Rozmarīns - derīgās īpašības un kontrindikācijas

Rozmarīns ir ārstniecības augs un vienlaikus visā pasaulē populārs aromāts aromātu. Zāļu lapas daudzus gadsimtus tiek izmantotas, lai ārstētu kaites, sagatavotu zāļu tējas, alkohola uzlējumus un novārījumus inhalācijām.

Rozmarīna lietošana padara to ieteicams lietot visās dzīves jomās, sākot no vārīšanas un beidzot ar kosmetoloģiju.

Ķīmiskais sastāvs

Apbrīnojamam augam ir patiesi “aptieku” sastāvs, kuru var apskaust daudzas terapeitiskās zāles.

Zāle satur šādus komponentus:

• dažādu grupu vitamīni (B, PP, C, A, E un citi);
• ēteri;
• izoleicīns;
• fitosterīni;
• gaistošs;
• treonīns;
• karnosols;
• valīns;
• diētiskās šķiedras un šķiedrvielas;
• lizīns;
• rosmanols;
• miecēšanas komponenti;
• flavonoīdi (apigenīns, luteolīns);

Un arī mikro un makro elementi (mangāns, magnijs, varš, kālijs, fosfors, cinks, dzelzs, kalcijs, nātrijs, selēns utt.) Un organiskās nepiesātinātās skābes (miristiskās, kaprilskābes, oleīnskābes, rozmarīnskābes, palmitīnskābes, ursola) , lauru un linols).

Ar tik bagātīgu sastāvu garšvielu kaloriju saturs ir 161 kcal uz 100 g produkta. Rozmarīns satur arī gandrīz 5,5 g olbaltumvielu, 7,7 g lipīdu un apmēram 23 g ogļhidrātu.

Īpaša uzmanība garšvielās jāpievērš nepiesātinātajām taukskābēm:

1. Lauric. Tas stimulē organisma aizsargspējas, atbrīvo labvēlīgo holesterīnu un rada pretvīrusu efektu.
2. Palmitic. Dziedina dermu un veicina dzīvībai labvēlīga mitruma uzkrāšanos. Samazina epidermas iekaisuma procesus, kairinājumu un jutīgumu.
3. Oleic. Nodrošina enerģijas metabolismu šūnās, kas pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu.
4. Kaprils. Tas rada antibakteriālu un antiseptisku iedarbību.
5. Myristic. Nodrošina šūnām vitamīnus un derīgās sastāvdaļas.
6. Linols. Nodrošina šūnu metabolismu.

Izoleicīns rozmarīnā regulē cukura līmeni asinīs un hemoglobīna līmeni.

Valīna komponents nodrošina slāpekļa metabolismu audos un to piesātinājumu ar skābekli.

Lizīns reģenerē šūnas un audus, atjauno un attīra asinsvadus, nodrošina kalcija uzsūkšanos.

Fitosterīni neitralizē "slikto" holesterīnu un attīra asinsvadus, tādējādi stiprinot sirds muskuli un veicinot normālu asins plūsmu.

Treonīns ir iesaistīts elastīna un kolagēna sekrēcijā, nodrošinot jauneklīgus audus un ādu.

Triptofāns darbojas kā dabisks antidepresants, palielina nervu sistēmas izturību.

Rozmarīna derīgās īpašības

Spice rada terapeitisko efektu dažādos virzienos, nodrošinot normālu iekšējo orgānu un sistēmu darbību.

1. Nomierina centrālo nervu sistēmu. Garšvielu lietošana var uzlabot uzmanību un koncentrēšanos, ir vieglāk panest garīgo stresu. Arī rozmarīna novārījums normalizē asinsriti smadzenēs, kas nodrošina paātrinātu rehabilitāciju pēc insulta. Zāli lieto neirīta un neirozes, neiroloģisko traucējumu alternatīvai ārstēšanai.
2. Tas darbojas kā antioksidants. Ietekmes dēļ tas cīnās pret patogēno mikrofloru (rauga sēnītēm, stafilokokiem, streptokokiem un citām baktērijām, vīrusiem), neitralizē radionuklīdus.
3. Atvieglo stāvokli ar saaukstēšanos un citām slimībām. Novārījums no lapām atvieglo krēpu izdalīšanos, nomierina iekaisis kakls, un aromterapija ar rozmarīna ēterisko eļļu attīra augšējos elpošanas ceļus.Rozmarīna sviedrēšanas efekts veicina strauju siltuma samazināšanu. Un augu lapu smēķēšana tiek izmantota bronhiālās astmas ārstēšanai.
4. Samazina sāpes un krampjus. Novārījumu un rozmarīna infūziju lieto sāpēm sirdī, saspiešanai un neiralģijai, zarnu kolikām. Augu ēterisko eļļu iemasē kaklā, tempļos un pierē, lai mazinātu galvassāpes, migrēnas.
5. Uzlabo gremošanu. Rozmarīns normalizē peristaltiku un kuņģa sulas sekrēciju. Garšvielas izmanto arī vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās gadījumos.
6. Normalizē iekšējo orgānu darbu. Rozmarīna buljonam ir choleretic un diurētiska iedarbība, kā rezultātā ķermenis (it īpaši nieres, aknas un žultspūslis) tiek attīrīts no toksīniem, sāļiem, akmeņiem un toksīniem.
7. Dziedē audus. Kopš seniem laikiem rozmarīna ziede ir palīdzējusi dziedēt vārījumus, pustulozos perēkļus, čūlas, pusaudžu pūtītes un ekzēmu.
8. Stimulē sirds darbu. Spice palīdz pakāpeniski paaugstināt asinsspiedienu un paātrināt sirdsdarbības kontrakcijas.
9. Stiprina asinsvadus. Ārstniecības zāle attīra asinsvadus aterosklerozes, tromboflebīta gadījumā, stiprina sienas varikozu vēnu gadījumā, novērš asins recekļu veidošanos.
10. Tas atslābina muskuļus un mazina muguras sāpes. Masāžai tiek izmantota ēteriskā eļļa, kas ļauj mazināt muskuļu tonusu, mazināt neiralģiju un sāpes mugurkaulā, lumbosakrālajā reģionā.
11. Palielina libido. Ir zināms, ka pikants augs daudzus gadsimtus tiek izmantots kā afrodiziaks, izraisot seksuālu interesi un juteklību.

Rozmarīns sievietes un vīrieša ķermenim

Dižciltīgā garšviela ņem vērā vīriešu un sieviešu fizioloģiskās īpašības, tāpēc tā var ietekmēt Uroģenitālās sistēmas un reproduktīvo funkciju.

Pabalsti sievietēm
Ir zināms, ka daiļā dzimuma pārstāves ir vairāk pakļautas galvassāpēm un migrēnām, garastāvokļa svārstībām, stresam un depresijai. Regulāra rozmarīna novārījuma lietošana ļauj noņemt visus neiroloģiskos simptomus, uzlabot garastāvokli un uzlabot labsajūtu.

Augs aktīvi palīdz cīņā pret PMS, samazinot hormonālās izmaiņas un galvassāpes. Lai to izdarītu, ieteicams dzert zāļu tēju ar rozmarīnu, piparmētru un asinszāli.

Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, garšvielas palīdz normalizēt sievietes ciklu un atjaunot menstruālās funkcijas ar amenoreju.

Douching ar rozmarīna novārījumu var efektīvi apkarot dzimumorgānu kandidozi.

Priekšrocības vīriešiem
Rozmarīns tiek populāri izmantots, lai uzlabotu potenci, atbrīvotos no uroģenitālās sistēmas slimībām, prostatīta, cistīta, orhīta un citām patoloģijām. Tas ir arī efektīvs, lai novērstu impotenci un andropause.

Ieteicams lietot novārījumu, kura pamatā ir rozmarīna, nemirstības un salvijas augi, pievienojot bērza pumpurus. Šādu instrumentu var izmantot iekšpusē 20 minūtes pirms ēšanas vai izmantot antibakteriālām higiēniskām vannām.

Rozmarīna izmantošana kosmetoloģijā

Garšvielas ārstnieciskās īpašības attiecas ne tikai uz ķermeņa iekšējām sistēmām, bet arī uz ārējiem rādītājiem. Tāpēc zāli kā aktīvo sastāvdaļu aktīvi izmanto farmācijas un medicīniskajā kosmetoloģijā.

Ēterisko eļļu izmanto kosmētikas un masāžas bagātināšanai, novārījumu - terapeitiskām vannām un inhalācijām.

Ieguvumi ādai
Rozmarīnam ir šāda ietekme uz epidermu un dermas dziļajiem slāņiem:

1. Nodrošina šūnām enerģijas komponentus, nodrošinot vietējo imunitāti un elpošanu.
2. Regulē intracelulāro metabolismu, attīrošos indu, radionuklīdu, liekā sebuma, sāļu un toksīnu audus.
3. Tas mirdz ādu un palīdz novērst vecuma plankumus, vasaras raibumus, tumšos lokus zem acīm.
4. Tas rada antiseptisku efektu, ārstē pūtītes, pūtītes, dažādus dermatītus, alerģiskas reakcijas un ādas patoloģijas.
5. Normalizē ādas hidrolipīdu līdzsvaru.
6. Notīra un savelk poras, samazina taukaino spīdumu.
7. Tas izlīdzina smalkās sejas grumbas un vārnu pēdas, veicina elastīna un kolagēna - jaunības sastāvdaļu - ražošanu.
8. Tas palielina ādas elastību un tonusu, nodrošina pretcelulīta efektu, kā arī novērš striju rašanos grūtniecēm.

Rozmarīna ekstrakts un ēteriskā eļļa bagātina kosmētiku: maskas, losjoni, putas, skrubji, emulsijas un krēmi.

Ieguvumi matiem un nagu plāksnei
Rozmarīnam ir šāda iedarbība:

• pamodina guļošos matu folikulus un stiprina tos;
• stimulē matu augšanu un novērš matu izkrišanu;
• veicina cīņu pret seboreju un blaugznām;
• novērš galvas ādas un nagu sēnīti;
• baro matus visā garumā, padara tos spīdīgus un smagus;
• normalizē tauku dziedzeru sekrēciju, tādējādi samazinot taukainos matus;
• Palīdz saglabāt mitrumu matu šahtā un nagu plāksnē;
• samazina trauslos matus un galu šķērsgriezumu;
• nodrošina gredzenu antistatisku iedarbību;
• novērš nagu stratifikāciju;
• padara nagus stiprākus un biezākus, provocē veselīgu augšanu.

Lai uzlabotu matus, tiek izmantotas maskas, šampūni, balzami un serumi ar rozmarīnu. Populāra ir arī tā saucamā “aromātu ķemmēšana”: rozmarīna ēterisko eļļu izmanto, lai apstrādātu koka ķemmi un 10 minūtes rūpīgi ķemmētu katru šķipsnu.

Nagu plāksnes stāvokļa uzlabošanai ieteicams kutikulā iemasēt rozmarīna ēteri vai buljonu, pirms manikīra vai pedikīra procedūras veikt aromātiskas vannas.

Kontrindikācijas rozmarīns

Garšaugi saprātīgās devās tikai dod labumu ķermenim. Tomēr esteru un ieguves sastāvdaļu pārpilnība padara augu bīstamu dažiem cilvēkiem:

1. Grūtniece (garšviela var izraisīt dzemdes tonusu vai kontrakcijas, kas var izraisīt abortu vai priekšlaicīgas dzemdības).
2. Zīdīšanas periods (rozmarīns - alerģisks augs vājam augļa organismam).
3. Hipertensijas anamnēze un pacienti ar sirds un asinsvadu patoloģijām.
4. Pacienti ar konvulsīviem sindromiem, nervu un psihosomatiskiem traucējumiem, epileptiķiem.
5. Bērni līdz trīs gadu vecumam.
6. Pacienti ar dažādas pakāpes aptaukošanos (tauki un taukskābes var paaugstināt holesterīna līmeni un izraisīt svara pieaugumu).

Rozmarīns ir spēcīgs alergēns tiem cilvēkiem, kuriem ir bijusi nepanesība pret jebkādām garšvielām un garšvielām, garšaugiem, tēju, citrusaugļiem.

Ārsti neiesaka patērēt rozmarīna ēterisko eļļu tīrā veidā. Ārstēšanu ieteicams veikt ar novārījumiem un tējām, retāk ar alkoholisko uzlējumu.

Jūs arī nevarat ļaunprātīgi izmantot garšvielu, jo spēcīga diurētiska iedarbība noslogo nieres un var izraisīt iekaisuma procesus.

Ievērojot ārsta normas un ieteikumus, rozmarīns sniegs maksimālu labumu veselībai, nodrošinās ķermeņa jaunību un ilgmūžību. Bagātīgais ķīmiskais sastāvs un vērtīgās gastronomiskās īpašības ļauj izbaudīt ārstēšanu ar prieku.

Video: rozmarīna priekšrocības smadzenēm