Jasmine Tea - Benefici per la salute

Il tè al gelsomino ha un aroma delicato, ma esotico, e ti rassicurerà perfettamente non appena lo senti. È fatto mescolando fiori di gelsomino con foglie di tè verde, foglie di tè e "alzando" l'odore dei fiori. L'aroma delle foglie di tè dona alla bevanda un sapore vellutato che, insieme all'aroma inebriante dei fiori, rende il tè al gelsomino uno dei più piacevoli per migliorare la salute.

Benefici del tè al gelsomino

Sebbene molti dei benefici del tè al gelsomino siano il risultato delle proprietà delle foglie verdi utilizzate come base, il gelsomino stesso è anche associato a una serie di benefici per la salute.

1. Nell'aromaterapia, il gelsomino viene identificato come afrodisiaco o stimolante sessuale ed è anche in grado di stimolare il rilassamento e ridurre lo stress. Non c'è da stupirsi che il tè al gelsomino sia un eccellente antidepressivo.
2. Secondo studi condotti presso il Medical Center dell'Università del Maryland, il tè verde abbassa il colesterolo totale e aumenta l'HDL - lipoproteine ​​ad alta densità - colesterolo "buono". Questo effetto è spiegato dal contenuto di polifenoli del tè verde, un antiossidante. Gli antiossidanti aiutano a proteggere il corpo umano dai radicali liberi e dalle tossine. È stato anche determinato in studi che le proprietà antiossidanti del tè verde possono essere efficaci nel prevenire l'aterosclerosi.
3. L'aggiunta di tè al gelsomino alla tua dieta regolare può migliorare le condizioni del tratto digestivo, digerire il cibo. Una tale bevanda è un'eccellente prevenzione delle forme di cancro gastrointestinale. Le catechine presenti nel tè al gelsomino hanno un effetto positivo su molti organi, incluso il sistema gastrointestinale. Attivano un numero di antiossidanti intracellulari e interagiscono bene con gli enzimi per migliorare la funzione intestinale sana.
4. L'alto polifenolo è considerato un fattore importante nella capacità del tè al gelsomino di proteggere il tuo corpo dal cancro. Il tè al gelsomino può svolgere un ruolo positivo nella prevenzione del cancro della vescica, del seno, dell'ovaio, della prostata, dell'esofago, della pelle e dello stomaco.
5. Riduce il rischio di infarto.
6. Gli scienziati hanno anche scoperto che le persone che consumano grandi quantità di tè ogni giorno - 5 tazze o più, hanno meno probabilità di sviluppare malattie del fegato. L'estratto di tè al gelsomino può aiutare ad aumentare il metabolismo e il livello di catechina nel tè può anche stimolare il corpo a bruciare più grassi. Il tè al gelsomino è usato nella medicina tradizionale cinese e indiana come stimolante del sistema immunitario.
7. Il tè al gelsomino è anche efficace nel controllo dei sintomi di raffreddore e influenza. Ha un effetto riscaldante e antimicrobico.
8. Nella lotta contro il diabete, questa bevanda ha dimostrato di essere uno strumento prezioso. La capacità di metabolizzare il glucosio è il principale meccanismo che causa condizioni diabetiche.
9. Tale bevanda ha proprietà antimicrobiche, è efficace nella lotta contro la salmonella.
10. È in grado di ridurre la sindrome depressiva durante la menopausa e dopo il parto.
11. È stata notata la capacità del tè al gelsomino di eliminare un odore sgradevole dalla cavità orale.
12. Alcuni scienziati sono sicuri che 2-3 tazze di tale bevanda al giorno aiuteranno a prolungare la vita.

Tè al gelsomino nocivo

Conseguenze negative dopo aver bevuto il tè al gelsomino possono verificarsi in un determinato gruppo di persone che presentano i seguenti sintomi o si trovano nelle seguenti situazioni:

1. Gravidanza. Nonostante tutte le proprietà benefiche del tè al gelsomino, è meglio che le donne siano in grado di astenersi dal berlo.Le conseguenze del consumo di questa bevanda possono essere contrazioni uterine premature. E anche l'aroma del gelsomino può influenzare negativamente una donna incinta. In ogni caso, è necessario consultare un medico e scoprire se bere una tale bevanda.
2. Malattie del tratto gastrointestinale. Spesso, le persone che vogliono perdere peso, introducono l'uso del tè al gelsomino nella loro dieta. Ma questo è possibile solo a condizione che la persona non abbia malattie acute dell'intestino e dello stomaco. Altrimenti, tranne dolore e disagio, l'uso di questa bevanda non porterà.
3. Malattie cardiovascolari e malattie renali. Nonostante le sue proprietà rilassanti e che influenzano l'umore, il tè al gelsomino è una fonte di caffeina, che è considerata uno stimolante. La caffeina è progettata per bloccare alcuni neurotrasmettitori nel cervello che causano sensazioni di allerta o energia. Tuttavia, alcune persone sono molto sensibili agli effetti della caffeina, specialmente a dosi elevate.

Ricetta perfetta al tè al gelsomino

Puoi cucinare il tè da solo. ingredienti:

• tè nero o verde;
• fiori di gelsomino freschi.

Usando il tè nero o verde, posiziona le foglie di tè sul fondo della lattina con un grande buco. Uno strato di fiori freschi di gelsomino è posto sopra il tè. Aggiungi un altro strato di foglie di tè in cima. Coprire bene. Lascia i fiori di gelsomino in modo che donino il loro aroma per almeno 24 ore. I fiori di gelsomino secchi possono quindi essere aggiunti al tè. Conservare in un luogo buio e fresco.

Quindi puoi preparare in sicurezza questa bevanda meravigliosa. Puoi anche aggiungere limone o menta. Completano perfettamente l'aroma esotico del tè al gelsomino.

Video: tè verde freddo al gelsomino e limone