Comment prendre du charbon actif pour perdre du poids

Aujourd'hui, le problème d'une bonne silhouette en forme est particulièrement aigu. Si vous êtes bien entretenue et mince, alors vous êtes plus compétitive chez les femmes, une apparence présentable est également la bienvenue dans les activités professionnelles. Avec une bonne silhouette, vous pouvez porter des jupes courtes et des shorts, sans hésiter pour faire étalage sur la plage en maillot de bain, et ne pas vous cacher derrière des sweats à capuche et de gros vêtements. Mais surtout, une bonne silhouette vous permet de vous aimer dans le miroir, ce qui est très, très important pour l'estime de soi.

C'est pourquoi dans la lutte contre le surpoids, tout est utilisé - régimes rigides, sports débilitants, diverses pilules et smoothies pour perdre du poids. Le charbon activé est l'un des moyens les plus simples mais réels de perdre du poids. Jusqu'à aujourd'hui, ces pilules noires étaient connues comme un remède contre l'empoisonnement. Cependant, avec une utilisation appropriée, le charbon actif peut être utilisé dans la lutte contre la graisse corporelle.

Comment le charbon actif agit sur le corps

Tout le monde sait que le charbon actif est un sorbant qui, si nécessaire, absorbe en lui-même les substances toxiques afin qu'elles ne pénètrent pas dans l'organisme, mais soient éliminées naturellement. Mais le charbon est capable d'absorber non seulement les composants toxiques, mais aussi les molécules de graisse, ne leur permettant pas d'être absorbés. Si le charbon actif est pris correctement, il protège le corps du gain de masse, même en cas de suralimentation. Cependant, ce n'est pas une liste complète des mérites du charbon actif.

1. Vous avez sûrement remarqué qu'après avoir pris du charbon actif, les matières fécales deviennent exceptionnellement noires. En effet, le charbon n'est pas absorbé par le corps, mais en est complètement éliminé, supprimant tout ce que le sorbant a absorbé. Le charbon actif est un nettoyage de haute qualité du corps et du tube digestif en particulier.
2. La réception du charbon actif donne un excellent résultat sous forme de se débarrasser de l'acné, des taches noires et d'autres problèmes. Cela est dû au nettoyage compétent des intestins des toxines, toxines, matières fécales stagnantes, etc. Après le cours, vous perdrez non seulement quelques kilos en trop de poids inutile, mais améliorerez également l'état de votre peau. Le charbon actif, en outre, ralentit le processus de vieillissement de la peau, affectant la production accrue de collagène.
3. Si vous prenez du charbon régulièrement, dans les cours, le travail des reins et du foie s'améliore nettement, les manifestations des maladies chroniques deviennent rares et moins évidentes.
4. Étant donné que le charbon lie les molécules de graisse et ne leur permet pas d'être absorbées, cela abaisse le cholestérol sanguin et prévient le risque de diverses maladies cardiaques.
5. Le charbon actif permet de disperser les processus métaboliques dans l'organisme, accélère le métabolisme.
6. Avec un apport bien sûr, le charbon actif aide à éliminer l'excès de liquide du corps, élimine l'œdème.
7. Comme le charbon actif inhibe le développement de divers micro-organismes pathogènes dans l'intestin, le processus de fermentation et de formation de gaz s'arrête. Avec des pilules noires, l'estomac sera beaucoup plus plat.

Il est important de comprendre que le charbon actif n'est pas une panacée. Avec son aide, il est impossible de se débarrasser des graisses accumulées au fil des ans. Cependant, le charbon actif aidera à réduire la taille et les hanches de 3 à 5 cm en quelques jours. L'effet est obtenu en nettoyant les intestins et en éliminant l'excès de liquide dans le corps.

Contre-indications pour la prise de charbon actif

C'est un médicament tellement inoffensif et sûr qu'il peut être pris sans pratiquement aucune contre-indication. Cependant, si vous décidez d'utiliser du charbon activé pour perdre du poids, vous devez toujours connaître certaines règles.

Le charbon activé avec une utilisation prolongée peut être dangereux. Le fait est que, avec les graisses, le charbon absorbe la dose du lion de vitamines, de minéraux et d'acides. Autrement dit, le corps, en fait, reste sans nutrition. Si vous prenez du charbon activé pendant plus de deux semaines, cela peut entraîner l'épuisement, des évanouissements et une diminution de l'immunité. De plus, une méthode similaire de perte de poids ne doit pas être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement. Pendant ces périodes, une femme a besoin d'une double portion de vitamines et non de sa carence. De plus, ne prenez pas de charbon activé pendant plus de cinq jours avec diverses maladies du tractus gastro-intestinal, une carence en vitamines, des saignements internes et des problèmes métaboliques de diverses natures.

Je voudrais également noter que le charbon actif réduit l'efficacité de nombreux médicaments, en particulier les contraceptifs oraux, des médicaments pour maintenir le fonctionnement du muscle cardiaque. Il est impératif de faire la distinction entre les médicaments et le charbon, de les séparer dans le temps d'au moins 2-3 heures les uns des autres.

Comment perdre du poids avec du charbon actif

Pour que la perte de poids soit efficace, elle doit être combinée avec d'autres moyens plus traditionnels de perdre du poids.

1. Refusez le sucré, la farine, le gras, le salé et les calories. Éliminez les ketchups, la mayonnaise, la restauration rapide, le soda et les croustilles salées. Arrêtez de faire frire les aliments dans l'huile, il est beaucoup plus utile de les faire cuire, bouillir et cuire à la vapeur.
2. Mangez plus de céréales, de légumes et de fruits frais, de viandes maigres et de poisson.
3. Les repas doivent être fréquents, les intervalles entre eux ne doivent pas dépasser trois heures. La portion ne doit pas dépasser 250 ml. Ne mangez pas le soir.
4. Bougez plus, faites de l'exercice, promenez-vous après le dîner.
5. Assurez-vous de faire des massages et divers soins de beauté. Cela aidera à resserrer la peau, à expulser l'excès de liquide du corps, à éliminer la cellulite.
6. Accompagnez la perte de poids avec du charbon activé, surtout si vous avez besoin d'une apparence parfaite en quelques jours.
7. Le charbon actif peut être alterné avec la prise d'une solution de bicarbonate de soude, mais uniquement en l'absence de contre-indications.
8. Si vous avez trop mangé pendant les vacances, prenez simplement la norme quotidienne de charbon actif à la fin du repas pour contrer l'absorption des calories excédentaires.
9. Vous pouvez faire des jours de jeûne avec du charbon actif. Vous pouvez choisir un jour par semaine pendant lequel vous ne mangerez rien, ne buverez que de l'eau et du thé vert. Dans ce cas, vous devez boire une dose quotidienne de charbon actif tout au long de la journée. Si vous respectez le jeûne une fois par semaine, vous pouvez rester en forme sans aucun problème.

Ces règles simples vous aideront non seulement à éliminer les graisses et l'excès d'eau, mais également à traiter les graisses sous-cutanées tenaces.

Règles pour prendre du charbon actif pour perdre du poids

La dose quotidienne de charbon actif est calculée en fonction du poids corporel. Pour 10 kilogrammes de poids, un comprimé est nécessaire. Il s'agit du minimum autorisé requis pour perdre du poids. La dose peut être augmentée, mais pas plus d'une fois et demie. Si vous pesez 70 kilogrammes, au moins 7 comprimés sont prescrits par jour. Pour obtenir un résultat plus efficace, ce nombre peut être augmenté une fois et demie. Autrement dit, pour perdre du poids, vous ne devez pas prendre plus de 10 comprimés par jour.

La dose quotidienne de charbon actif ne doit pas être prise à la fois, elle doit être divisée en 3-4 parties égales par le nombre de repas principaux. Il y a beaucoup de débats sur le moment de prendre du charbon - avant ou après les repas. Les médecins conviennent que le charbon, après tout, est préférable de le prendre après un repas.Si vous buvez du charbon avant de manger, il n'aura rien à lier, il se déplacera simplement dans l'estomac et après un certain temps, il sortira naturellement. Si vous prenez du charbon après avoir mangé, le sorbant commencera immédiatement à agir, à absorber les molécules de graisse, afin de ne pas leur permettre d'être absorbé.

Pour que le charbon apporte un résultat beaucoup plus important, il doit être combiné avec un régime alimentaire. Par exemple, il est préférable de commencer la matinée avec de la bouillie de céréales dans l'eau et sans sucre. Pour éviter que la bouillie n'apparaisse maigre, vous pouvez y ajouter des noix, des fruits frais ou des fruits secs. Pour le déjeuner, il est préférable de manger une assiette de soupe faible en gras, une salade de légumes, un morceau de viande maigre. Le dîner doit être composé de produits protéinés, il est préférable de refuser les glucides l'après-midi. Il peut s'agir de fromage cottage, de blancs d'œufs, de laitue, de haricots, de poitrine de poulet, de poisson, de produits laitiers. Entre les repas principaux, assurez-vous d'avoir une collation de noix, fruits, kéfir, légumes. N'oubliez pas de boire le nombre prescrit de comprimés de charbon actif après chaque repas.

Étant donné que le charbon actif lessive les vitamines du corps, vous devez simultanément augmenter leur apport. Il est préférable de prendre des complexes multivitamines pendant la perte de poids. Ils doivent être pris séparément du charbon, au moins une heure avant ou après sa prise. Cela protégera non seulement le corps contre la carence en vitamines, mais renforcera également les ongles, les cheveux et les os pendant la période de restriction alimentaire. Pour perdre du poids de manière plus douce, vous pouvez utiliser du charbon blanc. Le noir, en règle générale, est un adsorbant puissant visant à supprimer l'intoxication du corps. Le charbon blanc a une composition similaire, mais il agit beaucoup plus doucement, à l'exclusion de la carence en vitamines et de l'épuisement du corps.

Garder la forme et être mince est super. Vous pouvez attraper les regards admiratifs des passants à tout âge, attirer l'attention des hommes, être une occasion d'envie. Mais le plus important est que vous puissiez vous aimer, maintenir votre santé et votre bien-être. Soyez irrésistible avec du charbon actif et des règles de perte de poids simples!

Vidéo: charbon actif pour perdre du poids