Pētersīļi - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Zaļumi - tā ir neatņemama uztura sastāvdaļa, kas piesātina ķermeni ar būtiskiem minerālu savienojumiem, vitamīniem un aminoskābēm. Kopā ar dārzeņiem regulāri jāēd zaļumi. Pētersīļus uzskata par aromātisku pārstāvi, kas pat pēc sasaldēšanas vai termiskās apstrādes nezaudē savas īpašības. Auga lapas, stublājus un sēklas ņem par pārtiku. Parunāsim par labajām īpašībām un iespējamo kaitējumu veselībai.

Pētersīļu priekšrocības

1. Galvenā auga vērtība slēpjas pienācīgā askorbīnskābes uzkrāšanā. Pētersīļus uzskata par C vitamīna līderi. Tas ir 4 reizes vairāk nekā citrālos, 2,5 reizes vairāk nekā jāņogās. Tikai puse ķekaru zaļumu dienā 50% no normas askorbiskā stāvoklī pieaugušajam aizpildīs.
2. C vitamīns ir slavens ar antioksidanta īpašībām, tas nomāc brīvo radikāļu, smago metālu sāļu, toksisko vielu un visu citu indes iedarbību uz veselām šūnām. Pētījumi liecina, ka zaļumi palēnina agrīnu novecošanos un paildzina jaunību. Sistemātiska pētersīļu uzņemšana stiprinās imūnsistēmu un palielinās ķermeņa izturību pret vīrusu infekcijām.
3. Kā daļa no zaļās zarnas ir daudz beta-karotīna, kas ir vienkārši nepieciešams pilsoņu grupām ar vāju redzi. Lai aizsargātu acis un uzlabotu veselību, jums jāēd pētersīļi. Viņa rūpīgi novērš kataraktu un glaukomu, palīdzēs ieeļļot dabisko acu kontaktligzdu un nostiprinās muskuļus. Labāk ir kombinēt zaļumu ar burkāniem un seleriju.
4. Augs ir bagāts ar A vitamīnu, citādi pazīstams kā retinols. Tas ir nepieciešams, lai pilnībā darbotos svarīgas cilvēka sistēmas un orgāni. A vitamīns pagarina jauneklīgo ādu, palīdz novērst grumbiņas un baro beta-karotīna darbību.
5. Vērtība slēpjas ne tikai pašā augā, bet arī sulā, buljonā un uz tā balstītā infūzijā. Šādi dzērieni ir jālieto, lai attīrītu asinis, uzlabotu tā sastāvu sarkano asins šūnu ražošanas dēļ, palielinātu asinsriti. Tas viss noved pie holesterīna kanālu attīrīšanas un asinsrites sistēmas nopietnu patoloģiju novēršanas.
6. Papildus iepriekšminētajiem vērtīgajiem savienojumiem sastāvā ir daudz vitamīnu, kas pieder B grupai. Starp tiem ir vērts izcelt piridoksīnu, pantotēnskābi, riboflavīnu, tiamīnu, folijskābi, niacīnu un citus. Visi no tiem pozitīvi ietekmē cilvēka psihoemocionālo vidi, normalizē miegu un mazina stresa un depresijas sekas.
7. Pētersīļi var lepoties arī ar vitamīnu PP, P, H, E, K. uzkrāšanos. Starp minerālvielām tiek izdalīti nozīmīgākie, piemēram, magnijs, nātrijs, cinks, fosfors, kalcijs. Bet goda vieta tiek piešķirta dziedzerim, tā kompensē trūkumu organismā un kalpo kā anēmijas profilakse.
8. Pētersīļi ir dabisks afrodiziaks, kas veicina cilvēka libido. Tā rezultātā vīrietis vai sieviete pretējā dzimuma acīs izskatās daudz pievilcīgāki.
9. Kālijs uzlabo kalcija un fosfora uzsūkšanos, šajā augsnē tiek nostiprināta kaulu audu, zobu un nagu plākšņu struktūra. Pētersīļi pozitīvi ietekmē sirdi, tādējādi novēršot dažādas patoloģijas, kas saistītas ar galveno muskuli.
10. Augu izmanto, lai apkarotu sliktu elpu, kā arī šīs ķermeņa daļas slimības. Pašu preparātu novārījumi dezinficē mutes dobumu, veicina dermatīta, smaganu asiņošanas, zobu samazinājuma novēršanu.

Pētersīļu īpašības

Starp augu ārstnieciskajām īpašībām var izšķirt:

• asins kanālu sienu nostiprināšana;
• holesterīna nogulšņu izņemšana no asinsvadu dobuma;
• virsnieru dziedzera un vairogdziedzera uzlabošana;
• visu metabolisma procesu palielināšanās organismā;
• pastiprināta šūnu bagātināšana ar skābekli;
• smadzeņu neironu stimulēšana, paaugstinātas kognitīvās funkcijas;
• kuņģa sulas ražošanas uzlabošana;
• smaganu asiņošana, zobu zaudēšana, stomatīts;
• redzes kvalitātes uzlabošana;
• urīnceļu sistēmas slimību ārstēšana;
• palielināta reprodukcija;
• pārtikas fermentācijas biežuma samazināšanās barības vadā;
• psihoemocionālās vides normalizēšana;
• nedzīstošu nobrāzumu un dermatoloģisku problēmu ārstēšana;
• aknu tīrīšana, tās struktūras atjaunošana;
• cīņa ar ekstremitāšu pietūkumu;
• žults izdalīšanās.

Tas nav viss vērtīgo īpašību saraksts. Galīgais saraksts un ietekme uz ķermeni ir atkarīga no cilvēka veselības stāvokļa.

Pētersīļi sievietēm

1. Pētersīļi ir patiesi sievietes augs, kas labvēlīgi ietekmē godīgāka dzimuma veselību. Zaļumi atvieglo menstruāciju plūsmu un klimatisko periodu. Pēdējā gadījumā samazinās tā saukto plūdmaiņu skaits.
2. Bieža, bet dozēta šī zaļuma vai novārījumu uzņemšana, pamatojoties uz to, kļūs noderīga meitenēm menstruālā un pirmsmenstruālā cikla laikā. Augs mazina sāpīgus krampjus, reiboni, vispārēju savārgumu, apātiju, normalizē sekrēciju pārpilnību un hemoglobīna līmeni.
3. Apiols uzkrājas auga sastāvā, tas ir atbildīgs par sieviešu dzimuma hormonu estrogēna ražošanu. Tas labvēlīgi ietekmē dzimumorgānu vides veselību un auglību.
4. Pētersīļi ir daļa no populārajām pretnovecošanās sejas maskām, un uz tās eļļas tiek sagatavoti mājās gatavoti matu preparāti. Augs uzkrāj daudzus antioksidantus, kas piemērojami kosmetoloģijas jomā.
5. Zelenushka jāievieš to cilvēku kategoriju uzturā, kuras plāno ieņemt bērnu. Augs palielina sieviešu auglību, tāpēc ir visas iespējas dzemdēt pilnīgi veselīgu bērnu.
6. Grūtniecības laikā jums stingri jāievada deva augu uzņemšanai, lai neizraisītu dzemdes saraušanos. Pēc mazuļa piedzimšanas zaļumu patēriņš būs noderīgs, lai pastiprinātu laktāciju un likvidētu piena taukus.

Pētersīļi vīriešiem

1. Oficiālā medicīna iesaka vīriešiem ēst 100 gramus dienā. svaigas pētersīļi, lai novērstu prostatīta attīstību. Izejvielas lieliski palielina potenci. Tautas medicīnā ir receptes, kuru pamatā ir zaļumi, daudzu vīriešu ķermeņa patoloģiju ārstēšanai.
2. Pētījumi rāda, ka, ēdot pētersīļus pirms dzimumakta, libido ievērojami palielinās un potence palielinās 3 stundu laikā. Arī augā ir īpaša viela apigenīna formā. Šāds enzīms kavē sieviešu dzimuma hormonu klātbūtni vīrieša ķermenī, kas negatīvi ietekmē potenci.
3. Pētersīļi neitralizē sieviešu dzimuma hormonu, kas arī negatīvi ietekmē izskatu. Vīrietis var ciest no pilnības, kļūt mīksts un nepievilcīgs. Regulāra garšvielu iekļaušana ēdienkartē ievērojami uzlabo orgānu cirkulāciju iegurnī. Sakarā ar to palielinās arī seksuālā aktivitāte. Pētersīļiem ir ļoti maz dabisko konkurentu.

Pētersīļi bērniem

1. Bērniem pētersīļi parāda ne mazāk noderīgas īpašības. Daži barības pilieni tiek pievienoti jau barošanas laikā. Augs pozitīvi ietekmē ķermeņa stiprināšanu un vispārējo attīstību. Pētersīļi tiek galā arī ar disbiozi un kolikām.
2. Ir pierādīts, ka produkts ievērojami stiprina kaulu audus. Pozitīvs efekts tiek sasniegts, pateicoties auga kalcija un fosfora koncentrācijai. Sliktas redzes ārstēšanai un profilaksei ir lietderīgi dot pētersīļus bērniem no mazotnes.
3. Lai tiktu galā ar dažādiem ievainojumiem uz ādas, sasitumiem un kukaiņu kodumiem, ieteicams no auga uzklāt putraimu losjonu un kompresu veidā. Pētersīļu infūzija novērš problēmas ar urinēšanu un gremošanas sistēmu.
4. Produkts ļoti noderēs meitenēm pusaudžiem. Izejvielas atbrīvo jauno ķermeni no nepatīkamiem krampjiem pirmā menstruālā cikla laikā. Turklāt pētersīļi labi stiprina imūnsistēmu un novērš infekcijas slimības.

Svara zaudēšanas pētersīļi

1. Augu labvēlīgās īpašības ir gandrīz neierobežotas. Papildus tam, ka unikālais sastāvs ļauj atbrīvoties un novērst daudzas kaites, tas palīdzēs tikt galā ar lieko svaru. Pētersīļi maigi ietekmē ķermeni un uzlabo izskatu.
2. Aktīvā esošie aktīvie komponenti efektīvi uzlabo vielmaiņas procesus. Tā rezultātā cilvēks dabiski zaudē svaru. Pētersīļi stimulē gremošanas enzīmu ražošanu, pārtika tiek sagremota daudzreiz ātrāk un labāk.
3. Kaloriju saturs uz 100 gr. ir tikai 45 kcal. Sistemātiska izejvielu uzņemšana dārzeņu salātu veidā palīdzēs pēc iespējas īsākā laikā atbrīvoties no ienīstiem kilogramiem. Ar zaļumu palīdzību tiek samazināts arī parasto porciju lielums.
4. Unikālā sula aktīvi sadala tauku šūnas, folijskābe, savukārt, palielina vielmaiņu. Zaļumi lieliski noņem slikto holesterīnu no cilvēka audiem. Cilvēkiem ar lieko svaru bieži tiek novērots augsts kaitīgo vielu līmenis.
5. Buljons, kura pamatā ir augs, sevi labi parādīja. Dziedinošs dzēriens no ķermeņa noņem lieko šķidrumu. Tā rezultātā jūs vairs necietīsit no biežas ekstremitāšu pietūkuma. Visi šie faktori palīdz efektīvi zaudēt svaru.
6. Visbiežāk svara zaudēšanas diētas laikā augu lieto tīrā veidā kā ēdienu, uzlējumu, novārījumu un svaigas sulas piedevu. Lai ātri atbrīvotos no nevēlamiem kilogramiem, ieteicams izdzert 50 ml. buljonu pusstundu pirms ēšanas. Stingri ievērojiet devu.

Pētersīļu saknes priekšrocības

1. Ir vērts atzīmēt, ka ne tikai zaļumiem, bet arī tā saknēm ir nenovērtējamas priekšrocības. Ja jūs sistemātiski patērējat tinktūru, kuras pamatā ir izejvielas, jūs drīz redzēsit ievērojamus uzlabojumus ādā. Kompozīcija novērš lielāko daļu iekaisuma procesu.
2. Tautas receptēm, kuru pamatā ir saknes, ir labas diurētiskas un choleretic īpašības. Turklāt sastāvs lieliski uzlabo imūnsistēmu. Sistemātisks izejvielu patēriņš uzlabo visa ķermeņa tonusu.

Pētersīļu kontrindikācijas

Neskatoties uz pozitīvo īpašību pārpilnību, pētersīļiem ir dažas kontrindikācijas. Nepalaidiet viņus novārtā.

1. Grūtniecības laikā ēdiet zaļumus ar piesardzību. Iepriekš konsultējieties ar ārstu.
2. Pētersīļi ir stingri aizliegti ar tendenci uz epilepsijas lēkmēm. Neēdiet arī produktu, ja tiek pārkāpts kalcija sintēze.

Augu plaši izmanto tautas dziedināšanas laukos. No pētersīļiem sagatavo dažādas uzlējumus, ekstraktus, ēteriskās eļļas, sulas, novārījumus. Visi no tiem ir pazīstami ar to derīgajām īpašībām un veic svarīgas funkcijas.

Video: pētersīļu labvēlīgās īpašības