פייג'ואה - תועלת ופגיעה. כללים לשימוש בפייג'ואה

פייג'ואה התגלה לראשונה בברזיל, מאז הפרי האקזוטי צבר פופולריות ברחבי העולם. נכון לעכשיו ניתן למצוא את הגרגרי במרחבי מולדתנו, בעיקר התוצר גדל באזורים הדרומיים. לפייג'ה קומפוזיציה כימית עשירה, המכילה את יסודות הקורט הדרושים לגוף האדם.

הפיג'ואה הנכונה

1. כדי לבחור פירות הגונים, אתה צריך לשים לב לשלמות הקליפה. אסור לפגוע או לקלף את הקליפה. הגרגרי הבשל חלק, צפוף וגמיש למגע.
2. אם חותכים פרי אקזוטי, העיסה צריכה להיות שקופה ובשרנית. במקרה זה, הטעם של פייג'ואה ייחשף במלואו.
3. בבחירת מוצר בשוק, בקש מהמוכר לחתוך את הגרגרי, כך שתוכל להיות בטוח ביושרו ובשלותו.
4. אם הבשר לבן, הפרי יכול להיחשב ללא בוגר. אל תתייאש, הכניס את פירות הבית בחדר חם. בעוד מספר ימים, פייג'ואה תזכה לבשלות הראויה שלה, ניתן לצרוך אותה.
5. פירות אקזוטיים נקטפים לא בשלים, פירות יער מבשילים במהלך ההובלה. פייג'ואה גם נוטה להתדרדר במהירות. אם אתה רואה בשר בצבע כהה בעת חיתוך העובר, הימנע מקנייה.

היתרונות וההרכב של פייג'ואה

1. כאשר חקרו פייג'ואה, התברר כי הפירות מכילים שיעור גבוה של יוד. האנזים נספג בקלות על ידי הגוף, מכיוון שהוא במצב מסיס במים. הוכח מדעית כי פירות יער הם בסדר גודל עדיף על דגים אדומים ופירות ים בתכולת יוד.
2. אם אתם צורכים רק כמה פירות ביום, כך תוכלו לחדש את הנורמה היומית של יוד בגוף. פירות יער אקזוטיים מומלצים מאוד לאנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס. כדאי לכלול גם את פייג'ואה בתזונה לילדים וקשישים.
3. מומלץ מאוד לצרוך פירות אם אתם חיים במגהייטים. פייג'ואה מכילה חומצה אסקורבית, המונעת באופן פעיל הצטננות. תיאמין מעורב בנורמליזציה של תהליכים מטבוליים, שמירה על עבודת שריר הלב ופעילות המוח.
4. נוכחותו של ריבופלבין בהרכב פירות יער אחראית לייצוב רמת ההורמונים בגוף. בנוסף, האנזים מעורב בסינתזה של תאי דם אדומים, פירוק שומנים וחידוש הסיבים והרקמות. ניאצין מנרמל את הלבלב ואת פעילות דרכי העיכול. האנזים מוריד לחץ ומונע התפתחות של תאים סרטניים.
5. בשל התוכן של חומצה פנטותנית בפייג'ה, משוחזרים התהליכים המטבוליים בגוף. האנזים מדכא באופן פעיל מספר מחלות והוא מסוגל להתמודד עם דלקת לבלב, אלרגיות, מחלות כבד, שחפת וברונכיטיס.
6. פירידוקסין מסייע בבניית אנזימים ההכרחיים לתפקוד כל שרירי גוף האדם. הכימיקל משפיע ביעילות על השרירים עם התכווצויות, עוויתות וחוסר תחושה של הגפיים. במקביל, פירידוקסין מאט את הזדקנות הרקמות ברמה התאית.
7. פייג'ואה עשיר בניאצין, האנזים הוא חלק בלתי נפרד ממערכת העצבים המרכזית. החומר מעורב באופן פעיל במטבוליזם של חלבון ומשפיע לטובה על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. בגלל שומנים וחלבונים שמאפשרים לעיכול בקלות, בהם פייג'ואה עשיר, ניתן לייחס אותם למוצרי תזונה.
8. קליפת הגרגרים האקזוטיים מכילה לויקואנטוצין וקקטין, אנזימים כימיים המוכרים כנוגדי חמצון חזקים.חומרים מתנגדים להשפעות המזיקות של הסביבה. בנוסף, קקטין ולוקואנטוצין מונעים היווצרות של תאים סרטניים ופתולוגיות.

הטבות פייג'ואה לילדים

1. רופאי ילדים ממליצים בחום להכניס Feijoa לתזונה היומית של התינוק בזהירות יתרה. אחרת, אתה מסתכן בגרימת חוסר סובלנות אצל הילד גם לאחר פרי 1.
2. אם מזונות משלימים עברו ללא השלכות מזיקות, פייג'ואה תביא לילד רק יתרונות שלא יסולא בפז. בשל תכולת היוד הגבוהה במוצר התינוק לא ירגיש עייף. פירות יער ישפיעו לטובה גם על תפקוד בלוטת התריס.
3. פייג'ואה ביססה את עצמה כמוצר יעיל בחיזוק מערכת החיסון. כך, עם שימוש קבוע, ההתנגדות של הגוף עולה. הילד אינו מאוים במחלות שונות עם דלקות ויראליות ופטריות. מומלץ מאוד לאכול פירות בעונת העונה.
4. עליכם להיזהר גם אם יש לילד סיכון לפתח עודף משקל או סוכרת. ניתן לצרוך פירות יער, אך כדאי להגביל את הכמות היומית שלהם ולעקוב כל העת אחר תגובת הגוף.

יתרונות פייג'ואה לנשים בהריון

1. בנות שנמצאות במצב צריכות להיות אחראיות במיוחד על אכילה. הקריטריונים העיקריים נותרו כי על המוצרים להיות מאוזנים, בריאים ומגוונים. במהלך ההריון נוצר העובר ואיבריו.
2. השתדלו לא להיכנע לפיתויים שונים מבחינת כלים מזיקים, במהלך ההיריון אתם רוצים משהו חסר תועלת. מומחים ממליצים לאכול ירקות ופירות שונים שצומחים באקלים שלך. בעונה הקרה הדברים מורכבים יותר.
3. הוכח מדעית כי פייג'ואה, למרות אופייה האקזוטי, מצוינת למין ההוגן יותר במהלך ההיריון. בנוסף לרכיבי הקורט לעיל, חומצה אסקורבית וניאצין מועילות במיוחד. אנזימים נספגים בגוף בקלות.
4. פירות יער טרופיים כוללים גם יוד וברזל גבוה. מינרלים נספגים בדם בקלות ויוצרים את העובר ללא סימני שיבוש. כדאי לקחת בחשבון את העובדה שאם הרופא שלך רשם ויטמינים המכילים יוד, עליך להגביל את השימוש בפייג'ואה. עודף מיקרו-מזין מזיק כמו חסרונו.

פייג'ואה בקוסמטולוגיה ורפואה

1. הוכח מדעית כי לפיג'ואה השפעה מחטא וחיטוי. בעזרת חליטות שונות, מרתחות של פירות ועלים, ניתן לרפא את השחיקות על העור. התרופות עושות עבודה מצוינת בדימום של חניכיים וכאבי שיניים.
2. להכנת מסיכת פנים מזינה, פשוט חברו את הפירות המגוררים לחלמון של הביצה. כתוצאה מכך העור יקבל מטען של יסודות קורט שימושיים, מיקרו-סדקים וקמטים יוחלקו החוצה. כמו כן הדרמיס ירכוש גוון אחיד, חלקות וקטיפתי.

התוויות נגד ופגיעה אפשרית בפייג'ואה

1. המוצר כל כך ייחודי שלמעשה אין לו שום התוויות נגד, למעט חוסר סובלנות אינדיבידואלי.
2. כדאי להיזהר מפירותיהם של אנשים שהם אלרגיים ורגישים לטיפול ביוד. כפי שמראה בפועל, תופעות כאלה מתרחשות במקרים נדירים.
3. לכן, אם אתם אלרגיים, עקבו היטב אחר בריאותכם. עבור כל חריגה, הפסק להשתמש בפירות יער אקזוטיים באופן מיידי.

כללים לשימוש בפייג'ואה

1. לפייג'ה לא הותיר אותך אדיש והביא תועלת מקסימאלית לגוף, אתה צריך לאכול רק פירות בשלים. התקע יכול להיות רק במקרה שהגרגרים לא הספיקו להבשיל. כפי שתואר קודם, feijoa נקצרים בוגרים.
2. אם רכשתם פירות בצורה זו, אל תתייאשו, ניתן לשמור את המוצר בחדר חם במשך מספר ימים, לאחר מכן תוכלו ליהנות מעיסה בעלת טעם ייחודי. בתהליך ההבשלה של פייג'ואה תמצא מילוי שנראה כמו ג'לי, והקליפה מצטמצמת בצורה ניכרת.
3. פייג'ואה דומה מאוד לקיווי. מהגרגרים ניתן להסיר את חתיכות הקליפה והקוצצים. החלק העליון מנותק גם מהעובר ונאכל בכף קינוח, ומוציא את העיסה מהחלל. אל תשכח שאם הפיג'ואה בשלה לחלוטין, ניתן לצרוך אותה בכללותה. כידוע, כמעט כל היתרונות מרוכזים בקליפות.

אם אתם סובלים מעייפות כרונית, השמנת יתר, מחסור בוויטמינים או מהתמוטטות, מומחים ממליצים בחום לכלול בערך 6 פירות יער של פייג’ואה בתזונה היומית. אחרי כמה ימים תרגישו טוב יותר. בנוסף, הפירות עשירים בשמנים אתרים, המעורבים בחיזוק קרום המגן של האדם.

וידאו: היתרונות והפגיעות של פייג'ואה