איך להיפטר מפלאק בשפה בבית

כשאתה ניגש לרופא, כל בדיקה מתחילה במילים "פתח את הפה שלך!". אכן, חלל הפה, ובעיקר הלשון, יכול לספר הרבה על בעליו. לוחית בלשון - יכולה להיות הנורמה, סטייה קלה ואפילו מחלה קשה. הכל תלוי בעובי, בצבע ובקצב המיטה. רובד בפני עצמו הוא סימן לנוכחותם של חיידקים ומיקרובים בחלל הפה. אנשים רבים מזניחים את הטיפול בלשון, ובכל זאת יש צורך לטפל בה בצורה אינטנסיבית וקבועה כמו על השיניים. כל יום בבוקר ובערב אתה מצחצח שיניים, באותו זמן מצחצח את הלשון. לא מאוד נוח לצחצח אותו, ניתן לעשות זאת בעזרת מגרד מיוחד או עם כף פשוטה. ניקוי כזה יסיר לוחית משטח הלשון ובין הווילי. אבל מאיפה הוא בא?

הסיבות לפשיטה בשפה

1. הגורם השכיח ביותר לפלאק לבן בלשון הוא טיפול בפה לקוי. בנוסף לניקוי בוקר וערב, יש לשטוף את הפה במים בכל פעם לאחר האכילה. הליך זה יסיר פסולת מזון מהחניכיים והלשון. אם שוטפים באופן קבוע את הפה במים לאחר האכילה, תיפטרו מבעיות רבות בשיניים ובלשון.
2. סיבה שכיחה נוספת היא נוכחות של מחלה. עובי וצבע הלוח יכולים לקבוע אילו איברים אינם בסדר.
3. לעתים קרובות, לוח בלשון מופיע אצל מעשנים שעושים שימוש לרעה בהרגלם הרע. אותה תגובה נותנת אלכוהול.
4. שימוש ארוך טווח בתרופות, בעיקר אנטיביוטיקה, יכול לגרום גם לפשיטה על הלשון.

סוגי פשיטות בשפה

כיצד לקבוע את עובי הלוח, מכיוון שזהו אחד המדדים החשובים שלו? לשם כך יש לנקות היטב את הלשון בעזרת כף או מגרד. במשך שלוש שעות כדי לעסוק בעסק הרגיל שלהם, אתה לא יכול לאכול ולשתות. אם לאחר זמן מוגדר הלוח מופיע שוב, פירושו שהוא מצטבר די מהר והוא עבה, אם לא, הוא דק. צבע הלוחית יכול לאבחן את המחלה.

1. אם יש לך ציפוי קל ועבה, סביר להניח שיש לך בעיות בדרכי העיכול. זה יכול להיות עצירות או קוליק מעיים. כמו כן, לוח כזה פועל בתזונה לא נכונה ודיאטות.
2. רובד לבן, עבה ואטום מעיד על מחלה זיהומית מתקדמת בגוף.
3. אם נוצר לוחית רק בחלקה הרחוק של הלשון (בשורש), אתה נתקל בבעיות עיכול. סביר להניח שיש לך דלקת קיבה או כיב.
4. לעומת זאת, אם הלוח נמצא בעיקר בקדמת הלשון, סביר להניח שיש לך בעיות עם הריאות והכליות.
5. הלשון הצהובה מצביעה על כך שהגוף לא בסדר עם הכבד. צהבהבה קלה מעידה על בעיות בדרכי המרה, ציפוי צהוב עבה מצביע על כך שיש לגוף קיפאון של המרה. אם רק קצה הלשון הופך לצהוב, זהו סימן להפטיטיס.
6. ציפוי אפור מעיד כי בגוף יש יותר מדי ריר. והצבע האפור של הלוחית מופיע כאשר אדם מיובש.
7. לפעמים פשיטה יכולה אפילו להיות כחולה. זהו סימן לטיפוס ודיזנטריה.
8. הצבע הירוק של הלוח מעיד על כך שיש זיהומים פטרייתיים בחלל הפה. בדרך כלל פשיטה כזו מלווה בריח לא נעים.
9. לשון כחולה - בעיות במחזור הדם התקין בגוף. הלשון עשויה להיות אפילו שחורה. זהו אחד מסימני הכולרה.

איך להיפטר מפלאק בשפה בבית

לוחית בשפה אינה תופעה אסתטית במיוחד, שברצוני להיפטר ממנה בהקדם האפשרי.אם לא מבטלים את הלוחית בלשון, החיידקים יכולים לחדור לגוף, ואפילו לוחית כזו עלולה לגרום לאשת הנשימה. לכן, איתו, כמובן, אתה צריך להילחם בכל אמצעי. שקול מתכונים וסודות ביתיים להסרת רובד מהלשון.

1. הדבר החשוב ביותר במאבק נגד הרובד הוא ההיגיינה היומיומית. בבוקר ובערב אתה צריך לצחצח לא רק את השיניים שלך, אלא גם את הלשון שלך. ניתן לעשות זאת באמצעות החלק האחורי של מברשת השיניים.
2. כדאי מאוד לנקות את הלשון שלך לא בעזרת פשוט, אלא עם כף כסף. מתכת זו מגנה על חלל הפה מפני חיידקים וחיידקים נגיפיים. אתה צריך לנקות את הלשון משורש לקצה. עם זאת, אל תיכנס עמוק מדי בגרון, אחרת אתה עלול להיתקל ברפלקס איסור פרסום.
3. לפעמים, בכדי להיפטר מהלוח, פשוט לשטוף את הפה במים לאחר האכילה. עדיף, שטפו את הפה במי מלח. פעמיים ביום לאחר צחצוח השיניים, יש לשטוף את הפה במי סודה (כפית סודה בכוס מים) כדי לשכוח את בעיית הרובד בלשון לנצח.
4. יש עוד שיטה יעילה. בכדי לחסל את הפלאק, עליך להשתמש בחומרים אנטיבקטריאליים. חומר החיטוי העממי הטוב ביותר הוא מרתחים של צמחי מרפא. קח כמויות שווה שווה, קליפת עץ אלון וקלנדולה - כף אחת מכל מרכיב. שופכים את עשבי התיבול על כוס מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה כחצי שעה. הסר את המרק מהאש, כיסה אותו בחוזקה ונתן לו להתבשל עוד כמה שעות. מסננים את התערובת המבושלת. כלי כזה הוא בטוח לחלוטין וניתן להשתמש בו לעתים קרובות למדי.
5. אל תשכח ממוצרי היגיינה מיוחדים בצורה של חומרי שטיפה. הם לא רק מחטאים את חלל הפה, אלא גם מבטלים ריח רע מהפה. ניתן לקנות שטיפות בבית מרקחת או בכל חנות קוסמטיקה. שימוש קבוע בנוזלים כאלה יחסוך ממך בעיות שיניים רבות, כולל דלקת בטן.
6. הקלה מושלמת של מוצרי דבורים מפלאק. אפשר ללעוס פרופוליס - זה מנקה היטב את הלשון, השיניים והחניכיים. לחיטוי ניתן להמיס חתיכת דבש טבעי עבה. כדאי מאוד גם לשטוף את הפה עם תמיסת מרק של פרופוליס. לצורך מרתח, יש להבעבע חתיכת פרופוליס כשעה, ואז לקרר ולסנן את המרתח. תמיסה נמכרת מוכנה בבית מרקחת, אך ניתן להכין אותה גם בבית. לשם כך, שפכו פרופוליס עם וודקה או אלכוהול והתעקשו לפחות שלושה ימים. לפני השטיפה, יש לדלל את הרכב האלכוהול במים כדי לא לשרוף את רירית הפה.
7. מאוד פופולרי לנקות את חלל הפה עם שמן צמחי. אגב, בשיטה זו שימשו יוגים עתיקים. השיטה היא כדלקמן. בפה אתה צריך לאסוף כמות קטנה של שמן צמחי ולגלגל אותו בפה לפחות 10 דקות, לשטוף בזהירות את הלשון, השיניים, החניכיים והמרווח בין השיניים והשפתיים, מאחורי הלחיים. שמן, כביכול, מושך את כל הפסולת המזיקה בפה ומוציא אותם החוצה. זו הסיבה שיש לרוקן שמן כזה לאחר השטיפה, לא ניתן לבלוע אותו.
8. הניקוי יכול להיות מכני. עטפו חתיכת תחבושת או גזה על האצבע, טבלו את האצבע בתמיסה חלשה של אשלגן פרמנגנט או בתמיסה של כלורופיליפ. ואז נקה את הלשון בעזרת האצבע, כמו מברשת.
9. אתה יכול לנקות את הלשון שלך עם אוכל. פירות וירקות גולמיים מנקים באופן מושלם את פני הלשון. הבחירה הטובה ביותר היא תפוחים וגזר.

אמצעי מניעה

להיפטר פלאק בלשון זה די פשוט, אבל עדיף לא להתחיל את הפה ולשמור עליו נקי ומסודר. לשם כך עליכם לבצע כמה אמצעי מניעה.

1. ממתקים, סוכריות, סודה מתוקה יכולים להשאיר רובד על הלשון. הם מכילים פיגמנטים צבועים, שנתקעים בין villi הלשון וצובעים אותם. לאחר אכילת אוכל כזה, עליך בהכרח לשטוף את הפה.
2. כדי למנוע הופעת רובד בלשון, יש צורך לפקח על מצב המעי. חשוב מאוד למנוע עצירות ודיזביוזה.
3. כאמצעי מניעה, יש לנטוש עישון, אלכוהול והתמכרויות אחרות.
4. אם אינך מעוניין להיווצר לוח בלשון, עליך להגביר את חסינותך. שתו ויטמינים, הרגיעו חיים, מנהלים אורח חיים בריא.
5. עליכם להתחיל את היום בכוס מים נקיים ולשתות לפחות ליטר מים רגילים ללא גז ביום.
6. לעיתים עלולה להיווצר רובד בחדרים יבשים. הגבר את הלחות ואוורר חדרים לעתים קרובות יותר.

רובד על הלשון הוא רק סימפטום שניתן לבטל. עם זאת, חשוב להבין כי סימפטום זה יכול לספר לנו על מחלות חשובות יותר. מחלות אלה יכולות להתקדם בצורה די התגנבה. לכן, אם מופיעה רובד מתמשך בלשון, הקפד להתייעץ עם רופא.

וידאו: כיצד לנקות את הלשון