Caprifoglio durante la gravidanza - benefici e rischi

Il caprifoglio possiede non solo un gusto eccellente, ma anche molte proprietà curative. Le bacche hanno un sapore dolce, ma con una tinta acida e una leggera amarezza. Per una donna incinta, questo prodotto sarà una vera scoperta nella lotta contro vari problemi che possono sorgere durante questo periodo. Aiuterà a combattere i disturbi nel funzionamento dell'apparato digerente, dei reni e dei grandi vasi sanguigni. Il caprifoglio può essere consumato durante l'intero periodo della gravidanza. Questo vale anche per il primo e l'ultimo giorno.

struttura

Questa bacca proviene dalla parte orientale dell'Europa e ai piedi dell'Himalaya. Può essere trovato in tutto l'emisfero settentrionale del nostro pianeta. Le uniche eccezioni sono le aree più vicine al circolo polare artico. Gli alberi sono coltivati ​​in molti paesi in cui prevale un clima temperato. La bacca può essere vista in quasi tutte le regioni russe. Sono ricchi di vitamine e minerali sani.

• Queste sono le vitamine A, B1, B2, B9, C, P;
• Contengono inoltre utili oligoelementi come fosforo, calcio e zinco.
• Ambra, citrico e altri acidi organici.
• Fruttosio e saccarosio.
• Tannini.

Il caprifoglio può essere definito un prodotto ipocalorico. È di 30 kcal per 100 g di bacche. Per le donne incinte, il caprifoglio sarebbe un'ottima opzione per uno spuntino. È meglio mangiare bacche fresche. Poiché quelli in scatola conterranno molte volte più calorie. La marmellata di queste bacche contiene troppo zucchero. È controindicato per le persone che sono inclini al sovrappeso, che soffrono di diabete e che soffrono di vari disturbi metabolici.

vantaggio

Sin dai tempi antichi, le bacche di caprifoglio sono state utilizzate dai guaritori tradizionali nel trattamento delle malattie dell'apparato digerente. Agiscono come un astringente e riparatore. Se usi il caprifoglio fresco, puoi sbarazzarti di molti problemi associati alla digestione.

1. Le bacche aiutano lo stomaco a digerire il cibo.
2. Protegge lo stomaco dall'interno da una forte esposizione agli acidi con elevata acidità. Possono ridurre la formazione di succo gastrico.
3. Attivano la produzione di bile nel corpo e ne attivano il movimento.
4. Contribuire all'attivazione del fegato.
5. Stimolare la funzione intestinale.
6. Contribuire alla rimozione di tossine e tossine.

A causa di queste proprietà, gli esperti consigliano l'uso regolare di questo prodotto per coloro che soffrono di gastrite, ulcere allo stomaco e altre malattie dell'apparato digerente. Molte donne in gravidanza nella seconda metà di questo periodo soffrono di bruciore di stomaco, flatulenza e spesso hanno costipazione. Anche il caprifoglio in questo caso verrà in soccorso.

Nei primi mesi di gravidanza, molti soffrono di tossicosi. Le bacche di caprifoglio, grazie alla sua azione astringente e antiacida, allevia la condizione. Normalizzano il lavoro dello stomaco, che aiuterà a migliorare il benessere in questo periodo difficile. I medici raccomandano di mangiare alcune di queste bacche sane ogni mattina. Di conseguenza, il cibo viene digerito meglio, la nausea passa e aumenta l'appetito. Se il gusto sembra troppo acido, puoi aggiungere un po 'di zucchero, cuocere la composta o la marmellata.

Se il gonfiore è apparso nelle fasi successive, il caprifoglio sarà un assistente indispensabile in questo problema. Con edema delle estremità, si consiglia di utilizzare regolarmente composta di bacche fresche. Ciò faciliterà la rimozione del liquido in eccesso dal corpo, con conseguente riduzione dell'edema.

Se soffri di malattie renali, la proprietà diuretica del prodotto verrà in soccorso. Con queste malattie, dovrebbero essere consumate bevande alla frutta e composte di caprifoglio.Agiranno non solo come diuretico, ma uccideranno anche i batteri patogeni e aiuteranno anche a rimuovere le tossine dal corpo. L'uso di queste bevande rafforzerà il sistema immunitario del corpo.

Oltre alle proprietà benefiche di cui sopra, il caprifoglio ha molte altre:

1. Attiva la produzione di collagene. Di conseguenza, ci saranno meno smagliature sul corpo durante e dopo la gravidanza.
2. Rende la pressione normale.
3. Rende più forti le pareti dei vasi sanguigni, migliora il flusso sanguigno nei capillari e nella placenta.
4. Allevia l'infiammazione, uccide i batteri patogeni.
5. Aumenta le funzioni protettive del corpo.
6. Ha un effetto sedativo, combatte l'insonnia.

La bacca è ricca di acido folico e ascorbico, nonché di vitamina A. Questa composizione del prodotto aiuta a garantire il normale funzionamento di tutti i processi che si verificano nel corpo della donna durante l'intero periodo di gravidanza, nonché durante l'allattamento.

Precauzioni di sicurezza

Non mangiare bacche in grandi quantità, questo può portare a disturbi digestivi e diarrea. Può verificarsi flatulenza, accompagnata da forte dolore. Non dovresti abusare di bacche fresche e in scatola. Per ottenere tutti i benefici di questo prodotto e fornirti le sostanze necessarie, è sufficiente mangiare una manciata di bacche al giorno. Se il prodotto è ben tollerato, la porzione può essere gradualmente aumentata.

Come usare

Il più utile per le donne in gravidanza saranno le bacche fresche. È molto comodo congelare il prodotto e quindi preparare varie bevande da esso. Se congelato, tutti i benefici delle bacche vengono preservati. Oltre alle bevande con il caprifoglio, puoi cucinare dolci, aggiungere a prodotti lattiero-caseari. Può essere un componente di dessert o insalate di frutta e bacche.

Questa bacca matura in giardino prima di altre. Può essere mangiato già all'inizio dell'estate. La cosa principale è avvicinarsi saggiamente al suo utilizzo. In questo caso, l'uso del caprifoglio aiuterà la donna incinta ad alleviare la maggior parte dei problemi e degli inconvenienti che si presentano durante questo periodo. Inoltre, la bacca fornirà al corpo i minerali e le vitamine necessari per la salute della madre e del nascituro.

Controindicazioni

La principale controindicazione all'uso del caprifoglio è un'allergia al prodotto. Si manifesta sotto forma di eruzioni cutanee. Se si verifica una tale reazione, puoi provare a mangiare il caprifoglio in piccole quantità per determinare quale dose sarà accettabile per te.

È molto importante consultare il proprio medico prima di consumare bacche. Ciò è particolarmente vero per le donne in gravidanza. In effetti, durante questo periodo, una donna è responsabile non solo della sua salute personale, ma anche della salute del nascituro. Se il medico ha dato il via libera, puoi tranquillamente mangiare il caprifoglio ogni giorno. La cosa principale è che la dose giornaliera dovrebbe essere moderata. In ogni caso, il consumo regolare di bacche di caprifoglio non solo migliorerà la salute della futura mamma e del bambino che cresce dentro di lei, ma ridurrà anche le molte spiacevoli conseguenze che la donna affronta in questo bellissimo periodo della sua vita.

Video: proprietà utili del caprifoglio