תוכן המאמר
דיאטיקה מודרנית לא עומדת בשקט, היא מתעדכנת כל העת בשיטות חדשות המסייעות לחסל סנטימטרים נוספים במותניים ובאזורי בעיה אחרים. ישנם הרבה מוצרי מזון שמטרתם להאיץ תהליכים מטבוליים וכתוצאה מכך שריפת רקמות שומניות. כאלה הם פירות הדר (לימון בפרט) וג'ינג'ר. יתר על כן, האחרון משמש בצורת שורשים מגוררים ותיבול יבש טחון.
איך דואט משפיע על הגוף?
- מוצרים הם דואט רב עוצמה עם אחוז קלוריות נמוך ורשימה מאוזנת של יסודות כימיים. לפיכך, מומחים חוזרים על עצמם כי במקרה של בעיות עם עודף משקל יש לכלול אותם בתפריט הבסיסי. אף על פי כן, למרות התוכן הנמוך בקלוריות, תכונות שימושיות כוללות תכונה שונה לחלוטין - שריפת שומן.
- יש הטוענים כי אין מוצרים שממיסים ממש את הקמטים בגוף. זה נכון בחלקו, אך שורשי זנגביל בשילוב עם הדר מגבירים את חילוף החומרים, מגדילים את זרימת הדם, וכתוצאה מכך, רובדי השומן מתפרקים. יש הרבה ראיות. אפילו באמצעות התרופה הפשוטה ביותר - מים עם זנגביל ופרוסת הדרים, תוכלו לרדת במשקל בצורה הגונה.
- לשורשי הג'ינג'ר סגולות נוגדות חמצון. הם מבטלים רדיונוקלידים, מלחי מתכת כבדה, סיגים מוגזמים ורעלים. אי אפשר לרדת במשקל ללא ניקוי ראשון. דואט כזה יטהר, המסה תתחיל לשכוך בהדרגה.
- כמו כן, תכונות בעלות ערך מתבטאות בהשפעה על מערכת העיכול, שמשופרת מאוד. עצירות, קלקול קיבה ונפיחות נעלמים. אדם מרגיש קל, מכיוון שהמזון נספג מהר יותר. מוצרים מפרקים את משקעי הכולסטרול והופכים את תעלות הדם לצפופות. ובגלל גירוי הזעה יוצאים רעלים.
- כדי להביא דמות במצב טוב, לא משתמשים רק בהדרים ובג'ינג'ר. אתה יכול להוסיף פירות יער או פירות מזנים חומציים, תבלינים בצורה של קינמון, עשבי תיבול אליהם. לפיכך, התכונות הבסיסיות משופרות ומערכת החיסון מתחזקת.
תכונות יקרות ערך של ג'ינג'ר ולימון
- משקאות זנגביל זמינים כמעט בכל תוכנית תזונה בריאה ותזונה. אין זה מקרה, מכיוון שהתבלין נטמע תוך זמן קצר ומיד מתחיל לפעול. ההיבטים החיוביים כוללים אפשרות לקצור, למשל, תה, לשימוש עתידי. מספיק למלא את הרכיבים העיקריים בתרמוס ולקחת איתכם.
- על מנת שחומרים מועילים ייכנסו לגוף באופן שווה, נלקחים משקאות ומנות שונות בפרקי זמן קבועים. מומחים אומרים שכאשר מוסיפים לימון לג'ינג'ר, השנייה זוכה לערך גדול עוד יותר.
- בנוסף לתכונות החשובות שלעיל, ג'ינג'ר מייצבת את לחץ הדם, ולכן יש לכלול אותו בתזונה לכולם, ללא יוצא מן הכלל. המוצר מפרק שומנים ומסיר אותם. לימון, בתורו, מעודד את הנסיגה במהירות של תרכובות רעילות, משפר את הפרשת המיץ ואת עיכול המזון.
מאפייני הרזיה
- צריכה שיטתית אך במקביל במינון של תה ומוצרים אחרים תחסוך לפחות קילוגרם תוך שבוע בלבד. אבל אין צורך לאכול רק הדרים וג'ינג'ר, זה מספיק כדי לשנות את התפריט הבסיסי שלך ולהחליף כמה ארוחות.
- חל איסור מוחלט לצרוך אלכוהול, שומן, פלפל מוגזם ומזון מלוח, מתוק ומטוגן לתקופה של ירידה במשקל. התפריט צריך להיות טבעי ושימושי ככל האפשר. הארוחות מבושלות בסיר לחץ, בתנור וכו '.
- אם תתחיל מהמשוב של אנשים שעדיין הצליחו להוריד משקל בשיטה זו, יש לומר את הדברים הבאים. בתפריט צריך להיות הרבה סיבים תזונתיים. זה משפר את הפעולה של הדואט הראשי.
בישול לירידה במשקל
הווריאציות המוצגות להלן קלות להכנה, ולכן לא אמורים להיות קשיים. עקוב אחר ההוראות.
- משקה לימון וזנגביל. העבירו פרוסה קטנה מהשורש דרך הפומפיה. חותכים את ההדרים לשניים, סוחטים את המיץ מחלק אחד ומערבבים עם 250 מ"ל. מים. נכנסים לשורש המגורד, מחממים ומתעקשים רבע שעה. קח לגימות קטנות.
- תה לימון כדי להכין מספיק תה טעים ובריא, אתה צריך לערבב 10 גר '. אבקת ג'ינג'ר ו -3 גר '. עלי תה יוצקים פנימה 300 מ"ל. מים חמים. זורקים פרוסת לימון ומכסים. צפו לחליטה של המשקה. מערבבים כמות קטנה של דבש לפי הטעם.
- עירוי. על פי הטכנולוגיה הרגילה, בכלי מתאים יש לערבב שורש קטן של ג'ינג'ר קצוץ, 80 מ"ל. מיץ לימון, קורט פלפל שחור טרי טחון וכמה עלי נענע טריים. שופכים פנימה 1.5 ליטר. מים רותחים. התעקש על תרופה למשך כשעה. לאחר הסינון תוכלו לקחת את זה כל היום.
- טינקטורה. תמצית אלכוהול, הניתנת לנטילה דרך הפה, פופולרית מאוד. בנוסף, הקומפוזיציה משמשת באופן פעיל לשימוש חיצוני. זה עוזר לסלק פגמים בעור וצלוליטיס. קוצצים פרוסה דקה של שורש ג'ינג'ר טרי עם פרוסות דקות. הוציאו את הקריאות מלימון שלם, גללו את הבשר דרך מטחנת בשר. שלב את הרכיבים ומלא עם 0.5 ליטר. אלכוהול. הפק את המיכל ואחסן בחדר חשוך וקריר למשך שבוע לפחות. לאחר הסינון יש לשתות 50 טיפות לפני השינה ואחרי שהתעורר.
- עירוי בתרמוס. כלי כזה יעיל בכך שהוא מדכא את תחושת הרעב לזמן מה. שלחו 1 לימון קצוץ לתרמוס. הוסף פרוסות של שורש ג'ינג'ר קטן. שופכים פנימה 2 ליטר. מים רותחים. סגור את המיכל והחדיר את התכולה כל הלילה. מסננים ושותים 200 מ"ל. שעה לפני הארוחה.
- תה עם עשבי תיבול. כדי להתחיל לרדת במשקל ביעילות, מספיק לשתות שיטה יעילה באופן שיטתי. כדי להכין אותו, אתה צריך לגרד 20 גרם על פומפיה עדינה. שורש זנגביל. טוחנים 5 גר '. טימין וכמות זהה של נענע. קוצצים חצי מהלימון עם גרידת העץ. שופכים פנימה 0.5 ליטר. תה ירוק חם. להתעקש על רבע שעה לפחות. לסנן ולקחת 250 מ"ל. לפני השינה ובבוקר.
- מים "סאסי". כלי זה פופולרי מאוד ומשמש בהצלחה לירידה במשקל. להכנת מים כאלה, טוחנים בצורה נוחה מלפפון קטן, לימון, 20 גרם. שורש זנגביל ועשרה עלי מנטה טריים. שפכים מוכנים שופכים 2 ליטר. מים רותחים. התעקש במכל סגור כל הלילה. יש לצרוך כמות משקה זו ביום אחד. מסננים את המוצר המוגמר, ואחרי שהתעורר על בטן ריקה, יש לשתות 250 מ"ל. ההרכב עוזר להעיר את הגוף במהירות ולהרוויח אותו בתרכובות יקרות ערך. בשל כך, משופרת משמעותית העיכול.
זכרו שלפני שתתחילו לרדת במשקל, עליכם להיות בטוחים כי אין בעיות בריאותיות. אסור לפנות לטכניקה כזו בנוכחות דלקת קיבה, אלרגיות, כיבים, פתולוגיות של דרכי העיכול ויתר לחץ דם.
וידאו: זנגביל עם לימון לירידה במשקל
הגש