תוכן המאמר
מה זה הנגאובר, כולם יודעים. ורבים מאוד חוו את התחושות הלא נעימות שלו. לאחר חגיגה סוערת עם רוחות, הבוקר מגיע בהכרח. ואיתו מבקר האדם על ידי חולשה, צמא, כאב ראש כואב. אך בן הזוג הנפוץ ביותר להנגאובר הוא בחילה.
יחד עם משקאות אלכוהוליים, מספר עצום של חומרים רעילים נכנסים לגוף האדם. לאחר פירוק האלכוהול, כל שמני הפוסל והאלדהידים הללו מתמקמים בכבד וחושפים אותו ללחץ מדהים. אם השתמשת בחטיף באיכות נמוכה או שתית כמה סוגים שונים של אלכוהול, מצבו של הגוף מחמיר לעיתים. בחילה עולה לגרון והופכת אותה לבלתי נסבלת. חשוב מאוד לא להשתחרר ולא להשתכר עם אותו אלכוהול. לאחר הקלה זמנית תרגישו הרבה יותר גרוע.
הנגאובר, מה לעשות
אז התעוררת עם כאב ראש נורא ותחושת בחילה מציקה. מה לעשות כדי להחזיר בריאות טובה?
- בטח אתה יודע שהקאות תמיד מקלים על המצב ומקלים על תחושת הבחילה. לכן עליכם לנסות לגרום להקאות, על מנת לפנות את תכולת הקיבה משאריות האלכוהול. כדי להקל על העשייה, שתו כמה כוסות נוזל, רצוי חיטוי. אתה יכול לדלל מעט פרמנגנאט אשלגן במים כדי לקבל תמיסה ורודה בהירה. לא משנה כמה זה קשה, אתה צריך לשתות חצי ליטר מהרכב זה בלגימות קטנות. לאחר מכן אתה צריך ללחוץ עם שתי אצבעות על שורש הלשון כדי להרגיש את ההקאה. לאחר הקאות ושטיפת הבטן תרגישו הרבה יותר טוב.
- לאחר מכן, אתה צריך לשתות פחמן פעיל. זהו חומר סופג מצוין הסופג מוצרי ריקבון אלכוהול. החישוב של מספר הלוחות הוא כדלקמן - טבליה אחת לכל 10 ק"ג ממשקל. במשקל 80 ק"ג צריך לשתות לפחות 8 טבליות של התרופה.
- התקלח, לבש בגדים נקיים, צחצח שיניים. כללי ההיגיינה הפשוטים האלה יעזרו לכם להתעודד.
- כעבור שעה, כאשר תחושת הבחילה מעט מתעמעמת, תוכלו לחלוט תה ג'ינג'ר. הוא נלחם היטב עם בחילה. מרתח של קמומיל יסייע גם בשיפור הרווחה.
- אם תחושת הבחילה לא משתחררת, כנראה שיש לך ירידה בחומציות של הקיבה, מה שמרגיש את עצמו כאשר נוטלים אלכוהול. כדי לתקן זאת, עליכם לאכול כמה פרוסות לימון או לשתות מיץ לימון מדולל. לאחר אירועים כאלה, בריאות המטופל בדרך כלל חוזרת לשגרה.
- אם יש לך תרופות מיוחדות נגד האנגאובר בהישג ידך, הקפד להשתמש בהן. אבל רק לאחר שטיפת הבטן. תרופות יעילות המסייעות בהקלה על בחילות הן מוטיליום, טסרוקל, אלקה-סלצר.
- כידוע, אלכוהול מסיר נוזלים מהגוף, ומוביל את הגוף תרתי משמע להתייבשות. זו הסיבה שאדם עם הנגאובר צמא מאוד. כדי להשיב את איזון המלח-מים, שתו מים מינרליים אלקליין, למשל, נארזן, בורז'ומי וכו '.
ברור שעם הנגאובר, לעשות את כל זה קשה מאוד. עם זאת, אם בריאותכם ורווחתכם יקרים לכם, עליכם לקחת את עצמכם בשפשוף הצוואר ולנסות למלא לפחות מספר מההמלצות הללו בכוח.
מתכונים עממיים נגד בחילות הנגאובר
להלן דרכים תוצרת בית להיפטר במהירות מגופך מבחילות לאחר שתיית אלכוהול.
- הבחילה עלולה להתגבר עם בטן ריקה. אבל זה גם לא שווה לאכול עד המזבלה. אתה צריך לאכול משהו קל, אך יחד עם זאת מזין. בבוקר, שיבולת שועל טובה מאוד, שעוטפת בצורה מושלמת את קירות הבטן. למרק שמנת יש אותה השפעה.עקביותו הצמיגה מרגיעה בטן מגורה ומרגיעה את הגוף באנרגיה. אפשר לשתות ג'לי מפטל או דומדמניות - הם מכילים ויטמין C שנשטף באלכוהול. בכפרים כרוב הנגאובר תמיד קיבלו גברים הנגאובר. כרוב כבוש החזיר בצורה מושלמת את מאזן המלח והמים של הגוף ואדם לאחר ארוחה כזו הרגיש הרבה יותר טוב.
- אם יחד עם שיכרון האלכוהול הורעלתם מאוכל מעופש, אסור שתתנסו בכלים. במקרה זה עדיף לשתות ציר עוף חם. מוצרי חלב מותססים, כמו קפיר, יוגורט, איירן, מקלים על תסמיני הנגאובר. אל תשכח מהמלפפון החמוץ הקלאסי.
- מי שאין לו בעיות לב יכול לבקר בבית המרחץ או בסאונה. מכאן ואילך, כל המוצר של פירוק האלכוהול ייצא והתפכחות תגיע הרבה יותר מהר.
- שפשף היטב את האוזניים שלך בתנועות סיבוביות. זרימת דם לאוזניים תפחית את תחושת הבחילה.
- אמוניה תעזור להתמודד עם תחושת בחילה בלתי ניתנת לעמוד בפניו. הוסף 5-6 טיפות אמוניה לכוס מים חמים ושתה את התמיסה בלגימות קטנות.
- לפרי החבוש יש תכונה אנטי-אמטית. כמה חתיכות מהפירות שנאכל ישיבו לכם את רווחתכם.
- מרק שמיר יחסוך בחילה מלהתקרב לגרון. שתו אותו במנות קטנות כל שעה ובקרוב מאוד תרגישו יותר טוב.
השתמש בטיפים אלה כדי להחזיר את רווחתך ואת מצב רוחך.
מה אי אפשר לעשות עם הנגאובר
אנשים רבים משלבים אלכוהול עם עישון. זה מגדיל את העומס על הכבד מספר פעמים. זה תקף גם לתה חזק וקפה - קפאין משפר את השפעות האלכוהול.
יש אנשים עם הנגאובר שמנסים לעשות פעילות גופנית. אכן יש בזה אמת אחת - זרימת הדם עולה והאלכוהול מוסר יותר מתאי הגוף. עם זאת, עומס מוגזם יעייף את הגוף המיוסר כבר ותחמיר.
עם הנגאובר אי אפשר לרכוב בתחבורה, במיוחד באופן פרטי. והעניין הוא לא רק שהתגובה הגרועה והתיאום מסכנים את כל משתמשי הדרך. לאחר המעבר על כל סוג של הובלה, הבחילה תגבר לעיתים.
מניעת הנגאובר
כידוע, קל יותר למנוע כל בעיה מאשר להתמודד עם התוצאה שלה. כמובן שכדי לא לסבול מהנגאובר עדיף להפסיק לחלוטין לשתות אלכוהול. אבל לא כולם יכולים לעשות זאת. עם זאת, תוכלו להגן על עצמכם מפני ההנגאובר הקרוב.
לפני הארוחה, דאגו למחר בבוקר. שתו טבלית דיפירון או 5 טבליות פחם פעיל. ואז, במהלך החג, שתו 2 טבליות פחם כל חצי שעה. אל תיקח אלכוהול על בטן ריקה - אכל שיבולת שועל או מנת מרק לפני חגיגה. במקרים קיצוניים, תוכלו לשתות כפית של שמן צמחי - זה יכסה את דפנות הקיבה ויפחית את קצב ספיגת האלכוהול.
בחילה במהלך הנגאובר מצביעה על שיכרון חמור בגוף. הגוף מנסה בכוחות עצמו בעזרת הקאות להיפטר מהרעל שנתת לו לשתות. אל תהיה האויב של גופך - שתו במתינות. או לפחות נקוט מראש באמצעי מניעה שיעזרו לך להימנע מהאנגאובר הקרוב. ואז הבחילה תעקוף אותך.
וידאו: איך להיפטר מהנגאובר
הגש