האם נשים בהריון יכולות לאכול לינג-יער?

מומחים רבים העוסקים בהריון אינם ממליצים על אמהות עתידיות להשתמש באלרגנים חזקים, כדי לא לעורר השלכות שליליות. למרבה המזל, פירות שושלת הכלים כלולים ברשימת המותרות, אך אישה צריכה להגביל את המספר בקפדנות. יש לא מעט צורות אפשריות של נטילת לינג-יער, בואו נדבר עליהם ביתר פירוט.

הרכב ותכונות של לינג-יער

1. הקומפוזיציה מכילה חומצה ניקוטינית, אשר נדרשת על ידי אישה לתפקוד מלא של בלוטת התריס ומערכת האנדוקרינית כולה בפרט. כמו כן, ניקוטין משפר את הרכב הדם, מנקה איברים פנימיים מחומרים רעילים.
2. רטינול, המכונה גם ויטמין A, נחוץ להגנה מפני גורמים סביבתיים שליליים. זה לא מאפשר לאור אולטרה סגול להשפיע על תאים בריאים, להרוס אותם.
3. בנפרד, אנו מזכירים ויטמין B2, או ריבופלבין. בשילוב עם תיאמין, זה מנרמל את הסביבה הפסיכו-מוטיונית של האם, מגביר תהליכים מטבוליים ומעודד עלייה במשקל שיטתית בהתאם לתקופת ההיריון.
4. לא בלי חומצה פולית, חשוב להיווצרות מערכת העצבים המרכזית של העובר. זהו ויטמין B9 הנמכר בבית מרקחת כמתחם נפרד לנשים בתנוחה.
5. ויטמין C ידוע לכולם כמעורר מערכת החיסון. אך בנוסף לכל דבר, תרכובת זו משפרת את ספיגת הברזל והסידן, ולכן מבוטלים אנמיה ושבריריות של רקמת העצם.
6. ויטמין E ידוע לכולם כטוקופרול, חומר נוגד חמצון טבעי המשמש למניעת מחלות אונקולוגיות. תרכובת זו גם מעבה את דפנות תעלות הדם.
7. הסידן מרוכז בכמויות גדולות בפירות לינגונברי. זה נדרש לעצמות, שיער, שיניים למבצר. סידן מדכא את המיקרופלורה הפתוגנית ובשילוב עם חומצה אסקורבית מחזק את המערכת החיסונית.
8. לא בלי החומר המינרלי היקר ביותר לשריר הלב - מגנזיום. הוא אחראי לתהליכי ההתחדשות ברקמות, מייצב את קצב הלב ומסייע גם להידוק סיבי שריר בזמן מאמץ גופני עז.
9. נתרן נחוץ לכליות למניעה וטיפול באורוליתיאזיס. מינרל זה תורם לייצור מיץ קיבה, כך שבמקרים מסוימים הוא יהיה מועיל לדלקת הקיבה.
10. ברזל אחראי לעיכול הויטמינים מקבוצת B, הוא גם מבצע מניעת אנמיה, מגביר את ההמוגלובין אצל אדם בהריון ומעשיר רקמות ותאים בחמצן.
11. זרחן בשילוב עם אשלגן מבטיחים את תפקודם הנכון של מערכת העצבים ודרכי השתן. מינרלים משפרים את הרכב הדם, מעשירים את המוח בחמצן, משפרים את מצב הכבד.
12. הרבה חומצות מרוכזות בעלווה, בפרט לינולאית ולינולנית. יש להם השפעה חיובית על הלב. חומצה גלית פועלת כחומר נגד סרטן. לכן מכינים תה, מרתח וחליטות על העלים.
13. הקומפוזיציה מכילה ארבוטין, כמו גם חומצה אורסולית. תרכובות אלה מדכאות דיכאון, פועלות כאנטיספטים טבעיים ובעלות תכונות המוסטטיות.

היתרונות של שושלת הנשים לנשים הרות

• ניקוי הכבד, שחזור תפקודו הנכון;
• אמצעי מניעה למניעת אורוליתיאזיס, נפרופתיה, דלקת שלפוחית ​​השתן;
• שיפור פעילות דרכי הנשימה, ניקוי הריאות;
• הגנה מוגברת בזמן מחסור בוויטמין, מגיפת שפעת ו- SARS;
• נסיגת עודף נוזלים מרקמות, הפחתת נפיחות;
• תהליכים מטבוליים מוגברים, וכתוצאה מכך עודף משקל;
• טיפול בהצטננות ללא תרופות;
• ביטול קפיצות בלחץ עורקי ותוך מוחי, המאבק נגד כאבי ראש ומיגרנות;
• נורמליזציה של קצב לב, מניעה של ברדיקרדיה וטכיקרדיה;
• שיפור ייצור הורמוני בלוטת התריס, כמו גם עבודת המערכת האנדוקרינית כולה;
• הקלה על כאבי מפרקים, אי נוחות בגב התחתון ובגב;
• שיפור עיכול המזון, ביטול עצירות, צרבת;
• ייצוב תנועתיות מעיים;
• מניעה וטיפול באנמיה (מחסור בברזל) אצל האם והעובר;
• הפחתת הסיכון להיפוקסיה עוברית;
• נורמליזציה של הרקע הפסיכומוטיסטי של אדם בהריון.

איכויות יקרות ערך אינן מסתיימות בכך. הרשימה משתנה בהתאם למצב הבריאותי הראשוני.

צורות של אכילת לינג-יער

כדי לחלץ את אפקט הריפוי המרבי מגרגרי זה ומחלקיו האחרים, יש צורך לבצע את כללי הכניסה. חשוב לקחת בחשבון גם את המינון, אין לעבור עליו כדי להימנע מתוצאות שליליות. פירות יער נצרכים טריים, הם משמשים להכנת קומפוטים ומשקאות פירות, מיצים. עלים מבושל לרוב בצורה של מרתחים, חליטות, תה.

1. קומפוט. משקה זה קל להכנה, הוא נצרך לרוב על מנת להגביר את כוחות החיסון ולהרגעת העצבים. מתאים לכל יום. כדי להכין משקה, אתה צריך לשפוך 2 ליטר. מים 0.5 ק"ג. פירות. לאחר הרתיחה, הרכב נמס במשך 3 דקות, ואז מוסר מהתנור. סוכר מתווסף לפי הטעם, אפשר לחלופין להכניס תבלינים או פרוסת לימון.
2. מרתח על העלים. הכלי מומלץ לנטילת נשים, החל מהשליש השני של נושא העובר. בזכות קבלת המרק, עצירות וצרבת מתבטלות, עודף נוזלים משתחרר ונפיחות נעלמת. שווה לשתות בזהירות בגלל הריכוז הגבוה של אנזימים פעילים. לבישול יש צורך ב -0.3 ליטר. מרתיחים מים רותחים שתי כפות מחומר הגלם, ואז מביאים לרתיחה ומכבים אותם. לפני שאתה לוקח את המוצר אתה צריך לעמוד לפחות שעה.
3. סירופ זה משמש כתרופה, משמש לכאבים וכאבי גרון, במהלך הצטננות וחום. מחליף את סירופ השיעול הרגיל של בית המרקחת. מערבבים 0.4 ק"ג. סוכר גרגירי עם 0.5 ליטר. מים, מבשלים עד שהגרגירים נמסים. יוצקים 900 גרם עם הפתרון הזה. פירות לינגונברי ועברו לצנצנת. שמור על קור רוח למשך שבוע על ידי טלטול מדי פעם. השתמש בכף לא יותר מ- 4 פעמים ביום.

חליטת לינגונברי

1. עם הכנה נכונה של הרכב, הוא מתמודד עם לחץ דם גבוה. צריכה שיטתית של התרופה מאפשרת להיפטר מיתר לחץ דם ובריאות לקויה. המשקה מעלה חיוניות משמעותית.
2. עירוי מומלץ לאנשים הסובלים מחומציות נמוכה של הקיבה וסוכרת. קל להכין את המשקה בעצמכם. הכניסו לתרמוס 2 גר '. לבנדר, 20 גר '. עלי תות ו -15 גר '. עלי לינגונברי.
3. יוצקים לכלי של 0.5 ליטר. מים רותחים. השאירו את החומרים להחדיר לילה. לאחר היקיצה מסננים את העירוי וקח 100 מ"ל. 4 פעמים ביום לפני הארוחות. כמו כן, התרופה פועלת כמתחם ויטמינים.

מיץ לינגונברי ומיץ

1. צריכה קבועה של משקאות טבעיים תשמש כלי מצוין במאבק נגד לחץ דם גבוה וחוסר ברזל בגוף. כך, אתם מחזקים לחלוטין את מערכת החיסון ונמנעים מהתפתחות של אנמיה.
2. לכל אחד מהמשקאות שהוצגו יש השפעה חיובית על מצבה של האם לעתיד, בעל השפעה הרגעה. צריכה שיטתית של מיץ פירות או מיץ מומלץ להתקררות, שיעול קשה. הקומפוזיציה יכולה לגרגר.
3. אין שום דבר מסובך בהכנת משקאות פירות. טוחנים 250 גרם דרך מסננת. פירות יער טריים ושופכים 0.5 ליטר.מים קרירים. שלח את המיכל לתנור והמתן שהוא ירתח. לאחר מכן, כבה את המבער והמתן שהמשקה יתקרר לחלוטין.
4. העבירו את מיץ הפירות דרך גזה וערבבו סוכר לפי הטעם. אל תשכח שהכל צריך לדעת את המידה. לפני צריכת פירות, בלי להיכשל, יש לתאם הכל עם רופא מומחה. אחרת, הפירות יכולים להשפיע לרעה על הגוף.

גרגרי יער לינגונברי במהלך ההריון

1. ראוי לציין שבפירות השיח יש כמות הרבה יותר גדולה של חומרים מזינים מאשר בעלים. פירות יער נלחמים באופן מושלם בצמא. צריכה שיטתית של המוצר הראתה את עצמה היטב במאבק נגד נפיחות.
2. מומחים לא ממליצים לאכול פירות על בטן ריקה. שפע המרכיבים הביולוגיים בהרכב פירות יער יכול להשפיע לרעה על מערכת העיכול. מצבים בריאותיים עם דלקת קיבה או מחלת כיב פפטית עשויים להחמיר.

התוויות נגד לינגונברי

1. חל איסור מוחלט לכלול לינגונוברי בתזונה בכל צורה שהיא, אם אובחנתם כיב פפטי, דלקת כריתת כיס, דלקת קיבה, אורוליתיאזיס וקרישת דם נמוכה. כמו כן, אל תשכחו מאי סבילות ואלרגיות אינדיבידואליות.
2. השתמש בזהירות יתרה בעת צריכת פירות יער אם יש לך לחץ דם נמוך. ניתן ליטול לונג-יער בכמויות קטנות עם חומציות מוגברת של הקיבה ורק לאחר אישור רופא.
3. אל תשתמש לרעה במשקאות על בסיס פירות יער. לאמצעים השפעה משתן עוצמתית. אם אתה לוקח מוצרים אלה ללא שליטה, יתכן והתייבשות. תוכלו גם לחוש חלש וסחרחורת.

מותר להשתמש בחומרי הגלם המוצגים לגברות הנושאות ילד. כדי למנוע מומי לידה חמורים ולנרמל את בריאותך, בחן את התכונות החשובות של פירות יער.

וידאו: מיץ אוכמניות להצטננות