Terung semasa kehamilan - memberi faedah dan keburukan

Kehamilan adalah masa yang tepat, kecuali toksikosis awal, pembengkakan kaki dan, tentu saja, larangan pada produk tertentu. Wanita yang berada dalam kedudukan "menarik", sangat penting untuk memantau diet mereka sendiri. Anda tidak boleh memasukkan sayur-sayuran yang boleh membahayakan perkembangan janin di dalam rahim. Terung agak biasa pada wanita hamil. Mari kita fahami, adakah mereka hanya bermanfaat atau adakah kontraindikasi?

Komposisi dan sifat terung

1. Untuk gadis hamil, vitamin adalah bahan berguna, yang termasuk dalam kumpulan B. Asid folik boleh dimasukkan ke dalam senarai ini, yang menjamin pembentukan janin yang betul sesuai dengan istilahnya.
2. Tetapi tiamin, riboflavin, piridoksin, asid pantotenik, niasin dan kolin juga mempunyai faedah. Kesemua mereka tergolong dalam kumpulan B.
3. Buah-buahan tidak kekurangan asid askorbik, yang bertindak sebagai imunostimulan dan antioksidan pada masa yang sama.
4. Tokoferol dalam kombinasi dengan vitamin A mengurangkan kemungkinan kecacatan jantung kongenital pada bayi dan menyokong sistem peredaran darah ibu dengan nada.
5. Terung juga mengandungi mineral, pektin, serat, nasunin (antioksidan yang sangat baik yang mencegah sel-sel otak dari penuaan), vitamin D.
6. Daripada mineral, secara berasingan diperlukan untuk mengasingkan sejumlah besar zat besi, kalsium, tembaga, selenium, fosforus, kalium, dan magnesium.
7. Solanine memberikan terung rasa pahit yang tidak biasa, dan asid chlorhexidic serupa dalam komposisi dengan ubat farmasi dengan nama yang sama.
8. Biru, seperti terung juga disebut, mempunyai senarai nutrien yang seimbang. Nilai tertentu bagi seorang gadis hamil adalah mineral seperti magnesium dan kalium. Mereka melindungi otot jantung dan membersihkan saluran darah dari kolesterol.
9. Serat makanan, serat, pektin bertujuan untuk memperbaiki sistem pencernaan. Semua wanita hamil mengalami sembelit dan pedih ulu hati, mengambil sedikit warna biru akan mencegah penyakit yang tidak menyenangkan.
10. Kalium diperlukan untuk kanak-kanak perempuan yang menghidap diabetes semasa mengandung anak. Apabila anda menggunakan warna biru, pergantungan pada insulin yang dibeli akan berkurang, tubuh menjadi lebih mudah terserang sendiri.
11. Sangat menarik bahawa semasa kehamilan jus terung juga digunakan. Terima kasih kepada bahan-bahan yang tumbuh semula, mereka melincirkan kawasan kulit yang rosak untuk penyembuhan lebih cepat.

Penyakit apa yang dirawat oleh terung?

• anemia
• kegemukan
• metabolisme perlahan;
• penyakit tiroid;
• diabetes mellitus;
• kulit yang bermasalah;
• aterosklerosis;
• bengkak kaki;
• pedih ulu hati;
• sembelit
• iskemia;
• degupan jantung terganggu;
• penyakit batu empedu.

Perlu difahami bahawa kanak-kanak perempuan hamil perlu menjalani pemeriksaan awal, hanya kemudian menggunakan sayur itu untuk tujuan terapi dan profilaksis. Juga periksa dengan doktor anda berapa banyak yang anda boleh makan setiap hari.

Penggunaan terung untuk wanita hamil

1. Doktor wanita moden tidak menasihati pesakitnya untuk makan makanan berat yang dapat melambatkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit. Terung rendah kalori dan cepat dicerna, hanya membawa faedah.
2. Komposisi mengandungi vitamin B, mereka penting untuk pembentukan sistem saraf pusat bayi yang betul. Kalsium dengan fosforus bertanggungjawab untuk perkembangan sistem muskuloskeletal anak.
3. Wanita hamil sering mengalami pembengkakan pada hujung kaki. Biru mempunyai sifat diuretik, membuang lebihan cecair, melegakan sindrom kaki berat dan bengkak.
4. Sifat berguna meluas ke otot jantung ibu masa depan. Semasa melahirkan janin, organ utama menerima beban yang luar biasa, irama merosot. Terung menghalang perkembangan iskemia.
5. Perlu difahami bahawa terung akan bermanfaat dan membersihkan saluran darah hanya jika anda menggunakannya dalam bentuk rebus atau rebus. Hirisan goreng, sebaliknya, menyumbat saluran dan memburukkan lagi kesejahteraan.
6. Sayuran akan memberi nilai kepada proses hematopoiesis. Oleh kerana peningkatan pengeluaran sel darah merah, komposisi darah bertambah baik, peredarannya dipercepat. Atas dasar ini, semua organ dalaman mula berfungsi dengan harmoni, tanpa kegagalan. Ini sangat penting bagi wanita pada awal kehamilan.
7. Biru akan bermanfaat untuk pencernaan, melegakan gejala toksikosis, menghilangkan rasa mual dan muntah. Dan kerana kandungan zat besi dalam pulpa, anemia kekurangan zat besi dicegah pada ibu dan bayi.
8. Asid folik, yang termasuk dalam vitamin B, mempunyai nilai yang sangat tinggi. Bahan ini penting bukan sahaja untuk wanita hamil, tetapi juga untuk wanita yang menyusu. Kerana vitamin B9 meningkatkan penyusuan, meningkatkan kualiti dan kandungan lemak susu.
9. Pengambilan terung mempunyai kesan positif pada sistem saraf. Gadis itu semasa mengandung mengalami perubahan mood, insomnia. Kemasukan warna biru kecil dalam diet akan menghilangkan gangguan persekitaran psikoemosi.
10. Terung mengandungi sebatian fenolik yang secara aktif menentang tindakan radikal bebas di dalam badan. Oleh itu, pemakanan buah-buahan secara sistematik akan membantu mengelakkan perkembangan kelainan onkologi pada bayi dan ibu.

Terung semasa penyusuan

1. Sekiranya anda tidak mempunyai masalah kesihatan dan kontraindikasi yang sesuai, sayur-sayuran harus dimasukkan ke dalam diet seks yang lebih adil ketika menyusui.
2. Satu-satunya syarat adalah bahawa produk harus diberikan secara beransur-ansur. Pantau kesihatan dan reaksi bayi dengan teliti. Sekiranya tidak ada ruam, silakan menikmati sayur. Sebaiknya masukkan terung dalam diet anda sendiri ketika anak berusia lebih dari 3 bulan.

Terung Berbahaya

1. Dilarang mengkonsumsi buah-buahan dengan gangguan aktiviti saluran gastrousus. Kontraindikasi seperti itu juga termasuk ulser dan gastritis.
2. Kepekatan serat yang tinggi tertumpu pada terung, jadi pemburukan serius dapat terjadi dengan penyakit seperti itu. Selain itu, sayur itu dikontraindikasikan dalam arthrosis, gout akut dan penyakit pankreas.
3. Dilarang memasukkan terung ke dalam menu untuk kegagalan buah pinggang. Oksalat, yang terkandung dalam sayur-sayuran, mempunyai kesan negatif. Oleh itu, produk dalam kebanyakan kes menimbulkan peningkatan penyakit.
4. Penting untuk mengetahui bahawa dalam spesimen yang terlalu banyak terdapat sejumlah besar solanin. Bahan seperti itu dianggap beracun bagi tubuh. Sekiranya keracunan, kolik, cirit-birit, sawan dan pening diperhatikan. Hati-hati.

Tidak syak lagi bahawa terung termasuk dalam senarai produk yang sihat. Komposisi sayuran mengandungi enzim penting untuk tubuh manusia. Pemakanan buah secara sistematik akan membantu mengatasi perkembangan penyakit serius. Agar tidak menghadapi kesan sebaliknya, pastikan anda membaca kontraindikasi.

Video: khasiat terung yang bermanfaat