Comment perdre du poids en 3 jours avec du bicarbonate de soude

Dans la vie de chaque fille et femme, il arrive un moment où elle doit être parfaite. Un mariage, un anniversaire, une rencontre avec de vieux amis ou camarades de classe, une date - à ces moments, nous voulons faire bonne impression sur les autres. Mais, malheureusement, notre silhouette n'est pas toujours en parfait état. Le manque d'activité physique, une mauvaise nutrition, la paresse et les plats cuisinés accumulent lentement mais sûrement des plis gras sur nos côtés. Que faire? Est-il possible de resserrer un chiffre en quelques jours? Et bien sûr, vous le pouvez! Et le bicarbonate de soude ordinaire, que vous avez probablement à la maison, nous aidera à cela. Aujourd'hui, nous allons parler du soda, de ses propriétés et de son utilisation appropriée pour la perte de poids.

Comment le soda agit sur le corps humain

Cette question excite de nombreux propriétaires de livres supplémentaires. Le soda est-il vraiment efficace pour lutter contre les kilos en trop? La soude est du bicarbonate de sodium, qui est obtenu par cristallisation d'une solution saline. La soude commence à agir après le contact avec l'eau. Utiliser du soda sous sa forme pure est extrêmement dangereux, ainsi que de prendre la solution en grande quantité. Pour que la soude apporte la perte de poids souhaitée et ne nuise pas au corps, la solution de soude doit être bu strictement selon les règles. Mais comment le soda affecte-t-il le corps humain?

1. Une fois dans l'estomac, la solution de soude lie les molécules de graisse et ne leur permet pas d'absorber dans les parois de l'estomac et des intestins. Cela réduit la teneur en calories des aliments consommés, une personne perd du poids, même si elle ne change pas son comportement alimentaire.
2. Si vous utilisez une solution de soude pendant plusieurs jours, elle agit sur la paroi intestinale, augmentant les perilstatics. Cela contribue au nettoyage actif des intestins des excréments anciens. Une diarrhée légère peut survenir la première fois après avoir consommé du soda, mais c'est normal. Ainsi, le corps est nettoyé.
3. Une autre propriété de la soude est l'élimination de l'eau du corps. C'est la principale ressource grâce à laquelle nous perdons la majeure partie du poids.
4. Le bicarbonate de soude lie et élimine les toxines et les toxines du corps, nettoyant efficacement le système digestif.
5. Le bicarbonate de soude peut être consommé non seulement avant des événements importants, mais aussi occasionnellement, après avoir trop mangé. Si à la fin des vacances vous sentez que vous avez mangé plus que d'habitude aujourd'hui, il vous suffit de boire un verre de solution de soda pour que les calories supplémentaires soient excrétées plutôt qu'absorbées dans le corps.

Il est important de comprendre qu'avec l'aide de bicarbonate de soude, vous pouvez vous débarrasser de seulement quelques kilogrammes qui composent l'eau, le contenu de l'intestin. Il s'agit d'une perte de poids express qui peut être utilisée avant des événements importants, lorsque vous devez regarder à cent pour cent. Perdre du poids avec du bicarbonate de soude ne fonctionnera pas longtemps, car le soda n'est pas capable de brûler les graisses déjà accumulées. De plus, prendre du soda pendant plus de trois jours est dangereux, car cette solution peut nuire au corps.

Contre-indications pour prendre du bicarbonate de soude

Comme tout autre moyen pour perdre du poids, une solution de bicarbonate de soude a un certain nombre de contre-indications.

1. Comme indiqué, la soude ne peut pas être prise par voie orale sous sa forme pure, uniquement en solution, sinon elle entraînera une brûlure grave de la muqueuse de l'œsophage et de l'estomac.
2. En aucun cas, vous ne devez utiliser de soude pour perdre du poids chez les femmes souffrant de maladies de l'estomac et du tractus gastro-intestinal, en particulier de gastrite et d'ulcères. Cela peut entraîner des saignements internes et même une perforation de l'estomac.
3. Certaines sources disent qu'une solution de bicarbonate de soude doit être consommée à jeun. C'est faux.La solution de soude, tombant sur une muqueuse non protégée, la corrode et peut entraîner des problèmes dans la partie gastro-entérologique. Il est préférable de boire du soda après un repas afin que la solution lie les molécules de graisse et ne leur permette pas d'être absorbées par le corps.
4. Une solution de bicarbonate de soude ne peut pas être consommée la nuit, elle peut être dangereuse. Il est préférable de boire le dernier verre de soda au moins quelques heures avant le coucher.
5. Vous ne pouvez pas combiner une solution de soude avec des boissons gazeuses, sinon un reflux peut se développer pendant la réaction - rejeter le contenu de l'estomac à travers l'œsophage.
6. Une autre mise en garde - la soude ne peut pas être prise pendant plus de trois jours, sinon elle peut nuire au corps. De plus, après trois jours, l'effet de la solution de soude devient minime et le processus de perte de poids s'arrête.
7. Vous ne pouvez pas utiliser de solution de soude à l'intérieur pendant la grossesse et l'allaitement.
8. Pour toutes les maladies chroniques, l'utilisation de la solution de soude est mieux convenue avec le médecin.

Ces précautions vous aideront à perdre du poids sans nuire à votre santé.

Comment prendre du soda pour perdre du poids

Pour perdre quelques kilogrammes et centimètres de la taille en trois jours, vous devez boire une solution de soda selon les règles. Prenez une cuillère à café de soda avec une diapositive et divisez-la en plusieurs parties. Habituellement, ce montant doit être divisé en trois parties égales, selon le nombre de repas principaux. Si vous mangez 5-6 fois par jour, cela signifie que le soda doit être divisé en 5-6 parties. Dissoudre le soda dans un verre d'eau et boire immédiatement après avoir mangé. Si vous avez divisé le soda en plus de 4 parties, la poudre doit être dissoute dans une plus petite quantité d'eau, par exemple, dans un demi-verre. Vous devez préparer une solution de bicarbonate de soude immédiatement avant utilisation, afin que la réaction ait lieu dans votre estomac.

N'oubliez pas que vous devez commencer à utiliser la solution de soude progressivement - avec quelques grammes de poudre par jour. Il est important de surveiller la réaction du corps. Si vous avez des nausées, des vomissements, des maux d'estomac ou des coliques, vous devez abandonner la solution de soude - cette méthode de perte de poids ne vous convient pas. N'oubliez pas qu'une légère diarrhée est acceptable - c'est un moyen de nettoyer le corps. Si les symptômes persistent même après avoir refusé d'utiliser du soda, assurez-vous de consulter un médecin.

Pour améliorer l'effet de la perte de poids, le soda peut être combiné avec d'autres produits. Il est préférable de dissoudre le bicarbonate de soude non pas dans l'eau, mais dans du thé noir fort. Dans ce cas, ajoutez quelques gouttes de jus de citron frais au soda.

Pour que la perte de poids soit plus efficace, elle doit être combinée avec des méthodes traditionnelles de perte de poids. Surveillez votre alimentation, limitez votre consommation d'aliments gras, salés, fumés et riches en calories. Refusez les produits semi-finis, ketchup, mayonnaise, restauration rapide. Besoin de consacrer plus de temps à l'activité physique. Cela implique non seulement de faire du sport, mais simplement plus de mouvement. Essayez de monter les escaliers et de ne pas prendre l'ascenseur, faites quelques arrêts plus tôt pour marcher, marcher avec les enfants, le chien. Toutes ces règles en combinaison avec une solution de bicarbonate de soude donneront un résultat vraiment visible.

Utilisation externe de soda minceur

L'utilisation externe de soude peut améliorer le processus de perte de poids ou le remplacer, si l'apport interne de la solution est contre-indiqué pour une raison quelconque. Il est très efficace de faire un soda. Pour ce faire, mélangez de la soude avec de l'eau et frottez la bouillie résultante dans la peau dans les zones à problèmes. Il est nécessaire de faire un léger massage avec une brosse rigide, puis d'envelopper la peau d'un film alimentaire. Normalement, un tel enveloppement doit être conservé sur la peau pendant au moins une heure, puis rincé à l'eau. La soude pénètre dans la peau et corrode la graisse dans les couches sous-cutanées supérieures de l'épiderme. Afin d'accélérer la pénétration de la soude dans les pores et pour que la solution pénètre le plus profondément possible, il est nécessaire d'ouvrir ces pores. Cela peut se faire de deux manières - à l'aide d'une activité physique et de températures élevées.Si vous faites un enveloppement de soda avant les sports actifs ou dans le sauna, vous pouvez obtenir un résultat plus visible. L'enveloppement au soda est efficace non seulement pour la perte de poids, mais aussi contre la cellulite. La soude pénètre dans la couche sous-cutanée, améliore la circulation sanguine dans les tissus lipidiques et uniformise la peau d'orange.

Les médecins parlent négativement de la méthode de perte de poids de soude. Il y a une explication accessible à cela. Le fait est que de nombreuses femmes, ayant obtenu des résultats significatifs au cours des trois premiers jours, continuent de prendre la solution, augmentant la posologie et le temps de traitement. Cela entraîne de graves problèmes de santé - ulcères, gastrite, etc. C'est pourquoi la médecine officielle est contre une telle méthode de perte de poids. Mais les médecins sont obligés d'admettre que se débarrasser de l'excès d'eau, nettoyer les intestins et chasser 2 à 3 livres supplémentaires du corps en trois jours est tout à fait réaliste. Par conséquent, utilisez correctement le soda pour obtenir non seulement un résultat de haute qualité, mais aussi un résultat sûr!

Vidéo: perdre 1-2 kg par jour avec du soda