Kā patērēt balto tēju svara zaudēšanai

Baltās tējas smalkākā patīkamā garša daudziem jau ir pazīstama. Kopš neatminamiem laikiem pat Senajā Ķīnā šo dzērienu uzskatīja par delikatesi un pasniedza tikai augsta ranga personām. Tās ārstnieciskās īpašības bija zināmas ķīniešu dziedniekiem. Ar baltās tējas palīdzību tika apstrādāts gremošanas trakts, izveidots miega cikls, mazināts nogurums un atjaunots spēks pēc cīņām vai slimībām. Baltajai tējai ir unikāls sastāvs, un tā sniedz nenovērtējamus ieguvumus ķermenim.

Kāda ir baltā tēja?

Īstu balto tēju novāc videi draudzīgos stādījumos. Šī nav atsevišķa augu suga. Šķirnes noslēpums ir tāds, ka metināšanai tiek novākti jauni, tikko nomodā dzinumi un pumpuri no auga galotnēm. Viņi ir maigi, tiem ir liels skaits augšanai paredzētu barības vielu, tie nav pārmērīgi piesātināti ar kofeīnu, un pats galvenais - tie satur lielu antioksidantu procentuālo daudzumu. Tas ir tas, kas padara balto tēju tik noderīgu. Tas izvada toksīnus un pūšanas produktus no ķermeņa, attīra ādas un iekšējo orgānu šūnas, mazina nogurumu, paātrina vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu, veicina taukaudu sadalīšanos, kā arī lipīdu atlikumu (toksīnu) izvadīšanu no zarnām.

Baltā tēja attīra asinis, paātrina limfas, pateicoties kurai ķermenis ir piesātināts ar skābekli, palielinās aktivitāte un enerģijas lādiņš, pazūd tūska, iesakņojas iekaisuma procesi, nervu sistēma nomierinās un nostiprinās, kā arī uzlabojas ādas stāvoklis.

Baltās tējas lietošana stabilizē vairākus procesus organismā:

1. Normalizē gremošanu.
2. Uzlabo atmiņu un uzmanību.
3. Atgriež veselīgu miegu.
4. Palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu un skavas.
5. Palielina ķermeņa izturību fiziskās slodzes laikā.
6. Attīra ādu, atjaunojot tās veselīgo krāsu un sparīgo izskatu.

Baltā krāsa veicina svara zudumu. Buljons samazina apetīti, stimulē kuņģa sašaurināšanos, attīra zarnas no toksīniem un toksīniem, stimulē ātru metabolismu un veselīgu pārtikas gremošanu, sadedzina tauku slāni, atjauno izturību pēc fiziskās sagatavotības un lieliski veldzē slāpes. Izsmalcinātajam baltās tējas tinktūras aromātam nav nepieciešams pievienot cukuru vai medu, tas patīkami apņem garšas kārpiņas, uzmundrina un rada patīkamu sajūtu.

Ar šādu tēju nav ierasts pasniegt cepšanu, ievārījumu vai sviestmaizes, tāpēc tas būs lielisks "nervu uzkodu" vai dūmu pārtraukumu aizstājējs. Tikai pāris tases dienā palīdzēs dziedēt ķermeni, un kombinācijā ar treniņiem vai mērenu uzturu palīdzēs zaudēt 10-20 kg.

Kā izvēlēties labu balto tēju

Dabisko balto tēju savāc no jauniem krūmiem, to viegli raudzē, smalkos dzinumus sagriež blīvās bumbiņās un iesaiņo. Dažreiz baltai tējai pievieno aromātiskus piemaisījumus, piemēram, lotosu, jasmīnu, ličī, rozi un citas. Tomēr produkts ir rets un dārgs produkts, tāpēc masu ražotājs ķeras pie dažādiem trikiem. Visnekaitīgākā “lētā baltā tēja” tiek savākta no šo jauno dzinumu pārstrādes atliekām un atlikumiem. Šādu tēju var atrast maisiņos. Dažreiz baltās tējas aizsegā tiek pārdoti citu augu kātiņi vai lētākas zaļās tējas vieglākas šķirnes. Šāds produkts ir nekaitīgs, taču tam nav baltas tējas ārstniecisko īpašību.

Lai izvēlētos dabisko balto tēju, dodieties pa tējas veikalu, kur pēc svara tiek pārdoti stingri mezgli. Baltajai tējai ir raksturīgs saldens aromāts, ko var atšķirt no augsti raudzētām šķirnēm.Nelieli iesaiņota baltā tēja būs noderīga arī ķermenim, tāpēc, ja regulāri nevarat atļauties greznu balto tēju, mēģiniet pārvērst tās labos paraugus ar citām šķirnēm vai pieejamu versiju. Zāļu tējas, kas nesatur kofeīnu un satur daudz antioksidantu, zaļo oolongu vai sausiņu, var aizstāt balto tēju.

Kā dzert balto tēju svara zaudēšanai

Lai zaudētu svaru, papildiniet diētu un vingrojiet ar balto tēju. Lai to izdarītu, sāciet dienu ar tasi šī aromātiskā dzēriena tukšā dūšā 30–40 minūtes pirms ēšanas. Tas nomierinās un pamodinās kuņģa-zarnu traktu, sagatavojot ķermeni veselīgai gremošanai.

Dažreiz jūs varat organizēt tā saucamās badošanās dienas. Pārtikas minimums galvenokārt ir dārzeņi vai bada. Labāk to darīt nedēļas nogalē, kad kaloriju trūkums neietekmē darbu. Tādās dienās ieteicams uzturēt ķermeni ar ingvera dzērienu, alvejas tinktūru vai balto tēju.

Tinktūru nepieciešams brūvēt nevis ar verdošu ūdeni, bet ar siltu ūdeni 60-70 grādu temperatūrā un ļaut tam brūvēt. Balto tēju var ielej atkārtoti, no tā tā nezaudē ārstnieciskās īpašības. Ja jūs vispār nevarat dzert nesaldinātu tēju, dzeriet to ar balto medu; der arī smiltsērkšķu vai rozā ievārījums, tikai minimālos daudzumos.

Video: baltās tējas noslēpumi