Kā atbrīvoties no atkarības no alkohola

Visi zina, ka dzīvot kopā ar alkoholiķi ir elle. Bet tikai tas, kam ģimenē ir dzērājs, tiešām var pateikt, cik smagi tas ir. Pastāvīgi kliedzieni, zvērests, netīrumi, naudas trūkums, psihiatriskās slimnīcas, policijas braucieni un pat piekaušana. To visu papildina pastāvīgi prieki par atteikšanos no pudeles, raizes, pārliecināšanas un bezmiega naktis. Sliktākais ir tas, ka to redz bērni, kurus gandrīz neiespējami izolēt no iereibušā vecāka.

Bet vissliktākais ir tas, ka tuvi cilvēki paši rada apstākļus viņam dzert. Kā tas ir iespējams, tu jautā? Galu galā radinieki no visas sirds vēlas, lai viņu mīļotais atbrīvotos no zaļās čūskas. Tomēr daži viņu uzvedības aspekti tikai veicina atkarības attīstību.

Kā noteikt, ka esat atkarīgs no alkoholiķa

1. Jūs nedalāties ar savu mīļoto un viņa slimību. Jūs nesaprotat, ka viņā slēpjas divas personības: pirmā ir labs cilvēks, laipns ģimenes cilvēks un brīnišķīgs tēvs. Otrais ir agresīvs dzērājs, kurš var trāpīt vai apvainot visus apkārtējos. Kad izrādāt žēl, jums ir žēl slimības, nevis cilvēka. Ja redzat, kā atkarīgais cilvēks tiek mocīts pēc kārtējās ballītes, jūs viņu nožēlojat un atnesat prātīgu pudeli - jūs veicat slimību, vēl vairāk aicinot to uz māju. Nevar būt attaisnojumi formā “Tikai viena glāze”.
2. Ja esat uzņēmies atbildību par apgādājamā cilvēka dzīvi, jūs esat arī līdzatkarīgi. Viņam nav iespējams atrisināt problēmas, pasargāt viņu sabiedrības priekšā. Apsveriet parasto situāciju. Vīrs piedzērās un aizmiga ieejā. Rūpējīga sieva viņu kaut kā ienesa mājā (ko teiks kaimiņi), izģērba un nolika gultā (lai bērni neredzētu). Es redzēju, ka jaka ir saplēsta un netīra - sašūta un mazgāta, lai cilvēki neko neteiktu. Es no rīta nevarēju nokļūt darbā - es piezvanīju priekšniekiem un teicu, ka man ir saaukstēšanās. Kā vīrs nevar dzert tik ērtos apstākļos? Par ko viņam vajadzētu uztraukties, ja viņa sieva atrisina visas radušās problēmas? Sieviete neļauj viņam sajust situācijas nopietnību, izlīdzina stūrus.
3. Cilvēki ar atkarību bieži saka: "mēs centāmies visu iespējamo". Viņi nesaka, ka "viņš mēģināja izturēties". Bieži vien līdzatkarīgos cilvēkus raksturo vietniekvārds "mēs, mēs". Jums jāspēj atdalīt slimo dzīvesbiedru, brāli, dēlu no veselīgā cilvēka.
4. Ja jūs pastāvīgi uzņematies trauksmi, stresu un gaidāt vēl kādu iedzeršanu, ja pārbaudāt kabatas un somas, esat atkarīgs. Nav iespējams ilgi dzīvot baiļu stāvoklī - veselība un ķermenis sabojājas.
5. Līdzatkarīgi cilvēki bieži nolād ar savu dzērāju un viņu apkauno. Ja kāds no malas arī sāka pret viņu stāties, viņi dedzīgi viņu aizstāv. Piemēram, bieži sieva pati izsauc policijas ekipējumu, un, kad viņi vēlas aizvest viņas misusu uz nodaļu, viņa raud un neielaiž viņu iekšā. Tā ir tipiska līdzatkarīgas personas izturēšanās. Atdaliet sevi no viņa. Jūs esat veselīgs cilvēks, kurš spēj uzņemties atbildību par jūsu rīcību, un ir alkoholiķis, kurš ir nosliece uz viņa vājībām. Jums jāsaprot, ka tā nav rūpība un līdzjūtība, tā ir postīšana. Jūs kaitējat savam mīļotajam. Jūs ļaujaties viņa slimībai. Atstājiet viņu mierā ar savām problēmām. Padzēries, viņš sapratīs, ka ir aizgājis pārāk tālu.

Alkoholisms ir briesmīga slimība. Un, ja jūs paslēpjaties no apkārt esošajām atkritumu tvertnēm - tas viņam neko labu nedos. Līdzatkarība veicina slimības attīstību. Šādi rīkojoties, jūs darāt cilvēkam karjeras pakalpojumu.

Līdzatkarība ir ģimenes problēma. Psiholoģiski tas ir vienāds ar alkoholismu, un no tā nav viegli atbrīvoties. Pirmais solis līdzatkarības un alkoholisma ārstēšanā ir problēmas atpazīšana.Saprotot, ka "es tiešām esmu slims, man nepieciešama speciālista palīdzība". Problēmas pieņemšana un piekrišana ārstēšanai jau ir puse no veiksmīgā iznākuma.

Kā atbrīvoties no līdzatkarības

1. Pārtrauciet ļauties dzeršanas ģimenes loceklim. Jūs nedrīkstat kompromitēt. Nepieciešams pārliecināt, ka viņš ir slims un viņš pats nespēs tikt galā ar šo slimību. Padariet savam vīram nosacījumu - ja jūs dzerat, es jums negatavošu. Vai arī "es nerunāšu ar jums par neko citu kā ārstēšanu." Nevajag noteikt neiespējami apstākļus - ja jūs atkal dzerat, es jūs šķiršos. Jūs joprojām nevarat izpildīt šo solījumu. Izveido stingrus nosacījumus un neapšaubāmi ievēro tos. Ārsti saka, ka tas ir pirmais solis ceļā uz dziedināšanu. Viņi iesaka turēties līdz alkoholiķis padodas un konsultējas ar psihologu un citiem speciālistiem. Galu galā dažreiz visgrūtākais ir nogādāt dzērāju pie pirmās tikšanās.
2. Saprotiet, ka persona, kas atkarīga no alkohola, nav bērns, nevis garīgi slima persona. Pārtrauciet viņu aizsargāt un patronizēt, viņš ir pieaugušais, kuram jābūt atbildīgam par savu rīcību un rīcību. Dodiet viņam iespēju pašam atrisināt dažas ģimenes problēmas. Netīriet pēc viņa, nemazgājiet svētku laikā netīrās drēbes, neatrisiniet problēmas ar satiksmes policistiem, ārstiem un kolēģiem. Ļaujiet viņam to izdarīt pats - viņš to visu izdarīja pats, bez jūsu palīdzības.
3. Parādi viņam, ka esi vesels. Parādiet, ka jums un citiem ģimenes locekļiem ir atšķirīga, veselīga dzīve. Dalieties savos iespaidos, vakariņās pastāstiet mums, ka kopā ar bērniem esat devies uz zooloģisko dārzu, un pastāstiet mums, cik tas bija jautri. Apgādājamam cilvēkam vajadzētu saprast, ka viņš vienmēr tiek gaidīts tajā veselīgajā ģimenē. Ka viņi viņu mīl un neatvairās, bet negrasās safasēt pudeli. Parādi viņam, ka tu viņu pieņem, bet ne viņa atkarību.
4. Nelieciet to pakārt. Līdzatkarīgie cilvēki dzērājus uzskata par “krustu”, kas viņiem dzīvē ir jānes. Jūs to nevarat pārvērst par apgrūtinājumu. Rūpējieties par sevi un bērniem. Rūpējieties par savu fizisko un psiholoģisko veselību, cik ilgi jūs esat skatījies spogulī? Parādiet mīlestību un uzmanību bērniem, ko viņi nesen redzēja, izņemot dzērumu un vardarbību? Atdaliet savu dzīvi, kurā aizliegts iekļūt ar alkoholu.
5. Saprotiet, ka labākais, ko varat darīt, ir piedāvāt ārstēšanu. Tas arī viss. Jūs nevarat izdarīt neko noderīgāku kādam cilvēkam. Jāapzinās tas. Neizklājiet ģimenes noslēpumu no šīs nopietnās problēmas - jūs tikai saasināt situāciju.
6. Ja vēlaties aprunāties, izvēlieties tam piemērotāko laiku. Vislabāk ir runāt tad, ja ir kādas dzeršanas sekas - ir parādījušies parādi vai atrasta sagrauta automašīna. Sarunas laikā cilvēkam jābūt prātīgam un mierīgam, tieši tādam pašam kā tu pats. Sarunā pievērsiet uzmanību tam, pie kā noved alkohols. Nevainojiet un nevainojiet, bet piedāvājiet palīdzēt. Līdz tam laikam jums jāzina par speciālistiem un centriem, kas strādā jūsu pilsētā, lai ar atkarīgā piekrišanu jūs uzreiz zinātu, kur doties.
7. Padomājiet par to, kas varētu būt jūsu laulātā, brāļa vai dēla autoritāte. Palūdziet šai personai runāt ar alkoholiķi. Dažreiz dzērājiem ir nepieciešama saruna, lai viņi saprastu, par ko pārvērš savu dzīvi. Alkoholiķu atveseļošanās piemēri ir ļoti acīmredzami, viņi paši to visu pārdzīvoja un varēs atrast pareizos vārdus.

Līdzatkarīgo radinieku ārstēšana ir viens no galvenajiem uzdevumiem alkohola un narkomānijas ārstēšanas centros. Patiešām, līdzatkarīgi cilvēki cieš ne mazāk kā alkoholiķi. Atrodoties pastāvīgās bailēs un stresā, cilvēks zaudē savu veselību. Viņam ir sirds un asinsvadu sistēmas slimības, iekšējo orgānu darbības traucējumi. Bieži vien šādus cilvēkus cieš no galvassāpēm, hipertensijas, bezmiega un gremošanas trakta traucējumiem. Paskatieties uz alkoholiķu sievām - no pastāvīgām raizēm viņi ātri noveco, kļūst pelēcīgi un nelaimīgi.

Līdzatkarīgajiem cilvēkiem ir vairāk grūtību nekā alkoholiķiem, jo ​​pēdējie visu redz caur alkohola reibuma prizmu. Diemžēl līdzatkarīgi cilvēki mirst ātrāk. Jācer, ka tas ir pietiekami spēcīgs arguments, lai atbrīvotos no atkarības no alkohola.

Ja pēc ilgas cīņas nekas jums nepalīdz, atstājiet. Dodieties tālu, lai glābtu savu dzīvību. Ja alkoholiķis nevēlas tikt ārstēts pēc visām pārliecināšanas un asarām, nekas viņu nemainīs. Ja nevēlaties atlikušo dzīves daļu pavadīt ciešanās, sāpēs un uztraukumā - norobežojieties no šī cilvēka. Nekas viņam nepalīdzēs, bet jūs joprojām varat tikt glābts.

Video: atkarība un alkoholisms