Comment perdre du poids rapidement avec du charbon actif

Le régime au charbon actif gagne à nouveau en popularité. Dans les années 80, cette méthode particulière de perte de poids était la plus célèbre et la plus efficace, puis elle a été remplacée par d'autres méthodes. Cependant, depuis plusieurs saisons, le charbon actif est à nouveau au sommet de sa popularité. Quelle est l'essence de la perte de poids avec du charbon actif? Est-ce nocif pour le corps? Quelles méthodes de perte de poids basées sur cet ingrédient sont disponibles? Nous allons essayer de répondre à toutes ces questions.

Le charbon actif n'est pas une panacée!

Avant de commencer à envisager des méthodes pour perdre du poids avec du charbon activé, il est nécessaire d'avertir tous les représentants du sexe féminin. Attention! Malgré la publicité sur l'utilité de cet ingrédient, il est impossible de perdre 10 kg en buvant seulement 5 comprimés par jour, sans changer complètement votre régime précédent! Si vous voulez perdre du poids, vous devez faire un effort - pour mener une vie active, bouger plus, vous asseoir moins, marcher au grand air, ne pas manger après 19h00. N'oubliez pas que le charbon actif n'est pas une panacée, il ne contribue qu'à la disparition rapide des plis graisseux. Par conséquent, avant de commencer à utiliser du charbon actif, changez votre style de vie, puis l'efficacité de la méthode sélectionnée sera plus visible plusieurs fois.

Contre-indications

Il est interdit d'utiliser du charbon activé si vous avez des maladies gastro-intestinales - un ulcère de l'estomac ou des intestins, une colite ou toute autre maladie au stade aigu. De plus, le médicament réduit l'absorption des médicaments, donc si vous prenez des pilules, il est préférable de reporter la perte de poids pendant un certain temps. En cas de doute sur l'utilité de cette méthode, consultez votre professionnel de la santé. Cela aidera à éviter les effets secondaires.

Sur quoi est amincissant le charbon actif?

Le charbon actif lui-même est un produit médical qui appartient au groupe des sorbants. Il est prescrit pour l'empoisonnement, l'intoxication, le surdosage. Le charbon actif libère l'air des intestins, absorbe tous les composés nocifs, les protéines et les microparticules chimiques.

Afin d'économiser une personne de livres supplémentaires, lors de l'utilisation de ce médicament dans le corps, les changements suivants se produisent:

1. Les ballonnements, qui affectent un grand nombre de femmes et d'hommes, disparaissent progressivement. Les gaz accumulés provoquant un gros abdomen sont libérés.
2. Les toxines sont éliminées. Comme vous le savez, le charbon actif élimine tous les composés nocifs.Par conséquent, les toxines qui affectent toxiquement tous les organes sont éliminées avec eux. Pour cette raison, les processus métaboliques augmentent en vitesse, le métabolisme cellulaire revient à la normale. Tout cela aide à se débarrasser des kilos superflus.
3. Les réserves de graisse sont consommées. Avec les gaz et les substances inutiles, les substances bénéfiques, l'eau et les graisses sont éliminées du corps en petite quantité. En raison du manque de nutriments, la graisse corporelle «de rechange» commencera à être consommée. Si vous complétez tous ces processus par une activité physique, le résultat sera sur le visage!
4. Le charbon activé réduit l'appétit. On constate qu'en prenant du charbon avant les repas, la sensation de faim est fortement réduite.

Combien de pilules prendre par jour

En fonction du poids de la personne qui perd du poids, le nombre de comprimés de charbon actif qui peuvent être pris sans nuire à la santé change considérablement. La règle de base: le nombre de comprimés doit être dix fois inférieur à votre poids. Par exemple, avec un poids corporel de 80 kg, vous devez boire 8 comprimés par jour.

Assurez-vous de diviser cette norme en plusieurs parties, en laissant le médicament le matin, le déjeuner et le soir. La durée d'admission ne doit pas être inférieure à 2 semaines et supérieure à un mois. Avec l'utilisation continue de charbon actif dans le corps, des réactions indésirables peuvent commencer - nausées, vomissements, faiblesse. Et du fait que les substances bénéfiques ne sont pas absorbées, l'anémie et la carence en vitamines peuvent commencer.

Systèmes d'amincissement au charbon actif populaires

Charbon activé à jeun. Avant d'aller dîner, prenez 2 comprimés de charbon actif, ainsi que le soir, avant le dîner. Les avantages de ce régime sont l'élimination des toxines et des graisses inutiles du corps. Parmi les inconvénients, il y a la possibilité de diarrhée.

La famine et le charbon actif. Cette méthode ne peut être utilisée que par des personnes en parfaite santé, sans maladies visibles et invisibles. Il est également conseillé d'avoir une expérience de jeûne, car une forte charge sur le corps est supposée. Le but du régime est d'éliminer les 5 kilogrammes supplémentaires en 10 jours.

Dans les dix jours, vous ne devez manger que de l'eau et du charbon activé. Utilisez les comprimés selon la dose qui correspond à votre poids.

Chaque fois avant de manger. Une heure avant les repas, prenez 2 comprimés du médicament. Cela doit être fait dans les 20 jours. Assurez-vous de faire des exercices physiques, de la gymnastique, afin d'obtenir un résultat plus efficace.

Cocktails au charbon actif

En Occident, parmi les mannequins, actrices et autres stars du show-business, un régime basé sur l'utilisation de cocktails avec ajout de charbon actif est devenu incroyablement populaire. Les avantages d'un tel produit sont bien plus importants que vous ne le pensez:

1. Le cocktail est fait d'ingrédients naturels et sains pour la personne - lait, jus. Cela vous permet d'apprendre à manger des aliments sains, en refusant les aliments gras et farineux.
2. Un cocktail liquide a lieu dans l'estomac et le charbon actif réduit la faim. Après avoir bu un seul verre de la boisson, il semble que le corps soit déjà plein.
3. Contrairement au «régime liquide», qui ne repose que sur des produits à faible teneur, la consommation régulière de cocktails ne provoque ni diarrhée ni flatulences. Le charbon actif résiste parfaitement à ces maladies.
4. Lors de l'utilisation de comprimés de charbon actif sous leur forme habituelle, il est nécessaire de boire beaucoup de liquides pour que le corps ne se déshydrate pas. Cependant, un cocktail résout également efficacement ce problème.

Sur la base de tout ce qui précède, je voudrais noter que le charbon actif est préférable de ne pas prendre sous forme sèche, mais dilué, par exemple, dans des cocktails. Pour ceux qui veulent perdre quelques kilos sans nuire au corps, nous proposons quelques recettes simples:

1. Vous devez faire cuire du kéfir (1 cuillère à soupe), du persil finement haché, de l'aneth, un demi-concombre de longueur moyenne, du radis (2 pièces), du charbon activé (3 pièces). Dans le kéfir, ajoutez le charbon de bois, attendez qu'il se dissolve. Broyer les ingrédients restants avec un mélangeur. Ajouter ensuite le kéfir et bien mélanger à nouveau. Utiliser un tel cocktail 2 fois par jour - le matin et le soir.
2. Pour la prochaine recette, vous aurez besoin de 2 carottes (fraîches), une orange, des baies congelées, (n'importe laquelle), du miel (une cuillère à soupe), 2 cuillères à soupe de graines de sésame, 3 pièces. charbon actif. Passer les carottes et l'orange dans un presse-agrumes, y ajouter du charbon de bois. Les produits restants sont mélangés avec un mélangeur. Mélanger et mélanger à nouveau. Ce smoothie smoothie est riche en vitamines et contribue à la perte de poids.

Vous pouvez vous-même proposer de nombreuses autres recettes pour de délicieux smoothies diététiques sains. Il n'y a qu'une seule condition - dissoudre toujours le charbon actif dans un liquide avant de commencer la cuisson. Le reste est votre créativité et votre sens du goût. Expérimentez!

Lorsque vous prévoyez de suivre un régime au charbon actif, n'oubliez pas qu'il s'agit d'un médicament médical.Même s'il est d'origine naturelle, des conséquences désagréables peuvent survenir, qui seront difficiles à résoudre à l'avenir. Consultez votre diététiste, informez-vous sur les contre-indications. Perdre du poids sur la santé, pas nuire!