Zaļā tēja ar pienu svara zaudēšanai: receptes

Ir daudz receptes svara zaudēšanai, kas palīdz uzturēt derīgu figūru un atbrīvoties no ienīstiem centimetriem jostasvietā. Tēja ar pienu tiek uzskatīta par vienu no tām; to bieži iekļauj diētas uzturā.

Piena tējas priekšrocības

To lieto, lai apkarotu galvassāpes un migrēnas, pulsāciju tempļos. Palīdz cilvēkam uzmundrināties pēc rīta pamošanās, baro ķermeni ar enerģiju visas dienas garumā.

Sakarā ar zemu kaloriju daudzumu uz 100 ml. dzēriens, kas nepārsniedz 78 vienības, tas izrādās piesātināts un ilgstoši uztur šo sajūtu. Dzēriens ātri tiek galā ar asu izsalkumu.

Kompozīcijā ir tanīni, kas apņem barības vada gļotādas un novērš pārtikas puves procesus zarnās. Šeit smagums, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un citas svara zaudēšanas problēmas ir pilnīgi bezjēdzīgas.

Šī dzēriena galvenā vērtība slēpjas spējā palielināt gremošanas procesus. Uz šī fona uzlabojas vielmaiņa, mūsu acu priekšā izkūst papildu mārciņas.

Šādā tējā esošais piens samazina pārtikas negatīvo vielu iedarbību uz visām svarīgajām sistēmām un orgāniem. Tas attiecas uz situācijām, kad diētas laikā notiek sabrukšana un cilvēks ēd kaitīgus ēdienus.

Piena tēja ievērojami stiprina asinsvadu sistēmu un paātrina asinis, palielinot to cirkulāciju. Tas nodrošina atbalstu sirds muskuļiem, tas darbojas bez neveiksmēm.

Šāda dzēriena vērtīgās īpašības ir baktericīdas un pretiekaisuma īpašības. Piemēram, tēja aizsargā emalju no destruktīvas ietekmes, noņem sliktu elpu (problēma diētas cienītājiem).

Diurētiskā efekta dēļ nieres tiek notīrītas, tiek izveidota vielmaiņa un tiek novērsta urolitiāze. Šī kvalitāte ir noderīga indivīdu kategorijām, kas atšķir olbaltumvielu diētas no visām citām.

Piena tējas pagatavošana

Pareizi vadīt procesu nav nekā sarežģīta. Atkarībā no tā, kādu tēju lietojat, novecošanās metode atšķiras. Galu galā jums jāsaņem tēja ar smalku salmu krāsu. Parasti pietiek ar lapu piepildīšanu ar karstu ūdeni un jāgaida trešdaļa stundas.

Pienu mājās nelieto, bet pērk, pasterizē ar mazu tauku saturu procentos (piemērots ir Parmalat). Piena produkts ir iepriekš jāsasilda pāris ērtā veidā vai mikroviļņu krāsnī. Pēc vēlēšanās iegūtajā dzērienā ievada iecienītākās garšvielas, rozīnes, vilkābele vai suņu rozi, medu, rīvētu ingvera sakni vai uz tā bāzes pagatavotu pulveri.

Zaļās piena sēnes receptes

Ir 3 veidi, kā pagatavot klasisko dzērienu. Apsvērsim tos kārtībā.

1. Lai iegūtu maigu garšu bez rūgtuma, samaisiet ēdamkaroti izejvielu ar 0,2 l. karstu ūdeni. Ielejiet katliņā un sautējiet apmēram 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet to, nekavējoties filtrējiet, ielejiet tādu pašu piena daudzumu. Lietojiet vairākas reizes dienā, lai novērstu badu.
2. Vēl viens veids, kas ietver tējas pagatavošanu tieši pienā. Ielej 750 ml. pienu sautē katlā, sāk sildīt. Pēc 3 minūtēm ielej 1,5 ēdamkarotes tējas un vāra 10 minūtes. Pēc tam izslēdziet to, uzstājiet trešdaļu stundas, ņemiet to visu dienu kā izkraušanu no pārtikas.
3. Nākamais variants - ar jūras sāli, garšvielām. Piemērots pielāgotu dzērienu cienītājiem. Sajauciet litru piena ar divām ēdamkarotēm tējas lapu. Siltu, ielejiet iecienītās garšvielas pēc garšas un mīciet. Pēc 5 minūtēm izslēdziet plīti, ļaujiet stāvēt un patērē.Šāds dzēriens tika izveidots, lai paātrinātu vielmaiņu, noņemtu toksīnus un sārņus.

Ingvera piena piens

PP jomas speciālisti saviem pacientiem ar lieko svaru iesaka lietot piena pienu, pievienojot ingveru. Lai to sagatavotu, jums jāsajauc ēdamkaroti lapu ar 450 ml. verdošu ūdeni un ļauj atdzist.

Citā traukā tādu pašu piena daudzumu sajauc ar 10 g. rīvēta ingvera sakne. Maisījumu vāra, pēc tam pievieno krūzei ar tējas lapām. Šāds dzēriens jāsadala 4 pieņemšanās un katru reizi jādzer pirms ēšanas. Attiecīgi jāpalielina ēdienu skaits.

Medus piens

Medus darbojas kā dabisks antioksidants, kura galvenais mērķis ir attīrīt iekšējo orgānu dobumu no uzkrātajām toksiskajām vielām un toksīniem. Sistemātiska tehnika nodrošina pienācīgu svara zaudēšanu. Tātad, savienojiet savā starpā 0,5 litrus. ūdens un 2 ēdamkarotes tējas lapu. Liek uz plīts un sautē, līdz parādās pirmie burbuļi.

Kad tas notiek, izslēdziet sildvirsmu un visu nakti pagatavojiet dzērienu. No rīta filtrē, sasilda. Dariet to pašu ar pienu, tam nevajadzētu būt aukstam. Apvienojiet tos kopā, pēc garšas iepazīstiniet ar griķu vai liepu medu. Tēja saskaņā ar šo recepti ir sadalīta vairākās pieņemšanās un tiek dzerta līdz vakaram. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kam ir alerģija pret medu, un tiem pacientiem, kuri cieš no diabēta.

Kam piena tēja ir kontrindicēta

Diurētiskā efekta dēļ kanāli, kas ved uz nierēm, var aizsērēt. Tādēļ ar atbilstošām slimībām un neoplazmu (akmeņu, smilšu utt.) Klātbūtni jums iepriekš jākonsultējas ar ārstu.

Grūtnieces un tikko kaltas mātes, kuras baro bērnu ar krūti, nedrīkst dzert tēju. Tas pats attiecas uz cilvēkiem ar gastrītu, kolītu, čūlām, bezmiegu.

Tējas vērtība slēpjas tās īpašībās, kas veicina vielmaiņas procesus, attīra toksīnus un toksīnus no iekšējiem orgāniem, noņem indus un lieko šķidrumu. Uz šī fona tiek zaudēts ne tikai svars, bet arī visi iekšējie orgāni sāk harmoniski darboties.

Video: kā zaudēt svaru zaļajai tējai ar pienu