Vai tas ir iespējams ar majonēzi, kas baro bērnu ar krūti?

Zīdaiņa barošana ar krūti ir pamats, kas tiek likts no viņa dzīves pirmajām dienām un veido viņa imūnsistēmu un pilnīgu attīstību nākotnei. Šis svarīgais process ir jāpieņem ļoti atbildīgi, jo viss, ko māte ēd, nonāk bērnam. Bet jāpatur prātā, ka pieaugušais var ēst visu, un mazulis tikai veido un sāk attīstīt fermentus, kas atvieglo dažādu pārtikas produktu gremošanu. Mammai nevajadzētu ēst pārtiku, kas bērnam var izraisīt alerģiju vai problēmas ar izkārnījumiem. Vai majonēze ir aizliegto pārtikas produktu sarakstā laktācijas laikā?

Noteikti nē. Tā kā majonēzei ir ierobežojumi pieaugušo un pat barojošu māšu lietošanai, un vēl jo vairāk to nevajadzētu lietot. Pirmajā dzīves gadā ir jāstiprina un jāpalīdz maksimāli palielināt mazuļa imunitāti. Turklāt trīs gadus ir maksimāli jānosargā mazulis no visām slimībām. Slimības, kas pārnestas pirms trīs gadu vecuma, parasti dzīvē periodiski parādīsies pieaugušajam. Tāpēc jau no paša sākuma ir tik svarīgi barot bērnu ar krūti, un ir tik bailīgi viņam kaitēt.

Kas ir bīstama majonēze laktācijas laikā?

Vispirms apsveriet tā sastāvdaļas: saulespuķu eļļu, olas, etiķi, sinepes, sāli un citas kaitīgas piedevas (emulgatori, glutamāts, konservanti un citas kaitīgas piedevas). Papildus ķīmiskajiem komponentiem dabīgie ir arī spēcīgi alergēni. Piemēram, vistas olbaltumvielas bērniem bieži izraisa alerģiju. Tāpēc dietologi neiesaka barojošām mātēm ēst olas, tikai kā daļu no cepšanas. Pirmkārt, olšūnas šajā gadījumā tiek termiski apstrādātas, un, otrkārt, to koncentrācija ir tik maza, ka kairinošais komponents nespēs izraisīt reakciju.

Noteikti ne visiem bērniem ir nosliece uz alerģisku reakciju uz olbaltumvielām, taču bieži tas var izraisīt vēdera uzpūšanos un kolikas. Turklāt majonēze papildus olbaltumvielām satur arī daudzus kaitīgus komponentus:

1. Etiķis, kas negatīvi ietekmē mazuļa zarnu mikrofloru. Dažos gadījumos tas var izraisīt disbiozi mazulim. Turklāt etiķis satur skudrskābes aldehīdu, kas diezgan bieži izraisa alerģisku reakciju ne tikai zīdaiņiem, bet arī pieaugušajiem.
2. Sinepes zīdīšanas laikā ir stingri aizliegtas. Pirmkārt, tai ir tendence nomāc vielmaiņas procesus organismā, ko izraisa šķidruma aizturi. Pēc tam tas samazina piena ražošanu. Otrkārt, sinepes ir parasts pārtikas alergēns un var izraisīt mazuļa reakciju.

Majonēzes ķīmisko komponentu saturs negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni, un ar biežu lietošanu tas var izprovocēt vēzi. Protams, saprātīga barojoša māte pat nedomātu par šāda produkta lietošanu uzturā. Turklāt onkoloģijai ir īpašība attīstīties jau ģenētiskā līmenī.

Ko barošanas laikā var aizstāt ar majonēzi

Laktācijas periods var ilgt vidēji divus gadus, un nav svarīgi, cik vecs ir bērns, mātei joprojām jāievēro pareiza diēta. Divus gadus ir ļoti grūti atturēties no majonēzes, jo ir tik daudz recepšu ar tā lietošanu. Nelietojiet izmisumā, to vienmēr var aizstāt ar pašdarinātu. Protams, tas pēc garšas atšķirsies no iegādātā, jo nebūs garšas pastiprinātāju vai citas kaitīgas ķīmijas.Bet, ņemot vērā lietošanas kvalitāti, tas būs noderīgs, turklāt salātos ne vienmēr ir iespējams atšķirt nopirkto majonēzi no mājās gatavota produkta.

1. Pirmais, kas jādara, ir olu baltumu aizstāt ar paipalu olu. Paipalu olas tiek uzskatītas par hipoalerģisku produktu, tāpēc vistas vietā tās var lietot māte. Tie absolūti nekaitēs mazulim, turklāt ir bagāti ar B vitamīniem.
2. Etiķi var aizstāt ar citronu sulu, tas neizraisa alerģiskas reakcijas un satur C vitamīnu. Šim vitamīnam ir liela nozīme mazuļa imūnsistēmas uzturēšanā.
3. Jāņem olīveļļa, tā satur lielu daudzumu polifenolu un vitamīnus K, D, A, E, F, B, šis produkts ir nekaitīgs arī mazulim. Ārkārtējos gadījumos jūs varat lietot saulespuķu eļļu, bet tikai rafinētu, jo tas reti izraisa alerģiju.

Noteikti mājās gatavota majonēze, kuras pamatā ir šie komponenti, neradīs kaitējumu veselībai. Bet jebkurā gadījumā drošības apsvērumu dēļ majonēzi savā uzturā labāk ieviest pakāpeniski, jo mazulim var būt individuāla neiecietība pret kādu sastāvdaļu. Ja pēc dažiem majonēzes mātes trikiem mazulim būs labi, tad to var droši ievadīt ikdienas uzturā.

Kādas ir briesmas, iegādājoties majonēzi?

Diemžēl diezgan bieži negodīgi majonēzes ražotāji uz produkta iepakojuma norāda nepareizu informāciju par tā sastāvu. Ķīmisko piemaisījumu saturs vispār nav norādīts, bet tieši pretēji - tikai dabiskas sastāvdaļas tiek reklamētas. Galu galā, kaut arī ar etiķi, olas nevar uzglabāt nemainītā veidā no 90 līdz 180 dienām, kā norādīts uz daudziem iesaiņojumiem. Dabiski, bez konservantiem, olšūna ar etiķi mēnesī izzudīs. Dietologi neiesaka pieaugušajiem lietot majonēzi, un mātes laktācijas laikā ir aizliegtas, jo šis produkts rada nāves briesmas mazulim. Pieaugušais var izkļūt no gremošanas sistēmas pārkāpuma, īpaši bieži pēc tam, kad patēriņš parādās grēmas.

Kas ir bīstama majonēze barojošai mātei?

Tās sastāvā ietilpst nātrija glutamāts - viela, kas uzlabo garšu un veidojas atkarība no tā. Patiešām, majonēzi nav iespējams aizstāt ar jebkuru citu produktu, cilvēkam tā pastāvīgi alks. Tajā pašā laikā ar regulāru lietošanu ir iespējama veselības pasliktināšanās:

1. Liekā svara problēmas. Pēc dzemdībām tiek palēnināts metabolisma process mātes ķermenī, tāpēc šķidrumi organismā tiek saglabāti. Kombinācijā ar gaļas olbaltumvielām un dzīvnieku taukiem majonēze uzreiz palielina nevēlamo svaru, jo tajā ir daudz kaloriju.
2. Bieža majonēzes lietošana noved pie daudzām nopietnām slimībām. Šis produkts ietekmē ķermeņa orgānus un dzīvībai svarīgās sistēmas. Taukiem, kas atrodas majonēzē, ir tendence nogulsnēties uz asinsvadu sieniņām, kas izraisa paaugstinātu spiedienu un pavājinātu sirds un asinsvadu sistēmu, metabolismu. Varbūt sirds un asinsvadu distonijas attīstība un pat sirdslēkme. Konservanti kairina kuņģa sienas, kas noved pie čūlas, gastrīta un pārtikas alerģijas attīstības pret noteiktu sastāvdaļu.
3. Sastāvdaļas arī negatīvi ietekmē ādas, matu un nagu stāvokli un izskatu. Pastāvīgi lietojot majonēzi, parādās sāpošās puses un vēdera klātbūtne.

Ieteikumi mammai

Tātad, apkopojot, kādos gadījumos un kuru majonēzi var lietot barojošās mātes? Ja majonēzi mājās gatavo patstāvīgi, tikai pirmās divas dienas to var lietot barojošās mātes. Tas ir jāievieš savā uzturā pakāpeniski - tikai tad, kad bērniņam ir seši mēneši. Tikai ceturtajā dzīves mēnesī viņā sāka veidoties fermenti, kas varēja sadalīt olbaltumvielas, augļskābes un citas sastāvdaļas.

Pirms lietošanas jums jāpārliecinās, ka mazulim nav alerģiskas reakcijas uz kādu no tā sastāvdaļām. Lai to izdarītu, vispirms jāmēģina ēst katru sastāvdaļu atsevišķi un pārbaudīt, vai bērnam nav alerģijas.

Recepte mājās gatavotu majonēzi topošajai māmiņai ir ļoti viegli pagatavot, jums jāsajauc 2 neapstrādātas un 2 vārītas paipalu olas, jāpievieno citrona sula un sāls. Sajauciet visus produktus blenderī līdz gludai.

Majonēze ir produkts, kas grūtniecības laikā jāiznīcina. Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat pilnībā atteikties, tad jums tas jāgatavo pats mājās. Bērna ķermenis, kas atrodas dzemdē, pirmajā dzīves gadā, ir ļoti neaizsargāts, tāpēc nāvējoši bīstamiem ēdieniem topošās un barojošās mātes uzturā nevajadzētu parādīties.

Video: mājās gatavotas majonēzes recepte