האם ניתן להאכיל זנגוויל בזמן ההנקה?

כמה טיפים אם צעירה צריכה לשמוע על תזונה נכונה, כמה איסורים וסכנות, לטענת קרובי משפחה, טומנים בחובה כל מוצר שהוא. עם זאת, כדי להבטיח תזונה נאותה בתקופה זו, אתה לא צריך רק את עצמך, מכיוון שיש לספק חלב מלא עם מגוון מלא של חומרים מזינים כך שהתינוק יתפתח באופן תקין ולא יחלה.

זנגביל יתן אנרגיה!

כמובן שיש מוצרים שצריך להחריג לפעם זו, למשל משקאות אלכוהוליים ומוצרים שמכילים המון צבעים וחומרים משמרים, אבל אסור לסרב להרבה מהתפריט שלכם, רק תצטרכו להפחית מנות.

אסור לשכוח גם ממתקים, מכיוון שהם מביאים יתרונות מסוימים. לדוגמא, עוגיות זנגוויל לא רק יביאו שמחה לאישה מיניקה בגלל טעמן, אלא הן גם רוויות את הגוף בפחמימות מהירות, המעניקות אנרגיה ומגבירות את מצב הרוח.

חומרים אלה הם חלק מתאים ורקמות, ומספקים:

• תפקוד תקין של שרירי הלב;
• תמיכה בכבד ומערכת העצבים;
• ריכוז סוכר רגיל.

עם זאת, במהלך ההנקה, לא תוכלו לאכול מיד מספר גדול של עוגיות זנגוויל, במיוחד אם הן נקנות בחנות, ולא מבושלות בבית. יצרנים מסוימים יכולים להוסיף למוצר טעמים ותבלינים, שברוב המקרים גוף הילד מתחיל לדחות. ההשלכות במקרה זה יכולות להיות קוליק, אלרגיות, נפיחות בפירורים.

מה מייעצים מומחים?

רופאי ילדים ממליצים לאכול את הלחם הראשון לאחר הלידה, כשהתינוק בן יותר משלושה חודשים, כלומר באותה תקופה שבה מערכת העיכול שלו התחזקה בהרבה. המנה הראשונה צריכה להיות מורכבת מחתיכה קטנה, פחות ממחצית, רצוי במחצית הראשונה של היום, כך שאחרי מספר האכלות ניתן לראות אם לג'ינג'י השפעה שלילית על גוף הילדים.

עם זאת, אם תתחיל להופיע פריחה על עורו הרך של התינוק או יתגלה שינויים בתפקוד דרכי העיכול, יש לשכוח עוגיות זנגביל. אתה יכול לנסות שוב להוסיף עוגיות זנגוויל בתזונה לאחר שבועיים, להכניס שוב בחלקים קטנים, אך רצוי להחליף את עוגיות הג'ינג'ר על ידי בחירת יצרן אחר.

אם הכל תקין, ותוך 36 שעות לא התרחשה תגובה פתולוגית, אתה יכול להגדיל את המנה. אך הרופאים מזהירים כי הנורמה במהלך ההנקה אינה עולה על 4 חלקים ביום.

הנשים שאוהבות עוגיות זנגוויל לא היו מעוניינות במה שהיה חלק מהטיפול לפני הלידה, אולם כעת עליכם לשים לב למרכיבים. לא צריכים להיות מעבים ומתחלבים, צבעים וחומרים משמרים. לא רצוי להפסיק את הבחירה באותן עוגיות זנגביל המכילות אגוזים או ריבה, והמשטח מושקה בשפע עם שוקולד או זיגוג מלאכותי.

אם מהמסמכים הנלווים עולה כי יש דבש בלהט הג'ינג'י, מוצר כזה אינו מומלץ במהלך ההנקה בגלל העובדה שבזמן ההכנה הדבש עבר טיפול בחום, מה שאומר שהוא שיחרר חומרים מזיקים.

כמה עוגיות זנגוויל נראות יפה מאוד על השיש, מפריחות ארומה מושכת ומושכות את תשומת ליבם של הקונים בצבע רווי בהיר. אך ברוב המקרים הזמנת המראה מזמינה סכנה, מכיוון שסביר להניח כי יופי זה מכיל צבעים מזיקים המיוצרים באופן מלאכותי וטעמים מסוכנים שגוף הילד אינו מסוגל להתמודד איתם.

אמא תצטרך לנטוש את עוגיות הג'ינג'י הממולאות ברכיבים שונים שיכולות לעורר דיאתזה או אלרגיות. מוצרים אלה כוללים:

• חלב מרוכז;
• קרמל
• ריבה או ריבה או מרכיבים אחרים.

עוגיות הג'ינג'ר הנפוצות ביותר, כמובן, אינן טעימות כמו המגוון הגדול שלהם עם תוספים שונים, אך הילד לא יפגע.

כאשר קונים עוגיות זנגוויל, יש לברר את תאריך הייצור שלהם, מכיוון שמוצר זה נחשב פגום לאחר 60 יום, ואי אפשר לאכול אותו. הם לא צריכים להיות עם עיוותים ושקעים, שקעים ומפוררים.

תוצרת בית - טעים ובריא במיוחד.

עם זאת, ניתן להימנע מסיכונים בתקופה זו כאשר קניית זנגוויל זול על ידי שליטה במתכון קל והכנת סוג ממתקים זה בעצמך באמצעות אותם מוצרים טבעיים שלא יפגעו בתינוק, אלא יביאו הנאה אמיתית לא רק לאמא, אלא גם לכל בני המשפחה.

ישנם המון מתכוני זנגוויל, אך במהלך ההנקה עדיף להישאר על תזונה.

לבישול תזדקק למוצרים הבאים:

• 700 גר '. קמח;
• זכוכית (לא חובה) - קפיר, שמנת חמוצה או חלב אפוי מותסס;
• 1 או 2 כוסות סוכר (הכמות תלויה בהעדפות הטעם);
• 200 גר '. מים;
• קצת מלח;
• סודה, אך כיבוי הרגיל בחומץ אינו הכרחי עקב נוכחות של מדיום חלבי חומצי.

במיכל גדול ורחב מוסיפים סודה למוצר החלב הנבחר ואחריו מחצית מהסוכר והמלח המדודים. כשמרכיבים אלה נטמעו היטב, קמח מתווסף בהדרגה במנות. תצטרך לישה עד שהידיים שלך יישארו נקיות, בלי להדביק גושים.

הבילט נשלח לתנור רק לאחר שהתחמם עד 200 מעלות. מתיקות נאפה למשך זמן קטן - כ- 30 דקות. בשלב זה, הסירופ צריך להיות מוכן. הוא מוכן בפשטות רבה במהלך ההנקה: את שארית הסוכר מבושלים יחד עם מים למשך 20 דקות. אתה יכול להפוך אותו למקורי על ידי הוספת עלי נענע לתכשיר. לאחר שהוציאו את הג'ינג'י המוגמר והניחו אותו על צלחת, הם מוזגים בזהירות עם סירופ.

למרות העובדה שמדובר באפייה ביתית, יש להכניס לתזונה בזהירות את פריטי הג'ינג'ר האלה, תוך הקפדה על כל הכללים.

סרטון: אפייה בהנקה