wanita mengalami kekurangan tidur yang besar. Cubalah tidur selewat-lewatnya pada pukul 23.00, sementara tidak ada yang membatalkan kenaikan awal (sekitar jam 8.00). Pilih bantal yang sesuai sehingga 10 cm dalam keadaan akhir.
3. Hiburan Peminat hiburan malam harus memberi perhatian lebih kepada minum alkohol. Sekiranya boleh, berhenti minum alkohol atau ganti minuman keras dengan wain kering / separa kering. Penting untuk difahami bahawa cahaya kelab malam yang berkedip tidak hanya mempengaruhi oval wajah, tetapi juga kulit. Selepas hiburan, jangan terus tidur, untuk memulakan, ventilasi bilik.
4. Sukan Telah diketahui bahawa aktiviti fizikal mempengaruhi epidermis dan seluruh badan. Mula mengunjungi kolam renang atau mendaftar ke gim aerobik, dapatkan kad keahlian untuk regangan, peregangan, Pilates atau destinasi sukan lain. Pertimbangkan yoga (walaupun akan dilakukan tantra), ikuti pelajaran tarian. Sekiranya tidak mungkin untuk mengunjungi pusat-pusat khusus, mulailah berlatih di rumah. Muat turun akhbar, jongkok, berjalan di udara segar.
5. Mandi matahari. Penting untuk diingat selamanya bahawa pendedahan cahaya ultraviolet menghisap kelembapan dari kulit, akibatnya dermis merosot. Atas sebab ini, disyorkan untuk menggunakan peralatan pelindung pada musim panas, dan juga memakai topi berbulu lebar yang menutupi seluruh wajah. Cadangan mengenai peralatan pelindung juga relevan untuk solarium. Tanya pentadbir anda dengan bayaran tambahan untuk krim yang dirumuskan untuk penyamakan tiruan.
6. Makanan. Kaji menu harian anda untuk menghilangkan makanan berbahaya. Ini termasuk hidangan goreng, lada, masin dan terlalu manis. Keluarkan sosej dan makanan dalam tin dari makanan, jangan terlibat dalam makanan ringan. Letakkan dedak dan bijirin, sayur-sayuran segar, daging tanpa lemak. Sediakan jus yang baru diperah (lobak merah, kubis, dengan saderi, sitrus, epal, dll.). Jangan mengabaikan sarapan pagi, mulakan hari dengan keju kotej atau bubur rami (oat).
7. Kosmetik. Untuk menjaga kulit anda dalam keadaan baik, penting untuk memilih alat solek yang betul. Menolak untuk membeli kompaun di kedai, pejalan kaki, dan pasar yang meragukan. Beri keutamaan kepada jenama yang terkenal.Sekiranya boleh, kecualikan penggunaan asas, serbuk, concealer (concealer), pemerah pipi dan sebatian lain yang menyumbat liang. Sekiranya anda perlu meratakan nada wajah anda, gunakan krim BB berdasarkan usia.

Ubat-ubatan rakyat untuk mengangkat bujur wajah

1. Dapatkan chamomile, melissa, rosemary dari farmasi (anda boleh menggantikan bijak). Ambil 25 gr. setiap ramuan, tuangkan 150 ml. air mendidih, biarkan selama 45 minit. Selepas ini, tapis, tuangkan ke dalam acuan ais, beku. Lap kawasan yang bermasalah tiga kali sehari selama 3-5 minit. Jangan cuci muka selepas prosedur selama 1 jam.
2. Dalam kebanyakan kes, lidah buaya digunakan dalam perubatan, tetapi pakar kosmetik yang berpengalaman telah menyesuaikan diri untuk mengelap kulit wajah dengan batang tanaman. Anda juga boleh menyediakan tonik atau ais. Semuanya bergantung pada pilihan peribadi. Pilih batang dari umur 3 tahun (paling gemuk). Perah jus dari mereka, beku atau gunakan dalam keadaan asalnya. Gosokan lidah buaya dilakukan selepas bangun pagi dan sebelum tidur. Tempoh prosedur tidak boleh kurang dari 7 minit.
3. Kumpulkan dogrose dan thyme, campurkan dalam jumlah yang sama dan tuangkan air mendidih di atasnya (perkadaran 1: 5). Biarkan selama kira-kira 3 jam, kemudian tapis dan ambil 30 ml. sebelum makan. Di samping itu, anda boleh mengelap kawasan yang bermasalah dengan melembapkan cakera kosmetik pada kaldu. Berkat tindakan tumbuh-tumbuhan di dalam dan luar, kulit mengetatkan beberapa kali lebih cepat. Kesan ini dicapai dengan menjenuhkan sel dengan oksigen dan meningkatkan peredaran darah.

Urut untuk meningkatkan kekencangan kulit

Tidak dibenarkan mengurut wajah pada orang yang mengalami radang kulit. Dengan berhati-hati, prosedur ini dilakukan dengan peningkatan suhu badan dan migrain yang kuat.

Urut dianggap sebagai kaedah paling berkesan untuk mengangkat kontur wajah. Di samping itu, prosedur menghilangkan dagu kedua, menekankan rahang dan meningkatkan proses metabolik pada tisu.

1. Untuk memulakan manipulasi, sediakan beberapa mangkuk terlebih dahulu. Isi satu dengan air ais dan tambahkan satu sudu teh garam per 1 liter. cecair. Pada detik, tuangkan air suam, hampir panas. Sediakan tuala tebal. Celupkannya ke dalam mangkuk pertama, rebus, condongkan kepala ke belakang. Mulailah menepuk leher dan décolleté secara intensif selama 2-3 minit. Anda juga boleh menangkap pipi jika anda mengalami kerutan nasolabial atau kecacatan lain. Apabila tepukan air ais berakhir, basahi tuala dengan air suam. Lakukan perkara yang sama, membasahi kain secara berkala (apabila suhu turun). Ulangi manipulasi 6-10 kali bergantung pada sensasinya. Lakukan prosedur setiap hari selama 1 sesi.
2. Basuh muka anda, tepuk muka dengan tuala keras, sapukan sayur atau minyak zaitun ke hujung jari anda. Gunakan tepuk tangan untuk memasukkan komposisi ke dalam kulit, memperhatikan kontur wajah dan dagu kedua. Sekarang jalankan jari anda di sepanjang rahang, sedikit menekan. Turun di bawah, melicinkan kulit anda. Balikkan tapak tangan, dengan bahagian belakang jari anda melicinkan kawasan dari dagu hingga leher. Tempoh urutan tidak boleh kurang dari seperempat jam. Prosedur ini senang dilakukan semasa duduk di PC atau TV.
3. Lipat kain kasa dalam 3 lapisan, bungkus kiub ais kosmetik di dalamnya. Angkat dagu, mulailah bertepuk tangan di kawasan yang bermasalah. Jangan keterlaluan; prosedur tidak boleh menyakitkan. Sebagai gantinya, anda boleh memampatkan kompres di pipi, dahi dan kawasan muka yang mempunyai keriput. Lakukan urutan selama 8 minit (satu kawasan).

Senaman untuk memperbaiki warna kulit

Kaedah paling berkesan untuk meningkatkan keanjalan kulit di kawasan rahang dan dagu dianggap sebagai senaman harian.

1. Miringkan kepala anda ke langit-langit, ucapkan “YYY”, mengetap gigi dengan kuat.Sekarang buka mulut anda dengan lebih luas, menjulurkan lidah anda dan meraihnya ke dagu. Anda akan merasakan bagaimana otot leher mengetatkan, bertahan dalam posisi ini selama mungkin (sekurang-kurangnya 10 saat). Ulangi manipulasi 5 kali, kemudian teruskan ke latihan seterusnya.
2. Kompleks ini dirancang bukan hanya untuk mengangkat kontur wajah, tetapi juga untuk memperbaiki lipatan nasolabial, tulang pipi, dan pelipis. Buat kemasukan dengan hidung, tahan nafas. Dalam kedudukan ini, tutup bibir dan gigi, pipi keluar, tunggu kira-kira 10 saat. Dalam proses mengembung, anda dapat melicinkan kawasan yang bermasalah dengan tangan anda, sambil mengangkat kepala ke belakang. Sentiasa tegangkan dan rileks leher anda. Lakukan 20 repetisi tanpa jeda antara set.
3. Miringkan kepala anda ke belakang, luruskan leher anda, mestilah lanjutan dari belakang (satu lurus). Gosok gigi, kencangkan otot rahang dan leher anda. Ganti kajian rahang dan leher selama 3 minit, kemudian berehat selama 45 saat, ulangi tindakan 5 kali lagi. Selepas bersenam, anda perlu mencuci dengan air yang berbeza (terlebih dahulu berais, kemudian suam).

Darsonval untuk meningkatkan keanjalan epidermis

1. Peranti ini, yang beroperasi kerana mikro, telah digunakan dalam perubatan selama lebih kurang 200 tahun. Dalam tempoh ini, Darsonval telah menjadikan dirinya sebagai pembantu rumah. Ia bertujuan untuk rawatan urat varikos, osteochondrosis, neuralgia dan penyakit serius yang lain. Di samping itu, Darsonval melancarkan kedutan, membakar lemak, mengetatkan liang dan menormalkan aktiviti kelenjar sebum.
2. Untuk menikmati semua daya tarikan sepenuhnya, beli alat tersebut di kedai peralatan perubatan. Kosnya berbeza antara 2500-5000 rubel. Untuk prosedur, anda memerlukan muncung cendawan. Dia perlu menangani kawasan masalah selama 10-12 minit. Kursus ini adalah 20 sesi, setiap prosedur dijalankan dengan kekuatan rata-rata.
3. Sebelum peremajaan, baca arahannya, pelajari dan kecualikan kontraindikasi. Dalam proses memproses kulit wajah, perhatikan perasaan anda sendiri. Kuasa diatur mengikut ciri individu. Sesi darsonvalization ditunjukkan dalam sensasi kesemutan yang sedikit. Oleh itu, jika menyakitkan anda, matikan kuasa ke tahap yang boleh diterima.

Topeng untuk mengangkat wajah

1. Oatmeal dan krim masam. Ubah tepung oat menjadi tepung dengan pengisar atau penggiling kopi. Campurkan dengan krim masam lemak atau keju kotej sedemikian rupa untuk mendapatkan jisim pasty. Tuangkan dalam 25 ml. minyak zaitun, kacau hingga halus, merebak pada kulit yang menua. Rendam selama 45 minit, bilas dengan air ais.
2. Kesemak dan telur. Keluarkan kulit dari kesemak masak, gosokkannya ke dalam bubur dengan pengisar (anda boleh melewatkannya melalui penggiling daging). Pukul dengan pengadun 1 putih telur (atau 2 puyuh), campurkan bahan-bahannya. Tambah 10 gr. dedak rai, kisar komposisi menjadi pes. Sebarkan lapisan yang sangat tebal ke seluruh permukaan wajah, biarkan selama setengah jam. Selepas tamat tempoh, jangan bilas, lakukan pengelupasan ringan.
3. Madu dan rasa sitrus. Keringkan sebiji lemon atau oren, kisar menjadi serbuk, campurkan dengan madu manisan. Buat topeng, tutup dengan satu lapisan kain kasa untuk mengelakkan jisim kering. Rendam sekurang-kurangnya 45 minit, bilas terlebih dahulu dengan air suam, kemudian sejuk. Sebelum prosedur, disarankan untuk menguji ketiadaan intoleransi individu, kerana madu dianggap sebagai alergen yang kuat.
4. Timun dan lemon. Potong "pantat" dari timun, masukkan buah melalui gabungan atau pengisar. Masukkan 15 gr ke campuran. gula pasir dan 30 ml. jus lemon. Parut rasa sitrus pada parut dengan bahagian kecil, satukan semua bahan dalam satu komposisi. Buat topeng untuk kawasan epidermis yang bermasalah, rendam selama 10 minit. Penting untuk memahami bahawa timun dan lemon mempunyai sifat pencerah.
5. Tomato dan agar-agar. Pilih 1 tomato masak, bakar dengan air mendidih dan kupas. Keluarkan tangkai, masukkan buah melalui pengisar.Dalam mangkuk lain, rendam 15 g dalam air suam. agar-agar, tunggu bengkak, campurkan dengan bubur tomato. Sebarkan ke seluruh wajah, perhatikan kawasan yang bermasalah. Untuk mengelakkan campuran kering, betulkan dengan kain kasa. Bilas selepas setengah jam.

Perisian facel memerlukan kekuatan dan perhatian terhadap perincian. Gunakan kaedah rakyat, buat topeng, beli alat Darsonval di kedai perubatan. Lakukan satu set latihan setiap hari, jangan mengabaikan urut, ikuti cadangan praktikal.

Video: bagaimana memperbaiki kontur wajah