Kurkuma - ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Kurkuma pieder pie ingveru ģimenes, tas ir ārstniecības augs, ko ēdiena gatavošanā visbiežāk izmanto garšvielu veidā un ārstnieciskiem nolūkiem. Balstoties uz zemes garšvielām, tiek sagatavoti mājās gatavoti produkti matu un ādas uzlabošanai. Daudzi interesējas par garšvielu priekšrocībām un kaitējumu, tāpēc parunāsim par visu kārtībā.

Kurkuma sastāvs

Spicei ir vidējais kaloriju saturs uz 100 g. garšvielas veido 355 vienības. Tas ir mazliet, ņemot vērā, ka kurkuma īpašās garšas dēļ netiek patērēts lielos daudzumos.

Kurkumā ir daudz barības vielu, kuras pārstāv minerālu savienojumi, vitamīni, uztura šķiedras, taukskābes un organiskās skābes. Vērtība ir tāda, ka ķīmiskais vielu saraksts ir pilnīgi līdzsvarots.

Spice ir bagāta ar tokoferolu, askorbīnskābi, PP vitamīnu, tiamīnu, piridoksīnu, pantotēnskābi, riboflavīnu, niacīnu. Visi šie vitamīni jādzer kopā ar pārtiku, lai pareizi darbotos svarīgas cilvēka sistēmas.

No minerālu savienojumiem lielos daudzumos atrodams fosfors, kālijs, cinks, selēns, dzelzs, varš, kalcijs un magnijs. Augam nav liegti esteri un to sastāvdaļas: borneols, kurkumīns, terpentīns.

Kurkumīnam ir īpaša vērtība, tas piešķir garšvielām sarkanīgu nokrāsu un tai piemīt pretvēža īpašības. Kurkuma ir jāpatērē visiem bez izņēmuma onkoloģisko slimību profilaksei.

Kurkuma priekšrocības

1. Sakarā ar reģenerējošajām īpašībām, kurkuma tiek izmantota kā losjoni dermatoloģisko problēmu ārstēšanā. Spice uzlabo ādas stāvokli ar ekzēmu, psoriāzi, furunkulozi, strutainām brūcēm un griezumiem.
2. Garšvielām piemīt absorbējošas un antioksidanta īpašības, tāpēc tās jāēd kopā ar pārtiku, alkoholu, toksiskām saindēšanās reizēm. Spice palīdz samazināt vēdera uzpūšanos.
3. Ne bez tā labvēlīgajām īpašībām gremošanas sistēmai. Kurkuma iedarbina visus vielmaiņas procesus organismā, kas uzlabo barības uzsūkšanos un barības vielu uzsūkšanos barības vada sienās.
4. Spice iepriekšminētā iemesla dēļ tiek izmantota svara zaudēšanai. Kopumā šķipsniņa garšvielu, kas pievienota tējai, palīdzēs ogļhidrātus pārveidot enerģijā, nevis taukos jostasvietā.
5. Kurkumu bieži lieto locītavu sāpju un podagras ārstēšanai. Kurkuma mazina sāpes, veicina sāļu sadalīšanos un kopumā uzlabo kaites gaitu.
6. Sakarā ar spēju paaugstināt intrakraniālo spiedienu, galvassāpes un smaga migrēna izzūd. Kurkuma no asinīm noņem arī lieko cukuru, atvieglojot diabēta pacienta stāvokli.
7. Kurkuma galvenā priekšrocība salīdzinājumā ar citām garšvielām slēpjas spējā no asins kanāliem noņemt holesterīna plāksnes. Asinsvadu sienas tiek sablīvētas, tiek novērsta ateroskleroze, varikozas vēnas, tromboflebīts, tromboze.
8. Spēcīgās antioksidantu īpašības mudina cilvēkus izmantot garšvielu, lai noņemtu smago metālu, radioaktīvo vielu, toksisko savienojumu sāļus. Ņemot to vērā, tiek veikta vēža profilakse.
9. Kurkumu īpaši novērtē dienvidu reģionu iedzīvotāji. Garšvielu meitenēm vajadzētu patērēt katru dienu piena dziedzeru onkoloģijas profilaksei un bez izņēmuma ikvienam, lai novērstu ādas vēzi.
10. Elpceļu infekciju gadījumā kurkuma jāsajauc ar medu un siltu pienu.Šāds rīks ātri mazina iekaisumu, noņem krēpas no elpošanas trakta dobuma un novērš drudzi.
11. Kurkumīns, kas ir daļa no garšvielām, stimulē smadzeņu darbību. Bieža garšvielas lietošana uzlabo atmiņu, kā arī svarīgas izziņas funkcijas. Kurkuma novērš senils demences attīstību.

Kurkuma priekšrocības kosmetoloģijā

Maltu garšvielu izmantošana kosmētikas nolūkos ir pilnībā pamatota. Produkts ir īpaši noderīgs ādai un matiem. Visu veidu skrubji un maskas tiek sagatavotas, pamatojoties uz garšvielu, apsveriet dažas receptes.

1. Līdzekļi sejas atjaunošanai. Paaugstinošā efekta dēļ garšviela tiek izmantota ādas savilkšanai, grumbu novēršanai, pigmentācijas balināšanai. Apvienojiet malto garšvielu ar siltu pienu tā, lai iznākums būtu mīklas konsistences masa. Uzklājiet uz ādas, nepieskaroties sekcijai acu zonā. Masāža, berzēšana, pagaidiet 30-40 minūtes.
2. Ārstēšanas līdzeklis pret iekaisumu un strijām. Šo kompozīciju var izmantot striju (striju) un smagu izsitumu klātbūtnē uz ādas. Pateicoties pretiekaisuma, dezinficējošai un savelkošai darbībai, ādas stāvoklis ievērojami uzlabojas. Vienādās proporcijās sajauciet melno vai zilo mālu ar kurkumu. Uzklājiet uz problemātiskajām vietām un gaidiet žāvēšanu.
3. Līdzekļi ādas mitrināšanai un pīlingam. Īpaši bieži šo kompozīciju izmanto, lai noņemtu mirušās zvīņas uz ķermeņa un sejas ādas. Līdztekus tam tiek veikta apvalka mitrināšana un uzturēšana. Apvienojiet 100 gr. bieza skābā krējuma ar divām ēdamkarotēm kurkuma. Jauciet, ievadiet 20 gr. rupja sāls. Skrubiniet nepieciešamās vietas, līdz jūtaties mīksti.
4. Līdzekļi matu stāvokļa uzlabošanai. Kurkuma vērtība kosmetoloģijā tiek atzīmēta, pateicoties garšvielu iedarbībai uz galvas ādu un galvas ādu. Garšviela ārstē blaugznas, seboreju, alopēciju, tauku saturu un citas problēmas. Apvienojiet 4 aukstu olu dzeltenumus ar ēdamkaroti garšvielu un sakuliet ar maisītāju. Uzklājiet uz bazālo zonu un berziet. Pēc 30 minūtēm nomazgājiet ar šampūnu.

Kurkuma eļļas priekšrocības

1. Eļļa ir ļoti pieprasīta tautas dziedināšanas un kosmetoloģijas jomā. Lai ārstētu artrītu, samaisiet 30 ml. sakarsēta olīveļļa ar 10 pilieniem kurkuma ētera. Ar šo maisījumu berzē pacienta zonas.
2. Nelielos daudzumos eļļa jāuzņem onkoloģijas profilaksei, kas ietekmē gremošanas sistēmu. Kompozīcija neitralizē brīvo radikāļu iedarbību uz ķermeni.
3. Eļļa uzlabo asins sastāvu, paaugstina hemoglobīna līmeni un papildina dzelzs deficītu (noderīga anēmijas slimniekiem). Tas ir vajadzīgs meitenēm menstruāciju laikā un sievietēm ar menopauzi.
4. Kompozīcija atjauno gremošanas sistēmas darbību, novērš spēcīgas stagnējošas parādības un pārtrauc pārtikas fermentāciju zarnās. To var izmantot, lai apkarotu strijas uz ādas pēc dzemdībām.
5. Papildus lietošanai cilvēkiem, kompozīcija tiek izmantota mājas vajadzībām. Neliels eļļas daudzums, kas sajaukts ar ūdeni, ietaupīs telpu no nepatīkamās smakas un iznīcinās baktērijas.
6. Kosmētikas jomā psoriāzes, ekzēmas vai dermatīta skartās ādas vietas tiek ieeļļotas ar eļļu. Kompozīcija tiek galā ar smagu matu izkrišanu sievietēm un vīriešiem.

Kurkuma bērniem

1. Ja jūs nolemjat ieviest garšvielu bērnu uzturā, tad manipulācijas jāveic pakāpeniski. Lielākā daļa šo produktu ir ļoti alerģiski.
2. Ja jūs pakāpeniski ieviešat garšvielu pārtikā, drīz varat noteikt konkrētu alerģiju attīstības cēloni.
3. Tad jūs varat viegli izslēgt garšvielu no bērna izvēlnes. Ja jūs patērējat kurkumu mērenās porcijās, produkts dos nenovērtējamas priekšrocības bērnu ķermenim.
4. Izejvielas veido spēcīgu imunitāti, palielina kuņģa-zarnu trakta efektivitāti.
5. Kurkuma darbojas kā profilakses līdzeklis pret leikēmiju bērniem.Lai samazinātu dažādu medikamentu uzņemšanu, kurkuma būs lieliska alternatīva zālēm.
6. Lai izārstētu faringītu, jums jāsamaisa 2 grami. zemes kurkuma un 15 gr. medus. Maisiet ēdienu līdz gludai. Ļaujiet bērnam izšķīdināt maisījumu trīs reizes dienā. Stāvoklis ievērojami uzlabosies nākamajā dienā.
7. Risinājums palīdzēs stiprināt vājās un asiņojošās smaganas. Līdzīga patoloģija bērniem tika novērota diezgan reti. Tomēr profilakse nebūs lieka. Lai to izdarītu, izšķīdina 250 ml. ne karstā ūdens 3 gr. augu pulveris.
8. Ar svaigām brūcēm un griezumiem zemes kurkuma var ātri apturēt smagu asiņošanu. Arī izejvielas veicina apdegumu dziedināšanu. Lai sagatavotu terapeitisko kompozīciju, jums vienādā daudzumā jāapvieno alvejas sula un augu pulveris.
9. Izejvielas ir sevi pierādījušas kā līdzekli pret pūtītēm pusaudža gados. Lai sagatavotu kompozīciju, ir nepieciešams sajaukt pulveri ar minerālūdeni bez gāzes. Rezultātā jābūt krēmveida masai.

Kurkuma asinsrites sistēmai

1. Sistemātiska produkta uzņemšana lieliski atšķaida asinis. Tā rezultātā trombozes risks tiek samazināts līdz minimumam. Antikoagulanti “Ibuprofēna” un “Aspirīna” veidā visbiežāk darbojas kā zāļu alternatīva.
2. Diemžēl šādām zālēm ir blakusparādības, ko nevar teikt par kurkumu. Ja jūs nelietojat pulveri ļaunprātīgi un lietojat tikai 2 gramus. dienā, tad nebūs veselības problēmu.

Kurkuma nervu sistēmai

1. Pulveris ir pierādījis sevi depresīvu stāvokļu un smaga stresa ārstēšanā. Kurkuma darbojas kā nomierinošs līdzeklis.
2. Augs ir piesātināts ar B grupas vitamīnu apakšgrupu. Aktīvie fermenti atjauno nervu sistēmu. Pulveris aktīvi piedalās dopamīna un serotonīna hormonu sintēzē.

Kurkuma onkoloģijā

1. Oficiālā medicīna ir apstiprinājusi faktu, ka pulveris pozitīvi ietekmē vēža slimnieku stāvokli. Pulveris aptur vēža šūnu, brīvo radikāļu, augšanu un attīstību.
2. Produkta ieviešana uzturā parādīja, ka aktīvie komponenti kavē asinsvadu augšanu audzēja attīstības vietā. Palielinās arī kancerogēno šūnu nāve.
3. Pozitīvs efekts tiek panākts, pateicoties produkta pretiekaisuma, imūnregulējošo un antioksidantu īpašību apvienojumam.
4. Neapšaubāma auga priekšrocība ir tā, ka aktīvie komponenti ievērojami palēnina vēža šūnu augšanu dažāda veida vēža gadījumā.
5. Kurkuma sevi ir parādījusi vislabāk kuņģa, resnās zarnas, aizkuņģa dziedzera, piena un prostatas dziedzeru, plaušu, mutes dobuma un rīkles patoloģiju ārstēšanā.
6. Ja jūs stingri ievērojat praktiskus ieteikumus un precīzi ievērojat instrukcijas, jūs drīz varat uzlabot pacienta vispārējo stāvokli un sasniegt remisiju.
7. Izmēģiniet labsajūtas kursu ar kurkumu. Apvienojiet 1 gr. pulveris ar 10 ml. Īpaši neapstrādāta olīveļļa. Kompozīcijai pievienojiet šķipsniņu maltu melno piparu. Produktu atšķaida 250 ml. silts ūdens. Dzeriet trīs reizes dienā.
8. Silda tvaika vannā 60 ml. olīveļļa līdz 40 grādiem. Sastāvā sajauc 1 tējkaroti maltas kurkuma, ķimeņu sēklas, koriandra un sinepes. Ielej 2 g. zemes pipari, 2 lauru lapas un šķipsniņa sāls. Tomīta sastāvs līdz 50 grādiem. Neaizmirstiet maisīt. Pēc atdzesēšanas apvienojiet komponentus ar 300 ml. kazas piens. Ievadiet 300 gr. ziedkāposti. Vāra produktu 8 minūtes. Lietojiet produktu divas reizes dienā. Sadaliet porciju 2 daļās.

Kaitēt kurkuma

1. Neskatoties uz neatsveramajām kompozīcijas priekšrocībām, kurkuma dažos gadījumos var ievērojami kaitēt ķermenim. Ārstēšanas laikā ar spēcīgiem medikamentiem ir aizliegts lietot pulveri.
2. Ja jūs nolemjat uzlabot savu veselību ar hroniskām kaites ar auga palīdzību, stingri ieteicams visu saskaņot ar ārstu.
3. Pulveri nav ieteicams lietot urolitiāzes un žultsakmeņu ārstēšanai. Sastāvs var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Kurkuma ir unikāls produkts ar vērtīgu sastāvu. Ar izejvielu palīdzību jūs varat uzlabot savu veselību un atbrīvoties no daudzām patoloģijām. Pirms ārstēšanas kursa sākšanas apsveriet kontrindikācijas. Neaizmirstiet šādas darbības saskaņot ar ārstu.

Video: kurkuma ūdens priekšrocības