תותים במהלך ההריון - יתרונות ופגמים

ברי התות שונה מאחרים בארומה נעימה מיוחדת ובטעם מעולה. היא אהובה על הרבה אנשים וילדים, אך האם ניתן להשתמש במוצר זה במהלך ההריון? האם זה מעורר התפתחות של אלרגיה אצל ילד?

לא כולם יודעים שלא ניתן לאכול רק פירות יער טריים. מתותים אתה יכול להכין ריבה, קומפוט, ריבה. העלים של ברי זה יעניקו טעם מיוחד לתה. מה יש להעדיף במהלך ההיריון? כיצד בדיוק משפיע ברי על נשיאת העובר והתפתחותו?

הרכב תות

ברי מכיל ויטמינים רבים. תותים מכילים נוגדי חמצון טבעיים המנטרלים רדיקלים חופשיים. לפיכך, ברי מגנה על קרומי התא ומונע התפתחות סרטן. חומרים פיטונוטיים המצויים בפירות מאטים את ההזדקנות הטבעית של גוף האדם, משפרים את היווצרות הדם ואת הרכב הדם ונלחמים בדלקת.

המוצר מכיל גם:

• תרכובות אורגניות;
• ויטמין K;
• ויטמין B5
• ויטמין B6
• חומצה פולית;
• חומצה סליצילית;
• יסודות קורט אבץ, מגנזיום, נחושת, אשלגן;
• חומצות אמינו;
• פקטין.

הודות להרכב זה, לפרי יש השפעה מועילה מאוד על מהלך ההיריון. עם זאת, יש להשתמש במוצר זה רק אם אין התוויות נגד לכך.

היתרונות של תותים לנשים בהריון

זה טעים ומועיל לאם המצפה להשתמש בתותים אם אין גוון רחם מוגבר. ואז הברי יהיה מועיל במיוחד. תה עם גרגרי יער או עליםיו הוא דיאפורטי ומשתן, אשר יסייע לחסל את נפיחות הגפיים ולהסיר עודף נוזלים מגופה של האם לעתיד. משקה כזה מרווה את הצמא במזג אוויר חם, מייצב את חילוף החומרים, רווי את גוף האם והעובר בחומרים הדרושים.

משקאות פירות מתותים מועילים מאוד אם אישה סובלת מהפרעות מעיים, מחלות כליות, דלקת קיבה וכיב בקיבה. כמובן, פירות יער טריים יביאו את התועלת הגדולה ביותר לאם המצפה. ניתן לאכול אותם אם יש מחלות במפרקים וכלי הדם, טרשת עורקים, אנמיה.

אכילת תותים במהלך ההריון לא אומרת בכלל שאישה צריכה לאכול בערך קילוגרם של פירות יער בכל פעם. התייחסו לאכילה נכונה. כדי לא להחמיר את רווחתך, עליך לאכול פירות בכמות קטנה 2-3 פעמים בשבוע. מספר גדול של פירות יער שאוכלים רק יביא נזק. כדי שהגרגרי לא ירגיז את רירית הקיבה, אסור להשתמש בה על בטן ריקה. פירות יער יכולים לשמש כקינוח טעים.

מהן התכונות המועילות של פירות יער? בגוף האדם, לתותים יש את ההשפעות הבאות:

• משפר את העיכול;
• מקל על נפיחות;
• מייצב את חילוף החומרים של השומן;
• הורג חיידקים מזיקים;
• מחטא;
• משפר את חילוף החומרים התאים.

תותים מכילים כמות גדולה של ויטמין C, כלומר הוא מעורב בסינתזת החלבון של העובר והאם, אחראי על ראייה, חסינות ומערכת העצבים. לריפופלבין, חומצה פולית, ברזל ונחושת הכלולים בפירות יער יש השפעות נוגדות חמצון ונוגדי דלקת, מסייעים ב"בניית "גופו של העובר. חומרים משפרים את הובלת החמצן והחומרים האורגניים.

בתותים יש הרבה סיבים, כך שלמוצר השפעה חיובית על מערכת העיכול. באמצעות תותים, האם המצפה לא תסבול מהפרעות עצירות וצואה. ביופלבנואידים תותים מונעים התפתחות של ניאופלזמות שונות, תומכים בעבודת הלב והכליות.

ברי הוויטמין ביותר יועיל לאישה בהריון במידה והיא נצרכת במתינות. מתותים אפשר להכין פשטידה טעימה, ריבה, קומפוט ומשקה פירות. משקאות יער טוניק יעלו את היעילות, יסירו את הנמנום, יתנו את האנרגיה הדרושה.

כל אישה בהריון זקוקה לויטמינים מקבוצת B. פירות יער מכילים אותם בכמויות גדולות. חומרים עוזרים לחסל את העצבנות המיותרת של האם המצפה, לייצב את הרקע הרגשי שלה, לחסל נדודי שינה ולנרמל את השינה. כאשר אוכלים פירות יער, אסור להתפנק עם גרגרנות.

התוויות נגד

גופה של כל אישה הוא אינדיבידואלי. כאשר מחליטים לאכול כמות קטנה של תותים, יש לקחת בחשבון את מאפייני גופכם והגרגרים. היא האלרגן החזק ביותר, אם כן, אם אישה מועדת לתגובות אלרגיות, יש לנטוש תותים.

ישנן התוויות נגד אחרות לשימוש בפירות יער:

• פריחות על עור של אטיולוגיה לא ידועה;
• טונוס מוגבר של שרירי הרחם;
• איום ההפלה;
• דלקת בלבלב
• דלקת קיבה כרונית;
• דיסקינציה של המרה.

כדי לא לפגוע בגוף אסור לאכול תותים בנוכחות מחלות לעיל. אין לצרוך ברי אם לאישה בהריון יש הפרשה מוגברת של מיץ קיבה. אחרת, אתה יכול לעורר החמרת המעי.

כאשר תותים הם רעים

אם לעתיד אסור לאכול תותים אם המוצר גדל בחגורת יער מזוהמת, בצד הכביש. ברי סופג והוא רווי בגזים רעילים במצב כזה. אופטימלי יהיה השימוש בכמות קטנה של תותי גינה. הגרגרים הגדלים בקוטג 'הקיץ בטוחים ומועילים לאישה ההרה.

כאמור, אלרגין חזק לא אמור לשמש נשים מועדות לתגובה אלרגית. ברי יכול לגרום לעור מגרד, אדמומיות של העור, פריחות בגוף ואפילו חנק. במקרים מסוימים השימוש בו יכול לפתח מצב קריטי של הלם אנפילקטי, הדורש טיפול רפואי. עליכם להיזהר מאוד בשימוש בתותים כשאתם נושאים.

אם אתה מבחין בכוורות בגופך, פריחה קטנה, שריטות בגופך והנשימה קשה, עליך לשתות מייד תרופה אנטי-אלרגנית. מה ניתן לקחת בזמן אלרגיה במהלך ההיריון, יגיד לך הרופא המטפל.

ברי יכול להזיק בדלקת לבלב כרונית. תפקוד לקוי של לבלב משפיע על ספיגת החומרים הכלולים בתותים. עם דלקת הלבלב יש להם השפעה מרגיזה על הלבלב ועל תעלותיו. דלקת לבלב חריפה עלולה להתפתח, אם כן, אם לעתיד הסובלת מבעיות בלבלב צריכה להימנע מאכילת מוצר זה.

יש קבוצה של אנשים המאובחנים כחוסר סובלנות פרטני לתותים. אם אישה בהריון שייכת לקבוצה זו, סביר להניח שהיא לא תרצה לנסות את הפרי. כאשר לאם לעתיד יש רצון לאכול כמה פירות יער טעימים ובריאים, אסור לסרב למעדנים. הגוף הנשי עצמו עשוי לדרוש את אותם חומרים הנחוצים לו ביותר כרגע. עדיף להקשיב לרצונות של גופך ולהתייחס לעצמך בכמות מינימלית של פירות יער טעימים.

וידאו: התכונות המועילות של עלי תות הבר