האם נשים בהריון יכולות לשתות תה שחור?

כל אישה יודעת שבמהלך ההריון עליכם לפקח בקפידה על התזונה ולשקול הרגלים רבים מכיוון שחומרים שונים אשר בטוחים לגוף הבוגר יכולים להשפיע לרעה על העובר המתפתח. איך להיות עם המשקאות המרעננים היומיומיים והאהובים שלכם? האם ייתכן שנשים בעמדה יכולות לשתות משקאות המכילים קפאין, וכיצד התה השחור משפיע על הגוף במהלך ההיריון - המשך לקרוא.

הרכב שימושי או מזיק?

ידוע הרבה על המאפיינים המועילים והשנויים במחלוקת של תה שחור. זו הסיבה שלעתים קרובות נשים הרות תוהות אם הן יכולות לשתות את זה? החומרים המסוכנים ביותר בתה, במיוחד במהלך ההיריון, הם קפאין וטנין. צריכה מוגזמת של משקה זה יכולה באמת להשפיע לרעה על הגוף:

1. תה מרגש את מערכת העצבים, יכול להפריע לשינה, להוביל לתנודות במצב הרוח.
2. לפעמים זה מעורר הפרעות קצב ולחץ דם גבוה.
3. המשקה משפיע על תפקוד הכליות, מפעיל השפעה משתנת, מה שעלול לגרום לאי נוחות מסוימת אצל נשים בהריון, במיוחד בשלבים המאוחרים יותר, כאשר העובר בכל זאת לוחץ על השלפוחית.
4. קפאין וטנין מפריעים לספיגת הברזל, מה שעלול להוביל לאנמיה.
5. כמו כן, טאנין מגרה את רירית העיכול וגורם לצרבת.
6. עודף פלואוריד בתה יכול לפגוע באמייל השיניים ובשלד של הילד.

אבל חוץ מזה, לתה יש גם תכונות שימושיות שיהיו בעלות ערך במהלך ההיריון, אם לא יחרגו מנורמת השימוש. אז, המשקה:

1. יש לו השפעה נוגדת חמצון, הסרת חומרים מזיקים מהגוף ומגנה מפני פעולת הרדיקלים החופשיים.
2. זה מסיר עודף נוזלים מהגוף, ומונע היווצרות בצקת.
3. ממריץ, עוזר להתמודד עם נמנום ובחילה.
4. מקלה על כאב ראש, מרמת שרירים, מסייעת בחיסול חולשה.
5. משפר את זרימת הדם ומסייע בלחץ דם נמוך.
6. תומך בגוף במאבק נגד דלקות נשימה חריפות.

תה יהיה שימושי במיוחד בתוספת דבש טבעי, עשבי תיבול מיובשים, גרידת פירות הדר, תכשירים של פירות יער ושמנים אתרים. כמובן שאישה לא צריכה להיות אלרגית לרכיבים אלה.

תה שחור לעור בהריון

במהלך ההיריון נשים לרוב נתקלות בבעיות עור: פריחות, כתמי גיל, קילוף ועוד. חלקם יכולים למעשה לחסל תה שחור בצורה של קרם וקומפרסים.

לדוגמא, קרמים של תה שחור חזק (ללא סוכר) למשך 10-15 דקות יסייעו בהקלת הגירוי על העור, להאצת הריפוי וביטול עיגולים כהים באזור העיניים. ושפשוף קבוע של העור כטוניק יהפוך את העור למוצק יותר ורך יותר, ייתן רעננות, יעזור להאיץ את התחדשות התאים וירפא פילינג או פריחה.

תה שחור מספק הגנה מצוינת מפני השמש. טיפול קבוע בעור בתה משאיר חסם להשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה ותורם לשימוש בטוח במרחצאות שמשים לטובת הילד.

בזכות תיאופילין הכלול במשקה, שמנים אתרים, טאנינים וחומרים אחרים, התה מנרמל את חילוף החומרים, החשוב לגופה של אישה בהריון, וגם מגן מפני ההשפעות השליליות של הסביבה.

כיצד לשתות תה שחור במהלך ההיריון

המפתח לשתיית תה שחור גם במהלך ההיריון הוא המינון הנכון. כדי שהמשקה לא יחמיר את מהלך ההיריון, יש להשתמש בזה בזהירות:

1. לחלוט את המשקה חלש.
2. שתו לא יותר משתי כוסות ביום.
3. בחרו זנים רכים - ללא חומצה והקשה.
4. עקוב אחר איכות חומרי הגלם.
5. החלף מעת לעת משקה ממריץ בכוסות מרגיעות - נענע, קמומיל ותה צמחים אחרים.

הקפידו לשים לב כמה תה יבש טרי אתם קונים. לשם כך עליכם לא רק לבדוק את תאריך הייצור על האריזה, אלא גם להעריך את המאפיינים החיצוניים של התה. לכן עדיף לבחור תה בתפזורת רופפת בחנויות המתמחות. תה מעובד טרי ואיכותי, המאוחסן כראוי, מכיל את המאפיינים הבאים:

1. כל השחפים הומוגניים - באותה צורה, ללא זיהומים, זרדים ואבק.
2. צבע התה היבש שחור. זנים בדרגה נמוכה הם בעלי צבע חום, והמוצר המקולקל הוא אפור.
3. תה יבש טרי מפריח ניחוח אצילי נעים. תה לא צריך להריח עובש או להכיל ריחות זרים.

נשים בהריון צריכות לשים לב לתה "הזהוב" - מדובר בזנים רכים של תה שחור המעניקים תה נעים מבושל ענבר. אם אתם אוהבים תה טארט, בחרו את הזן המועדף עליכם, אך נסו לחלוט אותו קלות.

כללים לבישול תה שחור

להכנת תה כמשקה, השתמש בכפית עלי תה לכל 100 מ"ל מים. שופכים מים רותחים על התה, מכניסים אליו אבקת תה יבשה ומכסים במכסה למשך מספר דקות. זה יעזור לתה להיפתח טוב יותר. לאחר מכן, שפכו תה עם מים רותחים ותנו לו להתבשל. אם הריתוך חזק, רצוי לדלל אותו במים.

להכנת אמבטיה תה, לחלוט 5 כפיות. אבקה עם ליטר מים רותחים, תן לזה להתבשל ואז להיכנס לאמבט מלא. מומלץ להתרחץ בעירוי כזה במשך 10 דקות, זה יגן על העור מפני השמש, יהפוך אותו לגמיש ומשיי.

אם תשתה את המשקה האהוב עליך במתינות, הוא יועיל ויעזור לך לעבור את ההריון מבלי שתכחיש לעצמך את ההנאה.

וידאו: 10 אסור להחמיר במהלך ההיריון