Comment perdre du poids rapidement avec du bicarbonate de soude

Aujourd'hui, le bicarbonate de soude est l'un des moyens populaires pour perdre du poids. La raison en est le grand nombre de mythes divers auxquels ce produit chimique est associé. Beaucoup attribuent au soda la capacité unique de brûler rapidement les graisses. Les médecins et les nutritionnistes font constamment valoir entre eux que le bicarbonate de soude est absolument inutile pour perdre du poids. Malgré cela, les femmes continuent de boire une solution de soude ou de prendre un bain avec. Qu'est-ce que l'amincissement avec du bicarbonate de soude?

Contre-indications

Vous ne pouvez pas utiliser de soude pour perdre du poids, si disponible:

• plaies ouvertes;
• hypertension
• diabète sucré;
• jours critiques;
• grossesse
• maladies de la peau.

Propriétés du bicarbonate de soude

La soude est une poudre blanche souvent utilisée dans la vie de tous les jours, dans l'industrie et la médecine. Et tout cela parce qu'elle possède un grand nombre de propriétés utiles:

• désinfectant;
• anti-inflammatoire;
• antihistaminiques;
• élimination des odeurs désagréables;
• nettoyage de surface.

Bain de soude pour perdre du poids

Il y a donc deux façons de perdre ces kilos en trop. Le plus souvent, des bains de soude sont utilisés pour cela. C'est assez efficace, ce qui prouve un grand nombre d'exemples. Ainsi, un bain de soude est un moyen facile, bon marché et abordable de perdre du poids.

Vous devez d'abord comprendre ce qu'est le soda. C'est une substance chimique qui se compose d'un sel d'acide carbonique et de sodium. Si vous le dissolvez dans l'eau, il commencera à affecter la peau, ce qui conduira à:

• travail actif du système lymphatique;
• dégradation des graisses;
• l'élimination des toxines et des toxines;
• restauration du métabolisme;
• soulagement du stress.

C'est pourquoi les bains de soude, surtout s'ils sont pris régulièrement, sont très bénéfiques pour le corps. Il n'y a pas seulement une combustion des graisses, mais aussi une récupération complète. Certes, cette méthode ne convient pas à tout le monde, car la perte de poids elle-même est assez lente.

Un bain de soda est préparé très simplement, car cela ne prend pas beaucoup de temps. Cela se fait comme suit:

1. Il est nécessaire de recueillir un demi-bain d'eau et d'y dissoudre environ 500 g. sel de mer. Ajoutez ensuite 300 gr. soude. Il est très utile d'ajouter votre huile essentielle préférée à l'eau, qui peut également être utilisée pour perdre du poids. Parmi ces huiles, la cannelle, la menthe, l'orange et le genévrier sont considérées comme les plus efficaces.
2. L'eau doit toujours être à la même température, c'est-à-dire au moins 37 ° C. Pour ce faire, vous devrez de temps en temps ajouter de l'eau chaude. L'essentiel est de trouver la température optimale, car la transpiration pendant la procédure n'est pas non plus recommandée.
3. Prendre un tel bain ne devrait pas dépasser une demi-heure. Si une gêne ou une gêne commence à apparaître, la durée de la procédure doit être réduite.
4. Après avoir pris le bain de soude, ne pas rincer ni essuyer.
5. Il est préférable de se coucher ou de dormir après la procédure. Les experts disent que dans cet état, la décomposition des graisses est beaucoup plus active.
6. En général, le cours de la perte de poids en utilisant des bains de soude est de 10 séances. Cependant, vous pouvez arrêter cette activité à tout moment. Mais faire plus de 10 procédures n'en vaut pas la peine.
7. En ce qui concerne la régularité, vous pouvez prendre un tel bain tous les deux jours, ou en fonction de la quantité de kilos en trop. Mais chaque jour, il vaut mieux ne pas le faire.

Un tel bain vous permet de débarrasser le corps des toxines et d'activer les processus métaboliques. En raison de la température élevée, une personne commence à transpirer beaucoup, tout en perdant des toxines et un excès de liquide.Si nous parlons de kilogrammes perdus, cela dépend beaucoup de l'organisme lui-même. Certains perdent 1 kg. en une seule séance, et certains un peu moins. Mais le bain de soude élimine les vergetures, la cellulite et les irritations cutanées. Et c'est très agréable.

Mais ne pensez pas que tous les kilos perdus ne reviendront plus. Les bains de soude ne sont pas une panacée. Il est impossible après la procédure de continuer à mener une vie sédentaire ou de manger la nuit. Sinon, tous les efforts seront vains. La perte de poids doit avoir lieu en conjonction avec l'alimentation et l'activité physique. Les bons résultats ne peuvent être discutés qu'après tout le cours des bains.

Important à savoir
Avant de commencer à faire des procédures avec de la soude pour perdre du poids, vous devez connaître toutes les nuances de cette méthode. Après tout, le soda n'est pas une substance aussi inoffensive et vous devez faire attention à ne pas nuire à votre santé.

1. La soude est totalement non toxique, mais il vaut mieux éviter de faire pénétrer la substance sur les muqueuses. Cela peut provoquer une grave irritation et même des brûlures.
2. L'ingestion de soude entraîne de graves problèmes d'estomac.
3. Les bains chauds avec de la soude ne peuvent pas être pris par les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent. De plus, vous devez faire attention à ceux qui ont une dystonie végétative-vasculaire de type hypertonique.
4. Le soda et le sel activent toutes les irritations cutanées.
5. La solution de soude sèche beaucoup la peau. Par conséquent, les personnes ayant la peau sèche doivent utiliser des huiles après la procédure pour éviter les rides.

Vaut-il la peine de boire du soda

De nombreux scientifiques se demandent s'il est possible de boire du soda pour perdre du poids. D'une part, le soda est souvent utilisé en cuisine, et tout le monde connaît la recette populaire des brûlures d'estomac. Le soda, d'autre part, est une substance chimique qui, en grande quantité, peut causer de graves dommages à l'organisme. Si vous l'utilisez tous les jours, vous pouvez être sûr de l'apparition de problèmes gastro-intestinaux.

Néanmoins, sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses critiques enthousiastes selon lesquelles le soda est en fait une méthode de perte de poids unique. Et que ses propriétés guérissent presque, c'est-à-dire qu'elles aident le corps à absorber rapidement les aliments et à brûler les graisses. En conséquence, de nombreuses filles essaient de perdre du poids sans réfléchir aux conséquences.

D'où vient le mythe selon lequel le soda est capable de se débarrasser des kilos superflus? Le fait est que beaucoup croient en sa capacité à décomposer les graisses. C'est vrai, mais le soda peut faire face à la graisse qui reste, par exemple, dans une poêle. Et la graisse corporelle dans l'abdomen ou les cuisses est une tout autre affaire. Et de nombreux "experts" spéculent avec compétence sur ces capacités de bicarbonate de soude, sans se soucier des effets secondaires.

Même avec des brûlures d'estomac, les médecins ne recommandent pas d'utiliser du soda. Faites-le au moins très souvent. Après tout, les brûlures d'estomac sont l'acidité accrue de l'estomac. Et le soda ne fait qu'exacerber la situation, réduisant d'abord l'acidité, puis l'augmentant encore plus. Par conséquent, boire du soda tous les jours pour perdre du poids, vous devriez vous demander si cela en vaut la peine?

Si la décision d'utiliser le soda comme boisson saine a déjà été prise, vous devez au moins vous familiariser avec certaines règles d'admission:

1. Vous ne devez en aucun cas boire des solutions de soude aux femmes enceintes et allaitantes.
2. Il est interdit de consommer du soda à l'intérieur des personnes souffrant d'ulcère ou de gastrite, car cela ne fera qu'aggraver la situation.
3. Il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique. Et si une personne dans son ensemble est sujette à diverses allergies, il est préférable de consulter un médecin à ce sujet.

Recette de boisson gazeuse pour perdre du poids

Préparez la bonne boisson gazeuse comme suit: 1 cuillère à soupe. l soude dissoute dans 300 ml. de l'eau. C'est bien si l'eau est bouillie, mais en aucun cas chaude. Il est nécessaire de boire la solution pas plus de 2 fois par jour à petites gorgées et avant les repas.Il est préférable de le boire jour et nuit, et non le matin. Pour rendre la boisson plus savoureuse, vous pouvez ajouter un peu de miel. Assez 1 c. Le cours dure 6-7 jours, après quoi vous devez absolument faire une pause de 2 semaines. Si nécessaire, répétez le cours.

Dans tous les cas, avec une telle perte de poids, il est préférable d'essayer d'augmenter l'activité physique et de limiter l'utilisation des aliments gras et féculents. Premièrement, le premier résultat apparaîtra beaucoup plus rapidement et durera plus longtemps. Et deuxièmement, plus l'élimination des kilos en trop est rapide, moins vous aurez à boire de solution de soude. Et c'est beaucoup mieux pour la santé.

Chaque personne, ayant des problèmes de kilos en trop, aimerait s'en débarrasser sans trop d'effort et le plus tôt possible. Mais pour la plupart de ces méthodes, vous devez souvent payer un prix trop élevé - votre propre santé. Une perte de poids saine n'est pas possible sans restrictions alimentaires et sans exercice. Après tout, il ne suffit pas de se débarrasser de la graisse, vous devez également garder vos muscles toniques. Et si vous souhaitez utiliser des fonds supplémentaires, que ce soit des bains de soude.

Vidéo: bains de soude pour perdre du poids - avis de médecins