Raksta saturs
Jebkura persona savas dzīves laikā vismaz vienu reizi ir saskārusies ar atraugas. Tas ir tas, ko cilvēki sauc par pārtikas (gāzu) izeju no kuņģa un barības vada. Turklāt visu šo parādību var pavadīt nepatīkama smaka un raksturīga skaņa. Ir svarīgi zināt tā rašanās cēloņus, preventīvos pasākumus un iznīcināšanas metodes.
Burping cēloņi un veidi
Pati par sevi šī parādība nav īpaši bīstama pieaugušajam, taču īpaša uzmanība šajā jautājumā prasa bērnu, kura gremošana tikai uzlabojas. Iemesli atraugas parādīšanās pieaugušajam var būt daudz. Galvenais no tiem ir gaisa nonākšana kuņģī, visbiežāk tas notiek ēdiena vai šķidruma norīšanas laikā.
Otrs svarīgais iemesls ir gāzu izdalīšanās, kas veidojas kuņģī, patērējot noteiktus pārtikas produktus, piemēram, pupas, zirņus, kāpostus un citus. Gāzes iziet caur muti pakāpeniski, nemanāmi cilvēkiem. Bet dažreiz ļoti strauji paaugstinās intragastriskais spiediens, un rodas atraugas.
Nopietnākai pieejai vajadzētu būt pārtikas atraugas, jo šis ne īpaši patīkamais process var liecināt par nopietnu kuņģa, aknu un visa gremošanas trakta slimību klātbūtni. Tad burping ir tikai mazs simptoms, un, ja jūs to neņem vērā, tad sekas var būt visneparedzamākās cilvēku dzīvībai un veselībai.
Turklāt daudzi atzīmē, ka atraugas var būt rūgtas, putrīgas vai skābas. Tas ir nelabvēlīgās situācijas indikators, kas saistīts ar kuņģa-zarnu traktu, iespējamām akūtām vai hroniskām slimībām.
Rūgta atraugas rodas, kad žults ceļas un nonāk kuņģī. Tas nozīmē, ka aknu vai žultsvadi nepareizi pilda savas funkcijas. Putrid smaka - sava veida brīdinājums par ēdiena stagnāciju kuņģī jebkura iemesla dēļ. Tāpēc tiek novērota kuņģa satura putrefaktīva sadalīšanās, tas ir, šis orgāns nedarbojas vai tā darbība ir nenozīmīga.
Atraugas ar skābu garšu var parādīties divos, mēs varam teikt, pretējos gadījumos. Viens no iemesliem ir sālsskābes trūkums kuņģa sulā, kā rezultātā sākas fermentācija. Otrais iemesls, gluži pretēji, ir saistīts ar tās pašas sālsskābes pārmērīgu sekrēciju, kas izraisa kuņģa satura skābuma palielināšanos. Šādas erukcijas parādīšanās ir arī signāls personai, kurā steidzami jāredz gastroenterologs endoskopijas un citu medicīnisko pētījumu iecelšanai.
Tādējādi starp dažādiem atraugas veidiem atraugas visbiežāk notiek ar gaisu vai gāzēm, kas veidojas kuņģī. Daudz retāk šis process ir saistīts ar palielinātu kuņģa sulas sekrēciju, ko izraisa dažādi iemesli. Atraugas prasa vislielāko uzmanību, ko papildina nepatīkamas smakas un smakas, kas norāda uz konkrētas patoloģijas klātbūtni.
Kā atbrīvoties no sapuvušu olu burpēšanas
Ikviens ir pazīstams ar atraugas izpausmēm, tomēr dažos gadījumos cilvēks pamana, ka tā parādīšanās nav viegla kuņģa un gaisa izplūdes vietu fizioloģiskās saraušanās dēļ, bet arī nepatīkamas smakas parādīšanās, kas ir identiska sapuvušu olu smaržai.
Ikviens, kurš ir viņu pareizajā prātā, nekad neēd olu, kurai beidzies derīguma termiņš, jo īpaši tāpēc, ka smarža viņam to atgādinās.Šī “aromāta” parādīšanās iemesls ir sērūdeņradis, gāze, kas visiem zināma no skolas ķīmiskajiem eksperimentiem.
Tāda pati reakcija, kādu skolas skolotājs demonstrēja stundā, notiek cilvēka vēderā, kad ēdiens nonāk. Sērs saturoši proteīni atrodas daudzos produktos, tos patērējot, tie tiek sadalīti ar sēra baktēriju palīdzību, kā rezultātā veidojas smaka.
Ir tikai viens veids, kā apkarot šāda veida burpingu, samazinot produktu daudzumu ar sēru saturošām olbaltumvielām. Lielākais šādu olbaltumvielu daudzums ir atrodams sarkanajā gaļā un vistas gaļā, dabiski, olās un piena produktos.
Starp dārzeņiem kāposti (tā dažādie veidi), sīpoli un ķiploki, pētersīļi, ūdens kreses ir bagāti ar šādu olbaltumvielu. Šajā sarakstā ir arī pākšaugi, graudi, rieksti un sēklas. No augļiem jānošķir banāni, avokado, arbūzs. Nav iespējams pilnībā izslēgt šos produktus no cilvēka uztura, taču ir pilnīgi iespējams ierobežot vai aizstāt ar citiem.
Otrais, cilvēkiem nepatīkamākais, atraugas izskats ar amonjaka smaržu ir dažādas zarnu baktērijas. Vienu no tiem, Helicobacter pylori, var diagnosticēt tikai pēc īpašām pārbaudēm. Aizdomas par viņas klātbūtni var būt grēmas, vēdera uzpūšanās un burping. Bet jāpatur prātā, ka tie paši simptomi kopā ar caureju ir arī zarnu giardijas - vienšūnu parazīta - klātbūtnē organismā.
Dažos gadījumos zarnu florā ir parasto zarnu baktēriju aizaugšana. Persona jūtas meteorismsvēdera uzpūšanās, atraugas ar sapuvušu olu smaržu. Noskaidrojot atraugas izraisīto amonjaka smakas cēloni, var veikt pārtikas pārkārtošanu vai nopietnu ārstēšanu ārsta uzraudzībā.
Kā atbrīvoties no atraugas pēc ēšanas
Visbiežāk cilvēks sastopas ar šo parādību pēc sātīgas ēdienreizes, ar kuru kuņģī nonāk pietiekami liels gaisa daudzums. Retos gadījumos atraugas var pavadīt grēmas, kas ir saistītas ar paaugstinātu skābumu, pārsniedzot cilvēka individuālo normu.
Šis process ir absolūti dabisks, to var uzskatīt par pilnīgi normālu. Sabiedriskās vietās ir svarīgi iemācīties atturēties, ja iespējams, novērst faktorus, kas provocē atraugas, jo īpaši, netīro pārtiku, skābu ēdienu, gāzētu dzērienu, saldējuma un piena kokteiļu lietošanu.
Viens no “provocējošajiem” faktoriem ir stress, cilvēks šajā stāvoklī neatslābinās, ātri ēd un dzer, kas noved pie liekā gaisa norīšanas. Labsajūtas izmaiņas palīdz pastaigas svaigā gaisā, meditācijas, joga, labs uzturs un vitamīni.
Kā atbrīvoties no atraugas grūtniecības laikā
Sieviete stāvoklī kļūst neaizsargātāka, fizioloģiskie procesi, kas notiek viņas ķermenī un ir saistīti ar jaunas dzīves rašanos un attīstību, dabiski, ietekmē viņas veselību un labsajūtu.
Daudzas grūtnieces ziņo par atraugas, kaut arī viņas iepriekš nav saskārušās ar šo parādību. Šajā periodā notiek nopietnas hormonālas izmaiņas, palielinās hormonu daudzums, mainās to ietekme uz šūnu un orgānu grupām, piemēram, tā paša progesterona ražošana palielinās desmit reizes.
No vienas puses, šis hormons kopā ar estrogēnu padara sievieti mierīgāku, uzlabo ādas un matu stāvokli. No otras puses, šis duets palēnina gremošanas procesus, lai ķermenim būtu laiks ņemt visu, kas bērnam noderīgs. Sakarā ar to, ka pārtika stagnē kuņģī, fermentācijas process kļūst garāks, palielinās gāzu veidošanās. Vēlākajās grūtniecības stadijās palielināta dzemde nospiež gremošanas traktu, izraisot arī burping.
Galvenie ieteikumi ir saistīti ar uzturu, samazinot cukuru daudzumu pārtikā un citiem produktiem, kas veicina gāzu veidošanos.Cīņā pret burpingu palīdz arī piparmētru ūdens vai tēja ar ingveru, kazenēm, avenēm un kumelītēm.
Kā atbrīvoties no burping gaisa
Vēl viena ļoti izplatīta burping metode, kas ir pazīstama jebkurai personai. Gaiss iekļūst kuņģī, norijot, kopā ar pārtiku vai šķidrumu, kad ķermenis ir pakļauts stresam. Intragastriskais spiediens ar pārmērīgu gaisu noved pie tā, ka krasi samazinās kuņģa sienas.
Labākais līdzeklis ir profilakse. Atkal cilvēkam ir rūpīgi jāuzrauga sevi un savu ķermeni, lai noteiktu, kādi ir galvenie iemesli ne pārāk patīkamajai liekā gaisa izvadīšanai no kuņģa.
Ja tas notiek ēšanas, dzeršanas procesā, tas nozīmē, ka jums jāēd biežāk un mazākās porcijās, neapšaubāmi ievērojot ieteikumus, piemēram, rūpīgi sakošļāt ēdienu un klusēt ēšanas laikā.
Bieži parastā košļājamā gumija vai izdomāti gāzētie dzērieni, ko reklamē uz katra stūra, kļūst par provokatoru. Jūs varat iegūt svaigu elpu citos veidos. Aizvietojiet ķīmiskos dzērienus ar veselīgām un garšīgām dabīgām sulām, minerālūdeni bez gāzes, jo pēdējais ir iekļauts burping faktoru sarakstā.
Trauksmes un stresa mazināšana arī palīdz ķermenim normalizēties. Tam par labu nāk pastaigas, viegli fiziski vingrinājumi, pozitīvi notikumi, negatīvisma izslēgšana no dzīves. Tradicionālā medicīna konsultē tējas un uzlējumus, kuru pamatā ir piparmētra, citrona balzams, baldriāna sakne.
Atraugas ārstēšana
Pirms steidzaties uz aptieku meklēt burp līdzekli, kuru ieteica kaimiņš vai brālēns, ir jānoskaidro precīzi viņas parādīšanās iemesli. Vienreizējs burbulis, kurā nav izteiktas smakas, skābas vai rūgtas pēcgaršas, norāda, ka kuņģī iekļuvis tikai neliels gaisa daudzums.
Bieža atraugas parādīšanās, ko papildina rūgtuma parādīšanās mutē vai sapuvušu olu smarža, norāda uz nopietnas problēmas klātbūtni, kuru nevar patstāvīgi atrisināt, nenosakot cēloni un nenosakot precīzu slimības diagnozi. Tā nav burping, kas ir tikai viens no simptomiem, bet pati slimība.
Profilakse ir labs palīgs cīņā pret burpingu
Ir profilaktiskas metodes, kas palīdz samazināt risku, novērš atraugas parādīšanos. Pirmkārt, ir jāizveido stingra diētas kontrole, jāizslēdz gāzētie dzērieni, produkti, kuriem ir ilgs gremošanas periods un kas veicina gāzu veidošanos.
Populārā košļājamā gumija ir jālikvidē (vai jāsamazina līdz minimumam), īpaši bērniem un pusaudžiem. Tas pats attiecas uz produktiem ar augstu gaisa saturu, piemēram, moderni kokteiļi, ieskaitot piena produktus.
Otrkārt, eksperti iesaka mainīt uzturu, tas ir, palielināt ēdienu skaitu, vienlaikus samazinot to daudzumu. Turklāt jums jāēd ēdiens mazos gabaliņos.
Cilvēku dziednieki ir arī gatavi palīdzēt cilvēkiem, kuri saskaras ar šādu problēmu. Kā galvenie līdzekļi tiek piedāvāti novārījumi un tinktūras, kuru pamatā ir ārstniecības augi vai maksa.
Pēdējā sastāvā ietilpst meža, pļavu dāvanas, kas samazina kuņģa sulas sekrēciju, palīdz atbrīvot kuņģi no stāvoša satura, attīra žultsvadus un normalizē aknu darbību. No tautas medicīnā vispopulārākajiem augiem ir pelašķi (ziedkopas), dilles sēklās, piparmētra, asinszāle. Dažādās receptēs ir šie un citi augi.
Populārākā tēja, par kuru jums jāņem 1 ēdamkarote katra auga. Pēc tam uzglabājiet šo kolekciju tumšā vietā, cieši noslēgtā traukā. Lai pagatavotu ārstniecisko novārījumu, divus ēdamkarotes kolekcijas ielej ar verdošu ūdeni un ļauj tam uzvārīties. Dzeriet buljonu pusstundu pirms ēšanas.
Ja ārsts ir noteicis, ka atraugas rodas palielinātas sekrēcijas dēļ, viņš var izrakstīt zāles, kurām ir sārmojoša iedarbība.
Atraugas nav teikums, tāpēc jums nevajadzētu nobīties un ķerties pie ārkārtas pasākumiem. Ir svarīgi noskaidrot, ar ko tas ir saistīts, kas veicina tā izpausmi, vai ir iespējams noņemt cēloņus. Gadījumā, ja šī nepatīkamā parādība tiek atkārtoti atkārtota ar amonjaka smaku vai rūgtuma garšu, vislabākais, ko cilvēks var darīt, ir konsultēties ar speciālistu pilnīgai ārstēšanai.
Video: ardievas, burping!
Iesniegt