L'acide citrique pour la perte de poids: méthodes d'application

La nutrition moderne ne s'arrête pas. Chaque mois, professionnels et amateurs développent de nouvelles méthodes de perte de poids en fonction des produits disponibles. Il y a un an, le soda était particulièrement populaire, aujourd'hui il a été remplacé par de l'acide citrique. La poudre coûte un sou, peut être utilisée en externe et en interne. C'est à propos de ces méthodes que nous allons parler, ainsi que mettre en évidence les nuances importantes de la perte de poids.

Les avantages de l'acide citrique pour perdre du poids

• améliore l'absorption des nutriments dans les parois de l'œsophage;
• nettoie la cavité des organes internes des poisons;
• lutte avec de fortes scories et des pierres fécales;
• améliore la circulation sanguine et contribue ainsi à la perte de poids;
• augmente tous les processus métaboliques dans le corps;
• élimine l'excès d'eau et combat les poches;
• retient les jeunes grâce aux antioxydants entrants;
• réduit l'appétit;
• améliore la viscosité de la salive;
• lorsqu'il est utilisé à l'extérieur, élimine la cellulite.

Important!
Ne vous fiez pas aveuglément au fait que l'acide citrique, par magie, vous fera économiser des kilos en trop. C'est seulement un ajout à une bonne nutrition, une activité physique, une action dirigée par des procédures cosmétiques.

Le danger d'utiliser l'acide citrique

1. Il faut comprendre que l'utilisation d'acide citrique à l'intérieur entraîne de tristes conséquences. Une violation de l'activité des organes et des systèmes est observée avec un apport incontrôlé du produit.
2. En raison de la forte concentration et de la présence d'acides dans la composition, la poudre affecte négativement l'émail des dents et le rend sensible. La muqueuse de la cavité buccale est également irritée, tout cela conduit à l'apparition d'ulcères.
3. Des effets négatifs sont observés sur les parois de l'estomac. L'acide citrique est strictement contre-indiqué pour l'administration orale aux personnes atteintes de gastrite et d'ulcère gastro-duodénal.
4. Comme mentionné ci-dessus, la poudre d'acide citrique a la capacité d'éliminer l'excès de liquide et d'éliminer l'œdème. Mais il convient également de savoir que le produit élimine l'eau nécessaire au bon fonctionnement des organes internes.
5. La consommation fréquente de citrons conduit à l'apathie, l'impuissance, l'anxiété, l'insomnie, une baisse des performances et d'autres problèmes de ce type. Au début, il semble à une personne que la perte de poids a commencé, mais en fait, les volumes «fondent» en raison d'un manque d'humidité.
6. Mincir avec de l'acide citrique est une technique de perte de poids difficile. Très bientôt, lorsque vous cessez d'adhérer au plan, les kilos en trop reviendront en double volume. Hélas, c'est un fait avéré.
7. Les experts ont conclu que la consommation de citrons, même en petites quantités, provoque l'apparition de maladies oncologiques de l'estomac et de l'œsophage tout entier en particulier.
8. Souvent, un produit provoque une réaction allergique. Par conséquent, avant la dose principale, assurez-vous qu'il n'y a pas d'effets secondaires sur l'acide citrique.

Perte de poids avec de l'acide citrique par semaine

1. La technique n'est pas particulièrement difficile et est conçue pour une semaine. Chaque jour, vous devez consommer au moins 2,3 litres. eau purifiée pour éviter la déshydratation et ralentir le métabolisme.
2. De plus, dans 1 litre. l'eau, vous devez entrer une cuillère à café sans une lame d'acide citrique et attendre que les grains se dissolvent. Pour 1 réception, il est interdit de prendre plus de 180 ml., Afin de ne pas irriter la muqueuse gastrique.
3. La perte de poids est due au fait que le citron coupe l'appétit qui fait rage.Mais vous devez toujours manger environ 5 fois par jour en petites portions.
4. La boisson est prise une demi-heure avant les repas ou 1,5 heure après un repas. Vous pouvez le sucrer avec du miel comme vous le souhaitez. Comme produits pour les repas de base, choisissez des légumes, des fruits de mer, de la viande maigre, des protéines et des céréales.
5. La dépendance à l'acide citrique doit être réalisée systématiquement. Le premier jour, dissolvez un peu moins d'une cuillère à café de citron dans un litre d'eau. Augmentez ensuite progressivement la quantité de poudre, atteignant une cuillère à café sans glissière.

Perte de poids avec de l'acide citrique par mois

Cette option de perte de poids est considérée comme la plus dangereuse, si possible, n'y recourez pas du tout. Lorsque vous prenez de l'acide citrique, vous courez le risque de dangers qui ont été décrits ci-dessus.

1-7 jours
Mesurer 250 ml. eau filtrée, versez une demi-cuillère à dessert de citron et attendez que les grains se dissolvent. Prenez cette composition en 3 doses: avant le déjeuner, une heure après le déjeuner, avant le dîner pendant une demi-heure. Manger au moins 5 fois par jour en petites portions, s'appuyer sur les fruits de mer.

8-14 jours
Mélanger 280 ml. eau purifiée avec de l'acide citrique dans la quantité d'une cuillère à café sans lame. Obtenez les granules à dissoudre, divisez ce volume en 3 parties. Utilisez les 20 premières minutes après un petit déjeuner copieux, la deuxième demi-heure avant le déjeuner et la troisième 1 heure avant le dîner. Mangez plus de viande, utilisez des aliments protéinés.

15-21 jours
Pour préparer un médicament concentré, combinez 0,3 litre. eau filtrée tiède avec 1,5 cuillères à café de citrons sans colline. Laissez les granules se dissoudre. Buvez la solution une demi-heure après le réveil avant le petit-déjeuner, puis une heure avant le déjeuner et le dîner. Il est nécessaire d'inclure plus d'aliments bouillis et de céréales dans l'alimentation, les haricots ne seront pas superflus.

22-28 jours
Mélanger 150 ml. l'eau et une demi-cuillère à dessert de citrons et obtenir une solution. Mangez-le en 2 étapes - avant le repas du matin et après le dîner. Pour consolider le résultat, vous devez manger correctement (cinq fois par jour, en petites portions). De nouveaux produits sont introduits très soigneusement dans l'alimentation pour éviter une prise de poids.

Utilisation d'acide citrique par voie topique

1. Cette méthode est plus douce, elle est basée sur l'utilisation externe de la poudre. Vous pouvez perdre du poids si vous passez à l'avance à une alimentation appropriée, si vous abandonnez les mauvaises habitudes et si vous excluez la pâtisserie et les sucreries de l'alimentation. Il est également impératif de faire du sport pour renforcer l'effet.
2. Pour préparer le mélange, prenez l'argile la plus adaptée à la perte de poids (bleu, noir, vert). Mesurer 200 gr., Mélanger avec 4 œufs de poule, verser une demi-cuillère à dessert de citron. Entrez 100 gr. crème sure épaisse et grasse, battre le contenu avec un mélangeur.
3. Laissez l'acide citrique se dissoudre complètement, sinon il pourrait brûler la peau. Appliquer aux zones problématiques. Habituellement, ce sont les hanches ou l'estomac. Envelopper dans un film plastique en plusieurs couches, mettre des vêtements chauds.
4. La composition est vieillie pendant au moins une demi-heure. Mais si vous ressentez une forte sensation de brûlure, rincez le produit prématurément. Il est conseillé d'effectuer la procédure une fois tous les 2 jours, la couleur de l'argile peut être modifiée. A la fin des manipulations, appliquez une crème cellulite.
5. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres composants à la composition qui renforcent l'effet de l'acide citrique. Il s'agit notamment de cannelle en poudre, de miel non sucré, de poivron rouge moulu ou de gingembre.

La perte de poids avec de l'acide citrique n'est pas une technique sûre. Souvent, la perte de poids entraîne une dépression, une indigestion, une gastrite ou un ulcère gastro-duodénal. Si vous décidez toujours d'un tel pari, agissez avec prudence et ne dépassez pas la dose.

Vidéo: perte de poids rapide avec du citron