Vīģes - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Ne daudzi cilvēki zina, ka vīģes pieder ziedu kategorijai, nevis augļiem vai ogām, jo ​​visi ir pieraduši ticēt. Senu kultivētu augu sauc par vīģi vai vīģi. Vīģes tiek patērētas dažādās formās, ieskaitot svaigu, žāvētu, žāvētu. Uz tā pamata tiek sagatavots ne mazāk noderīgs ievārījums, kā arī novārījumi un uzlējumi. Šo un citu iemeslu dēļ cilvēkus interesē informācija, kas ietekmē augļu labvēlīgās un kaitīgās īpašības. Parunāsim par viņiem secībā.

Vīģu sastāvs, izmantošana un īpašības

Vīģu vērtība ir liela, taču ieguvumi ir jāņem vērā, ņemot vērā elementus, kas ir kompozīcijā.

1. Daudz olbaltumvielu, beta-karotīna, retinola, PP vitamīna, askorbīnskābes, B vitamīnu, minerālu ziedkopām. No tiem godīgu vietu ieņem varš, magnijs, kālijs, fosfors, nātrijs, kalcijs un citi.
2. Vīģēm nav liegts kumarīns, organiskās skābes, ogļhidrāti (noformēti viegli sagremojamas glikozes un fruktozes veidā). Vīģelis ir otrajā vietā pēc riekstiem kālija uzkrāšanā kompozīcijā. Šis minerālu savienojums ir nepieciešams sirds muskulim un visai asinsrites sistēmai.
3. Vīģes tautas dziednieki izmanto terapeitiskos un profilaktiskos nolūkos vitiligo, astmas, anēmijas (dzelzs deficīta anēmijas), klepus, drudža, tahikardijas gadījumā. Viņi arī ārstē jaunveidojumus nieru dobumā, palielinātu aknu tilpumu.
4. Diurētiskās īpašības mudina cilvēkus ēst vīģes no pietūkuma un šķidruma uzkrāšanās audos. Caurejas efekti palīdz ar aizcietējumiem un sajukumu izkārnījumos. Vīģes lapas izmanto kā losjonus lielu nobrāzumu, brūču un ādas bojājumu ārstēšanai.
5. Ienākošie minerālie savienojumi uztur asinsspiedienu un samazina tā lēcienus, tonizē sirdsdarbību un novērš aritmijas pazīmes. To visu padara iespējamu, iekļaujot kāliju un magniju.
6. Interesanti, ka vīģēm ir 2,5 reizes vairāk dzelzs nekā āboliem. Tāpēc vīģi izmanto aizdomām par anēmiju un esošas slimības ārstēšanai.
7. Produkts satur nikotīnskābi, to uzskata par lielisku līdzekli asiņu atšķaidīšanai un asinsrites uzlabošanai. Sakarā ar to tiek samazināts asins recekļu veidošanās risks, asins kanāli tiek attīrīti no holesterīna, tiek novērsts insults, sirdslēkme, tromboflebīts un citas patoloģijas.
8. Vīģei ir daudz šķiedrvielu un citu uztura šķiedrvielu. Tie ir nepieciešami gremošanas sistēmas, nieru un aknu darbībai. Sistemātiska vīģu uzņemšana noved pie tā, ka ķermenis tiek vispusīgi attīrīts no sārņiem, toksiskām vielām un dažāda rakstura indēm. Vīģe ir nepieciešama aizcietējumu ārstēšanai un profilaksei.
9. E vitamīnam, ko sauc arī par tokoferolu, piemīt antioksidanta īpašības. Šī viela novērš brīvo radikāļu negatīvo ietekmi uz veselām šūnām, kā rezultātā onkoloģija tiek novērsta un apstrādāta.
10. Saaukstēšanās laikā ir vajadzīgas arī vīģes. Uz tā bāzes izgatavots novārījums un svaigs augs palīdz atbrīvoties no gļotām elpošanas traktā, palīdz samazināt temperatūru, paātrina svīšanu. Glikoze un fruktoze, kas atrodami vīģēs, palīdz ātrāk atgūties pēc operācijas vai ilgstošas ​​slimības.
11. Augļi pienācīgā daudzumā uzkrāj askorbīnskābi. C vitamīns ir nepieciešams vispārējai imunitātes stiprināšanai, tas atbalsta tokoferola un retinola darbību.Vīģes tiek izmantotas tēju, novārījumu, uzlējumu pagatavošanai, kas palīdz efektīvi tikt galā ar tonsilītu un gripu.
12. Kā daļa no daudz kalcija un fosfora, šie minerālie savienojumi ir nepieciešami kaulu audu, zobu, nagu plākšņu, matu folikulu sablīvēšanai. Caurejas līdzekļu uzkrāšanās noved pie visaptverošas nieru attīrīšanas no maziem audzējiem.

Žāvētu vīģu priekšrocības

1. Žāvētu vīģu sastāvs satur daudzas vielas, kas atrodamas arī svaigās vīģēs. Bet dažu ienākošo elementu tilpums pēc termiskās apstrādes ievērojami palielinās. Šajā sarakstā ir dabiskie saharīdi, kas smadzenēm ir nepieciešami, lai pareizi darbotos.
2. Turklāt žāvētām vīģēm ir caureju veicinoša iedarbība, tāpēc, ka pat vissarežģītākās stagnējošās parādības, toksiskās vielas, smago metālu sāļi atstāj ķermeni. Šāda veida vīģe ir daudz labāka gremošanai nekā svaiga.
3. Kompoti, uzlējumi, tējas tiek pagatavotas, pamatojoties uz augļiem. Šādi dzērieni tiek patērēti gripas sezonālās epidēmijas, akūtu elpceļu vīrusu infekciju, tonsilīta laikā, lai stiprinātu imunitāti. Arī novārījums no žāvētas vīģes noņem siltumu, noņem krēpas no elpošanas sistēmas dobuma.
4. Pēc termiskās apstrādes ievērojami palielinās dzelzs uzkrāšanās, kas vīģes padara vēl noderīgākas. Tas novērš dzelzs deficīta anēmiju, uzlabo asins sastāvu un tā cirkulāciju.
5. To lieto kā papildu līdzekli tahikardijas, bronhiālās astmas, sieviešu ginekoloģisko slimību, urolitiāzes gadījumā (ar veidojumiem līdz 5 mm).
6. Žāvētā vīģē ir daudz vairāk B vitamīnu, tie ir nepieciešami cilvēka nervu sistēmai, jo tie kontrolē psihoemocionālo vidi. Žāvētu vai žāvētu vīģu novārījumi palīdz ar bezmiegu, uzmundrina, stimulē smadzeņu neironus.
7. Vīģes jebkurā formā, svaigas vai žāvētas, tiek uzskatītas par panaceju daudzām vīriešu slimībām. Tātad, auglis novērš prostatas dziedzera iekaisuma procesus, prostatītu, impotenci.

Vīģu priekšrocības sievietēm

1. Daudzus gadus sieviešu puse sieviešu ir iecienījusi vīģu izmantošanu, lai īpaši uzturētu veselību un skaistumu. Kompozīcija satur antioksidantus, kas pagarina audu jaunību. Tas ir iespējams, noņemot toksīnus un toksīnus.
2. Kompozīcijā ir kalcijs, kas stiprina nagu plāksni, matus, ādu. Vīģes ekstrakts tiek pievienots visu veidu kopjošajai kosmētikai (vannas putām, sāļiem, krēmiem un ķermeņa losjoniem, tonizējošiem līdzekļiem utt.) Un smaržām.
3. Ar ādas slimībām svaiga augļa mīkstumu var noslaucīt ar izsitumiem, pūtītēm, ķērpjiem, ekzēmu un psoriāzi. Efektīvi losjoni no vīģu masas biezenīša.
4. Meitenes menstruāciju laikā bieži tiek mocītas ar hemoglobīna līmeņa pazemināšanos, jo lielāko daļu dzelzs izskalo asinis. Vīģes atjauno šī elementa trūkumu, novērš apātiju un emocionālos uzliesmojumus.

Vīģu priekšrocības grūtniecēm

1. Gandrīz visi zina, ka medikamentu lietošana augļa nešanas laikā nav laba prakse. Tāpēc vīģes ieteicams sākt ēst pirms sezonas. Unikālais sastāvs piesātina ķermeni ar labvēlīgiem fermentiem un stiprina to.
2. Vīģe viegli cīnās ar vitamīnu trūkumu, anēmiju un saaukstēšanos. Tāpēc nav nepieciešams ķerties pie kaitīgu narkotiku palīdzības. Augļi negatīvi neietekmē bērnu. Eksperti iesaka ikdienas uzturā iekļaut izejvielas.
3. Daudzi vājākā dzimuma pārstāvji grūtniecības laikā cieš no kopīgām problēmām. Visbiežāk novērotie kuņģa darbības traucējumi un aizcietējumi. Lai tiktu galā ar nepatikšanām, ieteicams ēst tikai 3 augļus dienā. Gremošanas procesi tiks pilnībā atjaunoti.

Vīģes un piens klepojot

1. Tautas medicīnā vīģi bieži izmanto, lai novērstu dažādus klepus veidus. Vīģes lieliski noņem gļotas no bronhiem, mazina iekaisumu kaklā un cīnās pret paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Lai panāktu lielāku efektivitāti, izejvielas vislabāk ņem ar pienu.
2. 250 ml. 3 žāvēti augļi tiek ņemti šķidrumā. Pēc vārīšanas 3 minūtes vāriet komponentus. Noņemiet trauku no karstuma un pagaidiet atdzišanu līdz pieņemamai temperatūrai. Pēc garšas var sajaukt nelielu daudzumu medus. Lietojiet šo rīku 3 reizes dienā līdz atveseļošanai.

Vīģes ar svara zaudēšanu

1. Iepriekš mēs izskatījām milzīgos augļu ieguvumus cilvēkiem. Diemžēl tikai daži cilvēki zina, ka vīģes diētikā daudz palīdz. Sakarā ar vērtīgo augļu sastāvu jūs varat pilnībā uzkodas. Ķermenis ilgu laiku nejutīs izsalkumu.
2. Vienu vai divas ēdienreizes dienā ir atļauts aizstāt ar svaigiem vīģu augļiem. Šādas diētas rezultātā jūs varat zaudēt ievērojamu daudzumu nevēlamo kilogramu. Turklāt ķermenis nejutīs diskomfortu.
3. Turklāt cilvēks saņem taustāmus ieguvumus piesātinājuma veidā ar vērtīgiem fermentiem. Vīģes lieliski attīra audus no sārņiem, toksiskām vielām un augstu holesterīna līmeni. Rezultāts ir mīksts un pamanāms svara zudums.

Vīģu kontrindikācijas

1. Vīģei ir vairākas pozitīvas īpašības. Ja jūs nolemjat uzlabot savu veselību, jāņem vērā dažas kontrindikācijas. Pretējā gadījumā cilvēka vispārējais stāvoklis var pasliktināties. Augļi ir kontrindicēti pankreatīta, gastrīta, diabēta un podagras gadījumos.
2. Neēdiet vīģes ar noslieci uz aptaukošanos. Varat arī konsultēties ar dietologu un noteikt individuālu dienas naudu. Neatliecieties uz izejvielām pirms svarīga notikuma. Vīģei ir labs caurejas efekts.

Vīģu izvēles noteikumi

1. Kad esat nolēmis iegādāties svaigus augļus, jums rūpīgi jāpieiet procesam. Nekādā gadījumā neizvēlaties sabojātas kopijas, papildus ieguvumu trūkumam jūs varat saskarties ar vairākām papildu veselības problēmām.
2. Vīģe attiecas uz ātrbojīgiem produktiem, tāpēc karstā sezonā to ilgstoši neuzglabā. Ar žāvētām vīģēm lietas ir savādāk. Ja jūs pats negatavojāt augļus pirms žāvēšanas, tad pastāv risks, ka vīģe tika sabojāta.
3. Runājot par svaigām vīģēm, ir vērts izvēlēties augļus, kuriem ir patīkams aromāts. Pēc pieskāriena apvalkam jābūt elastīgam un tam nav jābūt bojātam. Raudzēta skāba smarža, palielināts augļu maigums un lipīga miza liecina par augļu stīvumu.
4. Bieži vien piegādātāji savāc augļus, kas joprojām nav nogatavojušies, šāda vienkārša pārvietošana ļauj vīģei pagarināt glabāšanas laiku. Parasti vīģei šādā formā nav raksturīgas smakas. Augļi izskatās zaļi ar cietu apvalku. Paturiet prātā, ka nenogatavojušām vīģēm vēl nav visu labo īpašību.
5. Jums ne vienmēr jāpievērš uzmanība krāsai, atkarībā no šķirnes, apvalkam var būt atšķirīgs nokrāsa. Tāpēc nav nepieciešams domāt, ka augļi nav nogatavojušies, paļaujoties tikai uz izskatu. Dažādu šķirņu vīģēm var būt dzeltena, tumši zila un violeta nokrāsa. Tikai pēdējais visbiežāk atrodams tirgū.

Vīģu uzglabāšanas noteikumi

1. Jums nevajadzētu pirkt lielu vīģu daudzumu svaigas ēšanas laikā. Pretējā gadījumā vīģes kļūst sliktas tikai dažās dienās, pat ledusskapī. Ēdiet kārumu tūlīt pēc atgriešanās mājās.
2. Ja jūs vispār nevarat gaidīt, tad varat atļauties ēst vairākus augļus tieši tirgū. Paturiet prātā, ka ārkārtējos gadījumos pēc pirkšanas vīģes jums jāēd 3 dienu laikā. Nav arī lieki katru augli ietīt sausā autiņā. Neliels triks uzturēs augļus svaigus ilgāk. Papīrs absorbē lieko mitrumu.
3. Svaigas vīģes var uzglabāt sausā burkā.Arī augļiem iepriekš jānoņem viss mitrums. Nemēģiniet aizvērt trauku ar vāku. Augļus vajadzētu stādīt gaisā. Pēc tam vīģes ielieciet ledusskapī uzglabāšanai. Pārliecinieties, ka kamerā nav smaku. Vīģe labi absorbē aromātus.

Vīģei ir unikālas ārstnieciskās īpašības. Bagātīgais sastāvs ļauj izvairīties no daudzu kaites veidošanās. Ar izejvielu palīdzību jūs varat labi stiprināt imūnsistēmu un apiet vitamīnu trūkumu. Turklāt vīģes efektīvi tiek galā ar saaukstēšanos. Ja jums ir aizdomas, ka hronisku slimību formā ir kontrindikācijas, pirms produkta ēšanas veiciet pārbaudi.

Video: vīģu ieguvumi un kaitējums ķermenim